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其實大部分肺癌都沒有症狀，發現的時候基本上就是晚期了！

前不久剛看了一個真實的故事，故事裡面的人物A（母親）由於咳嗽（無其他症狀）在診所治療了十來天，無好轉，最後到醫院檢查，肺癌伴淋巴結轉移。

那麼怎樣的肺癌有症狀呢？

一般來說胃癌是否有症狀，和癌症的部位有關係！

如果肺癌發生的部位是肺的實質部位，遠離支氣管和肺胸膜，這種一般在腫瘤出現轉移或局部產生壓迫時才會出現症狀。

如果肺癌發生在靠近支氣管的部位，那麼它就會更影響呼吸，就會相對早一點出現症狀。

那麼肺癌可能有什麼症狀呢？

可有咳嗽、咳痰、痰中帶血、氣急、胸悶等症狀！但是這些症狀不是說只有肺癌才有，平時感冒、氣管炎、支擴等都有可能，所以有不舒服及時就醫，不要自己嚇自己😑😑

除了以上症狀外，肺癌還可能有

1、杵狀指：就是指與趾第一節變得肥大，指甲也會突起變彎，而且常伴有疼痛。並且大部分肺癌患者都有杵狀指。

2、精神問題：在國外有研究發現小細胞肺癌的患者容易焦慮、憂鬱。研究指出癌症影響患者的免疫系統或是激素水平，導致思維混亂、抑鬱等。

3、體重變化：大部分癌症患者會出現短時間體重驟降。

4、男性乳房發育：大細胞肺癌就可以破壞激素平衡並導致男性乳房腫脹（不過發生幾率比較低）。

最後肺癌沒有什麼特別的症狀，或者大部分人都有的症狀。所以只有做到早發現早治療是最有效的。而且一般胸片對於早起肺癌說漏診率很高（因為肺、心臟、縱隔、橫膈有很大的重合面積等）。

所以低劑量的螺旋CT相對更高，因為它分辨率更高而且能發現小於4毫米結節。

健康常識小搬運

先給大家講一個故事：吳醫生實習的時候輪轉呼吸內科，有一天值班的時候接診了一個咳血痰的病人，病人年輕時有多年的吸菸史，年紀大一點之後就反反覆覆咳嗽，最後不得不把煙給戒了，雖然反反覆覆咳嗽，但是病人也沒有太在意，直到血痰患者這才緊張了起來，心想是不是得了肺癌了，緊張得吃也吃不好、睡也睡不安。為了瞭解肺部情況，我們給他安排了肺部CT，在等待檢查期間，病人也是很焦慮，也曾好幾次過來諮詢我們，但是無論我們怎麼安撫他都還是不放心，最後肺部CT檢查結果出來了，患者為支氣管擴張出血，並不是肺癌，病人得知結果後激動得在辦公室抱著我老師哭起來了。兩個大男人抱在一起，這畫面我至今難忘。

肺癌是發病率最高的惡性腫瘤，是威脅人類健康的“頭號殺手”，接下來吳醫生就跟大家聊一聊肺癌的那些事。

什麼是肺癌？為什麼會得肺癌？

肺癌是起源於支氣管粘膜、腺體或肺泡上皮的肺部惡性腫瘤。發病原因尚未完全明確，目前考慮主要與吸菸（主動和被動吸菸）、空氣汙染、遺傳影響、職業性致癌物質接觸等多種因素有關。

肺癌晚上睡覺會有哪些症狀？

1.咳嗽：咳嗽是肺癌最常見的臨床表現，大部分肺癌都為刺激性的乾咳，少痰或者無痰，但合併感染的時候咳痰量會增加。

2.血痰或咯血：肺癌在氣管內生長破壞表面的小血管可出現間歇或持續性痰中帶血，如果侵蝕大血管，則可引起大咯血。

3.氣短、喘息：肺癌在氣管內生長造成氣管狹窄或者肺癌轉移到肺門淋巴結致使腫大的淋巴結壓迫支氣管，可表現為氣短、呼吸費力，偶爾表現為喘鳴。

4.發熱：機體吸收腫瘤的壞死組織或者肺癌合併感染，都會引起發熱。

5.胸痛：肺癌侵犯胸膜、肋骨、脊柱或者肋間神經痛都會引起胸痛不適。

6.胸悶：肺癌導致癌性胸水，會壓迫肺臟，引起胸悶症狀。

7.聲音變沙啞：肺癌直接壓迫或腫大的淋巴結壓迫喉返神經會導致聲音嘶啞。

8.吞嚥困難：肺癌侵犯或壓迫食管，可引起嚥下困難。

總結一下：

肺癌的症狀有很多，而且症狀也不典型，甚至很多早期的肺癌沒有任何明顯的症狀。如果出現以上症狀的時候先不要對號入座，先去醫院檢查清楚，切不可草木皆兵，惶惶終日。另外，就算沒有出現任何症狀，肺癌的高危人群也要警惕肺癌的來臨。吳醫生建議以下人群最好定期做肺部CT篩查肺癌：（1）年齡 50~ 75 歲；（2）至少合併以下一項危險因素：①吸菸≥ 20 包/年，其中也包括曾經吸菸，但戒菸時間不足 15 年者；②被動吸菸者；③有職業暴露史（石棉、 鈹、鈾、氡等接觸者）；④有惡性腫瘤病史或肺癌家族史；⑤有慢性阻塞性肺疾病或瀰漫性肺纖維化病史。

