沁嶼
我們所處的時代是一個競爭激烈的時代，讓競年對手感到畏懼的除了你的硬實力強的因素，還有是你的超強自律性的原因，因為你不會鬆懈，你會不斷進步！我覺得我的自律性還可以，回憶到目前的人生，覺得下列時刻讓我覺得必須加強自律啦。
1.在學生時代有下列瞬間：沒考好時；被別人超過時；看到父母操勞的身影時；自己在田裡勞作累得汗如雨下時。
2.在工作年代有下列瞬間：生活拮据導致想這要那卻不能輕鬆實現時；數學教學覺得自己知識，方法不夠用時；所教的班級數學成績沒考好時；教育子女感覺無力時。
3.在目前新型冠狀病毒新肺炎時期：疫情在全國漫延擴張，全國人民都在抗疫防控的時刻，每個人都要自律，我作為一名知識分子，更要自律，既不是醫務人員也不是武警戰士，不是政府工作人員的我，開學又延期，我要做的是，老老實實呆在家！但停課不停教，還是鑽研數學業務，線上輔導學生，儘自己所能把本職工作做好！
對我的這些需要自律的瞬間，你是否認同？還有什麼要補充的呢？歡迎大家在留言區轉發和評論！
高中數學陽光老師
不說小的時候，而說過年這幾天。我以前是天天玩王者榮耀的，已經打到榮耀王者了，家人不顧及，孩子也不管，也不出去賺錢，有一天，孩子哭著說想奶奶了，老婆說現在疫情多，奶奶在農村，出租車沒有，晚上睡覺的時候孩子做夢都喊著奶奶。我心裡突然想到，還是我無能，連一個車子都買不起，天天玩遊戲，所以第二天我就把遊戲卸載了，開始在網上尋找賺錢的機會，這就來到了頭條！
智慧的家長
回答這個問題至今讓我感觸頗深。
在1998年我父親因為胃不好在臨沂做手術，我當時從外地趕回來，在看見父親的那一瞬間，眼淚止不住流下來，本來就瘦瘦的身體，鼻子裡插著氧氣管，身上也有插的管子。
當時除了心疼之外 還想了很多，人在大自然災害面前太脆弱了，我們幾乎無能為力。從此我每天堅持鍛鍊身體到現在，只有自己身體健康了才有能力愛你的家人。
真正的善待自己，就是學會節制、扶持自己，繼而去達成目標。自律自重，我們才能走更長遠的路。
天下第一崮
我覺得不管是工作上還是生活上都是應該自律的吧，自律就是自己約束自己，控制住自己的慾望。特別是我在網上買東西時，本來不是買這個的，可是在網上東逛逛西逛逛一會兒購物車就一大推了 當時覺得都有用，買回來時又後悔覺得自己是瞎浪費錢 甚至有個月買的特多 錢也花了 我氣的都把軟件刪了。
普通的何么妹
自從幹過傳銷以後，就深刻理解了自律的重要性。一群人為了一個目的，不惜坑蒙拐騙，每天學習與總結，就為了期騙自己的親朋好友。
很多年以後，猛然的發現好久沒有總結與學習了，方感覺自律的重要性。在沒有他人的約束下，短期的自律可能人人都能做到，能夠長期堅持住的很少。
有很多的時候，對於我這個普通人來說，每天的日子幾乎一模一樣，週而復始，要自律幹嘛！值到孩子漸漸的長大，每天除了玩手機，和我很少交流的時候，才發現我能留給孩子的東西其實很少。每天的陪伴，其實大部分都是在玩手機，沒有教會她們對於人生更加有用的東西。就如自律，連每天準時的睡覺和起床都做不到。如果從小就不能自己約束自己，長大以後只能是讓別人來約束自己，這樣的人生更加不可能會有多大出息。我只有每天堅持自我管理起來，做運動或者學習，做好榜樣，時間長了，孩子才會感覺的，自律的重要性。
家裡也要經常開會總結一下，最近每個人的身體情況，學習情況以及近期目標。這樣不瑾能夠增加家庭成員的感情，還能讓我們對自己的未來生活更加自信。長期堅持自我管理，家庭成員的自我管理，我們的家庭就會更加的和諧美滿。
80後維修工
用心感受生活的變化就會自律...別一天自嗨就會自律；總是口頭說明天會更好的，永遠不會自律...眼高手低就是不自律的人的總結...其實看看父母現在的生活條件，看看家裡愛人購物時畏手畏腳的情景，看看身邊朋友這幾年生活的變化都應該激發出我們的自律；自律是一個很大的詞，其實說白了，就是你應該立刻改掉你身上的那一個臭毛病，並且是立馬改掉的，因為改掉了你會比今天的你更棒...
