2020-02-05 12:38:12 佚名

好心情3873336924651

※女人怀孕期间的反应，因人而已，各不相同！

※大部分孕妇在孕期都有干呕症状，这是很正常的！我老婆怀孕期间不吐不喘，跟个没事人似的！定期孕检胎儿也正常！

※您如果有孕期喘气障碍，胸闷气短等问题，应该考虑是缺氧导致,肺部呼进的氧气无法满足您和胎儿的需要，就会发生呼吸困难或喘不上气的现象，需要注意的是，这对胎儿肯定是会有一定影响，造成胎儿供氧不足，建议必要时检查心电图排除脏器病变。也可以吸氧对症治疗！

最后感慨一下，怀孕是件幸福的事情，怀孕的妈妈们最美丽！

※希望我的回答对您有帮助，谢谢！

老北京评论员

怀孕妇女喘不过气是什么原因呀？

跟我之前一样，我怀孕差不多25周左右，出现过一次喘不过气，当时在公司上班，突然一阵心慌，感觉胸口不舒服，有点晕。最后慢慢下楼去外面呼吸一下新鲜空气，这才稍微好受一些。

怀孕妇女喘不过气原因可能有多种，一来是因为宝宝在子宫内一天天长大，子宫增大压迫到了体内各个器官，给这些器官造成了一定的负荷，所以孕妇有时会感觉喘不过气来。

其次，还有就是跟天气有关。就像我之前一样，怀孕25周正好是大热天，天气特别闷热，在公司都是窗户紧关开空调的，呼吸不到什么新鲜空气，所以就造成胸慌气短的现象。

还有，怀孕妇女喘不过气也跟休息质量有一定关系，如果长时间睡眠质量不佳，白天自然会没什么精神，从而造成不舒服，喘不过气只是其中一种。

怀孕妇女喘不过气怎么办？

怀孕后，孕妈的身体会发生很大改变，各种妊娠反应的出现会不断折磨着孕妈，所以孕妈必须要学会照顾自己，如果有出现喘不过气的情况，孕妈就要格外注意了，因为喘不过气严重的会使胎儿出现缺氧窒息的后果。

在这里，柠檬妈给正在怀孕中的孕妈们提出几点建议，希望能帮助到各位孕妈轻松渡过整个孕期。

1.保持室内空气流通，夏天开空调记得定时换气。

2.少去人流量多的地方，例如菜市场、车站等。

3.多喝水，保证体内新陈代谢能正常运行。

4.多休息，保证充足的睡眠时间。

5.备一罐家用氧气瓶在家，如果出现持续喘不过气的情况，可以自行吸下氧气缓解一下。

6.按时产检，一旦身体出现什么情况，要及时就医，宁可白跑一趟医院，也不要抱着赌的心态去对待。

综上所述，怀孕妇女喘不过气这种事情可大可小，孕妈还是要谨慎对待。而且随着孕周的不断增大，建议孕妈身边还是要有个人照看着比较好。说句不好听的，假如因为喘不过气而晕倒，身边又没人照看着，那就比较危险了。

我是柠檬妈，一名高级孕育师，关注我！每天为您持续更新各种育儿知识。

柠檬妈育儿经

我怀孕后经常觉得胸闷，喘不上气，上周持续大喘气头晕缺氧了四天，去医院检查医生什么都没说，胎心也正常。第二天上班经理发现我喘的厉害，给我找车找我老公带我去医院挂了急诊，做了许多检查都正常，急诊科主任看我呼吸频率不正常让我吸氧，吸了两分钟明显改善。下午的时候又觉得缺氧，但是没上午那么严重，晚上回家洗过澡下雨了，拉着老公去楼下转了一圈，没事了，第二天一大早又去公园转两个小时，感觉更舒服了。后来次数多了才明白，怀孕后体质变得特别敏感，确实容易出现这种问题。

脑洞八斗

有人把十月怀胎的日子比喻成“皇后”的日子，意思是孕妈妈过着衣来伸手饭来张口的日子。从表面看，由于怀孕后收到家人和丈夫的各种照顾，的确很享受，可是真是这样子吗？对于有过怀孕生子经历的人来说，这就是一个玩笑吧。都说孕妇闲，谁解其中味？孕期的各种不适已经折腾的准妈妈身体到了各种极限，孕早期的孕吐，倦怠，中后期身体的各种疼，水肿，挺着大肚子等等哪一个好受？还要承受各种担心，生怕自己的饮食运动影响了到胎宝宝，时常关注着自己和胎宝宝的变化，稍有异常就担心不已。譬如在孕晚期，往往会觉得喘不过气来，心慌气短的是怎么回事？影不影响胎儿？