我是用通俗易懂的文字給大家傳播健康知識的全科醫生，如果覺得有用，可以轉發給身邊需要的朋友哦！

全科吳醫生

"醫生，醫生，求求你，救救我媳婦兒，她胸痛的難受……"，一位男子在急診室的大廳哭喊著。

醫護人員見狀，連忙對患者進行檢查，該男子在旁邊說道"3個月前，帶她來醫院檢查確診為肺癌晚期"

不幸的是，經過搶救，也沒能將患者挽留下來。

據瞭解，患者名叫小麗，今年42歲，與該男子是二婚。

5年輕，小麗與第一任丈夫之所以離婚，是因為經常打罵她，最終無法忍受，選擇了離婚。

後來遇到了現在的丈夫，脾氣不大，但，唯一不好的一點是煙癮比較大。家裡經常"煙霧瀰漫"。

小麗雖不習慣，但，也沒有強求太多。此外，小麗非常喜歡吃油炸類的食物，經常在家裡做。

廚房不大，每次做油煙氣就會將廚房給覆蓋，雖說有點難受，但也能忍受，多開窗通通風就好。

就在一年前，小麗經常手臂疼，自以為是幹活累的，也沒有在意。可疼痛的次數多了，人也消瘦了，便去醫院檢查，沒想到是肺癌。

醫生了解完，搖搖頭說道"除了抽菸，這2件事也非常傷肺"

第一件：吸二手菸

吸二手菸，屬於被動吸菸，會增加肺癌的發生率。

研究表明：長期暴漏在二手菸的環境下，患上肺癌的幾率是正常人的6倍。

而，女性對尼古丁更加敏感，其DNA很容易被煙霧中所攜帶的致癌物質給破壞，導致疾病的發生。

除二手菸外，更需要注意的是三手煙，就是沾染在衣物上的煙味兒，其危害更加巨大。

第二件：長期接觸廚房油煙

長期接觸油煙的人，也會大大的增加患上肺癌的風險。

這也是為何女性肺癌高發的原因之一。

研究發現：食物在油炸、烹飪時，周圍空氣的PM2.5會瞬間飆升幾十倍。

長期做此類食物，遭受到PM2.5的侵害，會增加患上肺癌的風險。

英國研究報告顯示：在通風環境差的環境下做飯，相當於每天抽2包煙。

一旦身體出現"1粗""2痛""3多"，及時查肺CT，切莫拖延

"1粗"：手指末端粗大

手指末端變粗，醫學上稱之為"杵狀指"。

肺部出現病變，導致氣體受阻，從而誘發組織缺氧，就會導致手指末端周圍組織增厚，杵狀指出現。

但，杵狀指並非肺癌所特有的症狀。以下現象也會導致杵狀指的出現：

· 血液攜氧量下降或不足時；

· 某些肺部疾病；

· 腸道炎症、心血管疾病、肝臟疾病以及HIV等。

"2痛"：手臂疼、肩背痛

若在夜間，經常性的出現手臂痛，需要警惕肺癌的出現。

"肺上溝癌"是原發於肺尖部位的惡性腫瘤，從而會壓迫到神經，侵犯到臂叢神經，出現放射性痛。

此外，肩背疼痛，也需要高度注意。

當肺尖部位出現腫瘤，會壓迫肺尖及周圍部位的胸膜，出現類似肩周炎、肩背肌肉疼痛的症狀。

"3多"：咳嗽多、低熱多、消瘦多

經常性的咳嗽，乾咳，或無痰、痰中帶有白色泡沫。

持續時間在3周以上，需要警惕肺部出現癌變。

若，長時間身體溫度在38℃左右，且在下午較為多見，也需要警惕肺癌的高發。

此外，若在短時間內體重下降10-20%，應及時警惕。

保護肺部健康，防肺癌，堅持3件事：

第一件：多喝水

喝水，可潤燥滋肺。

肺，怕冷、怕燥，經常喝點溫開水，有利於肺部的健康。

溫開水，可以是黏痰變得稀薄，緩解呼吸道粘膜緊張，促進痰液的排出，有助於滋潤肺部的健康。

第二件：多補硒元素

硒能阻斷肺部癌細胞的營養供應，被譽為"抗癌之王"。

肺部癌細胞的生長需要源源不斷的營養，否則就會慢慢枯萎、消亡。硒可促進人體快速形成抗"腫瘤新生血管"生成的抑制因子，從而抑制"腫瘤新生血管網"的形成，就好比兩軍交戰，斷敵糧草一樣。