大餅哥哥
我在紡紗廠工作時間內還是自律的，不像別人偷懶、玩手機。下班後就有些不自律了。因為我的理想是把所有英文單詞，用中文給它編碼，達到速記目的。所以，我業餘時間就用來創作編碼，然後整理、修改。雖然做出了一些成績，但離成功還有很長距離。我必須繼續努力，才能實現理想。我心裡的自律，是業餘時間要用來創作。
然而，在廠裡上班還是比較累的。下班後，感覺精力體力都透支了，懶得動腦筋了。躺在床上玩手機。平時最愛在手機上看新聞，以及各種視頻資訊。愛不釋手，越看越想看。有時看到一個資訊點進去，是一篇精彩的網絡小說。看了幾章就入迷了，在網上找到完整版。天天看到凌晨，幾千萬的字，得看幾個月呢。這樣下來，白天上班都沒精打采，嚴重影響生活和工作了。
這時候，我內心很掙扎，網絡小說的吸引力太大了。它已經影響到我的睡眠，影響到我的生活和工作了。更不要說影響了我對理想的追求。我下定決心要戒掉書癮。我把瀏覽器裡的書籤刪除了，把瀏覽歷史刪了。可這樣還不行，下了班，一閒下來就又忍不住再次找來看了。
在我深陷泥潭不可自拔時，參加了同學聚會。同學們都在各自領域，取得了不同的成就。我是很自卑的，與他們的差距太大了。但同學們都沒有鄙視我，有個女同學還喊我“學霸”。就是這一瞬間，我覺得必須要自律了。我不能愧對我在她心目中的“學霸”現象。我要自律，繼續追求我的理想。
後來，每當我不那麼自律時，我總會想起那一瞬間，想起女同學的那聲“學霸”。
客座評論員
什麼叫自律？自律就是自己管束自己的行為。從廣義上來講就是在沒有人現場監督的情況下，通過自己要求自己，變被動為主動，自覺地遵循法度，拿它來約束自己的一言一行。從狹義上講不是讓一大堆規章制度來層層地束縛自己，而是用自律的行動創造一種井然的秩序來爭取更大的自由。
顧名思義“自律”就是指個體的人依靠理性、信念和倫理良心，靠內心的自省、自覺和自為，來調節自己，豐富、發展和圓滿自己的言語、行為。由此可見，自律不是靠外部強制性，不是個體的人屈從於外界的控制或壓力，而是尊重個體的人的生存狀態和價值，強調自主、自覺和自我教育，重視發揮人的主體意識、智慧和創造力，昇華為人的存在價值。由此可見，自律具有特徵自覺性、自主性、自教性、內控性等特徵。
曾子有句流傳千古的名言：“吾日三省吾身：為人謀而不忠乎？與朋友交而不信乎？傳不習乎？”這種內心的自省體現出一種嚴格的道德自律精神，是中國傳統人文精神的精髓。
老子說：“知人者智，自知者明，勝人者有力，自勝者強。”一個人，能瞭解別人，慧眼識人，是聰明人，但能夠認識自己、瞭解自己的人，才是真正有智慧的人；能夠戰勝別人的，是有力量的勇士，但能夠戰勝自己的人，才是真正的強者。
自律，源於一個人對自己的真正關愛，源於一種道德良知。“不妄沒於勢力，不誘惑於事態，心有長城，能擋狂瀾萬丈。”做一個自律的人，就是能率真的面對自我，素心為人，俠義交友；就是能品行如修竹傲立，操履嚴明、守正不阿；就是能做到才華應韞、德居人前，利在人後；就是能面對形形色色的誘惑，做到心不動、眼不迷、嘴不饞、手不伸。因為自律，擁有自尊，因為自律擁有自信。
自律是許多自我能力發展工具中的一種。當然，它不是萬能藥。不過，自律能解決很重要的問題。如果還有其他方法解決那些問題，自律一定是最好的方法。養成自律的習慣並非一日之功，它不僅需要良好的思想道德品格修養為基礎，還要有明辨是非和自我約束的控制能力，那麼，做人應該懷著一顆自律之心的內涵有那些呢？個人認為主要有以下七點：
1、自律是一種道德修養。
