品味匯
釋然3575682
情感上這方面其實挺複雜的，男人一般來說的需要女人擔當，女人的需要男人包容，這樣兩個人才能比此相依，兩口子能走到一起不容易的，說明有緣！才能在一起？也是上天安排好的，即然老天幫我們組建了這個家，那麼我們就的付出些，說道付出對我們就有些難題出現了？在生活中，往往兩口子沒有舌頭碰不到牙的？不經意中生活中就會鬧點小皮氣，或小兩口子拌嘴就會惹對方生氣，感情就會出現危機？這時候我們應該怎麼做呢？我做為一個男人應該多擔量一些，不管誰對誰錯都是自己家人，沒必要打架生氣的，過後不還的過麼，有幾個幸福家庭，願意妻離子散的？不容易！家，和氣生財，男人我知道有時候皮氣大，但我希望自己能空制些，因為你是男人，別和女人一般見識？時在不行你出去溜達會，過一會消消氣就好了，想要一個完整的家，和妻子之間有個好感情，我們必須的做到包容，夫妻之間沒啥煩惱了你，感情上也就越來越好了，這是我想做的，也是我個人的一個小小見意，不知道你們會有哪些更好的解決辦法，說來聽聽！
小老鼠跑的快
為什麼會煩惱？首先你要搞清楚煩惱的原因！是你愛的人不愛你，還是因為家庭的不支持！是你愛的人總給你發脾氣，還是因為她是個超級購物狂讓你吃不消？……
搞清楚讓你煩惱的源頭，你再具體問題具體分析，找出癥結，權衡利弊，再做取捨!
不管如何，再大的煩惱最終也會成為過去式，遇到問題當然不能逃避，要正確看待，樂觀面對，就象本人最近跟老婆鬧矛盾一樣，如果你覺得自己沒有錯 那麼就坦然面對 如果對方是個明事理的人，最終會理解你的所為!當然，既然是相愛的人，任何時候都要有一顆包容之心，不可以得理不饒人，給對方面子和臺階就是為自己留後路!
人活在世上總會遇到煩惱，不同的人生階段煩惱不同，青春期主要是男女感情的煩惱，有時候聽聽音樂，運動旅遊都是化解煩惱的好辦法!
好了，就分享至此，祝你早日走出煩惱，收穫甜蜜的愛情!
隱聲於野
其實說有什麼方法，無非最主要的還是自己心裡的結能夠解開，最主要還是要看自己，別人在怎麼去說都無濟於事的，還有就是時間，時間是最好的解藥，時間可以讓你看透一個人的本質，無論在深的感情也經不過時間，五年，十年。還能忘不掉你曾經愛過的人嗎？就算十年後她回來了，我估計你也不會跟她在一起了，因為很多東西從失去的那一刻就已經不屬於你了，味道變了，也回不到當初了。有幾個人能做到等一輩子不結婚，人都是現實的，年輕時候談的戀愛人家還嫌你窮不跟你呢，就算有一定的感情基礎最後又有幾個人能夠堅持到老，很少很少。其實這些理解都是我自己的看法，僅供參考，謝謝閱讀！
十月的風2018
煩惱由很多原因造成，其中有自己，也有外來的因素，愛情，親情，友情中情感煩惱最多也是人們不想面對或解決的。
愛情，情侶很多種，不管哪種愛情帶給人們的煩惱最大，也是很難解決的，但就算難也要做，畢竟你是選擇了他或她，面對的最大壓力不是錢就是父母的反對，錢還好說，可以向朋友借或自己打拼，父母可以說既容易又可以說很難，但不管怎麼做只要你表明心意，我想父母也不會為難你們的，這也是對你們的考驗。
親情，父愛和母愛都是偉大的，面對父母的關心或誤解最多，抱著自己長大了可以處理對父母不耐煩，然而對父母提醒的事沒做，接著默默承受著父母的洗腦，而你卻不能說話反而膽顫心驚，比如成為剩女剩男，解決方法找個人嫁了或娶了。
