ycoolone

司馬懿能活到古來稀的年紀，熬死了三國大咖曹操、諸葛亮、曹丕、曹睿，真的得說是上天的眷顧了。

論司馬懿的才華，真的不是最頂尖的，他和文治武功的曹操，神鬼莫測的諸葛亮，甚至魏文帝曹丕、魏明帝曹睿都沒法抗衡，但是他特別會做人，特別識時務，這才保全了自己，熬死了主角，把自己活成了主角。

在曹操的時期，司馬懿多次有性命之憂，因為他的狼顧之相，曹操多次對他起了殺心，但是考慮到還得讓他輔佐自己的繼承人曹丕，而且曹丕正值壯年，肯定能壓制住司馬家族，於是放他一馬。曹丕呢，還指望司馬懿幫他抵抗諸葛亮一次次的北伐，所以也不能動他，但是沒想到，自己英年早逝，但是似乎麻煩也不大，自己的繼承人曹睿也是才華出眾，駕馭司馬懿應該沒問題吧。曹睿確實不負眾望，別看他年紀輕輕，但是帝王之術用起來也很嫻熟，把司馬懿牢牢攥在手心裡，需要他抵抗諸葛亮的時候他就得乖乖的出征，不需要他的時候他就得老老實實交出兵權，還不敢有絲毫的抗議，看起來也是一枚好用的棋子。

但是萬萬沒想到啊，曹睿的壽命比他父親曹丕還短，只活了36歲，魏明帝的英年早逝直接給了司馬家族抬頭的機會，因為以後立的少主年幼，大將軍曹爽又優柔寡斷、徒有虛名，再也沒有人能剋制司馬家族篡逆的腳步了。

那麼為什麼司馬懿能把這些大咖都熬死呢，當然原因有很多，可能司馬懿家族有長壽的遺傳基因，也可能是因為司馬懿出身貴族，營養全面，醫療條件好，還有可能是司馬懿學會了華佗的五禽戲，經常鍛鍊身體，所以身體硬朗。

但是我總覺得還有另外一個原因：他的心裡沒有時時刻刻裝著國家，換句話說他沒有諸葛亮鞠躬盡瘁死而後已的精神境界。

熟悉三國的人都知道，諸葛亮完全是累死的，當年跟劉備創業的時候，諸葛亮就為劉備操心到家了，每一場戰役的每一個細節都要親自安排，不僅僅是軍事作戰，政治外交都一把抓，蜀國建國之後，諸葛亮更忙了，事無鉅細都要親自過問，劉備率領大軍攻打吳國的時候，都要把作戰地圖送回諸葛亮過目，劉備死後，諸葛亮身負託孤重任，更是夙興夜寐，既要治理國家還要忙著北伐，每次吃飯都只吃一點點，連司馬懿感嘆孔明這樣能長久嗎？所以千百年之後詩聖杜甫發出了這樣的感嘆：三顧頻煩天下計，兩朝開濟老臣心。出師未捷身先死，長使英雄淚滿襟。

但是司馬懿就不是這樣了，他活得很超然，他所做的一切就像一個高級打工仔，拿著老闆的俸祿給老闆幹活，偶爾可能還幹一些養寇自保的事情（很多人懷疑空城計其實是司馬懿故意放走諸葛亮好讓曹魏繼續有求於自己），司馬懿不操別的心，自然心理壓力沒有那麼大，活得輕輕鬆鬆，長壽也就唾手可得了。

ps:倪大紅老師扮演的司馬懿很傳神，而司馬懿的舊主曹睿一定長得很帥，他可是洛神的兒子。

月輪皎皎

三國人均壽命短，主要是由於饑荒、兵亂、屠殺、疫病等等，絕大多數三國人都是非正常死亡。完全沒有到達其預期壽命。

換句話說，三國人的基因決定了，正常情況下他們很有潛力活八九十的。

但是由於兵荒馬亂，各種災難不斷，很多人早早就掛掉了。如果條件好一點，很多三國人會像司馬懿一樣長壽。

話又說到司馬懿，這貨之所以長壽，完全是因為運氣。

他出生在名門望族，從小養尊處優，沒下過苦，身體損耗很小。

出山以後，大部分時間都在朝堂晃盪，只外出打過幾仗，而且都是在北方打仗，感染疫病的可能性很小！

這一點其實非常重要。當時的南方瘴氣橫行，很多人都因此送了性命。比如諸葛亮、周瑜、法正，以及關羽的兒子關興，張飛的兒子張苞等等，他們的英年早逝，與南方溼熱的環境和疫病流行有很大關係。