我國古代先哲強調“吾日三省吾身”，把“反求諸己”、“自律改過”作為道德修養的基本態度。道德自律，要求每個人積極涵養道德自律能力道德自律能力的涵養，對自己的道德修養，而非他者的道德約束或培養。它始於道德自覺，成於道德自主，歸於道德自由，據此構成為自低至高的道德。道德自律的涵養功夫不同，道德自律的能力水準就各異，所練達的道德境界也就相分。道德修養是一定的道德觀念、情感、意志和信念在個人意識中的統一。道德修養包含道德認識、道德情感、道德意志、道德信念和道德習慣等。
2、自律是一種道德品格。
一個人品格的形成雖然與性格有直接的關係，但也取決於個人的修養，取決於通過自我控制去調節、剋制和訓練。良好的所謂道德品格就是時刻提醒、警示自己的言行，具體的自律行為，兩者相輔相承。形成良好的思想品德是一個人在道德修養上的自覺能動性的表現。儒家的道德倫理也注重強調主觀修養與自我完善，孔子說：“吾日三省吾身” 。倫理規範是告訴人們應當如何去做，理性闡明則是要解決為何去做。樹立正確的人生觀，修身養性，見賢思齊，提高自己的道德修養，讓自律成為一種習慣，一種生活方式，一種人生態度；同時要善於反思，古人都能做到吾日三省吾身，做人更要從內心深處反思自己的不足，以他律的方式約束自我行為。
3、自律是一種反省自我。
反省，是一面鏡子，是一劑良藥，是把自己引向做一個有尊嚴、有人格的人的階梯。生活，是一本教科書，很多時候，人的身邊的環境，並不如人生所願，在困境中，更需要學會欣賞自己，相信自己，肯定自己，鼓勵自己，這樣，人就會發現，人的生命將煥發新的生機，讓生命的每一天，都做一個全新的自己，一個敢於挑戰的自己，一個生命飛揚的自己。每一個人，都與眾不同，有著自己獨特的美麗。生活原本如此美好，天空原本如此晴朗，需要改變的，不是身邊的環境，只是人們的心態。“金無赤金，人無完人。”世界上沒有十全十美的人，每個人都會有這樣或那樣的缺點和不足。一個懂得自律的人應該經常檢查自己，對自己的言行進行反思，糾正錯誤，改正缺點。這是嚴於律己的表現，是重要方法和途徑。作為做人應該從積小德才能成大德，要不斷豐富自己的道德涵養，不斷提高自己的道德水平。進行道德修養是一個艱苦而又漫長的過程，這就要從大處著眼，從小處著手，虛心聽取別人的意見，不斷克服和改正自身的不足，不斷完善自己。
4、自律是一種內心省察。
儒家自孔子始便很注重這種內心的道德修養。孔子要求人們“內省”、“自論”。孟子的“內省”修養名為“存心”，也叫“求放心”。中國古代先哲老子也曾說過：“知人者智，自知者明”。世界上沒有完美無缺的人，人的優點和缺點有時只是一膜之隔，關鍵就在於如何自我省察、自我管理和自我完善。內省自律體現的是一種道德修養、一種道德品格。內省自律是一種發自內心的道德約束，是自覺自願、積極主動的，因而其約束力更有效、更持久。人的精神越解放，社會越進步，對這種道德修養和道德品格要求越高。一個不能很好地認識自我、把握自我、超越自我的人，否則，內心省察就沒有意義。勇於內心省察、善於內心省察、勤於內心省察，這是人生智慧的表現，也是人的道德力量的體現。
5、自律是一種規行矩步。
對己要有進行反醒、剖析，對自己的問題敢於較真。大禹治水“三過家門而不入”的故事，孔子“吾日三省吾身”的處事態度等，無不都透射出自律的光輝。三國時期，權傾朝野的曹操，帶兵打仗途中，自己騎的馬受驚，馬踏老百姓的莊稼，便自斷其發，以嚴明軍紀的故事，成為嚴於律己的典範，為後人稱道。所以“自律”，就是自己管好自己。人世間，最頑強的“敵人”是自己。最難戰勝的也是自己。一個人能否自律，被看成是君子與小人的一個分水嶺。《論語》中記載，子路問孔子：怎樣才算得是一個君子？答：修己以敬，修己以安人，修己以安百姓。自古以來，律已的人都是注重小節的，他們明白“千里之堤潰於蟻穴”的道理。如果讓小的陋習任其發展，不加以控制，那麼它就會像滾雪球一樣越滾越大，最終造成嚴重後果。
