沁屿
我们所处的时代是一个竞争激烈的时代，让竞年对手感到畏惧的除了你的硬实力强的因素，还有是你的超强自律性的原因，因为你不会松懈，你会不断进步！我觉得我的自律性还可以，回忆到目前的人生，觉得下列时刻让我觉得必须加强自律啦。
1.在学生时代有下列瞬间：没考好时；被别人超过时；看到父母操劳的身影时；自己在田里劳作累得汗如雨下时。
2.在工作年代有下列瞬间：生活拮据导致想这要那却不能轻松实现时；数学教学觉得自己知识，方法不够用时；所教的班级数学成绩没考好时；教育子女感觉无力时。
3.在目前新型冠状病毒新肺炎时期：疫情在全国漫延扩张，全国人民都在抗疫防控的时刻，每个人都要自律，我作为一名知识分子，更要自律，既不是医务人员也不是武警战士，不是政府工作人员的我，开学又延期，我要做的是，老老实实呆在家！但停课不停教，还是钻研数学业务，线上辅导学生，尽自己所能把本职工作做好！
对我的这些需要自律的瞬间，你是否认同？还有什么要补充的呢？欢迎大家在留言区转发和评论！
高中数学阳光老师
不说小的时候，而说过年这几天。我以前是天天玩王者荣耀的，已经打到荣耀王者了，家人不顾及，孩子也不管，也不出去赚钱，有一天，孩子哭着说想奶奶了，老婆说现在疫情多，奶奶在农村，出租车没有，晚上睡觉的时候孩子做梦都喊着奶奶。我心里突然想到，还是我无能，连一个车子都买不起，天天玩游戏，所以第二天我就把游戏卸载了，开始在网上寻找赚钱的机会，这就来到了头条！
智慧的家长
回答这个问题至今让我感触颇深。
在1998年我父亲因为胃不好在临沂做手术，我当时从外地赶回来，在看见父亲的那一瞬间，眼泪止不住流下来，本来就瘦瘦的身体，鼻子里插着氧气管，身上也有插的管子。
当时除了心疼之外 还想了很多，人在大自然灾害面前太脆弱了，我们几乎无能为力。从此我每天坚持锻炼身体到现在，只有自己身体健康了才有能力爱你的家人。
真正的善待自己，就是学会节制、扶持自己，继而去达成目标。自律自重，我们才能走更长远的路。
天下第一崮
我觉得不管是工作上还是生活上都是应该自律的吧，自律就是自己约束自己，控制住自己的欲望。特别是我在网上买东西时，本来不是买这个的，可是在网上东逛逛西逛逛一会儿购物车就一大推了 当时觉得都有用，买回来时又后悔觉得自己是瞎浪费钱 甚至有个月买的特多 钱也花了 我气的都把软件删了。
普通的何幺妹
自从干过传销以后，就深刻理解了自律的重要性。一群人为了一个目的，不惜坑蒙拐骗，每天学习与总结，就为了期骗自己的亲朋好友。
很多年以后，猛然的发现好久没有总结与学习了，方感觉自律的重要性。在没有他人的约束下，短期的自律可能人人都能做到，能够长期坚持住的很少。
有很多的时候，对于我这个普通人来说，每天的日子几乎一模一样，周而复始，要自律干嘛！值到孩子渐渐的长大，每天除了玩手机，和我很少交流的时候，才发现我能留给孩子的东西其实很少。每天的陪伴，其实大部分都是在玩手机，没有教会她们对于人生更加有用的东西。就如自律，连每天准时的睡觉和起床都做不到。如果从小就不能自己约束自己，长大以后只能是让别人来约束自己，这样的人生更加不可能会有多大出息。我只有每天坚持自我管理起来，做运动或者学习，做好榜样，时间长了，孩子才会感觉的，自律的重要性。
家里也要经常开会总结一下，最近每个人的身体情况，学习情况以及近期目标。这样不瑾能够增加家庭成员的感情，还能让我们对自己的未来生活更加自信。长期坚持自我管理，家庭成员的自我管理，我们的家庭就会更加的和谐美满。
80后维修工
用心感受生活的变化就会自律...别一天自嗨就会自律；总是口头说明天会更好的，永远不会自律...眼高手低就是不自律的人的总结...其实看看父母现在的生活条件，看看家里爱人购物时畏手畏脚的情景，看看身边朋友这几年生活的变化都应该激发出我们的自律；自律是一个很大的词，其实说白了，就是你应该立刻改掉你身上的那一个臭毛病，并且是立马改掉的，因为改掉了你会比今天的你更棒...
