傲九舟
我覺得你的體力是分配給精英副本，還是留著掃蕩普通副本升級裝備，跟你現在的戰力關聯度不是特別大，主要還是看你現在的情況，比如，你想要升星忍者，那必然是每天都要刷精英副本，如果你想每天都升一些戰力，那肯定是都放在普通副本上刷材料，只不過，這個東西並非是絕對的，你完全可以平均分配。
我早期的時候並沒有太多的規劃，就是隨便亂用體力，如果現在我是你這個階段，我可能是每天把部分體力給精英副本里的A忍，因為五星A忍加成的戰力要比五星B忍更多，你可以先把重心放到A忍身上，等到中後期的時候再去逐個升星其他忍者，畢竟玉石商店開了以後，A忍兌換的玉石數量要遠遠超過B忍。
這樣的話，你每天也有多餘出來的體力去掃蕩普通副本來升級裝備，其實，精英副本也會給隨機材料，但是可能並非適用於你當前的裝備，另外，在裝備升級方面，順序也是有一定的講究，前兩個裝備加成的攻擊最高，可以優先升級這兩個，也可以把六個裝備全都強化到橙色以後，再從第一個開始，這樣也可以。
以上是我的一些建議，可以根據你自己的情況參考一下，戰力的提升是每天的累計，除了裝備升級以外就是神器、通靈、忍具和飾品等渠道，除非是氪金買滿體力，砸五星S忍，不然的話，都不會有太快速的提升方式。
App小胖子
其實關於火影忍者手遊在300萬戰力時應該把每天的體力刷精英副本還是升級裝備這個問題，個人覺得體力還是用來刷精英副本比較划算，在火影忍者手遊中，每天獲得的體力有限，它是這個遊戲的必需品，它可以用來刷劇情副本獲得裝備材料升級裝備，同時也可以用來刷精英副本，獲得各種的忍者碎片，因此，我們必須合理分配體力。
刷精英副本的理由
刷精英副本獲得忍者碎片，在這裡提一下，遊戲後期升級所需要的資源大大超過每日獲取的時候，也就是說後期有可能一天的體力刷副本下來，根本升不了什麼裝備，這個時候如果選擇刷精英副本，登場加成和收集加成的比例所加的浮動戰力是非常可觀的，所以個人覺得還是優先選擇刷忍者碎片。畢竟一個3星C忍等於二星B忍，一個5星C忍相當於2星A忍，能加的戰力是不少的。
至於忍者碎片什麼時候開始刷性價比最高呢，其實不是看戰力，我覺得是武器藍色+4，其餘+2的時候刷正好，因為在這個遊戲前期的時候，刷材料升級裝備是主要的戰力來源，開始刷裝備比較好，後面就變成刷精英副本優先了，300萬戰力的話早就過了遊戲前期，所以這個時候應該刷精英副本了。如果選擇堅持刷精英副本，過幾個月之後，會發現你的C忍普遍4星多了，而且裝備等級也還可以，戰力差距還是挺大的，比起選擇刷裝備的玩家。
另外選擇刷精英副本也有個好處，你可以更快獲得更多的忍者，這才是這個養成遊戲的魅力吧，畢竟老玩一個忍者可能也很無聊，玩家總是需要新鮮感的，特別對新玩家來說，解說新忍者更有吸引力吧，以上就是個人見解，歡迎討論。
