图/日剧截图
“高考”对于很多人来说都是有着特殊意义的一件事情，做为人生的转折点来说也不为过。
这次寒假在家里重温了这部经典日剧《龙樱》。
看这位三流贫困律师（樱木）带领6名学困生（考试分数个位数）如何考上东大（日本最著名的大学）的激动人心的故事。
其中有十点小秘诀分享给大家：
1.做好精力管理，分配学习时间
剧中有一张集训时刻表，其中上午被认为是精力最充沛的时候，这个时候用来学习提分最快的科目——数学，最有效率。
关键词，精力管理，与传统的时间管理相比，精力管理更加有效。
因为不同的时间，能够产出的学习效果是不一样的。因此对于提分快的科目，确实放在早上时间来学习，更加有效。
不过这个也因人而异，最好的方式就是记录你一天的精力周期。
将它细分为好、中、差的三个阶段。根据不同的阶段预估一个精力值，再就是将你要做的事情要消耗的精力进行简单赋值。将最重要的事情放在精力值最高的时段完成。
2.将游戏带入学习，激活大脑
剧中数学老师在孩子们学习疲惫，学习水平下降的时候，会用一种扑克牌数学运算游戏，让身体的活动带动大脑继续运动。两个人比赛，谁先把牌一张一张数字相加到总数而不出错。两个人用打虚拟乒乓球的模式来相互考对方算数。
游戏化学习（learn through play）通过玩产生兴趣，你想要在游戏中获胜而专注，从而训练了大脑，强化了快速心算能力。并且在玩中获得成就感，在一种愉快的氛围当中不知不觉进行了学习。
比如市面上有很多益智类的游戏，成语接龙是我看的最多家长给孩子休闲时玩的游戏，在玩中巩固了成语的学习记忆。
因此，如果孩子能够将部分学习用游戏化的方式进行，会有意想不到的效果。
3.将运动结合学习，身体与大脑同步发展
剧中老师会让孩子们早上一边竞走一边背诵各种基础公式，一边歌唱英文一边跳操等等。长时间的学习，会造成大脑疲劳。
而运动和学习能够共同刺激神经元的新生，运动能够制造新的干细胞，而学习则延长这些干细胞的存活时间。
但是有研究表明，在适度运动之后，血液会流回前额叶，这样运动后的精力和注意力都会有所提升。
总之，不管是哪种运动方式，都比一天做在书桌前的学习效率要高，因为适度的运动让身体更加健康，从而对记忆力、注意力、以及平时行为表现都有正面的影响。
4.任务分解，计时完成
剧中老师给孩子做习题一般以10分钟或者20分钟为限。我觉得这种做法非常好，人的注意力是无法长时间集中的，而且计时给自己一种紧迫感，在这有限的时间，注意力能够达到高度的集中，从而提高学习效率。
比如大家熟悉的番茄工作法，学习工作25分钟，休息5分钟，这样交替学习以及休息。
然后在四个番茄钟之后，休息时间可以延长到15-30分钟，这个时候可以选择做一些简单的事情，比如喝杯咖啡或者四处慢走一下，否则大脑无法整合之前学习的内容。
5.组成学习小组，“学”与“教”的相互转化
剧中总共有6个学困生，然后两两一组，做完的题目相互改，然后要告诉对方为什么会错，这样用教授的方法让自己能够对知识点理解更加透彻。
除此之外，小组的学习，让你在学习的过程中，不仅能够获得小组成员的建议，并且你也会主动思考如何去帮助小组成员。这样一种互动式学习可以使所有的小组成员能力得以提升。
6.吃足够对大脑有益的食物
剧中老师给大家在集训中安排的早饭，并且告知学生这些食物分别对大脑有哪些好处，要好好地吃。
《谷物大脑》这本书里面也提到理想的情况，是我们每天喝大约9杯水。水果选择全果，也就是不要榨汁。零食选择坚果。限制碳水化合物的摄入，特别是小麦以及糖。
良好的饮食会对我们大脑有积极的影响，因此，不要怕麻烦，如果能准备，还是准备丰盛一些吧，这样会让我们大脑发育的更好，快速补充大脑工作产生的消耗。
7.合理安排考试时间
剧中提到了关键的一个应试技巧，即合理安排考试时间。
《超级学霸》这本书里面也提到了pcwc应试技巧，即计划，读题、答题以及检查。
将考试时每小时扣除5-10分钟，然后按照题型分配每道题的时间。
通读题目，由简单到难的顺序进行解题。
仔细理解题意，不偏题。
答题先答要点，逻辑清晰
剩余时间仔细检查。
8.收集有利的信息
剧中有个小事件，两组学生在英语作文比赛当中，海外回来的学生却输给了这6个学困生。
原因在于，东大的作文采取的是倒扣分制，如果采用复杂的句型和单词反而会造成更多的失分。
这对于考试也非常重要，你要知道这场考试的重点在哪？出题者有哪些意图？获取考试的相关信息，从而占据高分优势。
最有效的就是最后刷真题了，能够猜测出题老师的出题风格，重要知识点分布、以及答题技巧和规范。避免不必要的失分。
9.用记忆树来提高短期记忆
剧中历史学科是用记忆树这种方式团体合作来对一些看似无关的信息进行记忆的。这种方式我觉得有点类似思维导图。
然后特殊的地方是他按照章节分给每个人来画记忆树，为了让其他人能够看懂，理解、明白的这种责任感，集合了众人的思维优势，想出了比如顺口溜之类的优质记忆方法。
10.拥有对知识的好奇心，养成正确解读的能力
最后这一点，我觉得特别重要，其他剧中老师想要让孩子们明白正确解读题意的重要性，而选择让孩子们到街上去看指示牌，让孩子来思考为什么新的指示牌上面会新增了中文，英文和韩文。
只有培养对知识的好奇心，才能够引发刨根究底的学习。
让我想起来深度学习，这和浅层学习是个相对的概念。对于现在很多人说看了这么多书，为什么记不住，没什么用而言。我觉得浅层学习占了重要原因。
浅层学习处于较低的认知水平，是一种低级认知技能的获得，涉及低阶思维活动；而深度学习则处于高级的认知水平，面向高级认知技能的获得，设计高阶思维活动。
你容易只去记忆那些知识点，感觉自己就会了。但是一旦问到这个知识是怎么产生的，和其他知识有什么联系之类的深度问题，可能你就难以回答了。
因此，在日常学习当中，要注重深度学习，保持对知识的好奇心，挖掘潜在的联系，深入理解，并且演变成有用的知识，也就是能够解决新问题的知识。这样你的学习才不会仅仅停留在书本上，学完考完就忘记了。
结束语：
这部剧的亮点非常多，除了各种学习的方法，我觉得最重要的事，这个律师教给了孩子终身学习的道理，用知识去改变自己的命运。
每个孩子都有自身的发展规律，不要过早给孩子定性，如果他表现不如同龄人，请耐心培养，倾听孩子的声音，尊重孩子的意愿、保护孩子的求知欲以及好奇心。
每个孩子都有考上好大学的潜质，相信只要方法用对，努力时间足够，他们都能考上满意的大学！
在这特殊的时期，高三学子已经在2月1号开始了网上的上课。
虽然有很多的不便，但是在最后关键的时期，希望大家都能通过强大的信念，合适自己学习的方式，努力地创造奇迹吧！
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