大饼哥哥
我在纺纱厂工作时间内还是自律的，不像别人偷懒、玩手机。下班后就有些不自律了。因为我的理想是把所有英文单词，用中文给它编码，达到速记目的。所以，我业余时间就用来创作编码，然后整理、修改。虽然做出了一些成绩，但离成功还有很长距离。我必须继续努力，才能实现理想。我心里的自律，是业余时间要用来创作。
然而，在厂里上班还是比较累的。下班后，感觉精力体力都透支了，懒得动脑筋了。躺在床上玩手机。平时最爱在手机上看新闻，以及各种视频资讯。爱不释手，越看越想看。有时看到一个资讯点进去，是一篇精彩的网络小说。看了几章就入迷了，在网上找到完整版。天天看到凌晨，几千万的字，得看几个月呢。这样下来，白天上班都没精打采，严重影响生活和工作了。
这时候，我内心很挣扎，网络小说的吸引力太大了。它已经影响到我的睡眠，影响到我的生活和工作了。更不要说影响了我对理想的追求。我下定决心要戒掉书瘾。我把浏览器里的书签删除了，把浏览历史删了。可这样还不行，下了班，一闲下来就又忍不住再次找来看了。
在我深陷泥潭不可自拔时，参加了同学聚会。同学们都在各自领域，取得了不同的成就。我是很自卑的，与他们的差距太大了。但同学们都没有鄙视我，有个女同学还喊我“学霸”。就是这一瞬间，我觉得必须要自律了。我不能愧对我在她心目中的“学霸”现象。我要自律，继续追求我的理想。
后来，每当我不那么自律时，我总会想起那一瞬间，想起女同学的那声“学霸”。
客座评论员
什么叫自律？自律就是自己管束自己的行为。从广义上来讲就是在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。从狭义上讲不是让一大堆规章制度来层层地束缚自己，而是用自律的行动创造一种井然的秩序来争取更大的自由。
顾名思义“自律”就是指个体的人依靠理性、信念和伦理良心，靠内心的自省、自觉和自为，来调节自己，丰富、发展和圆满自己的言语、行为。由此可见，自律不是靠外部强制性，不是个体的人屈从于外界的控制或压力，而是尊重个体的人的生存状态和价值，强调自主、自觉和自我教育，重视发挥人的主体意识、智慧和创造力，升华为人的存在价值。由此可见，自律具有特征自觉性、自主性、自教性、内控性等特征。
曾子有句流传千古的名言：“吾日三省吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”这种内心的自省体现出一种严格的道德自律精神，是中国传统人文精神的精髓。
老子说：“知人者智，自知者明，胜人者有力，自胜者强。”一个人，能了解别人，慧眼识人，是聪明人，但能够认识自己、了解自己的人，才是真正有智慧的人；能够战胜别人的，是有力量的勇士，但能够战胜自己的人，才是真正的强者。
自律，源于一个人对自己的真正关爱，源于一种道德良知。“不妄没于势力，不诱惑于事态，心有长城，能挡狂澜万丈。”做一个自律的人，就是能率真的面对自我，素心为人，侠义交友；就是能品行如修竹傲立，操履严明、守正不阿；就是能做到才华应韫、德居人前，利在人后；就是能面对形形色色的诱惑，做到心不动、眼不迷、嘴不馋、手不伸。因为自律，拥有自尊，因为自律拥有自信。
自律是许多自我能力发展工具中的一种。当然，它不是万能药。不过，自律能解决很重要的问题。如果还有其他方法解决那些问题，自律一定是最好的方法。养成自律的习惯并非一日之功，它不仅需要良好的思想道德品格修养为基础，还要有明辨是非和自我约束的控制能力，那么，做人应该怀着一颗自律之心的内涵有那些呢？个人认为主要有以下七点：
1、自律是一种道德修养。