補充硒，說白了就是切斷腫瘤細胞的營養來源。

硒含量豐富的食物有：堅果類（如花生、瓜子）、大蒜、海鮮產品等。

此外，還有一些富含硒的食材，我們可以泡水喝，像各種綠茶、石斛、白茶、雁臺菊等，堅持飲用，也能抑制腫瘤細胞。

其中雁臺菊中不僅含有豐富的硒元素，裡面的三萜類化合物和植物甾醇等營養物質，也有助於阻止腫瘤擴散、加速腫瘤細胞的壞死，預防肺癌。

第三件：常揉穴位

1、揉中府穴

中府穴，是肺經氣血直接輸注的地方，調氣最好，可補益肺氣。

每天順時針向按揉本穴，再逆時針揉按本穴，每次按1～3分鐘。

需要注意的是，中府穴下方肌肉偏薄，建議不要使勁，稍稍施力即可。

2、揉太淵穴

肺朝百脈，脈會太淵，經常按揉，可益補肺氣，促使經絡中的肺氣迴歸，以補肺臟之虛。

腕前區，橈骨莖突與舟狀骨之間，拇長展肌腱尺側凹陷中。

3、揉印堂穴

大拇指，用力按揉眉間，即印堂，能調整肺氣。

仁心小布醫

肺不好的人有哪些表現呢？我們應該如何的養護肺臟？

肺不好的人，晚上睡覺會有4種表現，若沒有，肺還算不錯！

表現1、失眠煩躁

肺不好，就會影響氧氣的攝入狀況，人在睡覺的時候會出現缺氧的表現。

就會影響人體的睡眠質量，出現煩躁，頭暈等。

尤其是在凌晨3-5點，是肺經當令，此時，人體都會進入熟睡狀態。

但是肺不好的人，就會在此時驚醒，再難入睡。

表現2、咳嗽

肺，主氣，司呼吸。

咳嗽是肺臟不好重要的信號。

如白天白天呼吸正常，晚上咳嗽加劇，說明肺臟的功能已經下降了。

尤其是經常吸菸的人，一定更要及時的檢查，預防疾病的發生。

表現3、胸悶氣短

當人在躺下的時候，肺部會產生一定的壓力，當肺臟損傷的時候，就會出現明顯的胸悶，氣短的表現。

如果沒有任何誘因的出現持續幾周的胸悶、氣短，一定要警惕。

表現4，睡醒後無力

睡一覺後，本應該是精神抖擻，渾身有勁。

肺受損，獲取氧氣的能力下降，便容易全身無力，腦袋昏沉。

尤其是長期吸菸的人，如早起後經常出現乏累，疲勞的表現，就要考慮儘早戒菸，養護肺臟。

三種食物會損傷肺臟的健康，少吃一口也行啊！

1、辛辣食物

辛辣食物可促進食慾，也是很美味，爽口的，但是不要忽視身體是否能夠承受。

辛辣食物不僅損傷腸胃，也會傷及肺臟，消耗氣血，損傷呼吸道粘膜，引起上火，炎症等，對肺臟產生不利的影響。

這些辛辣食物對肺部健康不容小視，肺不好的人，一定要少吃。

2、醃製食物

食物有經過醃製後，會產生大量的亞硝酸鹽，活性氮。

如何長期大量的攝入醃製食物，會損傷肺臟的功能，導致肺換氣不暢，有毒物質不能代謝。

3、過油的食物

人體在呼吸的時候，會吸進很多的粉塵，雜質，而肺臟會慢慢將他們代謝到體外。

如這些物質長期堆積在肺臟內，就會形成痰，炎症等。

此時，一些過油的食物就要減少食用，油脂會堆積在咽喉處，不利於痰的排出。

短時間不以為然，時間長了之後會讓肺部慢慢垮掉。

養護肺臟，遠離“二氣”，減少肺臟損傷！

1、油煙氣

有研究數據顯示，長期接觸高溫油煙，其患肺病的危險性會增加2-3倍。

食用油經過高溫產生的油煙，會伴有一氧化碳，苯並芘等有害物質。

如長期的吸入到肺臟內，增加肺臟的負擔，也會引起肺組織的病變。

所以日常做飯的時候，一定要使用抽油煙機，避免油煙氣損傷肺部健康。

2、煙氣

菸草會損傷肺粘膜，纖毛等，這是我們都知道的。

除了吸菸，我們更要注意的就是二手菸，二手菸的危害不亞於直接吸菸的危害。

二手菸中的有害物質，含量非常高，同樣也會對肺臟健康不利的影響。

清肺毒，養肺臟，牢記“三個一”！

• 一杯茶飲
  

肺喜潤惡燥，多喝水，可以潤肺，保護肺部健康。

或是在水中加入一些小植物，可促進肺臟的排毒，也起到潤肺的作用。

茶是養生重要的方式，研究發現，愛喝茶的人更容易長壽。

取蒲公英根、蘭菊、桔梗、玉參，按2:2:1:1的比例，搭配在一起製成蘭菊玉參茶，每日取3-5g，熱水沖泡代茶飲即可。

蘭菊可清熱解毒，利尿消腫，增強免疫力，改善血液循環，促進身體排毒。

玉參可治咽乾舌燥，對肺陰虛所致的乾咳少痰，咽乾舌燥等都有一定的治療作用，並且可以生津止渴，提高免疫力。

蒲公英具有天然抗生素的美稱，能夠消除口腔炎症，有廣譜殺菌的效果，是“八大金剛”之一，可以消炎排毒，幫助肺部對抗炎症，助力身體排出毒素！

桔梗具有宣肺、祛痰、利咽、排膿等功能，《本草通玄》說：桔梗之用，惟其上入肺經，肺為主氣之髒，故能使諸氣下降，世俗泥為上升之劑不能下行，失其用矣。桔梗對於肺部健康十分有益！

