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給你分析一下，中醫說肺主皮毛，凡是皮膚上的問題都可以從肺上去調理，還有脾主溼，主運化，我感覺你應該是脾肺功能虛弱，也可能是肺有火，有時候去肺火通大便就能解決，但是要辯證。
發現中醫的美
這個東西我覺得我還是比較有發言權的，曾經剛上大學的我，可能是水土不服，上學期上完，臉上沒什麼痘的我，居然長滿了一臉，這個東西跟你情緒，內分泌有很大的關係，跟你枕巾，保持乾淨啊，不能說沒有關係，但絕對不是最主要關係，我為什麼這麼說：因為跟我同一個宿舍一哥們，怎麼說呢，就是那種整天抽菸，喝酒，連續一個禮拜網吧包夜，衣服都不勤換更不要說床單被罩了，就是這樣折騰自己，人家臉連油都不出，更不要說長痘痘了，這是非常讓人氣憤的[捂臉][捂臉]，這哥們有個優點就是心大，啥也不往心裡去，及時享樂主義那種屬於，所以啊我覺得情緒，內分泌這個才是最主要的影響的，再說說現在的我，19年下半年，工作調動，效果一直不好，自己壓力很大，好久都不長痘的我下巴淋巴處開始瘋狂長痘，而且擠不動，特別疼那種，即使好了，也會留下特別中的痘印那種，這點也印證了長痘跟情緒內分泌有關，進入青春期的小夥子，就是因為內分泌發生變化才開始長痘的，所以要想控制痘痘，需要內在調理，而不是塗塗抹抹得，希望說的對你有幫助
八零尾巴
19年因為作息顛倒，長了一整年的痘痘，反反覆覆，直到11月發現了寶藏，我自用的寶拉珍選點都凝膠（美國的牌子），品牌我就不多介紹了，還是很有名的，就是價格是有點小貴，可以給大家看訂單，我一個人買1年買了6支，大部分是用來送人的，喜歡熬夜的人太多了，常備這種急救產品還是很有用的！
他們家比較有名的是水楊酸，但是恕我直言，我真的覺得很一般，刷了一個星期就沒長痘痘的地方也冒痘痘，還都是大痘，刷酸需謹慎。後來在他們內部員工送了，我一個寶拉的點痘凝膠，真的很管用，第2天就見效，基本2-3天痘痘就全消了。
凝露的質地，很輕薄，每次只要一點點點塗在痘痘上面就可以了，放在最後一步用，因為含2.5%BPO，就是過氧化苯甲酰，是一種強氧化劑，殺死痤瘡桿菌不帶商量的。
切記，一點不要塗很多，大面積的抹開。否則你會像我下面一樣！紅紅的
雖然這個點痘膠有點小貴，不過1年1支就夠了，如果你長了囊腫痘痘，就是又紅又腫又疼的，簡直救命稻草好麼，兩三天就能給你憋下去了，常備這種急救產品還是很有用的。！
愛長痘痘的記住3點，第1點：保持良好的作息，少熬夜， 第2點：要清潔面部，護膚步驟不要太繁瑣，每週做1次泥膜清潔（下次給你們講泥膜）
痘痘密集期間，簡單的基礎保溼就可以一兩顆痘痘，貴婦級的保養也沒關係哈。 第3點：常備1款祛痘膏，別買那種所謂的20幾塊的點痘精華，
我試下來真的沒啥用（個人觀點），第3點僅次於第1點。
最後一張是蘋果x，高清前置攝像頭，素顏照 忽略我的黑眼圈,這是2月5日剛拍的照片，痘印一般3個禮拜會淡化
藤井莉娜豔的時尚秘籍
長痘不一定是因為吃辣的，剛出月子，吃了一個月的湯菜比較有體會，可以給你點經驗，孕前我也是愛長痘，有時候多有時候少反反覆覆，孕後期的時候脖子兩處密密麻麻出了很多痘痘，臉上不多，當時以為洗髮水不好，換了種，還是一樣，但是那時候在醫院做孕檢，血脂有點高，醫生叫我少吃油炸的東西，那段時間是頭髮，皮膚也比之前容易油了，所以我感覺跟血脂高有關係，在一個甜食吃的多。生完寶寶坐月子每天就是喝湯吃肉，不吃其他的，慢慢的痘痘都沒有了，皮膚很好，出了月子又開始吃一些炒菜，其他的亂七八糟的零食什麼的，臉上就開始冒出一兩個痘痘了，所以建議你多吃湯水，少吃油炸，甜食之類的，清淡點，堅持一段時間應該就會看到效果了
