我們常常強調，要從小培養孩子的團隊精神和社交能力。
其實，父母更需要教會孩子的，是怎樣在一個人獨處的小小空間裡，也能做好自己。
——虎媽
夏天
來源 | 男孩派（洞見旗下賬號 ）
剛走進2020，新冠病毒就如火燎原，為了抗“疫”，全國啟動一級防護，為了自保，我們不得不“宅”在家裡過年。
這應該是有史以來最焦心的春節，也是最平淡，最無聊的春節。
昨晚，兒子在家大發脾氣。
他已經“宅”在家十來天了，沒有課外班，沒有親戚，沒有朋友……
用他的話說，就是百無聊賴，幹什麼都沒勁兒，吃什麼都沒味，不知道為什麼，心裡總是拱著一團火，無處發洩。
我和孩子爸，看著孩子焦躁的樣子，懂他，但也失望。
英國知名暢銷書作家理察·田普勒（Richard Templar）曾在他的書中說過這樣一段話：
“你認識那些生活中塞滿一長串課程、訓練、課外活動的孩子嗎？……
如果讓他們到那些美麗恬靜的地方，例如：山際、海濱、鄉野間度幾天假，他們將會不知所措。
他們不知道該如何享受自我，因為他們從來沒有時間學習獨處，這會讓他們難以面對成年後的生活。
他們無法放鬆自己，因為從來沒有人教他們該如何輕鬆度日。”
這種狀態，不正是兒子的真實寫照嗎？
不禁反思。
我們致力於培養孩子很多的好習慣，卻忘了培養孩子獨處的能力。
很多人會把獨處認為是孤僻的象徵，但是心理學家認為：
積極的獨處不僅能減少不良行為的發生，並有益於心理健康。
叔本華也在《獨處的藝術》中反覆告訴我們：獨處是一種更為深刻的自我成長。
善於獨處的孩子，不會在無聊中失去目標，他們會不斷鍛鍊自己的意志，突破自己的極限，在孤獨中成功突圍。
因此，想要看出一個孩子有多優秀，就要看他如何處理一個人的時光。
善於獨處，往往會給孩子帶來意想不到的力量。
叔本華在《人生的智慧》裡說：
大致而言，一個人對與人交往的熱衷程度，與他智力的平庸及思想的貧乏成正比。
簡而言之，就是要麼孤獨，要麼庸俗。
聽起來，好像太過於偏激，但其實不無道理。
1. 善於獨處的孩子更專注。
2012年，中國美術學院建築藝術學院院長王澍，拿到了普利茲克獎。
這是第一次落在中國人手裡的國際建築獎項，它的分量，等同於“諾貝爾”和“奧斯卡”。
當記者問他，成功的秘訣時，他說：
“我得謝謝那些年的孤獨時光。
小時候我因為孤獨，所以愛上了畫畫，對建築有了一種懵懂概念。
畢業後因為喜歡獨處，能夠靜下心來思考，很多設計靈感都源於那個時期。”
獨處，是培養孩子專注力的最佳時刻。
喜歡獨處的孩子，忠誠於自己的內心，有自己的目標，有自己節奏，他們專注一事，不亂於心，不鳴則已，一鳴驚人。
2. 善於獨處的孩子更自律，更懂時間管理。
當兒子為自己的空閒、孤獨不知所措的時候，閨蜜的兒子卻把自己的時間安排得明明白白，滿滿當當。
閨蜜說，她兒子除了吃飯，上廁所，幾乎都呆在自己的房間裡不出來。
短短的十幾天，他不但完成了寒假作業，還主動預習了下學期的課程。
他還給自己制定了閱讀計劃，觀影計劃，並且堅持寫讀後感，觀後感。
閨蜜刷劇刷的生無可戀，他兒子反而在自己的天地裡怡然自得。
小小年紀，就能不被自己的身體慾望和惰性所控制，實屬難得。
獨處，是孩子自律水平的試金石。
缺乏獨處能力的孩子，很難控制自己的慾望。
俞敏洪說：沒有自我管理，人生難以變得更好。
孩子的自我管理能力，直接影響到孩子的成績和效率。
3. 善於獨處的孩子，更有智慧。
曾經有100位科學家通過實踐發現：如果能給自己一些獨處的時間，沉澱下來做做深呼吸和冥想，很多問題就能迎刃而解。
