撞衫大概是大街上很多人都會遇見的事情，但是明星撞衫就不一樣了，她們常常被拿來做比較，比比誰更加美。著名的主持人李湘就和演員劉濤同穿“液體裙”撞衫，兩人的身形差了一大截，看得出誰比較胖，誰比較瘦，但是李湘就因為這件事情遭到了質疑。
李湘的官方體重是106斤，不過她穿上這件玫紅色的裙子，身材似乎沒那麼纖細，特別是腰部看起來少了一些凹凸感，這種亮片裙不適合身材不纖細的女性穿，很容易顯得臃腫，給自身帶來視覺上的膨脹感。穿黑色的服飾才更能顯瘦，而不是這種張揚的顏色，很容易給自己的顏值減分。
這條裙子最有優勢的地方便是上部分，把肉肉的手臂遮住，露出纖細的手臂，寬鬆的衣袖很合適在日常生活中穿搭，不過從側面看，可能整個身形顯得更加壯碩，最好的辦法還是不穿這種類型的裙子，它太挑人了，普通人很難駕馭得住，最多穿去宴會，你可能會成為人群中的焦點。
同穿“液體裙”李湘卻被劉濤碾壓，氣質和身形差太多，劉濤的體重之前說大概是120斤，可是她怎麼看起來那麼顯瘦，絲毫看不出她大的真實體重，有人說“120斤贏了106斤”，這條裙子她穿上去後盡顯女性氣質，凹凸感滿滿，讓人忍不住多幾眼。這時候疑問就來了，為什麼體重那麼重，卻顯得那麼纖瘦呢？
其實是因為劉濤經常健身，她身上的肌肉比重大，而肌肉小小一塊就很重，就像是精瘦的瘦肉，而同等重量的脂肪體積很大，這就是為什麼日常買肉的時候，一塊錢肥肉很多，但是瘦肉看起來卻很小的原因了。
可見體重其實不一定能代表你的身材，反而是肌肉比例大的人身材更好，她們看起來更加纖瘦，這也就是李湘雖然輕，卻看上去比較胖的原因了，使得她氣質瞬間差了一大截。也恰恰證明了健身的重要性，想要瘦還需要合理鍛鍊身體，才可以達到劉濤這種有小蠻腰的身形。
不過很多人常常為自己大的懶找藉口，推脫沒時間去健身房，天天窩在家裡，還有很多人也說健身太累，也沒錢買這麼多健身器材。
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動作1.
鍛鍊這個動作可以縮小腰部的圍度，減掉腹部多餘脂肪，輕鬆做仰臥起坐，同時你也可以用它做卷腹。
腰部線條馬上變得明顯，馬甲線也開始是出來，瘦出水蛇腰！
動作2.
這個動作可以瘦全身，整個身體的線條都可以瘦到位，用它輔助健身，增加健身效果！
動作3.
做拉伸動作，可以在運動前做，也可以在運動後做，拉伸身體的韌帶，進一步纖細身材！
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