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一個人在谷底，有人扔下一根繩子，能抓住，也需要個人的努力，能不能爬上去，更需要自己的堅持和努力。
第一：有一句話，叫救得了急，救不了窮。
別人的肩膀，能擔得動，也要看人家願不願意，如果擔不動，怎麼擔呢？
在這個世界上，只要自己肯努力，一定會過得不錯的。
路要一步一步走，飯要一口一口吃，再親的人，也不可能替你走所有的路，擔所有的事情。
尤其一個成年人。
第二：沒有人不是在經歷中慢慢長大。
幾乎所有的人，在完成一個超越時，誰都要經歷無數次失敗，無數次挫折，無數次絕望，無數次實驗，無數次排練，無數次質疑，無數次拒絕。
包括經歷無數個黯然神傷的夜晚，只不過是在天亮時，擦乾了眼淚，露出了微笑，選擇了繼續往前走。
第三：之所以會有很多困難，一定是因為自己的不夠強大，方法有待完善。
曾經有人建議，40歲之前，要積累經驗，40歲時再開始獨自創業。
想做好一件事，真的沒有那麼容易。
每個人的起點都會不同，不要和別人比，自己能做多少就做多少，時機不成熟，就多歷練歷練，多學習學習。
有時候，就算失敗了，也不是一件壞事。
最聰明，最清醒的時候反而是人在低谷。
沒有路可走，或許是一件好事，沒有路了，只要不停下，往前走，就會是一條生路。
反而有諸多選擇時，才會讓人彷徨，躊躇不前。
親情危機，愛情危機，婚姻危機，友情危機，事業危機都是一個人的全部。
低谷期，沒人依靠，那就靠自己。
自己是一切的可能。
加油！
明媚13
有句俗話說得好:靠山山倒，靠水水流，靠人人跑，靠自己最好！
這個世界永遠是錦上添花易，雪中送炭難！銀行更是晴天送遮陽傘，雨天卻不給遮雨傘！得勢時高朋滿座，車水馬龍，失勢時無人問津，門可羅雀！因此低谷期沒人幫助是極其正常的！
其實這個世界有個法則，你越能自立獨立，越獨當一面時，越多人會幫助你！你越期待別人幫助時，你就會發現人們就開始敬而遠之！
俗語說:救急不救窮！人越窮人們越不敢救，越救越窮，還不起！如果只是一時急，而不是窮倒容易得到別人幫助！
人生為什麼會陷入低谷？應該不是偶然。往往是自身原因造成，行有不適反求諸已！反省一下，有時就找到通路了！
其實，逆境中反轉，這種情況並非只有別人幫助才能完成！面對逆境最重要的是不能迴避問題！人生問題類別不多，只要你面對總能找到破解之道！這時反省學習，試錯調整，重新走出低谷是可以的！
另外，面對逆境要反轉不要硬接，而要如擊劍高手順勢而為！在防守中避其鋒芒同時反擊，正確和錯誤本身就是一對陰陽，陰之極陽起，這時發力就會容易成功！
因此，低谷期最大的依靠是自己！越努力越幸運，那時就會發現資源主動靠近自己！
大家覺得呢？
草創君
首先，不要悲觀，要保持積極樂觀的態度。現在沒有錢不要緊，但必須要去工作。而且要注意幾點:1.找工作一定要放低姿態，不要挑挑撿撿，儘快地讓自己忙碌起來。2.在工作中，一定要勤勤懇懇，腳踏實地，千萬不要偷奸耍滑，永遠記住“吃虧是福，多幹多得”，否則，你永遠都走不出低谷期。3.工作中不要跟同事斤斤計較，要學會關心別人，幫助別人，讚美別人，這樣也會讓你的同事對你產生好感，大大提高你的人際關係。4.不要刻意地在乎薪酬的多少，要記住，工作不只是餬口的手段，不同的工作都是人生中一份寶貴的積累，無論何種工作都會充實你自己，增加你的機遇，拓展你的人脈，為你的下次崛起打下基礎。