正是由於以上幾種原因，司馬懿多活了幾十年。

上將噯福斯

90後進化論很榮幸回答您的問題，所有回答均為個人觀點，更多好的觀點歡迎指點。如果可以，麻煩浪費1秒鐘加個關注或轉發。不定期將通過頭條號“90後進化論”發放驚喜福利。

司馬懿主要是壽命長，據不明史料記載他活了七十二歲，最終熬死了政敵，奪取了政權，那為什麼司馬懿壽命長我認為是以下幾點：

身份的作用

雖然說三國時間人均壽命26歲，更多的數據是來自普通老百姓，這個時期戰亂四起，不說是非正常死亡，就是活著缺衣少糧再加上醫療條件不滿足，所以人均壽命低也是正常的。分析這點我們可以來看看三國時期幾個國家的君主的壽命，曹操活了65歲，劉備活了62歲，孫權活了70歲。同時期的君主壽命為65歲，可以看出司馬懿的壽命也不算特別的長壽，司馬懿本身出生貴族，父親司馬防已經是東漢時期的高管了，自然條件不會太差。身份的原因帶來物質條件的滿足，自然也是長壽的原因之一。

心態的作用

我們同樣來分析以下三位三國時期的君主：

劉備的死最大原因就是心態問題，劉備發動夷陵之戰後被陸遜火燒連營擊敗，基本上全軍覆沒，劉備逃到白帝城（後又說永安）後便一病不起。這時候的劉備失去荊州與主要戰將張飛、關羽，再加上夷陵戰敗，最終導致劉備的去世。那麼有些人會問：劉備早年也常兵敗，都被說成“常敗將軍”那為什麼沒有早死呢？有句話叫做站的越高，跌的越慘，劉備年輕時可以說泥腿子一個輸了也不算什麼。可是這個時期劉備已經時蜀漢政權的領袖了，這時候的戰敗將會斷送整個國家的未來，所以心態變成了壓力，最終壓死了這個蜀漢皇帝。

曹操的死，更多的是早年的南征北戰，在怎麼曹操或多或少也埋下的傷病，畢竟那時的曹操已經65歲，病痛加上後繼者的選拔問題，曹操自然操心的更多，費心的事多了自然身體也會更勞累。

孫權70歲才去世，這個放在現代也算是比較長壽了，但孫權早年比較壓抑自己的情感，孫權晚年釋放壓抑已久的情感，猜忌、暴戾也對孫權的壽命又或多或少的影響。

從《軍師聯盟》影視劇中，我們能看到一些歷史上真實的司馬懿的性格，凡事隱忍，懂得勝不驕敗不餒，能很好的控制自己情感，在曹丕、曹真、曹爽的各種打擊的情況下，依然能擺正心態，蓄勢待發。最終一舉從曹爽手上奪取曹魏最高政權。這點看來司馬懿這麼好的心態怎麼能不長壽。

額外提一點來自《軍師聯盟》裡，司馬懿在練習的五禽戲，五禽戲是通過模仿虎、鹿、熊、猿、鳥五種動物的動作舒展筋骨、活動關節，從而促使氣血流通的一種健身操。踐行的是生命在於運動的準則，自然也有延年益壽的功效。華佗屬於非正常死亡，但被殺時也已63歲。華佗的弟子吳普通過練五禽戲活了90多歲，而且耳不聾眼不花，牙口還好，吃東西一點不遜於年輕人。