孕期为什么总觉得心慌气短？主要是因为孕妈妈身体血量增加和子宫底上升顶到胸膈压迫到心脏和肺器官造成的。

随着怀孕进程发展，胎儿逐渐长大，身体需要的营养物质供应量剧增，到孕晚期，孕妈妈全身的血容量比没有怀孕时候增加40～50%,心率每分钟也增加了10～15次。心脏的排出量增加了25～30%，所以心脏的工作量比孕前增大了至少三分之一，所以心脏的负担很重，往往就会造成心慌气短。
在孕晚期的时候，由于子宫不断长大，宫底不断上升，逐渐顶到胸隔膜。就间接的顶到了心脏和肺，使心脏的负担加重，使肺部也受到影响。这是因为心脏和肺器官都属于有扩张和收缩功能的器官，稍微有外力压迫就会感觉透不上气来。如睡觉的时候无意中把手放到胸口，往往会在噩梦中惊醒，就是因为心脏和肺部扩张收到了压迫，导致血液流量不足和氧气供应量不够，刺激身体机能恢复。
在整个孕期，控制体重比较好的准妈妈在10～12.5千克左右，而大部分的孕妈妈都会超重很多，有的可能达到20千克。而隆起的大肚子更是改变了孕妈的行走坐卧姿势，这无疑加重了身体的各部分的负荷。为了维持身体正常运转，满足身体营养和氧气的需要，肺就需要加深加快呼吸来增加肺部气体的交换量，获取大量的氧气和排出大量的二氧化碳，加快新陈代谢。因此孕妈妈经常会感觉到心慌气短。

心慌气短怎么办，主要是好好休息。这是孕妈妈正常的不适生理反应，只要做好产检，坚持数胎动，保证胎儿的健康发育就可以了。

如果出现了心慌气短，孕妈妈一定不要紧张，告诉自己要镇定，这不是严重的不良反应，可以休息一会儿看看是否缓解。一般情况下休息一会儿就会缓解不少。休息可以卧床休息一会儿，注意在卧床休息时候不要平躺，尽量选择左侧卧，以防止仰卧时发生低血压综合症或者压迫到血管，造成胎儿供氧不足等情况。
进入孕晚期以后，产检的次数频繁起来。一般从孕8月开始，每俩周一次产检，这一方面是检测胎宝宝的发育情况，看看是否正常，另一方面也检测的胎宝宝的生存环境，综合比对一下胎儿是否正常发育，是否有缺氧，体重发育异常等现象，及时采取措施。所以孕晚期的产检不要嫌麻烦和费钱而省掉，必须认真配合检查，保证胎儿的健康和安全。
孕妈妈心慌气短时候往往会担心的胎儿缺氧。这时候孕妈妈要做好自检，那就是数胎动，每天选早中晚三个时间段各一个小时，数一数胎动次数。三次胎动数相加乘以4，就是12小时的胎动数，一般在30～80次之间，就属于正常。也就是说每小时胎动数大约在三次左右。另外对于胎动次数多少是一个判断依据，如果一直胎动都很有规律，有节奏，变化不大的，那也表明胎宝宝是健康的，不存在缺氧等情况。

达令育儿

从怀孕到分娩，许多准妈妈经常感到疲劳，呼吸困难，夜间睡觉也会常感觉不透气。对于很多第一次怀孕的准妈妈来说缺乏怀孕常识，不知是为什么，更不知该如何来应对。

那么孕妇胸口闷堵有什么缓解小妙招呢？

在怀孕初期，怀孕的母亲会感到疲倦和瘫痪，此时出现的呼吸困难是因为供氧不足而引起，此时的荷尔蒙激素升高会加剧呼吸困难。

因此，在此期间不要吃高脂、高盐、高糖的食物，孕期期间避免体重过度增重，而加重孕妇孕吐症状等呼吸困难现象，还应适当补充水分来避免孕妇脱水现象，同时还应注意减少咖啡因和其他饮料的摄入，如孕妇有尿频症状可选择食用维生素B6来缓解这种不适。

