2020-02-05 12:38:12 佚名

好心情3873336924651

※女人懷孕期間的反應，因人而已，各不相同！

※大部分孕婦在孕期都有乾嘔症狀，這是很正常的！我老婆懷孕期間不吐不喘，跟個沒事人似的！定期孕檢胎兒也正常！

※您如果有孕期喘氣障礙，胸悶氣短等問題，應該考慮是缺氧導致,肺部呼進的氧氣無法滿足您和胎兒的需要，就會發生呼吸困難或喘不上氣的現象，需要注意的是，這對胎兒肯定是會有一定影響，造成胎兒供氧不足，建議必要時檢查心電圖排除臟器病變。也可以吸氧對症治療！

最後感慨一下，懷孕是件幸福的事情，懷孕的媽媽們最美麗！

※希望我的回答對您有幫助，謝謝！

老北京評論員

懷孕婦女喘不過氣是什麼原因呀？

跟我之前一樣，我懷孕差不多25周左右，出現過一次喘不過氣，當時在公司上班，突然一陣心慌，感覺胸口不舒服，有點暈。最後慢慢下樓去外面呼吸一下新鮮空氣，這才稍微好受一些。

懷孕婦女喘不過氣原因可能有多種，一來是因為寶寶在子宮內一天天長大，子宮增大壓迫到了體內各個器官，給這些器官造成了一定的負荷，所以孕婦有時會感覺喘不過氣來。

其次，還有就是跟天氣有關。就像我之前一樣，懷孕25周正好是大熱天，天氣特別悶熱，在公司都是窗戶緊關開空調的，呼吸不到什麼新鮮空氣，所以就造成胸慌氣短的現象。

還有，懷孕婦女喘不過氣也跟休息質量有一定關係，如果長時間睡眠質量不佳，白天自然會沒什麼精神，從而造成不舒服，喘不過氣只是其中一種。

懷孕婦女喘不過氣怎麼辦？

懷孕後，孕媽的身體會發生很大改變，各種妊娠反應的出現會不斷折磨著孕媽，所以孕媽必須要學會照顧自己，如果有出現喘不過氣的情況，孕媽就要格外注意了，因為喘不過氣嚴重的會使胎兒出現缺氧窒息的後果。

在這裡，檸檬媽給正在懷孕中的孕媽們提出幾點建議，希望能幫助到各位孕媽輕鬆渡過整個孕期。

1.保持室內空氣流通，夏天開空調記得定時換氣。

2.少去人流量多的地方，例如菜市場、車站等。

3.多喝水，保證體內新陳代謝能正常運行。

4.多休息，保證充足的睡眠時間。

5.備一罐家用氧氣瓶在家，如果出現持續喘不過氣的情況，可以自行吸下氧氣緩解一下。

6.按時產檢，一旦身體出現什麼情況，要及時就醫，寧可白跑一趟醫院，也不要抱著賭的心態去對待。

綜上所述，懷孕婦女喘不過氣這種事情可大可小，孕媽還是要謹慎對待。而且隨著孕周的不斷增大，建議孕媽身邊還是要有個人照看著比較好。說句不好聽的，假如因為喘不過氣而暈倒，身邊又沒人照看著，那就比較危險了。

我是檸檬媽，一名高級孕育師，關注我！每天為您持續更新各種育兒知識。

檸檬媽育兒經

我懷孕後經常覺得胸悶，喘不上氣，上週持續大喘氣頭暈缺氧了四天，去醫院檢查醫生什麼都沒說，胎心也正常。第二天上班經理發現我喘的厲害，給我找車找我老公帶我去醫院掛了急診，做了許多檢查都正常，急診科主任看我呼吸頻率不正常讓我吸氧，吸了兩分鐘明顯改善。下午的時候又覺得缺氧，但是沒上午那麼嚴重，晚上回家洗過澡下雨了，拉著老公去樓下轉了一圈，沒事了，第二天一大早又去公園轉兩個小時，感覺更舒服了。後來次數多了才明白，懷孕後體質變得特別敏感，確實容易出現這種問題。

腦洞八斗

有人把十月懷胎的日子比喻成“皇后”的日子，意思是孕媽媽過著衣來伸手飯來張口的日子。從表面看，由於懷孕後收到家人和丈夫的各種照顧，的確很享受，可是真是這樣子嗎？對於有過懷孕生子經歷的人來說，這就是一個玩笑吧。都說孕婦閒，誰解其中味？孕期的各種不適已經摺騰的準媽媽身體到了各種極限，孕早期的孕吐，倦怠，中後期身體的各種疼，水腫，挺著大肚子等等哪一個好受？還要承受各種擔心，生怕自己的飲食運動影響了到胎寶寶，時常關注著自己和胎寶寶的變化，稍有異常就擔心不已。譬如在孕晚期，往往會覺得喘不過氣來，心慌氣短的是怎麼回事？影不影響胎兒？