其次，在閒暇時間要考慮原因，認清自己。為什麼會跌入低谷?難道只是運氣不佳?要一針見血的找出自己的不足，然後調整好自己，克服不足之處。1.如果是能力問題，那就要多學多看，提升自己。最好是在業餘時間報個培訓班，給自己充充電。比如去學營銷，我個人覺得會營銷的人，邏輯思維能力，語言溝通能力和情商都是非常高的。2.如果是性格方面問題，就要學會聯繫，多與人溝通。拿起手機，嘗試下跟朋友吃吃飯，敘敘舊，既能增加你們的友誼，又在潛移默化中改變你的性格。還要學會自我調控，排除不良情緒，尤其要注意別把不好的情緒還給別人。學會換位思考，你就會會生活充滿希望，你會發現每一天都很快樂。3.如果是自我認知問題，要重新認識一下自己，瞭解自己，看看自己對哪些方面感興趣，喜歡什麼，擅長什麼。經過對自己過往的一番總結，系統全面地進行自我認知，才能更好地對自己的下一步進行規劃。
小影視剪輯
中國有句古語：“錦上添花的多，雪中送炭的少”，這句話其實是生活中人情冷暖，世態炎涼的真實寫照，輝煌時春風得意，花團錦簇，到處都是笑臉相迎的讚美之詞，遇到什麼事情都不算是事，一切問題都能迎刃而解，可一旦跌入谷底，遇到人生劫難的時候，笑臉便會很快變成冷臉，流言蜚語會把你以往的優秀的過往都能抹殺，任何不堪的言語甚至都會從曾經褒揚你的人口中吐出，自己和家人一起都會承擔巨大的壓力，都會面臨名譽盡失，臉面盡無的境地，此時此刻必須要有一顆堅強的內心，有重新來過的信心，有不屈不撓逆流而上的勇氣，唯有面對當下的現實，採取積極有效的自救措施，方可守得雲開見月明。
喜洋洋1500091102263
你好很高興回答你的問題，一個人到了人生低谷，越會看清世態人情。人生低谷期，你是沒有人可以依靠的。智者說，“窮在鬧市無人問，富在深山有遠親”，大致就是這個道理。
山有峰巔，也有低谷；水有平緩，也有漩渦。真正的強者，是不會懼怕低谷的。儘管人情淡薄，社會險惡，但是不經歷大起大落，是難有大的作為的。越是有出息的人，遇到困難反而越挫越勇，他們面對低谷，認清事實，接納自己！
人生低谷不可怕，可怕的是它可以輕易的擊潰你的信心和勇氣。
人生低谷千萬不要抱怨或自暴自棄，正在的強者會沉著應對，重新思考，然後找準方向，尋求突破點。萎靡不振只會讓你越選越深，打起精神，看清事實；保持理性，接納自己；然後調整好心態，才能從頭再來！
衡量一個人成功的標誌，不是看他登到頂峰的高度，而是看他跌到谷底的反彈力。成大事者，必須要有一顆強大的內心，認清事實，接納自己！去開闢新的人生道路，我們才可能走出低落和莽荒的谷底。
傑聖看電影頻道
第一把“黃金鑰匙”：認清事實，接納自己 人生低谷不可怕，可怕的是它可以輕易的擊潰你的信心和勇氣。 人生低谷千萬不要抱怨或自暴自棄，正在的強者會沉著應對，重新思考，然後找準方向，尋求突破點。萎靡不振只會讓你越選越深，打起精神，看清事實；保持理性，接納自己；然後調整好心態，才能從頭再來！ 衡量一個人成功的標誌，不是看他登到頂峰的高度，而是看他跌到谷底的反彈力。成大事者，必須要有一顆強大的內心，認清事實，接納自己！去開闢新的人生道路，我們才可能走出低落和莽荒的谷底。