此四者搭配，可潤肺、利咽、生津、止渴，排毒，是養肺潤肺不錯的代茶飲！

• 一個動作
  

抹全鼻：鼻與外界直接相通，是肺臟呼吸的通道，中醫講“肺開竅於鼻”。

用兩手食指或用右手拇、食指指面分別放在鼻兩側搓擦，用力均勻，上下搓擦100次。

改善鼻粘膜的血液循環，增強鼻對天氣變化的適應能力，減少呼吸系統問題的發生。

• 一個字
  

練習“噝”字功

先調勻呼吸，緩緩吸入清氣，當吸至最大限度時，再慢慢呼出。

呼氣時，牙關要輕閉，輕念“噝”字，待氣全部吐出後，再吸清氣。

每天堅持練習，每次練習30次。

故事和酒

肺癌是我國第一高發癌症，很多人有早期異常表現的時候根本沒往肺癌那邊想，等到出現明顯變化時已經是中晚期了，嚴重危害到人們的生命和健康。其實，肺癌若是能早點發現，然後通過積極的治療，或許能有效控制癌細胞的擴散。肺癌來臨前，睡覺時會有這些異常表現，你知道嗎？

睡覺時出現這5種異常表現，可能是肺部在癌變，千萬別忽視！

1、長期失眠

失眠的原因有很多，比如壓力大，精神緊張等等，若是長期出現失眠的跡象，就要考慮是否是肺癌引起的。在肺部癌細胞擴散的時候，會造成患者無法入睡，甚至出現整夜失眠的情況，所以，當睡覺時出現無緣無故的失眠跡象，那就需要留意肺部健康了，儘快去醫院檢查一下，或許能保命。

2、呼吸困難

如果是睡覺時一直感到呼吸不上來一定要注意了，肺癌的發展比較的快，若是患者不能及時的發現、及時的治療疾病，會造成肺癌的進一步的發展，當腫瘤逐漸的增大時，往往會對呼吸道等部位發生壓迫的情況，嚴重的情況會使呼吸道發生堵塞，這種情況下患者會有明顯的呼吸困難的症狀。

3、咳嗽不止

因為肺癌多發於冬季，所以出現咳嗽時很多人會想到是感冒，極為容易被人忽視。當晚上睡覺出現咳嗽不止時，且長時間不見好轉，就要警惕是肺癌來了，肺癌所表現的咳嗽多數表現為陣發性刺激性乾咳，常有咳不淨的感覺。如果是這種跡象，趁早就醫，千萬別拖，以免危及生命健康。

4、胸疼加劇

臨床上顯示，有高達50%的肺癌患者在被確診時，都會出現胸疼的情況，常表現為胸部不規則隱疼、鈍疼。人體的肺部位於胸腔內，如果肺部出現健康問題，胸部就會有所反應，比如胸悶、胸疼等，所以在晚上睡覺時出現胸痛加劇的跡象時，十有八九是肺癌來了，趁早去醫院檢查。

5、凌晨3-5點易醒

凌晨3-5點，是肺經當令，這時候肺部的新陳代謝達到最大程度，排毒效率也會增強，若是長期這個時候甦醒，那很可能是因為肺部不健康，就要引起注意了，不要拖成肺癌。

預防肺癌，遠離“四氣”，常按“三穴”，牢記“二事”，肺會感激你的！

1、煙氣

吸菸和吸入二手菸都是導致肺癌高發的因素之一。香菸點燃時產生的有害物質高達上千種，光致癌物就有68種，長期吸菸會導致肺部病變，誘發肺癌。而香菸燃燒的過程中，生成煙霧會攜帶空氣中的灰塵一同被吸入肺部，久而久之就會導致肺部癌變。據統計，長時間處於二手菸環境中，患肺癌的風險比正常人高出6倍之多。

2、油煙氣

研究發現，炒菜時產生的油煙，能讓周圍的空氣環境PM2.5迅速飆升幾十倍，且含有的致癌物質是香菸的幾十倍。對於那些經常接觸"廚房油煙"的人來說，患上肺癌的風險將大大增加，建議做飯菜時，開啟油煙機，若無油煙機，需保證空氣的流動通常。

3、汙染的空氣

近年來工業發展迅速，大氣汙染越來越嚴重，空氣質量直線下降，霧霾天氣更是日益嚴重。正因如此，這樣的環境下導致肺癌的發生。建議大家，空氣汙染嚴重，或是在霧霾天出門，最好是佩戴口罩。

4、新房內的有害空氣

房屋在裝修時，部分裝修材料中，含甲醛、苯、氡等有害物質。這些物質，對呼吸道疾病具有很大的危害，若不注意，那很有可能會誘發肺癌的產生。因此，建議大家在入住新房屋時，一定要有三個月以上通風散氣的時間，等到室內各種指標合格後，再進行入住。