史籍並無華佗傳授司馬懿五禽戲，以及司馬懿習練五禽戲的記載。不過司馬懿和華佗的生活年代有交叉——華佗死時司馬懿30歲，而且二人也確曾有過交往。《太平御覽》轉引沈約所著《宋書》中說，司馬懿的長子司馬師剛出生時眼睛上長了個瘤，司馬懿“令華佗治之”。出生於官宦之家的司馬懿與名醫交往很正常，不排除華佗曾教過司馬懿五禽戲，或者司馬懿從華佗弟子吳普那裡獲知五禽戲的可能性。

90後進化論

傳說司馬懿從華佗手上練得五禽戲，這是一套強身健體的體操，司馬懿日日鍛鍊，身體倍棒，吃嘛嘛香。

但這只不過是《軍師聯盟》中的說法而已，可信度嘛？諸君自己判斷。司馬懿之所以能活到七十二歲，大概有以下三個原因。

家族條件好、看得開、深諳養生之道

首先是家族條件：司馬懿父親享年71歲、哥哥司馬朗因為染病，才47歲就去世了、弟弟司馬孚93歲、其餘五個弟弟生卒年不詳，但從這五人的子孫後代來看，司馬家族無疑是三國時期的長壽家族。

而諸葛亮享年54歲，父親諸葛珪47歲、哥哥諸葛瑾68歲，而曹操享年66歲，曹丕、曹叡都沒活過40歲，曹操最長命的兒子——燕王曹宇至少活了七十歲，一直到三國統一前兩年才去世，也不過才剛到司馬家族的及格線。家族基因原因，是司馬懿長壽的主要原因。

第二：看得開。司馬懿雖然出身於河內司馬望族，但他也不是一路就順風順水的。如他一開始以曹操為宦官之後，而不願意入朝為官，結果曹操就說：司馬懿不來就打斷他的腿。結果第二天司馬懿就跑去做官了。

這比起那些寧死不屈，結果抄家滅族的人，司馬懿顯然更適合那個時代。還有接受諸葛亮女裝侮辱、裝瘋賣傻騙曹爽等事，這些都證明了司馬懿並不是一個迂腐的人，懂得審時度勢，不為士族大家的身世所牽絆。所以司馬懿在遇到挫折的時候能看得開，也不至於像《三國演義》中的周瑜那樣被活活氣死。

畢竟在當時稍有不慎，司馬懿全家就可能被滅門，在這樣的環境下，司馬懿都敢把最重要的軍隊力量交給司馬師。可見司馬懿不止能信人，還懂得勞逸結合。

這一點就不是諸葛亮可比的了，在北伐時，諸葛亮就連杖責二十這樣的小事都要親自過目，而且司馬懿只從諸葛亮的飲食之中就能看出諸葛亮活不長了，足見司馬懿懂吃、會吃，會養生。這也是諸葛亮最後硬生生地把自己熬死，而司馬懿卻能笑到最後的原因。

一貳一橙

我們能跟比爾蓋茨平均收入嗎？其實道理是一樣的，古代人之所以平均壽命低，並不是說所有人壽命都低，壽命低的是窮苦老百姓，而貴族的壽命正常都不會太低。司馬懿恰好就是貴族。（司馬懿劇照）<strong>

司馬懿家庭條件好，所以長壽。

司馬懿家族世代都是當官的，那個時候當官的基本都被貴族內部壟斷了，所以世代積攢下來，肯定有很多錢了。有錢自然就懂得保養自己，至少吃喝是不愁的，營養品也數不勝數。人參鹿茸這些東西都是基本品。我們可以發現，其實我們叫得上來名字的三國人物，歲數都不小。

曹操活了66歲，劉備活了63歲，最短命的諸葛亮，日夜操勞還能活54歲。可見這些有錢人壽命都是很長的。司馬懿本人前半生基本都是在安安穩穩中度過，他老爸是朝廷命官，曹操也沒有徵召司馬懿前去做官，所以司馬懿的前半生日子逍遙的很。他不想長壽都是一件困難事。

（司馬懿劇照）

司馬懿比較注重養生，每天跳廣播體操。

司馬懿不僅有野心，而且想要活久見。傳說他本人曾經跟華佗學習過五禽戲，目的就是增強身體機能。五禽戲後來演化成了現代的廣播體操，所以司馬懿是每天都跳廣播體操，跳了一輩子的。你看現在人的壽命是不是長了很多？其實跳廣播體操對身體有很大幫助。

