兩歲的寶寶睡覺少，經常半夜醒了玩兩個小時再睡，怎麼回事？問答頭條網

2020-02-05 08:53:12 佚名

小麥57660389

睡眠是要養成一個好的習慣的，半夜寶寶醒了有可能是淺睡眠階段，翻個身或者哼哼兩聲，不能馬上動他，更不能開燈，製造雜音吵醒他，大多數時候會再次入睡。我家寶寶之前就出現過這個問題，半夜醒了，以為是睡足了，就開燈抱了起來，然後寶寶就精神了，再哄入睡就有些困難，之後晚上再出現這個情況，我先是不管，觀察她的狀態，如果有些要哭鬧，就拍拍她，給一點聲音，讓她知道爸爸在身邊，基本就安靜的又睡了。如果孩子持續翻身，睡的很不踏實，基本就是餓了，喂完之後閉燈，拍一會就睡了。建議這位朋友千萬要讓寶寶養成一個好的睡眠習慣，不能太由著孩子，半夜再醒了，一定要想辦法讓寶寶再入睡，堅持幾天就好了，不然的話可能會影響發育的。最後奉上我家寶寶午睡得照片[呲牙]

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你好，請問白天睡得多嗎？白天睡多了，小孩子晚上就容易醒，建議白天儘量讓他少睡一點，可以逗他玩玩，晚上晚睡一點，還有就是要餵飽，有時候餓醒了，小孩子吃了又不睡了，2歲小孩子睡覺一般都是養成習慣，還有的是有些小孩子比較易醒，稍微有點動靜就醒了，我帶我2歲侄子，睡前吃一頓奶，剛開始不知道天天晚上3點多醒了就要哭一頓，然後又餵奶，吵得我們不得休息，以前他爸帶也說這樣，然後我就想，是不是沒有吃飽，餓醒了，然後每晚9點喂碗粥或者麵條，然後再吃300毫升奶，這樣吃了以後半夜就沒有醒來的，我半夜起床儘量不要開燈，有時候開燈也會影響到他，

深圳李婷

睡眠對於一個人來說是非常重要的，孩子更是如此，他們睡眠狀態下的生長髮育是最快的。此外，寶媽白天照顧孩子是非常勞累的，她們需要在晚上有一個良好的睡眠。可若是孩子在晚上睡覺的時候多次醒來，不僅會讓寶媽的身心十分疲累，還容易對孩子的健康發育造成影響。一般來說，導致孩子醒來的原因有這幾個。

1、穿的衣服不舒服或者被子厚度不合適

孩子在睡覺的時候需要保持舒適，無論是冷還是熱他們都會不舒服。此外，孩子穿的衣服也是非常重要的，衣服太寬鬆容易使孩子著涼，而太瘦的又會讓孩子覺得衣服貼在身上緊繃繃的不舒服。所以，父母在給孩子準備睡覺穿的衣服的時候，儘量選擇胖瘦適中的，不要讓孩子穿著白天的衣服進入睡眠。

2、飲食不注意，腸胃不舒服

孩子一歲之後在飲食方面不再是單純的喝奶粉，他們也會跟著大人一起吃一些水果、蔬菜、零食等。但是孩子的腸胃和大人是不同的，他們的腸胃還沒有發育完善，飲食過於雜亂會加大他們腸胃的工作量，造成消化不良。一旦孩子腸胃不舒服就容易影響孩子的睡眠質量，使孩子出現夜醒現象。如果寶媽想要讓孩子有一個健康的腸胃，提高孩子的睡眠質量，可以儘量給孩子選擇益生菌含量較高的奶粉，以便促進孩子腸道的消化與吸收。

3、蚊蟲的叮咬

孩子的皮膚都是比較嬌嫩的，如果他們在睡眠的過程中受到了蚊蟲的叮咬，他們會覺得不舒服，然後就會用手去抓撓，這樣很容易使皮膚出現破損，他們也會更加不適，如果蚊蟲叮咬過於頻繁就會導致他們醒來。對於這種情況寶媽可以在孩子睡眠時給寶寶準備一些驅蚊蟲的產品，但是質量方面一定要過關，不可貪便宜買一些劣質的產品，因為劣質的產品會危害孩子的健康。

4、尿量大，屁股不適

寶媽們在孩子睡覺的時候為了不讓孩子尿床一般都會給孩子穿上紙尿褲，可是一歲之後孩子尿量會增加，如果紙尿褲不合適，在孩子排尿時不能很好的吸收，孩子就會感到不舒服，這種情況也容易造成孩子半夜醒來。