当孕妇进入孕中后期，子宫会加速增长，所占的空间也会越来越大，隔膜的压力也会随之增加，此时会导致孕妇呼吸困难。准妈妈也会有明显的呼吸困难，特别是胎儿比较高和怀上双胞胎的妈妈。体内孕酮水平的升高也会加速呼吸，随着身体需氧量的增加，怀孕的母亲不得不加速呼吸。

另外，孕妇在饮食上还需注意多食用维生素C和富含铁的健康食品，如瘦肉，绿色蔬菜果肉等等；且需摄入足够的维生素C来促进食物里铁元素的吸收，同时须避免过多的深色豆类，例如：红腰果和斑豆。除此之外，有感感到贫血或吞咽困难，建议尝试服用各种维生素来补充铁和其他营养素的含量。

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4399小评菓快乐育儿

十月怀胎一朝分娩，往往在外人看来普通的不能在普通的事儿，就像有些人说些，你不就是怀个孕生个娃吗？至于那么娇娇滴滴的吗？这不能吃那不能干的。如果你稍加注意，就会发现你身边时常可以听到这样的埋怨声。可事实是并非如此，不是说女人怀孕了就真把自己的变得矫情十足，而是因为怀孕之后身体各方面真的挺力不从心的。各种孕期反应不说，还时不时的气喘吁吁的。那么怀孕后妇女喘不过气是什么原因？

准妈妈在怀孕之后随着孕期的不断变化，也就是精子和卵子的初次相遇到完美结合，再到它着床成为真正的胚胎继续发育分化乃至到后后来真正意义上抽象版的胎儿。准妈妈的整个身体也会随之出现了很大变化，如孕吐反应严重、烧心恶心、下肢静脉曲张等等。

那么在孕期导致准妈妈喘不过气的主要原因是什么？

1、孕期血容量的上升

从怀孕开始，你的身体正在制造更多的血液为胎宝宝输送营养，准妈妈体内的血容量将会比平时增加1.5升左右，然而血浆的增加比例远远超过了红细胞的增加速度，这个时候准妈妈就会出现所谓的妊娠生理性贫血以及心跳加快出现胸闷气短的现象。

2、子宫增大迫使心脏处于挤压状态

随着孕期的增长，再加上子宫增大迫使心脏向左上移位，心脏处于被挤压的条件下工作，加上准妈妈身体新生代谢加快需氧量增加，本身就容易感到胸闷心慌，所以需要通过加深呼吸来增加肺的通气量。

一般情况下遇到准妈妈活动量稍微多了点，氧气需要量增加时，就进一步加重心肺负担，这个时候就容易出现心慌气短和心跳加快的现象，若心脏没有器质病变则没有大碍。

如果准妈妈没有觉得心慌气短可以尝试做一下深呼吸，或者侧卧休息，如若没有心脏病史，在休息后依然没有缓解则提示可能出现贫血、高血压等问题，应该立即前往医院进行检查。

准妈妈喘不过来气在怀孕后期是很常见的，因为随着胎宝宝长大到你的胸部横隔膜下并挤压到你的肺部了。这种气喘吁吁是正常的，不会影响到你和宝宝的健康。

而且这一症状随着你怀孕后体重的显著增加会变得更加严重。如果你怀的是双胞胎或多胞胎，你将增加的体重更多，喘不过来气的现象也更严重。

偶尔喘不过来气也可能是另一种孕期问题的征兆。

如果准妈妈患有贫血，由于自身的身体不得不增大工作量来为你和宝宝供氧，可能更容易喘不过来气。

如果说自己患有哮喘，一定要去医院检查一下你喘不过来气是不是由于哮喘的原因。

简单来说了喘不过来气在孕期属于很正常现象，但是如果准妈妈同时有诸如胸口疼、心悸、脉搏加速或手脚湿冷等症状，建议大家要立即去医院检查。

那么准妈妈在孕期该如何预防喘不过气来的现象？

孕期出现心慌气短喘气时准妈妈一定不要紧张，这是孕期非常常见的症状之一，特别在孕晚期这种现象会更加明显。

►可以通过以下几个方法来今天调节：

第一、保证健康均衡的饮食习惯。要给胎宝宝提供所有必需的营养，同时，要避免在孕期增重过多。别吃太多高脂肪、高盐和高糖的食物，相信这是很多准妈妈去产检医生都会提醒，因为这类食物不仅会让准妈妈迅速体重迅速增加，还会使喘不过气来的现象更严重。