1、太淵穴

具體位置：腕掌側橫紋橈側，取穴時，伸掌，當掌後第一橫紋上，用手摸有脈搏跳動處的橈側凹陷處即是該穴。

按摩方法：用拇指尖端按壓，按而揉之，以產生酸、麻、脹、痛、熱和走竄等感覺，持續20秒左右，漸漸放鬆，再輕揉局部，反覆操作。

2、雲門穴

具體位置：胸骨中線旁開6寸，鎖骨外端下方的凹陷處。

按摩方法：按揉雲門穴，以有酸脹感為宜，時間約10分鐘。

3、肺俞穴

具體位置：位於第三胸椎棘突下，左右旁開二指寬處。

按摩方法：輕叩肺俞穴，每次以10分鐘左右為佳。

1、及時戒菸

如果總是大量吸菸，攝入過多的焦油、尼古丁等物質，肺部就更容易受到損傷，就有可能引起肺癌。因此，想要預防肺癌就應及時戒菸，遠離菸草，對肺癌的預防是有利的。

2、定期檢查

定期檢查可以及時發現自己的身體問題，做好預防措施，以保證沒有錯過最佳的治療時機。建議定期做肺部檢查，這是預防肺癌有效措施之一。

陸曉慈的養生時間

大家好，我是醫療工作者張，是一名執業醫師，可以為大家普及一下健康知識，若想了解更多，請關注我！

肺癌的人在睡覺時可能有哪些異常表現？如果肺癌病人在睡覺時都會有異常表現，代表該患者的病情已經很重了。

那麼重症肺癌的患者睡覺時可能會有哪些異常表現呢？

1. 胸肺部疼痛 當呼吸的時候,吸收進入喉嚨的空氣,會像刀片一樣,呼呼的颳著人體的呼吸器官。並導致肺部嚴重的疼痛。這就是肺癌到了晚期的表現。疼痛是肺癌晚期患者經常表現出來的症狀，大多數已發生胸內區域性播散的肺癌患者均有胸痛的症狀。
   
2. 呼吸困難引起的鼾症 肺癌患者的肺部嚴重受到傷害,因此,會有很嚴重的呼吸困難的症狀。到了夜裡，難以入眠。呼吸困難是患者最嚴重的一種表現，這是因為肺部長有腫瘤，導致肺部呼吸功能的減退,腫瘤繼續生長,肺部的呼吸功能就會繼續下降，可能開始的時候只是覺得呼吸不是很順暢，但是可能到最後會造成在平時休息的時候都會呼吸困難。如果可以進入睡眠狀態，由於鼻腔呼吸不夠支持呼吸系統的循環，患者會下意識的用口鼻一起呼吸，就會引起鼾症的出現。
3. 還會出現面頸部的水腫現象，這是因為在縱隔右側有上腔靜脈，這樣就可以將來自.上肢及頭部的靜脈輸送回心臟。如果不及時的輸送回心臟,最後可能會導致面、頸部的水腫，嚴重者會影響正常的生活。
   
   
4. 最重要的是肺癌還會發生遠處的轉移擴散，如果轉移到不同的部位就會產生不同的症狀,這種症狀就很難預測了，如果轉移到骨，就會產生骨的疼痛，要是轉移到腦,可能會有頭痛，行動失常及言語混亂等。
   

平時生活中我們該怎麼預防肺癌的發生呢？

1. 戒除煙癮，遠離菸草 研究表明，持續吸菸平均壽命較非吸菸者減少10年，而戒菸10年，患肺癌的風險會比繼續吸菸者降低一半。 且中年以前戒菸，可減少90%以上歸因菸草的肺癌危險。應持續加大控煙的宣傳力度,加強免受被動吸菸危害的保護, 重視對青少年的健康教育。
   
   
2. 少接觸廚房油煙。 廚房油煙中含有一種被稱為苯並芘的致癌物,苯並芘可導致人體細胞染色體的損傷，長期吸入可誘發肺臟組織癌變。美國一家癌症研究中心最近指出，在對肺癌發病情況的調查中發現，長期從事烹調的家庭主婦和長期在廚房(高油煙濃度)環境中工作的廚師，肺癌的發病率較高。我們可以從以下幾個方面入手減少接觸油煙: ( 1 )改變烹飪習慣,不要使油溫過熱，炒菜時油溫儘可能不超過200°C(以油鍋冒煙為極限),這樣不僅能大大降低肺癌風險,從營養學角度看,菜中的維生素也得到了有效保存。(2 )做好廚房的通風換氣,在烹飪過程中,要始終打開抽油煙機，烹調結束後最少延長排氣10分鐘。(3)多使用微波爐、電爐、電飯煲、電烤爐等廚房電器產品,這樣可大大減少廚房內的空氣汙染。
3. 保護環境 保護環境，控制城市汽車尾氣及工業廢氣等致癌物質。
4. 使用環保的裝修材料，在家常通風。
5. 日常活動 出門少開車，霧霾天氣勤洗口鼻,外出記得戴口罩,別做長跑、踢球等劇烈運動，如果長時間待在戶外，回到家後一定要及時洗臉、洗手、漱口、清洗鼻腔。
   
