新型冠狀病毒居家醫學觀察
防控指引
報備登記
如果曾經去過疫情發生地，或者與疫情發生地來的親戚朋友有過密切接觸，先到轄區內村（居）委會登記，如實記錄好相關信息：詳細同行人員名單、抵達南海的時間、車次（或車牌、航班號）、座位號等。
如沒有任何不適症狀，請在家自行居家隔離觀察14天（從到達南海之日或與疫情發生地來的朋友最後一次密切接觸之日計算）。
家居環境
（一）儘量單獨居住或居住在通風良好的單人房間，儘可能減少與其他家庭成員的接觸。
（二）每天開窗通風，不能自然通風的可採用排氣扇等機械通風。
（三）每天清潔家居，保持家居環境和物品清潔衛生。推薦使用含氯消毒劑或過氧乙酸消毒劑消毒家庭物品，至少每天清潔、消毒浴室和廁所表面一次。
個人衛生
（一）居家隔離的14天內不要外出（有特殊情況需要外出的先同轄區村委會/居委會申請）。
（二）做好個人健康狀況記錄（如每日監測體溫兩次及以上）。
（三）勤洗手。建議使用洗手液（肥皂）和流動水清潔雙手。
（四）個人食物要清淡、多樣化，保證營養充足。
（五）心態要平和，不要著急、害怕。
（六）保證睡眠充足，減少上網、長時間看視頻看電視等。
（七）日常戴口罩（尤其是與家人接觸時），特殊情況需要外出時必須戴口罩。與別人談話時保持1米以上距離。
（八）注意咳嗽禮儀和手衛生。咳嗽、吐痰或者打噴嚏時用紙巾遮掩口鼻或採用肘護，在接觸呼吸道分泌物後應立即使用流動水和洗手液洗手。餐前便後、擦眼睛前後等應及時按照“七步洗手法”洗手。
（九）毛巾採用一人一巾一用原則，使用後懸掛於通風乾燥處。
（十）村（居）或住宅小區應在居家隔離人員家門口或垃圾回收點放置不同顏色的帶蓋垃圾桶，用於收集隔離人員家庭垃圾。隔離人員家中要設置套有塑料袋並加蓋的垃圾桶，用過的紙巾、口罩等放置到加蓋垃圾桶裡，每天清理，清理時紮緊塑料袋口，再投放到分類垃圾桶裡。
（十一）若有發熱、咳嗽、乏力等呼吸道症狀，請戴上一次性醫用口罩及時到醫院就診。前往醫院時應該全程佩戴一次性醫用口罩。儘量避免乘坐公共交通工具前往醫院。時刻佩戴口罩和隨時保持手衛生。
（十二）居家隔離期滿14天未發病者可解除與家人隔離，恢復正常的學習、工作和生活。
家人的防護
（一）固定一個身體健康狀況好的家屬來照看居家隔離者。
（二）不與居家隔離者共用生活用品、餐具等，避免間接傳染。
（三）與居家隔離者接觸，或進入居家隔離者房間，都應佩戴一次性醫用口罩。口罩要按時更換。如果口罩變溼或是變髒，應立即更換，並用流動水和肥皂或洗手液按照“七步洗手法”洗手。
（四）不要直接接觸居家隔離者的分泌物，特別是痰液和糞便。使用一次性手套處理居家隔離者的尿便和其他廢物，摘掉手套後也需要及時按照“七步洗手法”洗手。
（五）全家使用公筷，最好實行分餐制，避免交叉感染。
（六）在飲食上一定要注意食物要徹底煮熟，尤其是肉類和蛋類。處理生食和熟食之間都要洗手。
日常清潔及預防性消毒
環境及物品以清潔為主，預防性消毒為輔，應避免過度消毒，受到汙染時隨時進行清潔消毒。消毒方法如下：
（一）餐飲具和茶具：首選物理消毒，煮沸15-30min，或按說明書使用高溫消毒箱（櫃）消毒；也可使用含氯消毒劑（有效氯濃度250 mg/L～500 mg/L）浸泡30 min後，再用清水漂洗乾淨。
（二）物體表面：對臺面、門把手、電話機、開關、熱水壺把手、洗手盆、坐便器等經常接觸的物體表面，可使用含氯消毒劑（有效氯濃度250 mg/L～500 mg/L）擦拭，作用30min，再用清水擦淨。
（三）地面：可使用含氯消毒劑（有效氯濃度250 mg/L～500 mg/L）用拖布溼式拖拭，作用30min，再用清水洗淨。
（四）普通織物：對毛巾、衣物、被罩等可使用含氯消毒劑（有效氯濃度250 mg/L～500 mg/L）浸泡30min，再用清水漂洗乾淨。
（注意：含氯消毒劑對織物有漂白作用），或採用其它衣物消毒液按說明書使用。
常見消毒劑及配製使用
（一）有效氯濃度500 mg/L的含氯消毒劑配製方法：
1.使用84消毒液（有效氯含量5%）：按消毒液：水為1:100比例稀釋；
2.消毒粉（有效氯含量12-13%，20克/包）：1包消毒粉加4.8升水；
3.含氯泡騰片（有效氯含量480mg/片-580mg/片）：1片溶於1升水。
（二）75%乙醇消毒液：直接使用。
（三）其他消毒劑：按產品標籤標識以殺滅腸道致病菌的濃度進行配製和使用。
注意事項
（一）含氯消毒劑有皮膚黏膜刺激性，配置和使用時建議佩戴口罩和手套，兒童請勿觸碰。
（二）乙醇消毒液使用應遠離火源。
來源丨健康南海
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