友情，在工作時間同事，矛盾很多，都在爭論誰幹得多誰幹得少，冷嘲熱諷是常事，誰都不服氣誰，只有管理他們的人，解決方法應該要互相理解，幫助，不要帶情緒上班。以上就些，謝謝閱讀。
隨心18隨意19
自己成為自己的醫生，望聞問切來解決自己的煩惱。
情感的煩惱，你指的愛情上的煩惱還是哪方面的煩惱。一切的煩惱皆因為你在乎，在乎了，因為不滿你的意你就會煩惱。怎樣不煩惱，解鈴還須繫鈴人，學會放下，學會不在乎，回到當初都不認識對方，回到當初都不認識彼此之前，回到當初彼此都沒發生關係之前，一切便沒有煩惱。
如果把煩惱看成一種病的話，我們要學會自我治病。要治病，就要學會中醫的看病過程，望聞問切。
望：觀氣色，觀察自己的表象，自己的表現，自己動作，自己神態。你和對方是因為一點小矛盾而吵鬧嗎？是因為父母不同意而吵架嗎？是因為她對你無理取鬧太多嗎？是因為你覺得他不夠上進嗎？是因為她總是不停你的話總是沾花惹草嗎？每一種病症醫生都會開出不同的藥方，所以，你的首要任務是要發現自己是因為哪些事情煩惱，一一全部列出來。即使你得了一個很小的感冒，醫生也會問你發燒沒有，喉嚨疼不疼，拉肚子沒，伸出舌頭看看，流鼻涕沒有，咳嗽沒有，是涼感冒還是熱感冒，這麼一說你就懂了。
聞：聽聲息，這裡的聽聲息，聽對方的聲息，聽自己的聲息，不是簡單的聽，而是仔細的聽，認真的聽。聽對方對你說的每一句話，你對對方說的每一句話，哪一句屬於真心的話？哪一句屬於關心的話？哪一句屬於氣話？哪一句屬於撒嬌的話？哪一句話是暗示你，啟發你？哪一句是教訓你？哪一句話是提醒你？哪些事無聊的廢話，雖然是廢話但是還要想和你說？
如果你們兩人很有默契，即便是廢話一整天，也願意聽對方說，即使一天沒幾句話，你們的默契也會讓你覺得很滿足。如果你的對象很有小心思，一天都想你關心她，在乎她，要你對她說甜言蜜語，要你問候她天冷加衣，到點吃飯，那你是不是這一方面做得不到位。如果你的異性人緣特別好，你的對象是不是很在乎，會吃醋，你要學會收斂一些。如果是你的家人不同意你和他在一起，你是不是要權衡局面，通過一個比較折中的方式去緩解幾面的意見不合。
問：問症狀，你有煩惱，你的症狀是什麼？是輾轉反側，徹夜難眠，還是茶飯不思，無心工作，甚至是連喝水都塞牙哪種？還是隻是偶爾覺得很不舒服？或者是覺得和對方這樣相處很困擾，自己很累，不是身體累，而是心裡很累。
切：摸脈象，摸你自己的脈象，你病了，你就得自己給自己把脈，你煩惱了，你煩惱的嚴重嗎？對你工作影響大嗎？對你的學習影響大嗎？讓你生活沒有了規律了嗎？這個時候最重要的就是靜心，讓自己心靜下來，不要慌，不要忙，不要亂。不管你是攀越山峰，還是KTV放聲高歌，或者是自己狠狠灌醉自己一次，一定要讓自己冷靜下來，去分析自己的這一切行為是不是不理智，是不是太不成熟，是不是自己看得太重。
有一個特別有深意的故事和大家分享，一個苦惱的年輕人找到一個大師，想他傾訴自己的煩，他說：“我放不下一些事，放不下一些人，我很煩惱，希望大師給與指點。”大師沒有說話，讓他坐下，拿著一個茶杯然後大師就往裡面倒熱水，一直到水溢出來，年輕人被燙到馬上鬆開了手，連聲叫到疼。大師說說：“其實這個世界上沒有事是放不下的，痛了，你自然就會放下。”