第二、多吃富含铁的食物。多吃富含铁的食物，如瘦肉、深绿色蔬菜和深色水果，并确保你摄入了充足的维生素C，以帮助你吸收食物中的铁，也让准妈妈不至于出现缺铁性贫血。

第三、补充维生素。如果你觉得自己贫血，或者发现很难吃下以上那些食物，可以试试多种维生素补充剂或液体铁补充剂（在服用补充剂之前要向医生进行咨询），以提高你所需的铁水平和其他营养物质含量。

第四、运动的时候要当心。不要让自己累得喘不过气来，以至于头晕眼花。一定要让健身教练知道你怀孕了，或者最好只参加特别为准妈妈办的健身课程。在购物、布置家里或做家务时多请人帮忙，这样准妈妈就不会为不必要的事情而透支体力了。

第五、注意日常坐姿。平时坐这的时候准妈妈可以保持上身挺直，肩向后展开，让肺部尽量扩展开，晚上睡觉的时候可以采用侧睡姿势，并多用一个枕头垫高头部，可能会让你感觉好一些。

第六、加快深加呼吸增加肺步通气量。也可通过加深加快呼吸来增加肺的通气量，以获取更多的氧气和排出更多的二氧化碳。正常的心脏有一定的储备力，可以胜任所增加的负担。因此，一旦发生心慌气短，不必惊慌，休息一会儿即可缓解，也可侧卧静睡一会儿，注意不要仰卧，以防发生仰卧位低血压综合征。

简单来说，正常情况下，在胎宝宝入盆后，肚子向下坠，心脏不再受到挤压，还有宝宝出生后，产妇的呼吸很快就会恢复到怀孕以前的状态了，气短现象就不会再有了。

相信很多经历过分娩的宝妈都会有这样的体会，就是在孕期胸闷气短喘气吃力，但是在宝宝分娩出来之后立马你就会觉得轻松了，呼吸也顺畅了，也没有气喘吁吁的现象了。这也说明还是胎儿的增长导致了准妈妈呼吸的改变，但随着分娩的结束都会正常化。

我是谦妈，用自己的实际经历只分享大家最为关心的孕产期及育儿知识，感兴趣的孕妈妈可以关注我一起分享有趣的又有料的孕育知识。（文章配图均来源于网络，如有侵权请联系删除）

沐谦妈妈育儿经

在怀孕期间，孕妇的身体会经历很多变化，当然也会有部分人会经历气喘的情况。有的人会发生在早孕期间，也有的人会在孕中期，也有人发生在孕晚期。孕期气喘是生理变化的一种，也有的人是真的有缺氧的情况。在孕期随着胎儿的一天天长大，孕妇体内的器官也会发生一些变化，这也是导致缺氧的主要原因。

我是在孕晚期的时候出现的喘不过气情况，那几天总是感觉呼吸困难，也可能是住楼房的原因，日常活动比较少。到了医院经过一些列的检查后，也没有异常的情况。于是坚持了一周的吸氧，这喘不过气来的症状才得到了减轻，后来在不知不觉中已经慢慢的好了。

其实，在孕期造成喘不上气的原因有很多，具体有以下几点

第一、内分泌功能紊乱。在孕早期的时候，由于孕妇身体体内激素的变化，在怀孕后的6周左右，可能会发生气喘的情况。这种情况如果不太严重的话，可以不用管，这都是正常的生理反应，可以先观察一段时间看看。如果感觉不舒服的话，可以选择去医院找权威的医生。

第二、缺乏营养。在孕中期的时候，可能因为挑食、偏食等原因，从而造成铁物质等元素缺失，从而引发贫血的情况。如果在孕期贫血，血液中携带的氧气不能及时的让其吸收，从而可能造成胸闷气喘的现象。在孕期，营养均衡是非常重要的。

第三、子宫压迫心脏。在孕后期，随着胎儿的一天天长大，子宫压迫的内脏也会越来越多。这个时候一旦子宫挤压心脏的话，就会影响到心脏的正常的射血功能，从而造成喘不上气来的情况。在孕晚期的时候，很多人都会发生这样的事情，一旦发生气喘的情况，一定要及时去医院。