6、自律是一種良好素質。
一個人，能瞭解別人，慧眼識人，是聰明人，但能夠認識自己、瞭解自己的人，才是真正有智慧的人；能夠戰勝別人的，是有力量的勇士，但能夠戰勝自己的人，才是真正的強者。自律，作為一種素質，時刻伴隨著人們的工作生活。可以說，人離開了自我的約束，就不可能走好人生之路，做人缺乏自律就會失德，做事缺乏自律就會失誤，嚴重者就會違法犯罪！縱觀許多違法犯罪人員的墮落，原因雖然多種多樣，但從主觀上來看，都是缺乏自律意識，沒有把自己管好、管住。缺乏自律的人，就像沒有城牆的城堡，易於攻取。
人離開了自我的約束，就不可能走好人生之路，做人缺乏自律就會失德，做事缺乏自律就會失誤。北宋詩人林逋在《省心錄》中說：“律己足以服人，量寬足以得人，身先足於率人。”他說的這幾點，都屬於“表率”作用。積小德才能成大德，要不斷豐富自己的道德涵養，不斷提高自己的道德水平。
7、自律是一種底氣彰顯。
底氣是什麼？是高度的自律。底氣也是一種氣節，節高則氣壯。逆境面前，艱苦奮鬥、以苦為樂，不貪圖安逸，遵紀守規。大事有原則，小事有風格，心平氣和待人，誠誠懇懇做事。人生在世，立身行事，當有底氣支撐。每一個成功的人士，都有各自不同的成功秘法。每一個成功的人士，都有相同的成功素質。有勵德敦品，超塵拔俗的正氣；有發奮圖強，不甘人後的志氣；有情操高昂，不知疲倦的朝氣；有不懼風險，果斷嘗試的勇氣；有恢宏大度，任勞任怨的和氣；有耳聰目明，勤於鑽研的才氣。敢於接受他律，行的端，走的正。人們常說“律己足以服人，量寬足以得人，身正足以率人”，只有從嚴要求，自覺遵章守紀，紮紮實實做好每一件事情，才能養成自律的習慣。
金輝數學教學重點講解
哪一瞬間能讓人自律起來？當新聞和媒體報道八十多歲的鐘南山院士和七十多歲的李蘭娟院士在武漢抗擊疫情的報道時，有沒有覺得肅然起敬，當這一刻有沒有覺得自己應該繼續努力？七八十歲的老人都在第一線我們這些後輩還有什麼怨言呢？要想成功靠的就是自律，當災難來臨時更多自律的典型就會浮現的在我們眼前。成功的人大多是非常有自控力的，也就是我們說的自律！
小韓同學的快樂生活
過完春節就一直待在家裡有十幾天了，疫情的影響大家都待在家裡不出門。十幾年了這是第一次在家呆這麼久，沒有了應酬，沒有了各種瑣事，安心的在家裡陪著家人和孩子。以前都是過年回家匆匆忙忙的幾天，回來後還是各種聚會，各種走親訪友，白天不在家，晚上出去和朋友們喝酒唱歌。很晚才回家。說是回家過年，其實多數時間都是在外面了。
今年的疫情來的突然，給所有的人來說都是措手不及的。好像是在比賽中犯規了被教練吹了哨緊急叫停一樣。人們紛紛自覺的待在自己家裡不出門，既是為了保護別人，也是保護自己。這樣的時刻人們都感覺到人類在大自然面前的渺小和無力，一個小小的病毒競有如此大的威力。人與自然應該是和諧共生的，我們的心應該是心存敬畏的。
當看到網上各種各樣關於疫情的新聞，看到來自祖國四面八方的醫務工作者匆匆告別家人逆行而上支援武漢，各個地方給武漢送去蔬菜，各種各樣的醫療物資，全國各地積極響應紛紛支援武漢的時候。那一刻我覺得自己應該自律起來了，人們應該有所節制不能無限制的和大自然索取。應該尊重科學，尊重自然規律。不能再我行我素下去了！
我們每個人都是其中的一個成員，都有責任讓自己變得自律起來，只有每個人都自律了，我們才能順從規律，國家才有秩序，生活才能過得安穩有序，人類才會更美好！