是啊，痛了，你就本能的去放下，你之所以不放下，你之所以放不下，說明你不溝痛，說明你還捨不得。其實，讓你不痛，讓你不煩惱的方法有兩種，一種是你退出，是對方讓你煩惱的，那你就不要和對方再產生任何聯繫，就像開水燙著你一樣，你知道疼你避開了對方，你就不疼了。那另外一種方法就是你去止痛，怎樣止痛，你手有傷口流血了怎麼辦，你會馬上酒精消毒或者放雲南白藥，用紗布捆紮上傷口，那誰讓你煩惱的你就去想法設法和他解決彼此煩惱的問題，關鍵是兩個人要一條心，心往一處想，勁往一處使。
覺醒段子手
但凡是人都有情，情就是喜、怒、愛、憎、哀、懼等心裡狀態。感就是情緒上引起的反應，因受刺激而引起的波動。
我們把它組合在一起的情感煩惱分為三類：
1相思煩惱，世間萬物莫過相思之苦。有詩為證：明知相思苦，何必苦相思。幾番細思量，還是相思好。人怕入情，但還要去嘗試。偷什麼都可以，就是不能偷心。可見世上的愛恨情仇，總是綿綿不斷。
2情感支配過度，人往往付出越多傷的越深，不管對親情，友情。懂得滿足，才是人生最高境界。水滿則溢，月滿則虧。生活中適可而止最好，正所謂距離產生美。
3消極情感，墮落是一種情感封閉，打擊或者失敗都會產生這樣的心裡牴觸。當然徘徊只是暫時的，這得看心裡承受，因人而異。也許短暫的休克能讓人更加懂得珍惜；也許谷底的反彈能讓人更上一層樓。
這是在下的愚論，歡迎各位討論，謝謝！
古韻隨風
一個人情感上的煩惱，往往源自於自己內心的困擾。
人為什麼會煩惱？很多時候是因為我們太在乎他人或太關注他人而失去了自己。
所以，當我們煩惱時，我們自己要讓自己跳出來。
如何跳出來呢？
就是把自己當做旁人來看待，想一想，這事要是換了某某，TA會怎麼想，怎麼做？
這個某某，常常是我們需要學習的那個人，這樣一來，我們就能學會更理性地看待自己，情感上的煩惱此時往往會自動解決了。
同時，煩惱也是我們自己內心不夠強大的一種表現。
因此，要解決煩惱的根源，就是讓我們自己的內心變得強大起來。
如何強大自己的內心呢？
首先，多讀書。一本好書能讓自己心靈增加許多能量。好書能使人受到啟迪，想得深遠，同時讓人心靈寧靜，令人豁然開朗，許多眼前的煩惱就會自然消失；
其次，多出去增長見識。人見識多了，思想就開闊，經歷多了，心理自然就強大了；
再次，多向優秀的人學習，讓自己內心成長。
我記得年輕的時候，也很容易為情感煩惱，後來經歷了一些事，才發現許多煩惱都是自找的。
一種煩惱是緣於對別人期望太高，或者是對他人的期望不切合實際。當我們把期望寄託在別人身上時，就同時把快樂和煩惱的掌控權也交到了他人的手上。
經驗告訴我，對他人的期望越多，失望就會越多，煩惱也就越多。減少煩惱的最好方式是，降低對他人的期望，提升自己的能力，讓自己擁有解決問題、實現期望的能力。
例如，當你經歷了很多感情方面的事情之後，就會發現，開心是自己給予的，幸福也是自己給予的，為了別人而失去了自己是愚蠢和危險的。
一個人的經歷太少，或小時候過得太順，見識也比較少。受到一點點的不如意和小挫折，就很容易自尋煩惱。