司馬懿雖然未必真的跟華佗學了這套東西，但是他一定有自己的養生辦法。家裡條件好，他又不出來做事，是足以讓他有充足的時間，在家研究如何活久一點的。經過長時間的鍛鍊，司馬懿的身體自然是非常好的，強健的體魄才是他活下去的動力。

（司馬懿劇照）

司馬懿活得像一隻烏龜，烏龜都是長壽的。

其實不管是影視作品，還是歷史小說，我們會發現司馬懿永遠都是在隱忍。在對付諸葛亮的時候，他選擇堅守不出，活活把諸葛亮給拖死了。在面對曹家三代君主的時候，他保持隱忍，後來曹爽上臺以後，他依舊還是保持隱忍。一輩子只有在最後一刻才選擇亮劍。他這一輩子活得跟一隻烏龜一模一樣。

烏龜的壽命是很長的，我覺得司馬懿在家沒事兒，應該養了很多烏龜。王陽明格竹能夠參透心學真理，司馬懿研究烏龜，說不定也從中參透了人生道理，按照烏龜的活法活了一生。烏龜雖然動作緩慢，而且一輩子總是縮著，但是它們吃東西的時候，動作是非常快的，這就跟司馬懿一樣，最後一搏手段是相當凌厲的，曹爽壓根就沒反應過來。

(諸葛亮劇照)

三國時期的老百姓，短命的原因太多了。

三國時期的老百姓，過的日子確實太辛苦了。他們壓根就沒有屬於自己的生活，軍閥混戰的年代，他們壓根就吃不飽飯。死於戰亂的老百姓就不計其數了，此外還有一些是被活活餓死的。如果僥倖餓不死，就會被拉去當兵。尤其是在蜀漢，老百姓要麼就要不斷種田為國家提供軍糧，要麼就得上戰場殺敵，保衛蜀漢政權。

劉備攻打漢中的時候，諸葛亮甚至將全益州的男子都派上了戰場，而女子則前往前線押送軍糧。不要說營養品，他們能夠吃上飯就是好事了，更別說做什麼廣播體操了，他們每天的勞作強度幾乎天天透支身體。所以不短命也是奇怪，拿他們跟活了72歲的司馬懿相比，司馬懿自然是長壽的了。

（曹操劇照）

總結：司馬懿生活條件好，百姓們生活條件差。

1. 司馬懿家族一直都是做官的，所以家裡的生活條件相當好，司馬懿該吃的營養品一件都不會少，全都能吃得上。
2. 司馬懿比較善於運動，據說是學習了五禽戲，也有可能是自己研究了一套新式的廣播體操，每天練習以此強健身體。
3. 司馬懿一輩子都在隱忍，活著就像一隻烏龜一樣，烏龜都是很長壽的，所以司馬懿也長壽。
4. 三國時期的老百姓要麼餓死，要麼打仗打死，要麼被勞作累死，壽命都很短，跟活了72歲的司馬懿是沒法比的了。

司馬懿熬死曹操是因為他比曹操小了足足24歲好不好，幾乎就是兩代人，自然能夠熬死曹操。之所以熬死諸葛亮，是因為諸葛亮過於操勞國事，54歲的諸葛亮是過勞死的，這就沒辦法了。

<strong>

江湖小曉生

記得諸葛亮罵死王朗後司馬懿對二子說 :為人有大度成大器。凡事都是有原因的，司馬懿的成功也是如此，。正因為他自幼聰明，而且胸懷大度，有容人之量，即使身處逆境之中也從不氣餒，做到休身養性積蓄力量審時奪勢以待天時，這樣的智者的確古之罕有，當然他的長壽也得益於能夠順應天命大勢，否則一切都是徒勞。

petetr100967281

當時人均壽命較短是因為惡劣的生活環境，緊張的糧食供應，混亂的社會治安導致的。

這些顯然不會影響到作為大家族成長起來的司馬懿的，從小養尊處優，唯一限制壽命的就是打了幾次敗仗導致心情不好而已!

關鍵字: 諸葛亮 司馬懿 三國