哥哥經營一家淘寶店鋪，他曾經經歷了三次重大危機，但都化險為夷，我就問哥哥：你是怎麼讓公司轉危為安的？
哥哥笑著說：自己單獨呆會兒。
只有在獨處時，哥哥才能將腦海中的亂麻一個個梳理清晰，就像拆毛線一樣，一條條捋順，深思自查，最終捕捉到最有用的靈感，處理當下的危機。
這是一種平靜的智慧，因為獨處思考之後得到的處理方式，勝過一切衝動選擇。
如何培養孩子獨處的能力？
人生，就是一段需要我們持續不斷，迫使自己掌握各種技能的旅程。
有問題，就要想辦法解決問題。
那麼，我們該如何培養孩子獨處的能力呢？
1. 及時回應孩子的需求，給足孩子安全感
獨處能力的形成，主要來源於童年時期“好的獨處體驗”。
比如，當媽媽和孩子各自忙著各自的事務時，媽媽及時回應孩子的需求，孩子得到滿足，就會在心裡構建一個“好媽媽”的形象。
如果這種體驗不斷地被重複，漸漸地，孩子就會把“好媽媽”的形象紮根在心裡。
即使有一天，沒有外界或他人的陪伴、安撫或肯定的時候，這份“安全感”的存在，也會讓孩子在精神和情感上自給自足。
相反，如果孩子常常遭遇情感忽視，需求總是得不到回應，孩子在獨處時，就無法安撫自己的內心。
他們很容易空虛、惶恐、孤獨，始終需要依賴別人來滿足自己的需求。
因此，在孩子獨處時，不要一刀切地不管不顧，給予孩子適當的回應和互動，讓孩子擁有一個平和穩定的內心，這是孩子學習獨處的前提。
2.為孩子創造獨處的時間和空間
何潔曾在一檔綜藝節目裡說，自家請的阿姨有一個“獨創育兒法”。
比如，孩子在那邊玩玩具，阿姨跟在後面，不停地讀唐詩、寓言、故事什麼的。
阿姨覺得，這樣孩子不僅玩了，還能順便吸收一下別的內容。
其實，很多父母都有這樣的心理，害怕孩子荒廢光陰，害怕孩子無聊，害怕孩子“作妖”。
於是，費勁心力地幫孩子安排學習計劃，學習內容，過度參與孩子的生活。
看過這樣一句話：一個人永遠處於熱鬧之中，就很容易被繁華和熱鬧帶著跑。
父母總是不斷地分散孩子的注意力，孩子就永遠學不會專注。
因此，為孩子創造一些獨處的時間和空間，讓孩子在不被打擾監督的環境裡，做自己想做的事，想自己感興趣的問題，一點點適應獨處的時間，學會享受獨處，就擁有了獨處的能力。
3. 當孩子獨處時，請別打擾
教育家蒙臺梭利說：除非你被孩子邀請，否則永遠不要去打擾孩子。
這句話的意思就是，孩子是需要獨處時間的，當孩子學習獨處時，孩子就是自己時間、空間的主人。
他們可以最大限度地自由探索，而不是在大人的幫助和指導下玩耍。
4.支持孩子有益身心的興趣愛好
胡適說：精神的財富越優越和顯著，留給無聊的空間就越小。
而豐富精神世界，最常見的途徑就是擁有自己的興趣。
興趣是最好的老師，一個擁有興趣的孩子，擁有強烈的求知慾，強烈的激情，和日趨豐富的內在。
與興趣共舞，什麼時候都不會孤獨寂寞。
季羨林在《不完滿才是人生》裡說：在人生的道路上，每個人都是孤獨的旅客。
我們不可能永遠陪在孩子身邊。
如果我們教給孩子一萬種人際交往技巧，唯獨沒有教會孩子如何與自己相處，那麼，我們的孩子即使去討好全世界，也玩不好這個世界。
獨處，是靈魂成長的必要空間，只有在獨處的時間，孩子才能思考更多的未來和方向。
優秀的孩子，背後都少不了獨處的力量。
讓孩子學會與自己相處，讓孩子學會心無旁鶩的做自己想做的事，提升自己的認知，才能在獨處中遇見更好的自己。
疫情之下，正是展現獨處力量的大好時機。
讓孩子學會獨處，默默努力，待山花爛漫之時，收穫更優秀的自己。
中國加油！武漢加油！孩子加油！
閱讀更多 洞見 的文章