尤其是情感方面的問題，往往很容易想當然地覺得對方應該理解我的想法，我的需要。自己很多東西不說，卻期望對方明白。
可對方不是你啊，每個人的生存環境，生活方式，價值觀，行為方式等都各不相同，他們怎麼可能懂得你心裡想些什麼呢？
這種就是缺乏見識的表現，所以要多經歷，多長見識，才不會自以為是和想當然，得到不一樣的結果時就陷入煩惱中。
上大學的時候，有一次，宿舍的同學跟我開玩笑，說我“油頭滑腦”，然後開心地哈哈大笑。當時的我卻感覺很受傷，默默地流著眼淚。
我 最好的朋友問我，你怎麼了？
我說，我平日裡對大家那麼好，沒想到卻被說我“油頭滑腦”！
我的朋友告訴我：我們只是覺得你脾氣好，才同你開個玩笑的。是你想多了，我們沒有別的意思，是你自己心太小了。
這句話讓我頓悟。
王家衛說：見天地，見自己， 見眾生。就是人生一種境界。
其實，當我們發現自己強大到很多東西能夠靠自己解決了，很多煩惱就會消失。
當然，愛情中的煩惱不是自己一方努力就可以解決的。如果陷入這種煩惱中，要仔細分析讓你煩惱的因素。
如果只是小誤會小矛盾引起的，找個時間彼此坦誠實談一次，千萬不要帶著情緒。通過正向的積極溝通，是能夠有效的解決煩惱的。
溝通得好，還能促進感情。如果是因為你的做法讓對方生氣，反省自己的做法是否有欠妥之處，及時調整自己的行為，這也是讓自己進步和內心強大的一種方式。
如果是因為對方的行為傷了你，溝通也會讓他了解你的感受和想法，如果他在乎你，他也會做出調整，避免以後發生類似的事情，這對於你們今後也是一種好事，也更能促進你們之間的情感。
還有一種情況，就是你跟他觀點不同，意見發生分歧。
那麼怎麼辦呢？這正是考驗你們兩個是否可以一直相處下去的機會。如果不是三觀上面的分歧或你無法容忍的底線，你們之間感情也不錯，那麼包容吧！
有容乃大。包容能夠讓你的心胸擴大。
否則，當斷則斷。
如果是因為你愛他而他不愛你，愛的是別人，那麼放手吧！感情的事是勉強不來的。
當然，情感受傷，短期內是很難排解的，可以讓自己大哭一場或大吃一餐，找幾個朋友去放鬆心情或發洩一場，把情緒宣洩出來了，煩惱就會減少許多。
也可以轉移注意力，比如去做一件對自己有益的事情，做一件自己喜歡做而之前沒有機會做的事，把精力投入到這裡，你就會自然而然地忘了感情上的煩惱。
此外，運動也是解決煩惱的一種很好方式，為什麼運動會使人快樂呢？因為人在運動的時候，大腦會產生一種使人快樂的物質。
最後說一下，有人說解決失戀的一種方法，就是馬上進入另一場新的戀情，但我不建議你這麼做，這樣的戀愛是盲目的，它往往會給你帶來一場新的傷害。
所以，失戀後還是儘量依靠自己的力量走出來。
成長的視野
我很純粹，真的！
本人解決感情上的煩惱的方法簡單且有效，那就是——吃。看我那可愛得驚天地、泣鬼神的頭像就可以完美地表現我的內心想法。
人生在世走一遭，唯有吃是不可拋！感情上的煩惱實在太難解決了，想多了腦子都會炸裂，還是讓食物堵住腦子好了⁽˙³˙⁾◟(๑•́ ₃ •̀๑)◞⁽˙³˙⁾
紀小亦
唯有彼此真愛，天大的危機不怕。感情負出方是溫暖，珍惜才能感動。包容方是在乎，坦蕩才是胸懷。小老鼠跑的快，也有它的道。學會釋然包容，真愛無處不在。心心相印心舒歲月甜…
