裝作正派1
天天在家不出門，應該讓自己的生活更有規律。比如早上7點起床，跑步機鍛鍊一小時，然後吃早餐，之後讀書，學習到中午，吃午飯，下午可以看會兒視頻，關心疫情，瞭解時實動態。打會兒遊戲，和朋友線上聊天等等。或者有寵物的家庭可以拍拍照片，和寵物玩耍。晚上不要睡很晚。早睡早起身體健康。不要因為疫情而心慌或者抑鬱等等。要保持良好作息規律。
少哥獼呀
有很多事可以做啊！我在美國讀書的時候天天除了學校就是在家裡，連外賣也沒有。每天就是宅在家裡看電影，電視劇，玩英雄聯盟，健身，看各種領域的教程。比如說我喜歡吃蛋糕，又沒辦法買到，就自己上網查蛋糕教程，一個一個研究透徹，把每個蛋糕都儘量完美的做出來。做出來後給自己的家人品嚐，我每次看到家人的笑容我都很滿足，家人的讚賞也讓我很有自信。你還可以跟我一樣每天堅持運動，半小時太多的話，十分鐘也可以。我本來是不喜歡運動的懶蟲，我老公為了激勵我，買了個switch還有那個有個健身環的運動遊戲(不是廣告，是真事)。跟著玩遊戲闖關的模式，一點點的增加自己的運動量和運動難度。這遊戲真的是有魔性，我有的時候一玩就是兩個小時，滿頭大汗但是總想繼續通關。遊戲場地背景很精美，而且裡面健身的小遊戲也很好玩。switch是個非常值得入手的宅家必備物品，像just dance也很不錯，你可以跟你的家人一起打發時間，最重要的是你們還可以減肥！我以前總是羨慕網上那些健身網紅的曼妙身材，但自從我運動以後，整個體態身形都越來越好看了，就連長痘痘也少了。如果你也不想運動可以去找一些你感興趣的視頻或者文章，喜歡看什麼類型的電影的，喜歡玩什麼類型遊戲的，想要專攻一門外語的，想要拓展自己什麼興趣愛好的，互聯網基本都可以找到！我覺得我們宅在家不要想著無聊寂寞，要積極的去尋找自己覺得開心覺得對自己有意義的事做，不是說一定要出門才能找到真正的快樂，在家裡一樣可以！有什麼不懂的可以留評論！希望你可以會更加開心快樂[呲牙]
南瓜小饅頭
如果你沒有公司或者學校老師的事物安排，我建議你可以在家多陪伴家人，因為現在這段時間還是很難得的，隨著年齡的增長事情的增多，無論以後上班或者學習了亦或者其它事情，你都很難有這麼完整的時間在家裡和家人生活那麼久（特殊情況除外）。如果自己在外地還沒回來，你可以利用這段時間規劃或者準備工作、方面或者學習方面的事情。通過讀書來提高自己這個成本比較低也比較符合實際，現在網絡這麼發達也可以通過上網來學習一些技能，開闊視野。比如最近清華大學在網上開通的線上公開課，普通人一般接觸不到的專業知識，都可以通過網絡來學習，對於那些想接受高等院校專業知識的人來說，這無疑是個很好的機會，一般情況下普通人很少有這些機會。當然，現在網上可以找到很多高校甚至國外高校的公開課，都可以趁這段時間學習。當然啦，在網上除了可以學習這些專業院校的知識，你還可以在上面找一些自己感興趣的事情來嘗試，試著發現和培養一下自己的其它的興趣，比如現在做短視頻很火，我們可以利用這些時間在家學習拍攝視頻，剪視頻，有時並不一定需要專業的設備和專業的技能，只要有手機就可以了，簡單拍攝編輯一下就可以上傳到，如果有很多人關注你給你點贊，你不僅會有成就感，而且有可能發現新大陸，如果做的好的話甚至可以通過它來賺錢，成為你的副業都有可能。現在很多人都在嘗試做這些。人一定要有好奇心，這樣才能接受新事物，才不會被這個時代淘汰，才能不斷尋找到新的機會。當然啦，沒事上網除了刷手機，還有很多有意義，有價值的事情和知識可以學。比如現在網上有很多教人做飯的視頻，我們就可以趁這段時間學習新手藝，這樣在平時做飯時可以家人面前露一手，無論男生女生，會做飯的人到哪裡都很受別人的喜歡，而且手藝很好既可以滿足自己胃，也可以給自己帶來成就感。
如果是一個上班族，而且這段時間不用在家辦公，你可以利用這段時間總結自己之前的工作，然後做一個職業規劃，一定要充分利用這段時間，因為平時大家都在工作，工作之餘學習的人有，但是時間都比較緊，比較零散。在家這段時間時間比較規整，因此每天可以進行完整的時間計劃，如果需要考證的就可以去學習準備相關的知識，做好筆記。
如果是中小學生，除了完成學校老師佈置的作業，還可以鞏固自己的知識，補足自己的弱科，提前預習下學期的知識。除了學習，還可以培養自己的愛好，琴棋書畫要培養自己有一樣自己的長處。當然最多的還是要學習，多看書。畢竟在家裡，看出是成本比較低的一種提高自己的方法，無論是紙質的書還電子書，手機上可以用微信讀書、京東讀書、網易蝸牛、豆瓣閱讀、QQ閱讀、掌閱呀這些都可以，像微信讀書有很多方法不用花錢買就可以免費看的方法。總之，只要你想找，網上一大堆方法，可以去搜集。正好也能鍛鍊你的網上知識蒐集能力和辨別的能力。這些能力當下互聯網的時代是很重要的。
當然出來學習這些我們還可以在這段時間多在家運動運動鍛鍊身體，男士俯臥撐，仰臥起坐這些單人就可以完成了，女士瑜伽，跳跳舞，有跑步機的跑跑步也都是可以的。
一天進步一點，活到老學到老，珍惜時間，做有價值有意義的事就行。
熱愛生活的郝哥
早上起床洗漱之後，吃完早餐，首先在陽臺鍛鍊身體，自娛自樂，跳一下舞，咱們給國家幫不上忙，但是也不要給國家添亂，自己鍛鍊身體，每天多喝白開水，勤洗手，
雲商紫婷
早上9點起床，吃中午飯後看下電影然後睡下午睡覺，睡醒吃晚飯，然後看電視新聞，看完新聞就唱卡拉OK，唱 到11點沖涼睡覺
明年今日35839863
一群熊孩子們各種鬧騰各種作，這不，他們又換了個玩法，說是要開啟家庭軍事訓練
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磚姐一吳榮棉
休息，休息再休息。另外得鍛鍊身體，跳跳廣場舞，做做操之類的。如果能靜心下來整理以前收藏的文件，看看書。還可以學習做飯之類的，感覺有好多事可以做
木子李393
看電影，在網上學習做點吃的充實下自己的胃口，打打遊戲，和家裡人聊天覺得實在太寂寞了，找個人吵吵架練習口才吧！
我在普洱茶第一縣
自娛自樂自我調節，儘量控制焦慮和抑鬱的產生[祈禱][祈禱][祈禱]
囡囡媽媽
合理安排飲食起居唄