第二把“黃金鑰匙”：臥薪嚐膽，韜光養晦 經歷了大起大落的人，短時間內不宜“東山再起”，更適合休養生息“厚積薄發”！ 因為一旦經歷了很深的低谷，勢必會擾亂你整個人生規劃。一旦能夠抓住救命稻草，就想拼死一搏。這種心情，勇氣可嘉，但往往卻不可行。因為你已經輸不起了，盲目的橫衝直撞，不如臥薪嚐膽，找準機會伺機而動。 記住，你失去的一切，是為了輕裝上陣；你低頭不語，是為了抬頭做人；你放手過去，是為了抓住未來！低谷期，韜光養晦，避其鋒芒，才是人生的大智慧！
第三把“黃金鑰匙”：且聽風鈴，靜等花開 人，第一要有志，要有打破命運的志向；第二要有識，要有順應局勢的膽識；第三要有恆。要有堅持不懈的恆心。 人生低谷，好好理解這三種精神，然後重新自我審視，重新調整心態。保持良好的生活習慣，去學習，去努力提升自己，慢慢繼續自己的力量！下次機會來臨之時，就是你揚眉吐氣之日！ 人生不如意事十之八九，每個人都會經歷這些苦痛，只要我們常懷感恩之心，一步一個腳印走好未來的路，總之，所有的不快將成為過去，不如先熬過這段艱苦的時光，且聽風鈴，靜等花開！
大海小廚
人人都有低谷期 我現在也是低谷期 同樣沒有人依靠 但是還不是一樣要生活要生存 什麼依靠不依靠的。 最能依靠的還是自己的雙手 除了自己誰都依靠不了
有點傻的大叔
- 低谷期→人的一生就好比過山車🎢，有低谷有高潮。想通了，就豁然開朗，把低谷期用平常心態去面對。人或多或少都有困難的時候，自己或親人生病😷，情緒低落，感情受傷害，沒錢💰的時候，落魄的窘境，昨天是將帥，稍有不慎就落為馬前卒。太多的例子，所以可憐人不只是你一個哦。多想些開心的事，轉移現在的注意力。心情會大好，不信你試試！ 花無百日紅，人無千日好。依靠？可能錦上添花大多數人比較願意幹，雪中送炭估計只有患難了才現真情。雖然不能代表所有人，但可以折射人性的本質，趨利避害！靠山山倒，靠人人跑，所以你說的沒人依靠，也很正常！好多時候，受傷了，只有自己才可以為自己療傷。就好比身上的小傷疤，過段時間就自己癒合了。祝你早日走出困境，踏上人生巔峰！
地道家常話
人活一世，哪能永遠一帆風順。樹葉總會離開樹枝、雲終究會化作雨離開天空。低谷恰恰是上蒼對人性的考驗，穩住！找自己喜歡做的事情來分散注意力、聽充滿活力或心情舒暢的歌曲“聖母頌”我最近比較喜歡，總感覺全世界都在對我微笑。試著在運動中揮汗釋放出你的情緒和壓力。有條件的話親手煮一壺茶、或者慢慢磨一杯咖啡，靜靜感受生活雅緻。相信你一定能活出精彩！充滿活力和激情。
娘子玩鋪
每個人啊，都會經歷高峰期啊！但每個人也都會經歷低潮期啊！人啊！一定要懂得低潮期，自強，只有當一個人在低潮期，能自強的時候，她才不會迷茫，人在低潮期的時候是非常痛苦的，但也是非常幸運的，因為有了低潮期，它才能讓你進步，人在低潮期的時候，只需要每天進步一點點，不管你朝哪個方向去走？你都是進步的，因為就像股票一樣，他在最低點的時候，不論朝哪個方向走？橫盤也是進步上升，也是進步，因為他沒有下跌的可能了，但是你要能分辨出來，他是不是在最低潮期啊！所以說，一般的人，買漲幅較好的股票，一般的高手買漲停板，真正的高手賣出漲停板，對了，昨天我就賣出了模塑科技，今天又賣出了出版傳媒，明天我再與大家分享，明天我們出了哪隻股票？好吧！那還是和大家說一下吧，今天我買了引力傳媒，