我国古代先哲强调“吾日三省吾身”，把“反求诸己”、“自律改过”作为道德修养的基本态度。道德自律，要求每个人积极涵养道德自律能力道德自律能力的涵养，对自己的道德修养，而非他者的道德约束或培养。它始于道德自觉，成于道德自主，归于道德自由，据此构成为自低至高的道德。道德自律的涵养功夫不同，道德自律的能力水准就各异，所练达的道德境界也就相分。道德修养是一定的道德观念、情感、意志和信念在个人意识中的统一。道德修养包含道德认识、道德情感、道德意志、道德信念和道德习惯等。
2、自律是一种道德品格。
一个人品格的形成虽然与性格有直接的关系，但也取决于个人的修养，取决于通过自我控制去调节、克制和训练。良好的所谓道德品格就是时刻提醒、警示自己的言行，具体的自律行为，两者相辅相承。形成良好的思想品德是一个人在道德修养上的自觉能动性的表现。儒家的道德伦理也注重强调主观修养与自我完善，孔子说：“吾日三省吾身” 。伦理规范是告诉人们应当如何去做，理性阐明则是要解决为何去做。树立正确的人生观，修身养性，见贤思齐，提高自己的道德修养，让自律成为一种习惯，一种生活方式，一种人生态度；同时要善于反思，古人都能做到吾日三省吾身，做人更要从内心深处反思自己的不足，以他律的方式约束自我行为。
3、自律是一种反省自我。
反省，是一面镜子，是一剂良药，是把自己引向做一个有尊严、有人格的人的阶梯。生活，是一本教科书，很多时候，人的身边的环境，并不如人生所愿，在困境中，更需要学会欣赏自己，相信自己，肯定自己，鼓励自己，这样，人就会发现，人的生命将焕发新的生机，让生命的每一天，都做一个全新的自己，一个敢于挑战的自己，一个生命飞扬的自己。每一个人，都与众不同，有着自己独特的美丽。生活原本如此美好，天空原本如此晴朗，需要改变的，不是身边的环境，只是人们的心态。“金无赤金，人无完人。”世界上没有十全十美的人，每个人都会有这样或那样的缺点和不足。一个懂得自律的人应该经常检查自己，对自己的言行进行反思，纠正错误，改正缺点。这是严于律己的表现，是重要方法和途径。作为做人应该从积小德才能成大德，要不断丰富自己的道德涵养，不断提高自己的道德水平。进行道德修养是一个艰苦而又漫长的过程，这就要从大处着眼，从小处着手，虚心听取别人的意见，不断克服和改正自身的不足，不断完善自己。
4、自律是一种内心省察。
儒家自孔子始便很注重这种内心的道德修养。孔子要求人们“内省”、“自论”。孟子的“内省”修养名为“存心”，也叫“求放心”。中国古代先哲老子也曾说过：“知人者智，自知者明”。世界上没有完美无缺的人，人的优点和缺点有时只是一膜之隔，关键就在于如何自我省察、自我管理和自我完善。内省自律体现的是一种道德修养、一种道德品格。内省自律是一种发自内心的道德约束，是自觉自愿、积极主动的，因而其约束力更有效、更持久。人的精神越解放，社会越进步，对这种道德修养和道德品格要求越高。一个不能很好地认识自我、把握自我、超越自我的人，否则，内心省察就没有意义。勇于内心省察、善于内心省察、勤于内心省察，这是人生智慧的表现，也是人的道德力量的体现。
5、自律是一种规行矩步。
对己要有进行反醒、剖析，对自己的问题敢于较真。大禹治水“三过家门而不入”的故事，孔子“吾日三省吾身”的处事态度等，无不都透射出自律的光辉。三国时期，权倾朝野的曹操，带兵打仗途中，自己骑的马受惊，马踏老百姓的庄稼，便自断其发，以严明军纪的故事，成为严于律己的典范，为后人称道。所以“自律”，就是自己管好自己。人世间，最顽强的“敌人”是自己。最难战胜的也是自己。一个人能否自律，被看成是君子与小人的一个分水岭。《论语》中记载，子路问孔子：怎样才算得是一个君子？答：修己以敬，修己以安人，修己以安百姓。自古以来，律已的人都是注重小节的，他们明白“千里之堤溃于蚁穴”的道理。如果让小的陋习任其发展，不加以控制，那么它就会像滚雪球一样越滚越大，最终造成严重后果。