6. 呼吸新鮮空氣“清洗”肺部 每天清晨、中午或睡前到室外空氣氣清新處深呼吸，只要每天堅持，可保持肺部清潔。
7. 合理膳食和體育活動 飲食_上要加強營養,食物要多樣化，營養豐富。以植物性食物為主，多吃水果，蘋果和胡蘿蔔等，這是個既方便又廉價的護肺方法。美國國家衛生研究中心發現吃蘋果最多的人，得慢性含痰咳嗽的機會比吃蘋果最少的人要低33%。注意飲食衛生,避免高脂肪、低維生素及低纖維膳食，防止黴變，不食煙燻油炸過度的食物。
8. 積極防治其他疾病 積極防治慢性支氣管炎、哮喘、慢性阻塞性肺氣腫、肺炎和結核等肺部疾患。

總結：以上就是肺癌患者睡覺時可能會有的表現，一般到了這種時期患者的睡眠質量會大大降低，這也是一段熬人的時期。希望大家在日常生活中善待自己的肺。

醫療工作者張

肺癌早期常常可以沒有特殊的表現，隨著病情進展，可出現一系列的症狀，但這些症狀也嚐嚐缺乏特異性，易被漏診或誤診，許多患者一經診斷，已處於中晚期，預後較差，我們要引起重視，注意早期識別。

肺癌常見的症狀主要有持續性乾咳、咯血、痰中帶血、胸悶、氣緊、胸痛等，隨著病情進展，也可出現杵狀指、轉移部位疼痛、淋巴結腫大、顏面部水腫等，而對於中晚期肺癌，可有納差、乏力、消瘦等惡病質表現。

