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沒吃藥，餐後1小時血糖8.2mmol/L，2小時9.4mmol/L，單純的這兩個數據，能得出什麼結果呢？
通常我們進餐後1小時血糖最高，餐後2小時血糖就會恢復到正常。而這個血糖結果為餐後1小時高，2小時血糖結果比1小時還高，這種情況可能與患者進食的結構有關。
目前認為可能患者食物中碳水化合物的量很少，或者沒有，蛋白質和脂肪量較多，例如吃了一餐紅燒肉，但沒吃麵食。因為蛋白質和脂肪不能直接轉化成葡萄糖被人體吸收，它要經過逐漸的分解為氨基酸和遊離脂肪酸，在體內經過糖異生為葡萄糖才能為機體細胞直接利用。所以吃這些食物時，餐後血糖會逐漸升高，至下一餐餐前血糖仍較高，進而升高以後的血糖。
而且對於高脂食物來說，它們提供的熱量比同樣重量的蛋白質和碳水化合物高2倍多，升高血糖幅度更高，持續時間更長。所以對於糖尿病人，我們要求低脂飲食。
每一餐飯，我們都建議要多種營養素，即碳水化合物、蛋白質、脂肪都有，要有豐富的纖維素、維生素和礦物質，比例恆定，這樣才能保證血糖平穩，營養均衡。
沒吃藥，餐後血糖達到了8.2、9.4mmol/L的狀態，雖然沒有達到糖尿病的診斷標準，但已經是糖代謝異常，極有可能發展為糖尿病。所以這種情況下更需要進行營養和運動的調整，來減緩發展為糖尿病的進程。
孫醫生講糖
你好，三諾講糖很高興為你解答！
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餐後血糖正常值
餐後1小時：血糖6.7-9.4毫摩/升。最多也不超過11.1mmol/L（200mg/dl）。
餐後2小時：血糖≤7.8毫摩/升。
根據您的描述，餐後1小時8.2，餐後2小時9.4，都是超出正常範圍的，如果您是糖尿病人，說明您的血糖控制情況不佳。
餐後血糖高是什麼原因？
1、胰島素分泌不足或胰島素抵抗
糖尿病人由於胰島功能受損，存在胰島素分泌不足或胰島素抵抗的情況，正常人的餐後血糖在升高後會漸漸恢復到正常水平，但糖尿病人卻表現為餐後血糖過度升高並持續較長時間。
2、攝食過多或者食物選擇不當
糖尿病人的飲食是需要控制好每天的總熱量的，因為血糖值會隨著進食有所升高，尤其是攝入升糖指數高的食物時對血糖影響較大。餐後血糖高要看是否當天吃了過多的食物，或者是吃了容易升高血糖的食物，比如含糖量高或升糖指數較高的食物。
3、運動量不足
餐後沒有進行合理運動，如果是空腹血糖或餐前血糖本來就偏高，餐後又沒有及時進行運動，那麼很可能會引起餐後血糖偏高。
餐後血糖高怎麼辦？
避免餐前低血糖：餐前低血糖會加速胃排空，餐後血糖更容易有高峰。
選擇低GI食物：不容易升高血糖。
定向分餐：用餐時吃一部分食物，剩下的分幾次吃完。
餐前攝入高蛋白低碳水小食： 比如一個水煮蛋。
延緩消化速度的吃一點點：花生， 醋。
吃完飯之後（5-10分鐘）馬上用肌肉：比如遛狗，做家務，逛街。
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三諾講糖
你空腹血糖值多少？但你餐後2小時9.4，沒有達到11.1糖尿病診斷指標。
人從進食第一口碳水化合物起，血糖濃度就開始增加，半小時一1小時血糖濃度達到最高峰，2小時以後開始下降恢復到正常值範圍，這是胰島素所起的作用。正常人，當你進食以後，血糖便開始上升，同時激活胰島分泌胰島素，你吃得越多，胰島素分泌越多，調節血糖，以平衡血糖，保持平穩(保持在2.8一6.1範圍)。如果胰島功能受損，胰島素分泌就不足，血糖就高，糖尿病人就是如此。你餐後兩小時血糖9.4，有點高(正常值在7.8以下)。建議你做耐糖試驗做出診斷。
李昌平8
餐後糖耐量損傷，如果認真控制血糖有可能恢復正常，如果不管，任其發展，就會造成糖尿病。如果原來已經在吃降糖藥，那就說明控制的不理想。
