用户5311207733533
没吃药，餐后1小时血糖8.2mmol/L，2小时9.4mmol/L，单纯的这两个数据，能得出什么结果呢？
通常我们进餐后1小时血糖最高，餐后2小时血糖就会恢复到正常。而这个血糖结果为餐后1小时高，2小时血糖结果比1小时还高，这种情况可能与患者进食的结构有关。
目前认为可能患者食物中碳水化合物的量很少，或者没有，蛋白质和脂肪量较多，例如吃了一餐红烧肉，但没吃面食。因为蛋白质和脂肪不能直接转化成葡萄糖被人体吸收，它要经过逐渐的分解为氨基酸和游离脂肪酸，在体内经过糖异生为葡萄糖才能为机体细胞直接利用。所以吃这些食物时，餐后血糖会逐渐升高，至下一餐餐前血糖仍较高，进而升高以后的血糖。
而且对于高脂食物来说，它们提供的热量比同样重量的蛋白质和碳水化合物高2倍多，升高血糖幅度更高，持续时间更长。所以对于糖尿病人，我们要求低脂饮食。
每一餐饭，我们都建议要多种营养素，即碳水化合物、蛋白质、脂肪都有，要有丰富的纤维素、维生素和矿物质，比例恒定，这样才能保证血糖平稳，营养均衡。
没吃药，餐后血糖达到了8.2、9.4mmol/L的状态，虽然没有达到糖尿病的诊断标准，但已经是糖代谢异常，极有可能发展为糖尿病。所以这种情况下更需要进行营养和运动的调整，来减缓发展为糖尿病的进程。
孙医生讲糖
你好，三诺讲糖很高兴为你解答！
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餐后血糖正常值
餐后1小时：血糖6.7-9.4毫摩/升。最多也不超过11.1mmol/L（200mg/dl）。
餐后2小时：血糖≤7.8毫摩/升。
根据您的描述，餐后1小时8.2，餐后2小时9.4，都是超出正常范围的，如果您是糖尿病人，说明您的血糖控制情况不佳。
餐后血糖高是什么原因？
1、胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗
糖尿病人由于胰岛功能受损，存在胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗的情况，正常人的餐后血糖在升高后会渐渐恢复到正常水平，但糖尿病人却表现为餐后血糖过度升高并持续较长时间。
2、摄食过多或者食物选择不当
糖尿病人的饮食是需要控制好每天的总热量的，因为血糖值会随着进食有所升高，尤其是摄入升糖指数高的食物时对血糖影响较大。餐后血糖高要看是否当天吃了过多的食物，或者是吃了容易升高血糖的食物，比如含糖量高或升糖指数较高的食物。
3、运动量不足
餐后没有进行合理运动，如果是空腹血糖或餐前血糖本来就偏高，餐后又没有及时进行运动，那么很可能会引起餐后血糖偏高。
餐后血糖高怎么办？
避免餐前低血糖：餐前低血糖会加速胃排空，餐后血糖更容易有高峰。
选择低GI食物：不容易升高血糖。
定向分餐：用餐时吃一部分食物，剩下的分几次吃完。
餐前摄入高蛋白低碳水小食： 比如一个水煮蛋。
延缓消化速度的吃一点点：花生， 醋。
吃完饭之后（5-10分钟）马上用肌肉：比如遛狗，做家务，逛街。
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三诺讲糖
你空腹血糖值多少？但你餐后2小时9.4，没有达到11.1糖尿病诊断指标。
人从进食第一口碳水化合物起，血糖浓度就开始增加，半小时一1小时血糖浓度达到最高峰，2小时以后开始下降恢复到正常值范围，这是胰岛素所起的作用。正常人，当你进食以后，血糖便开始上升，同时激活胰岛分泌胰岛素，你吃得越多，胰岛素分泌越多，调节血糖，以平衡血糖，保持平稳(保持在2.8一6.1范围)。如果胰岛功能受损，胰岛素分泌就不足，血糖就高，糖尿病人就是如此。你餐后两小时血糖9.4，有点高(正常值在7.8以下)。建议你做耐糖试验做出诊断。
李昌平8
餐后糖耐量损伤，如果认真控制血糖有可能恢复正常，如果不管，任其发展，就会造成糖尿病。如果原来已经在吃降糖药，那就说明控制的不理想。
