最近宅在家里的大家除了心系疫情的担心，是不是也被最近的某部剧和综艺硬塞了几口甜分超标的糖？
在过年期间开播让我们终于体会到萧亚轩式快乐的《下一站是幸福》自然不用说
期待初恋的年上姐姐遇到只爱出直球的年下小奶（狼）狗，意外偶遇、互生好感、连环壁咚、电梯强吻...
播出还没过半，但奔着男女主这恋情发展速度，怕是到41集孩子都该上大学了！
而最新一期的《吐槽大会》更是干脆请来了现实版鲜肉菩萨本人萧亚轩做主咖，要是她一个人来也就算了，没想到她的95年男友黄皓也来了。
看似黄皓在台上一本正经的吐槽Elva，细品才发现这俩人根本就是在明目张胆的撒狗粮！！
上台就咬耳朵悄悄话 “How are they treating you baby ？”生怕自己女友被欺负到。
说到俩人的生活日常，提起萧亚轩在家就和所有女孩一样不出门也不洗头
时不时感觉自己吐槽过分了就偷瞄一下姐姐，打情骂俏也甜甜的样子，让人不禁发问相差16岁的年龄到底算啥？？
毕竟网上有句话这样说 “没有人可以永远年轻，但萧亚轩的男朋友可以。”
虽然跨越年龄差的姐弟恋，甜到大家忍不住对着屏幕姨母笑，但也不免再次掀起了很多人对所谓「大龄剩女」这类社会性话题的讨论。
就像贺繁星说的，在绝大多数人眼里，年龄大的女人就像商场里过季打折的衣服，过了30岁之后遇到爱情的几率也呈断崖式下降，周围人的讽刺都像一把尖刀，打磨着她们的自尊心...
而对于年龄差的问题更是两极化。
年龄大的男生找年龄小的女孩，被吐槽的是女方，年龄大的女性找年下的男生被吐槽的竟然也还是女方...
不过好在，还有一群人
“她们过了30岁仍旧对爱情和美好事物充满向往和热情，她们不被挑拣也不挑拣别人，她们期待拥抱爱也期待被爱拥抱，她们是温暖的发光体，是资深的少女。”
和大多数针对30+女性婚恋题材以拼命想结婚的剧情不同，《下一站是幸福》到是真实的反映了当下很多独立的大龄单身女性的状态，给了所有和贺繁星还有萧亚轩一样的资深少女一个认可。
她们不愿将就，却也期待着爱本身...
芭姐试问一下有哪个女孩不曾跟贺繁星一样，幻想过自己能拥有一段甜蜜而真挚的恋爱呢？
其实不管是恋爱还是结婚，阻隔两个人最大的问题从来都不是年龄，而是沟通和理解，根本没有必要框住自己
而作为女性，时刻让自己保持最好的状态就是对迎接幸福最好的准备方式啦！
难道你真天真的以为萧亚轩就只是天赋异禀平平无奇的恋爱小天才吗？
十几年不间断的练习普拉提，管理身材认真打扮，即便遗产早就够自己花一辈子，但在事业上也拼尽全力...
要不是人家一直在提升自己，怎么可能抓住每一次爱情到来的机会呢？
所以，赶紧跟芭姐看看过了30岁该如何由内而外的提升自己吧！
NO.1 坚持运动
其实不管是否30+，运动都是绝对不能少的提升自我的绝佳方法~
坚持运动不光会锻炼我们的身体塑造更完美的体态，同时也是一项非常挑战毅力的项目！
芭姐之前就分享过，最近在热播韩剧《爱的迫降》里担任女主的孙艺珍也和萧亚轩一样有着长达十年的健身习惯
同样也在《请吃饭的漂亮姐姐》里饰演过年下恋女主的艺珍欧尼，私下里对自己可是严标准，不管是普拉提、TRX还是高阶的禅柔运动，全都能统统拿下。
其实这几项运动对于30+女性来说也是特别好的运动方式。
这三种运动，不光相比枯燥的跑步训练更加有趣味性，而且能非常好的锻炼到我们身体的柔韧度和平衡性。
想要学习的宝宝们可以复习一下芭姐的功课 正式迈入38岁的第一天，她依旧是迷人的漂亮姐姐
而除了艺珍，39岁仍保持完美身材的韩艺瑟也同样是运动爱好者，但相比起来韩艺瑟则更喜欢活动强度大甚至带有负重的运动
不过，在做这类负重运动的时候，芭姐还是建议大家先找到身边的专业健身人士辅助指导一番在自行锻炼，以免伤到自己哦~