全科掃地僧

肺癌惡性腫瘤之首。

數據表明，每30秒鐘就有1人死亡。

而大部分患者確診時85%的肺癌患者已是晚期。

1、久治不愈的咳嗽

咳嗽，在日常生活中非常常見的一種症狀，無論是感冒發燒還是嗓子不舒服都會引起咳嗽。

如果長期有乾咳的情況，並且藥物治療效果不明顯的情況下，這時一定要提高警惕，很有可能是肺癌的早期“信號”。

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2、睡覺時胸悶、盜汗

並且，對於吸菸的人來說，如果晚上總是出現盜汗的情況，而且身體感覺非常的疲憊，這其實就是經常吸菸造成的危害，身體做出來的一系列反應。

3、胸部脹痛

肺癌早期胸痛較輕，主要表現為悶痛、隱痛、部位不一定，與呼吸的關係也不確定。如脹痛持續發生則說明癌症有累及胸膜的可能。

4、肩背痛

肺外圍型肺癌常向後上發展，侵蝕胸膜，累及肋骨和胸壁組織，從而引起肩背痛。這類患者很少有呼吸道症狀。

導致肺癌逃不出“3”個原因！

1、吸菸

吸菸之所以會致肺癌，主要跟香菸燃燒後產生的有害成分有關：

如氨、苯等，這些物質會對口腔、支氣管、黏膜和呼吸道產生刺激，並造成一定的損害。

香菸生成的致癌物主要有亞硝酸氨、砷、焦油、氨、苯和尼古丁，這些物質的致癌性都是被證實的。

2、廚房油煙

廚房油煙中含有一種被稱為苯並芘的致癌物, 苯並芘可導致人體細胞染色體的損傷, 長期吸入可誘發肺臟組織癌變。

美國一家癌症研究中心最近指出, 在對肺癌發病情況的調查中發現, 長期從事烹調的家庭主婦和長期在廚房 (高油煙濃度) 環境中工作的廚師, 肺癌的發病率較高。

3、大氣和環境汙染

在所有的外在因素中，大氣和環境汙染是導致肺癌發生的另外一個高危因素。

城市的空氣汙染主要源於機動車廢氣、採暖及工業燃燒廢物等。

室內的局部汙染主要指菸草的煙霧、生活燃料和烹調時油煙產生的汙染，室內空氣汙染與肺癌的發病有很重要的關聯。

肺不好的人，牢記“多飲二水，多做二事，常按二穴”！

• 多飲二水

1、黃菊苣桔梗茶泡水

用蒲公英根、黃菊苣、桔梗、玉竹，搭配做成茶，熱水沖泡，代茶飲。

蒲公英，能夠消除口腔炎症，有廣譜殺菌的效果，是“八大金剛”之一，可以消炎排毒，幫助肺部對抗炎症，助力身體排出毒素。

黃菊苣，可清熱解毒，利尿消腫，增強免疫力，改善血液循環，促進身體排毒。

桔梗，具有宣肺、祛痰、利咽、排膿等功能，對於肺部健康十分有益。

玉竹，可治咽乾舌燥，對肺陰虛所致的乾咳少痰等，有一定的改善作用，並且可以生津止渴，提高免疫力。

搭配在一起，可潤肺、利咽、排毒，消炎，是養肺潤肺不錯的代茶飲。

2，羅漢果茶泡水

羅漢果，其甜味主要是有“萜配糖體”及少量的果糖，不是葡萄糖。

性寒，歸肺、大腸經，有潤肺止咳、生津止渴的作用，對肺熱或肺燥咳嗽有不錯的療效，還有助於潤腸通便。

日常吸菸者、被動吸二手菸的人，每天飲用羅漢果茶，有不錯的潤喉、清肺的作用。

多做二事

1：以「笑」養肺

中醫有“常笑宣肺”一說，不同程度的笑也是一種“養肺”的方法，它能起到胸廓擴張，肺活量增大，此外，大笑有助於宣發肺氣，有利於人體氣肌的升降。

俗話說“笑一笑，十年少”，現代醫學也認為，笑，對人們的健康長壽有著十份密切的關係。

笑的可增加肺的呼吸功能，清潔呼吸，使肌肉放鬆。

對心肺功能都有極好的幫助。

2：以「動」養肺

冬季天氣寒冷但也不能忽視運動鍛鍊，它可以提高皮膚和鼻粘膜的耐寒能力。

運動時人體會排出大量的汗液，這樣肺臟的毒素就會從汗液中排出，起到清肺毒的效果。

肺的生理功能最旺盛的時間是早上8、9點鐘，所以在這個時間段進行運動出汗不但能幫助肺部排毒還能增強肺功能。

最佳運動：快走。不受場地限制和器械的限制，隨時隨地都可以進行

常按二穴

1、揉印堂穴

位置：位於人體的面部，兩眉頭連線中點。

揉法：用大拇指，用力按揉眉間，即印堂，能調整肺氣，一般按20分鐘症狀就能緩解。

2、揉肺俞穴

位置：第三胸椎棘突下，左右旁開二指寬處

揉法：臨睡前端坐，兩膝分開，雙手放於大腿，頭正目閉，放鬆，意守丹田。吸氣，兩手握空心拳，輕叩肺俞穴數十下，左右交替。

營養師老楊

我是醫心雕龍，我來回答！肺癌的人在睡覺時可能有哪些異常表現？

題主的問題是想問肺癌患者睡覺時的表現，其實嚴格意義上說，肺癌沒有特異性的睡眠表現，但如果病情進展到一定程度，有一部分患者可能會表現睡覺問題，今天我們就來聊一聊。

肺癌的人在睡覺時可能有哪些異常表現？

1、呼吸困難：肺癌的全稱是支氣管肺癌，是一種生長在支氣管粘膜表面的惡性腫瘤，隨著癌細胞的不斷增殖，晚期時患者可出現支氣管狹窄、阻塞症狀，進而睡覺時出現呼吸困難。

2、胸悶、胸痛：這是肺癌的一種常見症狀，肺癌病灶會阻塞氣道影響呼吸通暢，並且癌細胞還會擴散轉移，如果侵犯到胸膜、骨骼、神經等部位，就會引起胸悶胸痛等症狀。

3、失眠多夢：很多癌症患者因為精神緊張焦慮，會出現頻繁的失眠多夢，更有甚者連續很多天都無法入睡，需要助眠藥的幫助才能勉強入睡。

4、咳嗽、咳痰：由於肺癌細胞阻塞並刺激氣道，會造成患者持續性的咳嗽、咳痰，白天活動時這些症狀可能相對較輕，但夜晚睡覺時因為肺部反射能力的下降，可能會出現明顯的咳嗽、咳痰。

但必須指出的是，以上情況只有部分患者可能會出現，因為大部分肺癌患者在睡覺時可能並無異常表現，事實上，人體的肺臟是一個代償能力很強的臟器，一般情況下，早期肺癌時幾乎沒有什麼異常的表現，這在醫學上稱為無症狀進展期，但到了晚期時患者會出現明顯的不適，這也是為什麼很多人發現肺癌就已經是晚期。

這裡我給大家的建議是：防癌要勝於治癌，中醫有一個說法“上醫治未病”，說的是能預防疾病發生的醫生才是真正的好醫生，其實這個理念非常適合治療癌症，對於肺癌來說，如果想要躲避它的傷害，首先要做的是預防它，也就是從源頭上治理，比如戒菸戒酒、不加班、熬夜、遠離致癌物等，其次就是提前預警，比如定期到醫院體檢，這樣有利於及早發現癌症，給自己一次重生的機會。

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醫心雕龍

常言道：一人患癌，全家痛苦。

而肺癌，發病率、死亡率，雙率第一！

據調查顯示，我國每年新發肺癌病例超過70萬，而有近60萬的人死於肺癌。

肺不好的人，晚上睡覺會出現5種異常，儘早檢查！

1：胸痛

約有50%以上肺癌患者，在早期會出現胸痛的情況，尤其是周圍型肺癌。

早期多呈間歇性隱痛不適，若改變體位、深呼吸或咳嗽時，會加劇胸痛的症狀。

另外，胸背痛的同時，如果還伴有胸悶，則很有可能與發生在肺尖部的癌症有關，建議趁早檢查一下。

2：睡前小便不利

肺主行水，是指肺氣的宣發肅降作用推動和調節全身水液的輸布和排洩，《素問·經脈別論》稱作"通調水道"。

也就是說，我們肺部除了幫助人體進行氣體交換之外，它還掌管著人體中的水液運輸和排洩，通常情況下，肺部會將代謝的廢水運輸到人的腎臟和膀胱處，從而幫助人們順利的進行排尿。