放空169364187
上高中和大學的時候也是瘋狂長痘，真的是想盡了各種辦法，洗的、抹的、吃的都用過了，有一些剛開始有點效果，但是過幾天會更瘋狂的反彈，或者是長其他樣的痘！後來放棄了，過了那個年齡段竟然自己好了，遺憾的是留下了很多痘印！
大婷婷901001
分享我的長痘經歷:18年至19年期間有一年的時間我臉部兩邊淋巴部位瘋狂長痘，期間在皮膚科中西醫結合治療了一個多月，用了N種某寶上銷售靠前的祛痘膏，還在美容院開了3個月的祛痘套餐結果都是舊痘剛憋新痘又來。19年4月份我去醫院取掉了節育環。5月份開始沒有新痘長出來了。現在在努力的消痘印中[捂臉][捂臉]。我的結論是，如果痘總是不消亡的話，可能是身體出了問題，建議女士去醫院查一查婦科。男士長痘的話就不太瞭解了。希望能幫到大家[玫瑰][玫瑰]
飛天牛
我下巴左右的痘長了都快一個月了，就是快下去了就又起來了的那種，斷斷續續的，今天洗臉摸著小點了，明天過一天晚上洗臉就會又變大了，就這樣斷斷續續二十多天了，也沒敢吃辣的，而且隔一天就敷個面膜，但是痘痘還是不下去，而且又特別大，應該是跟熬夜有關吧，現在都讓在家待著不出門，所以白天起的晚，晚上睡的晚，又隔三差五的炸點東西吃，可能跟這些壞習慣有關係。
讀你229
關於這個問題，我認為可以從以下幾點去找找原因：
1，地方水土不同不服：
我剛從江西老家到廣東佛山工作的那段時間，老家習慣吃辣椒和重口味；但佛山做菜基本不放辣甚至炒菜都是用水煮熟就可以了，剛開始真吃不下，太清淡了；然而就算是這樣，讓原本從不長痘的我也基本都有好長一段時間保持臉上沒離過痘痘，直到大約半年左右後才慢慢適應就變得沒有了。
2，熬夜容易長痘：
我有段時間迷上看手機小說，有時候不知不覺一看看到凌晨4 5點，困得實在睜不開眼睛才睡覺，第二天立馬就長痘痘了，剛開始沒注意原因，次數一多才總結出原來是熬夜惹得禍！
3，跟飲食也有很大的關係：
我比較喜歡吃油炸食品，特別廣東宵夜燒烤檔是主流，經常一有朋友約吃燒烤就無法抗拒，而且吃得還多，吃完第二天絕對長痘，這個可是百分百靈驗的了。
4，多喝水痘痘消失的快：
廣東涼茶也很出名，我經常長痘後喜歡去買涼茶喝，然後賣涼茶美女總會跟我說平時多喝水不容易長痘，後面吃燒烤時就嘗試過幾次，邊吃燒烤邊大口喝礦泉水，發現第二天果然不長痘，或者即使長也是隻有一點點紅點，然後很快就自動消失了。
5，另外保持良好的心情和樂觀的心態也不容易長痘，吃辣椒肯定也容易長痘等等，希望對你有所幫助；同時也希望大家留言共同討論，謝謝！
江西阿輝在廣東
我自己32歲開始瘋狂冒痘，好幾年地下花了好多錢，各種祛痘產品，美容院現在都還有好幾萬的套盒，去年38歲了，聽見一個小姑娘說娘娘要不你用生理鹽水敷面膜試試看，然後我先用滿婷香皂，是香皂，洗面奶我用過了沒用，洗了臉然後又用我原來用剩的氨基酸洗面奶洗，然後生理鹽水敷面膜，不洗臉直接睡覺，或者不洗臉再用水乳精華霜，反正現在不怎麼冒了偶爾有點也是正常了
坐看雲起34200652
我是一個長了很多年痘痘的人，從16歲開始。直到現在29了。我的痘痘一直反覆發作。但是我總結了一下我的經驗。如果我勤快一點。每天晚上洗臉的時候用洗面奶洗兩遍。一定要清乾淨。洗完臉拍水。補水的爽膚水就ok。然後全臉抹蘆薈膠，用牛角刮痧板順著臉上的淋巴經絡掛一下，不用太用力。但是要每天堅持。括完敷補水面膜。不要用精華液，乳液，面霜之類的。你的痘痘臉是吸收不了的。如果臉上有閉口。一定要清出來。去美容院讓她們給擠出來。前段時候公司太忙。就沒有怎麼在意。敷面膜也少。長了一臉閉口。現在基本沒了。希望對你有用😊
