《黃帝內經》裡提到：“肝者，將軍之宮，謀慮出焉。”也就是指肝氣足，肝血足的人處事有謀略，做事踏實穩重；反之則容易動怒、煩躁。
深夜1-3點是血氣流注於肝經的最旺時間段，所以此時熬夜對肝血代謝非常不利，特別是此時段看手機、電腦，對肝經的傷害更是雪上加霜，長期如此易生肝病。 肝開竅於目，閉目、睡覺皆養肝；過度用眼則耗肝經的氣血。
肝經受堵常見之像： 腰痛 兩脅下痛 小腹痛 咽喉疼痛 面如土色 胸脹打嗝 吃啥拉啥 遺尿 尿不出 視力模糊
陰包穴、太沖穴、期門穴是肝經容易瘀堵的穴位，平時可以多多按揉或敲打；如有疼痛點、結節等，可以通過按揉拍打、艾灸等方式將疼痛頂消散掉。
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