而對於抽菸者來說，肺功能會減弱，由此其運送廢水的功能也會大大減少，因此在睡前排尿可以看出小便不利的現象。

3：胸背疼到無法入睡

在臨床上，有高達50%的肺癌患者在被診斷時，會出現胸痛的情況，表現為胸部的不規則隱痛或者鈍痛。

這樣的胸部不適，常與中央型肺癌侵犯縱隔或累及血管、支氣管周圍神經有關。

另外，當腫瘤侵犯附近的神經肌肉、胸膜和胸壁時，還會引起胸背痛等症狀，常常難以入睡，因此一定要及時去醫院檢查。

4：睡前咳嗽加劇

肺，主氣，司呼吸。

如果，白天呼吸正常，晚上咳嗽加劇，說明肺部已受損。

5：盜汗

當肺功能出現障礙時，胸悶是最明顯的症狀之一，尤其是臨睡躺下時，肺部會產生一定的壓力，這時候胸悶的感覺會更加明顯。

並且，對於吸菸的人來說，如果晚上總是出現盜汗的情況，而且身體感覺非常的疲憊，這其實就是經常吸菸造成的危害，身體做出來的一系列反應。

能做到3件事的人，說明你的肺臟還算不錯！

1、憋氣30秒

先深吸一口氣，然後屏住呼吸。看自己能憋氣多長時間。

如果憋氣時間能達到20秒，表示肺部狀況基本良好，能達到30秒以上的，說明肺很好。

2、吹蠟燭

點燃一根蠟燭，先深吸一口氣，距離蠟燭15釐米，去吹滅蠟燭。如果能一口氣就吹滅，證明你的肺還不錯。

如果距離蠟燭15釐米吹不滅，說明肺功能出現了問題；可縮短距離繼續測試，吹滅蠟燭需要距離越短，說明肺功能越差。

3、爬樓梯

用不快不慢的速度，登上三樓，中間不能停歇，觀察下自己的呼吸情況。

如果沒有出現呼吸過於急促，胸悶氣短的情況，說明你的肺部還算健康。

養護肺臟，預防肺癌，多食二白，常飲二水，戒掉二事，動好二處！

• 多食二白：
  

1、百合

歸心、肺經，具有清肺的功能，故能治療發熱咳嗽；

經常食用，可加強肺的呼吸功能，因此又能輔助治療肺結核潮熱。

2、山藥

歸脾、肺、腎經，其含有皂苷、黏液質，有潤滑、滋潤的作用；

經常食用，可益肺氣、養肺陰，治療肺虛痰嗽久咳之症。

• 常飲二水
  

1、苦苣尾參茶泡水

配方：取蒲公英根、苦苣、桔梗、尾參，按2:2:1:1的比例，每日取2-5g，用熱水沖泡即可。

蒲公英，具有“天然抗生素”的美稱，能夠消除口腔炎症，有廣譜殺菌的效果，可以消炎排毒，幫助肺部對抗炎症，助力身體排出毒素，還有助於緩解咽炎、慢性扁桃體炎等。

苦苣可清熱解毒，利尿消腫，增強免疫力，幫助身體排毒。

尾參，可治咽乾舌燥，對肺陰虛所致的乾咳少痰等，有一定的改善作用，

桔梗，具有宣肺、祛痰、利咽、排膿、止咳等功能，《本草通玄》說：桔梗之用，惟其上入肺經，肺為主氣之髒，故能使諸氣下降。

此四者搭配，可以有很好的潤肺利咽、祛痰止咳、排毒消炎。

2、羅漢果泡水

羅漢果是一種藥食同源的食材，它不僅可以當做水果來吃，更能用於中藥治療各種疾病。

研究發現，羅漢果中含有大量的葡萄糖、果糖等物質，而這些物質不僅能補充人體所需的營養，更是能治療人的肺熱、肺炎等病症。

對因肺熱而引起的燥熱咳嗽，以及暑熱引起的傷津口渴等症狀、甚至氣管炎、痰火咳嗽都有很好的效果。

• 戒掉二事
  

1、戒悲傷

《黃帝內經》說：“悲則氣消”，“憂愁者，氣閉塞而不行”。

說明過度悲哀或憂愁，最易損傷肺氣，或導致肺氣運行失常。

因此，少悲傷，保持愉快的心情，對於肺部健康，十分有益。

2、戒寒冷

肺最怕寒，如果寒氣進入身體，肺氣就沒有辦法就寒氣排出去，就容易造成人自身的免疫力下降，從而導致一些慢性疾病。

天氣轉涼，大家出門在外如果很冷的話最好帶上口罩，多穿衣物，注意防寒保暖，小心著涼，保護肺臟。

• 動好二處：
  

1、擴胸

日常做擴胸運動，可疏通肺部經絡，鬆弛肌肉組織，促進肺部血液循環，有利於雜質的排出。

頻率：每天堅持5-10分鐘左右，可提高心肺功能。

2、叩背

人體背部，有一處穴位：肺俞穴，是肺臟的背腧穴。

臨床研究表明，刺激肺俞穴，可增強呼吸功能，使肺通氣量、肺活量及耗氧量增加，明顯減低氣道阻力，改善肺的功能。

輕叩肺俞穴，可舒暢胸中之氣，有助於體內痰濁排出，助力肺部健康。

頻率：每天堅持叩背5分鐘左右，可滋養肺部健康。

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關鍵字: 健康 症狀 故事

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