孕期為什麼總覺得心慌氣短？主要是因為孕媽媽身體血量增加和子宮底上升頂到胸膈壓迫到心臟和肺器官造成的。

隨著懷孕進程發展，胎兒逐漸長大，身體需要的營養物質供應量劇增，到孕晚期，孕媽媽全身的血容量比沒有懷孕時候增加40～50%,心率每分鐘也增加了10～15次。心臟的排出量增加了25～30%，所以心臟的工作量比孕前增大了至少三分之一，所以心臟的負擔很重，往往就會造成心慌氣短。
在孕晚期的時候，由於子宮不斷長大，宮底不斷上升，逐漸頂到胸隔膜。就間接的頂到了心臟和肺，使心臟的負擔加重，使肺部也受到影響。這是因為心臟和肺器官都屬於有擴張和收縮功能的器官，稍微有外力壓迫就會感覺透不上氣來。如睡覺的時候無意中把手放到胸口，往往會在噩夢中驚醒，就是因為心臟和肺部擴張收到了壓迫，導致血液流量不足和氧氣供應量不夠，刺激身體機能恢復。
在整個孕期，控制體重比較好的準媽媽在10～12.5千克左右，而大部分的孕媽媽都會超重很多，有的可能達到20千克。而隆起的大肚子更是改變了孕媽的行走坐臥姿勢，這無疑加重了身體的各部分的負荷。為了維持身體正常運轉，滿足身體營養和氧氣的需要，肺就需要加深加快呼吸來增加肺部氣體的交換量，獲取大量的氧氣和排出大量的二氧化碳，加快新陳代謝。因此孕媽媽經常會感覺到心慌氣短。

心慌氣短怎麼辦，主要是好好休息。這是孕媽媽正常的不適生理反應，只要做好產檢，堅持數胎動，保證胎兒的健康發育就可以了。

如果出現了心慌氣短，孕媽媽一定不要緊張，告訴自己要鎮定，這不是嚴重的不良反應，可以休息一會兒看看是否緩解。一般情況下休息一會兒就會緩解不少。休息可以臥床休息一會兒，注意在臥床休息時候不要平躺，儘量選擇左側臥，以防止仰臥時發生低血壓綜合症或者壓迫到血管，造成胎兒供氧不足等情況。
進入孕晚期以後，產檢的次數頻繁起來。一般從孕8月開始，每倆週一次產檢，這一方面是檢測胎寶寶的發育情況，看看是否正常，另一方面也檢測的胎寶寶的生存環境，綜合比對一下胎兒是否正常發育，是否有缺氧，體重發育異常等現象，及時採取措施。所以孕晚期的產檢不要嫌麻煩和費錢而省掉，必須認真配合檢查，保證胎兒的健康和安全。
孕媽媽心慌氣短時候往往會擔心的胎兒缺氧。這時候孕媽媽要做好自檢，那就是數胎動，每天選早中晚三個時間段各一個小時，數一數胎動次數。三次胎動數相加乘以4，就是12小時的胎動數，一般在30～80次之間，就屬於正常。也就是說每小時胎動數大約在三次左右。另外對於胎動次數多少是一個判斷依據，如果一直胎動都很有規律，有節奏，變化不大的，那也表明胎寶寶是健康的，不存在缺氧等情況。

達令育兒

從懷孕到分娩，許多準媽媽經常感到疲勞，呼吸困難，夜間睡覺也會常感覺不透氣。對於很多第一次懷孕的準媽媽來說缺乏懷孕常識，不知是為什麼，更不知該如何來應對。

那麼孕婦胸口悶堵有什麼緩解小妙招呢？

在懷孕初期，懷孕的母親會感到疲倦和癱瘓，此時出現的呼吸困難是因為供氧不足而引起，此時的荷爾蒙激素升高會加劇呼吸困難。

因此，在此期間不要吃高脂、高鹽、高糖的食物，孕期期間避免體重過度增重，而加重孕婦孕吐症狀等呼吸困難現象，還應適當補充水分來避免孕婦脫水現象，同時還應注意減少咖啡因和其他飲料的攝入，如孕婦有尿頻症狀可選擇食用維生素B6來緩解這種不適。

