擒敵拳第九動：勾踢肘擊
動作要領：（1）起右腳猛力向前勾踢的同時，兩手變拳，左臂上擋外撥，右臂自然後擺，目視前方；（2）右腳向前落地的同時，右臂屈肘於胸前，拳心向下，左拳變掌前推右拳面，猛力前擊，右大臂略平岩層右弓步，目視前方。
要求：勾踢重心要穩，肘擊要猛。用途：勾踢腳跟、腳腕、小腿，擊胸、腹部。
擒敵拳第十動：砸面擊肋
動作要領：（1）右拳猛力向前反彈，拳心向上，目視右拳；（2）收右腳成虛步的同時，左手由右小臂下穿掌上挑，掌心向右前，右拳收於腰際，目視左手；（3）右腳上步，左轉身成馬步的同時，左手抓拉收於腰際，右拳向右側衝出，拳眼向上，略與肩同高，目視右拳。
要求：反彈、穿掌要快，衝拳要猛。用途：反彈砸面，擊肋、腹部。
擒敵拳第十一動：擊腹別臂
動作要領：(1)左轉身成左弓步的同時，右拳由下向前猛力勾打，左臂自然後擺，目視右拳；（2）左手向前上方插掌，掌心向右，隨即右手抓握左手腕，目視兩手；（3）左手握拳，右轉身成右弓步的同時，兩手猛力後拉下壓腹前，目視前下。
要求：轉身勾打要快，後拉下壓要猛。用途：擊腹，別臂。
擒敵拳第十二動：抱腿頂摔
動作要領：（1）左轉身成左弓步的同時，左臂上擋，拳心向前下，右拳猛力向前衝出，拳心向下，目視前方；（2）右腳向前上步成弓步的同時，兩拳變掌前插，拳心相對，手略與膝同高，目視兩手；（3）左轉身，右肩猛力前頂的同時，兩掌屈指猛力後拉於體前，兩小臂略平，與襠部同高，目視前下。
要求：轉身擋擊要快，後拉肩頂要協調一致。用途：防上擊面，由前、後抱腿頂摔。
分享到:
閱讀更多 武藝堂 的文章