在运动的同时能短暂的让我们忘记烦恼，同时也会让身体释放更多的多巴胺，一定程度上可以缓解来自生活工作的压力。
NO.2 保养坚决不马虎
虽然对于女生来说保养这件事当然是越早注意越好，但过了30+那可就是不得不注重了！
除了普通的保湿工作要做好之外，针对一些慢慢产生的细纹、暗沉和下垂问题更是要十分上心，你看看萧亚轩光滑的陶瓷肌羡不羡慕？
而说到肌肤保养，50+的保养女王伊能静必须有话语权~
伊能静的保养观念其实很简单：
1.护肤时可以适当搭配仪器保养，但一定要坚持。
对于30+以上的肌肤，相比以前新陈代谢都会变慢，所以这时候美容仪器就排上了用场，它可以帮助我们更好更快的吸收保养品，不浪费精华部分。
但做过家用美容仪的宝宝们应该都知道，它们的功效强度都不会很大，所以坚持很重要哦~
2.不忘细节护理。
尤其对于长期露在外面还非常容易显年龄的手部和颈部，其实要比面部的护理还重视哦！
明星推荐：伊能静之前分享过的Emma Hardie的提拉紧致护颈霜，自带滚轮非常方便涂抹还可以当做按摩棒来使用
而针对手部，伊能静会用普通的绵羊油自制手膜。把绵羊油涂抹在手上再套上一次性手套，这个手部护理的性价比简直不要太高！
在每日夜间保养的时候，我们不妨也静下心来让自己享受这样短暂的悠闲时刻，调整好疲惫的心态~
NO.3 注重饮食结构
而除了外部保养之外，饮食结构也是让我们保持良好状态非常重要的因素之一
38岁的深田恭子，即使工作很忙也会努力坚持自己做料理，不会碰重油盐的食物，并且早餐她也会尽量选择多谷物的饭团，既健康又有助于消化~
而伊能静更是在之前的vlog里提到从二十几岁开始就没再喝过冷饮！
其实不光是从饮食结构上让身体暖和起来，平日里作为女性也要多注意保暖的问题，良好的血液循环对女生是很有益的~
NO.4 敢于做自己保持好心情
当然了，要说如何让自己时刻保持状态在线！芭姐在前两项里就反复重复到的心态问题也非常重要~
不管是萧亚轩还是剧中的贺繁星，她们都是非常有勇气去做自己的人。
不会过分在意别人的目光，内心非常坚定，这样比较自信的性格都会让她们能更好的找到合适的方式消解压力，保持自己的心态平和。
像是贺繁星遇到不开心的事，她会去购物会找朋友聊天排解。
而作为男神收割机的萧亚轩更是情商满分，实名的潇洒小姐本人~
不过，在她们潇洒的背后自然是少不了物质基础的支撑。
网上有人开玩笑说，很多人想看萧亚轩出书，但当你打开书看到第一章健身运动，嗯，可以。
再翻到第二章，给心爱的人买法拉利...
当然芭姐不是在鼓吹金钱主义，但除了外在和内在的修养，作为一个独立有魅力的女人一定是要有自己事业的！
虽然萧亚轩早就有不用她奋斗的巨额遗产，但不管是出新歌也好还是接商演也罢，总归她仍旧为了自己的事业而努力奋斗
不依附男人，能够花自己的钱取悦自己，也可以给心爱的人买所有你想送他的东西，谁还care别人怎么说呢？
最后，芭姐送上之前萧亚轩在《康熙来了》里公开的10条「恋爱准则」：
1.出门多结交新朋友
2.放下无谓的矜持
3.要选对地点遇到爱
4.认清一个事实，就是他并没有那么喜欢你
5.不要时时刻刻粘着对方
6.适时转移注意力
7.坚守爱情原则，不要冲昏头
8.好姐妹永远是你的后援
9.沟通是很重要的事情
10.不爱了也没关系，其实当做有爱过就好
虽然人人渴求的不老仙丹不存在，但我们女性也完全没必要被年龄控制！
不管是什么年龄阶段在当下能拿出自己最好的状态，每个年龄段的女性都有属于自己的独特魅力~
虽然偶像剧般的年下恋不一定会立刻发生在每个人期待着甜甜恋爱的人身上，但至少在这段爱情来临的时候，你可以告诉自己“我已经准备好了！”
閱讀更多 芭莎星時尚 的文章