當孕婦進入孕中後期，子宮會加速增長，所佔的空間也會越來越大，隔膜的壓力也會隨之增加，此時會導致孕婦呼吸困難。準媽媽也會有明顯的呼吸困難，特別是胎兒比較高和懷上雙胞胎的媽媽。體內孕酮水平的升高也會加速呼吸，隨著身體需氧量的增加，懷孕的母親不得不加速呼吸。

另外，孕婦在飲食上還需注意多食用維生素C和富含鐵的健康食品，如瘦肉，綠色蔬菜果肉等等；且需攝入足夠的維生素C來促進食物裡鐵元素的吸收，同時須避免過多的深色豆類，例如：紅腰果和斑豆。除此之外，有感感到貧血或吞嚥困難，建議嘗試服用各種維生素來補充鐵和其他營養素的含量。

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4399小評菓快樂育兒

十月懷胎一朝分娩，往往在外人看來普通的不能在普通的事兒，就像有些人說些，你不就是懷個孕生個娃嗎？至於那麼嬌嬌滴滴的嗎？這不能吃那不能幹的。如果你稍加註意，就會發現你身邊時常可以聽到這樣的埋怨聲。可事實是並非如此，不是說女人懷孕了就真把自己的變得矯情十足，而是因為懷孕之後身體各方面真的挺力不從心的。各種孕期反應不說，還時不時的氣喘吁吁的。那麼懷孕後婦女喘不過氣是什麼原因？

準媽媽在懷孕之後隨著孕期的不斷變化，也就是精子和卵子的初次相遇到完美結合，再到它著床成為真正的胚胎繼續發育分化乃至到後後來真正意義上抽象版的胎兒。準媽媽的整個身體也會隨之出現了很大變化，如孕吐反應嚴重、燒心噁心、下肢靜脈曲張等等。

那麼在孕期導致準媽媽喘不過氣的主要原因是什麼？

1、孕期血容量的上升

從懷孕開始，你的身體正在製造更多的血液為胎寶寶輸送營養，準媽媽體內的血容量將會比平時增加1.5升左右，然而血漿的增加比例遠遠超過了紅細胞的增加速度，這個時候準媽媽就會出現所謂的妊娠生理性貧血以及心跳加快出現胸悶氣短的現象。

2、子宮增大迫使心臟處於擠壓狀態

隨著孕期的增長，再加上子宮增大迫使心臟向左上移位，心臟處於被擠壓的條件下工作，加上準媽媽身體新生代謝加快需氧量增加，本身就容易感到胸悶心慌，所以需要通過加深呼吸來增加肺的通氣量。

一般情況下遇到準媽媽活動量稍微多了點，氧氣需要量增加時，就進一步加重心肺負擔，這個時候就容易出現心慌氣短和心跳加快的現象，若心臟沒有器質病變則沒有大礙。

如果準媽媽沒有覺得心慌氣短可以嘗試做一下深呼吸，或者側臥休息，如若沒有心臟病史，在休息後依然沒有緩解則提示可能出現貧血、高血壓等問題，應該立即前往醫院進行檢查。

準媽媽喘不過來氣在懷孕後期是很常見的，因為隨著胎寶寶長大到你的胸部橫隔膜下並擠壓到你的肺部了。這種氣喘吁吁是正常的，不會影響到你和寶寶的健康。

而且這一症狀隨著你懷孕後體重的顯著增加會變得更加嚴重。如果你懷的是雙胞胎或多胞胎，你將增加的體重更多，喘不過來氣的現象也更嚴重。

偶爾喘不過來氣也可能是另一種孕期問題的徵兆。

如果準媽媽患有貧血，由於自身的身體不得不增大工作量來為你和寶寶供氧，可能更容易喘不過來氣。

如果說自己患有哮喘，一定要去醫院檢查一下你喘不過來氣是不是由於哮喘的原因。

簡單來說了喘不過來氣在孕期屬於很正常現象，但是如果準媽媽同時有諸如胸口疼、心悸、脈搏加速或手腳溼冷等症狀，建議大家要立即去醫院檢查。

那麼準媽媽在孕期該如何預防喘不過氣來的現象？

孕期出現心慌氣短喘氣時準媽媽一定不要緊張，這是孕期非常常見的症狀之一，特別在孕晚期這種現象會更加明顯。

►可以通過以下幾個方法來今天調節：

第一、保證健康均衡的飲食習慣。要給胎寶寶提供所有必需的營養，同時，要避免在孕期增重過多。別吃太多高脂肪、高鹽和高糖的食物，相信這是很多準媽媽去產檢醫生都會提醒，因為這類食物不僅會讓準媽媽迅速體重迅速增加，還會使喘不過氣來的現象更嚴重。

