不帶走一片花瓣
親人去世如何排解悲痛?學會親人去世如何調節心情。痛失親人使我們能夠感受到切膚之痛。其實，對於逝者已經沒有心靈上的傷痛了，反而是生者、親人的家屬，心裡面留下不是那麼容易就擺脫的痛苦感受。悲痛是人面對亡故者的一種自然反應，但是長時間無法接受或拒絕把悲痛的情緒從自己情緒中分離出去，對於我們正常的生活其實還是有很多的不利影響的。
親人去世如何排解悲痛？學會親人去世如何調節心情
悲悼令人痛苦，卻是生命的禮物
哀悼雖然令人痛苦，卻是生命贈與的禮物，反映我們深刻的愛、渴望，以及對未來的恐慌。它迫使我們去面對自己失去的東西——健康、生活能力、所愛的人︙讓我們在逆境中成長，對他人更有同理心，更理解生命的意義，更有勇氣應付未來的挑戰。勇敢面對悲傷，不要退縮，擁抱它，經歷它，讓它加深你對人生的體悟與感謝。
面對家人驟逝，如何減輕痛苦？
茱莉亞回憶：
母親過世那天的情景在腦中是那麼鮮明，我幾乎以為自己又回到了那間加護病房裡，站在床邊，握著她的手。機器運轉的聲音、護士遙遠的話語似乎就在耳邊，我彷佛還能看見病房的簾子、那些設備、閃爍的屏幕、刺眼的光線……母親躺在床上，氣若游絲，身上插滿了管子。
她的心瓣膜置換手術很成功。我們幾個兄弟姊妹都鬆了一口氣，手術後的兩天簡直欣喜若狂。但隨後她出現了嚴重的併發症，我們猝不及防頓時陷入絕望之中。醫生盡力了，但她已回天乏術。到了不得不拔掉那些維生的管線時，家裡每個人輪流與她獨處了一小段時間，對她說說話。
然後，她的呼吸越來越輕，越來越慢，我們都聚集在病床前陪伴她。我和姊姊一人一邊握住她的手，哥哥和弟弟靠在身旁，父親站在床尾。
我們彼此擁抱、哭泣，說出悲傷，也提起那些幸福的回憶。時間慢慢過去，我能感覺到掌心裡母親腫脹的手逐漸變冷。我只希望她知道，最後我們都在她身邊，把她留在心裡。
面對久病家人的勇氣
哀悼會帶來巨大的、難以承受的痛苦。將心裡的感受與家人、朋友分享，能夠幫助我們慢慢減輕痛苦。生命中若有愛，悲傷同樣也無可避免。
不論怎樣，一定要相信，讓自己恢復平靜快樂的心並不是將逝去的人忘卻。我們只是在以他們期望的我們在生活。如果還有關於親人去世而產生的長期不能恢復的情緒，可以尋求專業的心理諮詢師的幫助。
軍少vlog
我的命挺苦的！但我不認命！
10來歲的時候媽媽得了嚴重的精神分裂症，經常不認識她的孩子。我的衣服也是破了沒媽媽補，鞋子露腳趾也得受著。慢慢的長大後，我就在找對象的時候留了心，找到了我的老公。老公是家裡的老大，對父母孝順聽話，對弟妹疼愛有加！從我們結婚感情一直很好，單位和周圍的朋友們都好羨慕我們！我們也規劃好了以後幸福的生活！
天有不測風雲,人有旦夕禍福.誰也想不到，病魔突然就侵犯到了老公身體上。從發現到去世只有短短的10個月。老公去世我一下子就感覺天都失去了色彩！生活一下子沒有了任何意義！
我知道，這個世上再也沒有人來疼我了，再也沒有人與我拌嘴了。我今後的悲哀與歡樂也再沒有人分享了！老公走後，我特別怕一個人在家，只要一個人在家就亂想，情不自禁就是想哭。哭完後想想這樣不行，我必須好好的生活。這也是老公身前希望的！
為此，我儘量不在家呆，我去給自己找事情，我走入社會，認識新的朋友，發揮我的特長。現在的我，每週要唱歌跳舞，還經常寫點東西。
我個人認為，最重要的人已離開了我，離開的人他很希望留在這個世上的人能一直生活的幸福。那麼我們就應該拋棄不愉快的事情，把自己的思想解放，更新自己的頭腦，使自己不落伍於這個世界，快快樂樂的生活！
霞昭漓縈
最重要的親人去世，肯定會很悲傷，並在很長的一段時間裡不能忘懷。我最最親愛的母親和我最尊敬的大哥去世，對我打擊很大。母親去世後，我把自己最喜歡的體育運動跳舞給忌了，從此開始學游泳，再也沒跳一次舞，用此方式悼念母親。並寫了好幾篇紀念母親的文章。每當母親的忌日，我都拿出相冊翻看，並擺放鮮花以示悼念！
大哥熱爰傳統文化，並一直從事這方面的研究。雖未對我有什麼交待。但他對我妹說：你姐現在寫什麼哪？說明他對我熱爰寫點東西是瞭解的。因此我在大哥去世後，先後讀了孔子論語；老子的五千言；佛家的金鋼經等著作，這都是哥喜歡的，多少對大哥的內心世界有了些許瞭解。過去我心情不好時有大哥開導我，勸慰我，關心我，如今再也聽不到大哥循循善誘了。寫這段文字時，我的眼淚就在眼圈裡打轉！但我知道大哥希望我過得好，要我快樂，所以一會就好了！
今年清明時，我弟專程從東北來京祭奠大哥，我也想去，但因故未能成行。但大哥的形象在我的心裡已根深蒂固，不用刻意想起，因為從未忘記。在親友的追思活動中，他們郎讀了我寫的《憶長兄》文章中一首詩一一昨聞長兄入妹夢，長城腳下是兄冢。最後一面撕心痛，至今心裡留陰影。音容笑貌猶仍在，天人永隔不相逢。三月臨近清明時，難分難捨兄妹情。
那麼怎樣恢復情緒哪？我覺得時間是恢復創傷最好的良藥。隨著時間的流逝會慢慢淡忘的，需要一定的過程。因為我們知道這個世界，生是偶然，死是必然，誰也逃不掉。無論你怎樣豁達，怎樣養生，怎樣鍛練終有一天會迴歸自然。所以我們能做的就是，做好應該做的事情，擔起應擔的責任，無愧於心。讓自己變得開闊，一直往前走，在前進的路上，扔掉不好東西，堅持本真就好啦！在人生路上劈浪前行，珍惜眼前，自由自在地過好一生。這是對失去的親人最好的悼念，也是對自己最好的安慰。
文化領域創作者飛花娟
無比心痛無處話淒涼，只能靜靜的熬著，希望時間可以快些走。。。
想念母親love
最重要的人去世了肯定難過！但靜心想一想，這是人生終結誰也無法挽回，你何必不坦然面對，死就死了，想想他的好，去紀念他，想想他的壞忘記他！親戚還在悲他人亦已歌！
為甲天下宣
阿咪陀佛還是信佛唸佛