6、自律是一种良好素质。
一个人，能了解别人，慧眼识人，是聪明人，但能够认识自己、了解自己的人，才是真正有智慧的人；能够战胜别人的，是有力量的勇士，但能够战胜自己的人，才是真正的强者。自律，作为一种素质，时刻伴随着人们的工作生活。可以说，人离开了自我的约束，就不可能走好人生之路，做人缺乏自律就会失德，做事缺乏自律就会失误，严重者就会违法犯罪！纵观许多违法犯罪人员的堕落，原因虽然多种多样，但从主观上来看，都是缺乏自律意识，没有把自己管好、管住。缺乏自律的人，就像没有城墙的城堡，易于攻取。
人离开了自我的约束，就不可能走好人生之路，做人缺乏自律就会失德，做事缺乏自律就会失误。北宋诗人林逋在《省心录》中说：“律己足以服人，量宽足以得人，身先足于率人。”他说的这几点，都属于“表率”作用。积小德才能成大德，要不断丰富自己的道德涵养，不断提高自己的道德水平。
7、自律是一种底气彰显。
底气是什么？是高度的自律。底气也是一种气节，节高则气壮。逆境面前，艰苦奋斗、以苦为乐，不贪图安逸，遵纪守规。大事有原则，小事有风格，心平气和待人，诚诚恳恳做事。人生在世，立身行事，当有底气支撑。每一个成功的人士，都有各自不同的成功秘法。每一个成功的人士，都有相同的成功素质。有励德敦品，超尘拔俗的正气；有发奋图强，不甘人后的志气；有情操高昂，不知疲倦的朝气；有不惧风险，果断尝试的勇气；有恢宏大度，任劳任怨的和气；有耳聪目明，勤于钻研的才气。敢于接受他律，行的端，走的正。人们常说“律己足以服人，量宽足以得人，身正足以率人”，只有从严要求，自觉遵章守纪，扎扎实实做好每一件事情，才能养成自律的习惯。
金辉数学教学重点讲解
哪一瞬间能让人自律起来？当新闻和媒体报道八十多岁的钟南山院士和七十多岁的李兰娟院士在武汉抗击疫情的报道时，有没有觉得肃然起敬，当这一刻有没有觉得自己应该继续努力？七八十岁的老人都在第一线我们这些后辈还有什么怨言呢？要想成功靠的就是自律，当灾难来临时更多自律的典型就会浮现的在我们眼前。成功的人大多是非常有自控力的，也就是我们说的自律！
小韩同学的快乐生活
过完春节就一直待在家里有十几天了，疫情的影响大家都待在家里不出门。十几年了这是第一次在家呆这么久，没有了应酬，没有了各种琐事，安心的在家里陪着家人和孩子。以前都是过年回家匆匆忙忙的几天，回来后还是各种聚会，各种走亲访友，白天不在家，晚上出去和朋友们喝酒唱歌。很晚才回家。说是回家过年，其实多数时间都是在外面了。
今年的疫情来的突然，给所有的人来说都是措手不及的。好像是在比赛中犯规了被教练吹了哨紧急叫停一样。人们纷纷自觉的待在自己家里不出门，既是为了保护别人，也是保护自己。这样的时刻人们都感觉到人类在大自然面前的渺小和无力，一个小小的病毒竞有如此大的威力。人与自然应该是和谐共生的，我们的心应该是心存敬畏的。
当看到网上各种各样关于疫情的新闻，看到来自祖国四面八方的医务工作者匆匆告别家人逆行而上支援武汉，各个地方给武汉送去蔬菜，各种各样的医疗物资，全国各地积极响应纷纷支援武汉的时候。那一刻我觉得自己应该自律起来了，人们应该有所节制不能无限制的和大自然索取。应该尊重科学，尊重自然规律。不能再我行我素下去了！
我们每个人都是其中的一个成员，都有责任让自己变得自律起来，只有每个人都自律了，我们才能顺从规律，国家才有秩序，生活才能过得安稳有序，人类才会更美好！