第二、多吃富含鐵的食物。多吃富含鐵的食物，如瘦肉、深綠色蔬菜和深色水果，並確保你攝入了充足的維生素C，以幫助你吸收食物中的鐵，也讓準媽媽不至於出現缺鐵性貧血。

第三、補充維生素。如果你覺得自己貧血，或者發現很難吃下以上那些食物，可以試試多種維生素補充劑或液體鐵補充劑（在服用補充劑之前要向醫生進行諮詢），以提高你所需的鐵水平和其他營養物質含量。

第四、運動的時候要當心。不要讓自己累得喘不過氣來，以至於頭暈眼花。一定要讓健身教練知道你懷孕了，或者最好只參加特別為準媽媽辦的健身課程。在購物、佈置家裡或做家務時多請人幫忙，這樣準媽媽就不會為不必要的事情而透支體力了。

第五、注意日常坐姿。平時坐這的時候準媽媽可以保持上身挺直，肩向後展開，讓肺部儘量擴展開，晚上睡覺的時候可以採用側睡姿勢，並多用一個枕頭墊高頭部，可能會讓你感覺好一些。

第六、加快深加呼吸增加肺步通氣量。也可通過加深加快呼吸來增加肺的通氣量，以獲取更多的氧氣和排出更多的二氧化碳。正常的心臟有一定的儲備力，可以勝任所增加的負擔。因此，一旦發生心慌氣短，不必驚慌，休息一會兒即可緩解，也可側臥靜睡一會兒，注意不要仰臥，以防發生仰臥位低血壓綜合徵。

簡單來說，正常情況下，在胎寶寶入盆後，肚子向下墜，心臟不再受到擠壓，還有寶寶出生後，產婦的呼吸很快就會恢復到懷孕以前的狀態了，氣短現象就不會再有了。

相信很多經歷過分娩的寶媽都會有這樣的體會，就是在孕期胸悶氣短喘氣吃力，但是在寶寶分娩出來之後立馬你就會覺得輕鬆了，呼吸也順暢了，也沒有氣喘吁吁的現象了。這也說明還是胎兒的增長導致了準媽媽呼吸的改變，但隨著分娩的結束都會正常化。

我是謙媽，用自己的實際經歷只分享大家最為關心的孕產期及育兒知識，感興趣的孕媽媽可以關注我一起分享有趣的又有料的孕育知識。（文章配圖均來源於網絡，如有侵權請聯繫刪除）

沐謙媽媽育兒經

在懷孕期間，孕婦的身體會經歷很多變化，當然也會有部分人會經歷氣喘的情況。有的人會發生在早孕期間，也有的人會在孕中期，也有人發生在孕晚期。孕期氣喘是生理變化的一種，也有的人是真的有缺氧的情況。在孕期隨著胎兒的一天天長大，孕婦體內的器官也會發生一些變化，這也是導致缺氧的主要原因。

我是在孕晚期的時候出現的喘不過氣情況，那幾天總是感覺呼吸困難，也可能是住樓房的原因，日常活動比較少。到了醫院經過一些列的檢查後，也沒有異常的情況。於是堅持了一週的吸氧，這喘不過氣來的症狀才得到了減輕，後來在不知不覺中已經慢慢的好了。

其實，在孕期造成喘不上氣的原因有很多，具體有以下幾點

第一、內分泌功能紊亂。在孕早期的時候，由於孕婦身體體內激素的變化，在懷孕後的6周左右，可能會發生氣喘的情況。這種情況如果不太嚴重的話，可以不用管，這都是正常的生理反應，可以先觀察一段時間看看。如果感覺不舒服的話，可以選擇去醫院找權威的醫生。

第二、缺乏營養。在孕中期的時候，可能因為挑食、偏食等原因，從而造成鐵物質等元素缺失，從而引發貧血的情況。如果在孕期貧血，血液中攜帶的氧氣不能及時的讓其吸收，從而可能造成胸悶氣喘的現象。在孕期，營養均衡是非常重要的。

第三、子宮壓迫心臟。在孕後期，隨著胎兒的一天天長大，子宮壓迫的內臟也會越來越多。這個時候一旦子宮擠壓心臟的話，就會影響到心臟的正常的射血功能，從而造成喘不上氣來的情況。在孕晚期的時候，很多人都會發生這樣的事情，一旦發生氣喘的情況，一定要及時去醫院。