平淡如水173623823
培養孩子的專注力，首先應該要有一個良好的家庭環境，才能為孩子營造一個學習的氛圍。
家庭環境不是說要多麼的富有，要多麼有錢。家庭環境是指要有安靜的環境，比如父母經常爭吵，家裡經常有人打麻將……小孩專注力受到嚴重干擾，無法專注於做一件事情。
培養孩子的專注力，必須要做到：
1、 父母經常陪伴
父母經常陪伴在孩子身邊，和孩子一起玩遊戲，一起做運動。不僅能夠培養孩子的專注力，還可以賦予孩子安全感，增加親子感情，確保孩子的心理健康。
2、尊重孩子的意願
如果孩子不願意做一些事情，而父母強迫孩子去做，這樣得不到好的結果，反而破壞了小孩子的專注力。比如孩子喜歡做那一件事情，父母陪伴在旁邊，這樣對於專注力的培養更加事半功倍。
3、不要干擾孩子
在做一件事情的時候，爸爸、媽媽、爺爺、奶奶，記得不要去幹擾孩子，比如跑去問孩子你吃水果嗎？喝水嗎？肚子餓不餓？干擾孩子專注做事情的過程。
孩子專注力好，那麼他學東西的速度非常的快，別的孩子可能需要一個小時才掌握的知識，他可能二十多分鐘就可以熟練了掌握了，家長如果想擁有一個這樣聰明的孩子，就要先培養孩子的專注力，讓他養成做事情專注的好習慣。
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1.身體上方面
想要孩子長期保持做事情的專注力，最重要是保持孩子作息合理規律，如規律充足的飲食與睡眠，同時要有一定的運動量，注意動靜結合。合理的作息能讓孩子有個強健的體魄，以支撐他所做的事情的時間長度與高效性，做事情不至於總是精神煥散。
2.心理上方面
(1)家長對孩子的行為要具有一定的判斷力，理解孩子每個行為背後的真正心理狀態。給予孩子做事情的足夠安全感，不會讓總擔心做不好被指責，充分沉浸在自己做的事情中。
(2)發掘孩子所做的事情本身存在的樂趣，積極引導孩子深入探索和學習。
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一、 多花時間陪伴孩子
如果家長們細心的話，應該會發現這樣的現象，如果孩子做作業的時候，你在他旁邊看著他，他完成作業的效率就比較高。但若是你毫不關心他作業的進度，他也就拖拖拉拉，在寫作業時做一些無關緊要的事情。這就是家長的陪伴對孩子造成的影響。
家長們想讓孩子提高專注力，就要在孩子習慣養成的時間多陪陪孩子，讓孩子體會到你對他的重視和鼓勵。建議家長們給孩子準備一些合適的玩具，和孩子一起玩耍，讓孩子勞逸結合，學習的效率更高。
二、 制定規律的生活作息
孩子在還小的時候，對很多事情都沒有自制力，不知道在空閒的時候做什麼。但是家長不可能時時在旁邊引導孩子，給他最好的建議。那麼家長就可以和孩子一起制定一份規律的生活作息，比如什麼時候休息，什麼時候學習，什麼時候可以看會兒電視等等。
有了生活作息表的約束，孩子就不會對漫長的時間感到迷茫，也會懂得在特定的時間段做特定的事。當孩子對自己一天的時間目標明確後，就很容易做到專心致志了。不過這份作息表一定要科學有規律，以免讓孩子過度勞累。
三、 營造安靜的環境
孩子在做一件事的時候，最需要的就是安靜的環境。試想一下，倘若你在用心想一件事，但是周圍環境嘈雜，剛剛有了點思路，不注意就被打斷了，你還能專心下去嗎？因此家長們最好在孩子做一件事前，盡力給孩子營造好合適的環境。
想讓孩子專心地做事情，家長們要首先做好準備。以上的幾種方法，家長們學會了嗎？如果明瞭的話，就可以幫助孩子開始實施了哦。“水滴石穿，非一日之功”，只要家長們堅持住，相信孩子一定會有收穫的。
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一、想讓自己的孩子在做一件事情的時候有很集中的專注力。那麼為孩子提供一個相對安靜的環境是非常重要的。因此要在家中給孩子一個學習的地方，這樣孩子才能更好的進行鍛鍊。這樣能讓孩子學習得更加努力，專注力能更好的進行培養。
二、不要分散孩子的注意力。孩子學習或讀書的時候，不要經常叫孩子，也不要弄出很多的聲音來吸引孩子，否則很容易讓孩子分散自己的注意力，這對他注意力的培養非常不好，也容易讓孩子養成三心二意的習慣。
三，多讓孩子自主讀書。一個人的習慣要養成，是需要時間和自身的意志力的。因此要讓孩子自主做一些事情，這樣才能更好的培養專注力。比如讀書，如果他自己能安排好自己的學習、讀書時間，並且能按時完成，這樣孩子就能學習到很多知識，這對於孩子的專注力是有很大的幫助。
四、讓孩子自己定下目標。一個人做事情的專注力是靠動力來推動的。如果有一個目標來指引孩子做事情，孩子會非常積極，但是這個目標讓孩子自己來定。只有在一段時間裡給自己定下一些目標，然後自己去實現，這樣才能讓自己專注力更好的去做好，這樣慢慢的就培養了孩子的專注力。
五、給予適當的獎勵。有鼓勵才能讓孩子更有動力，無論是物質還是精神，能推動孩子向前一步的話都是好的。因此要給予孩子適當的獎勵，每個時期都可以進行改變，這樣也是能很好的培養孩子專注力的，能讓孩子做任何事情都做得非常好。
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現代社會生活條件好了，可供孩子們遊戲玩樂的接觸面廣泛專注力分散，為培養孩子專注的好習慣，各家長真是傾盡心思各盡所能……
1.培養孩子善於集中專注力：專注力集中的孩子，不但完成作業比較快，效率高，而且質量好。善於集中專注力的孩子學習起來比較省力，效果也比較好，因此也可以有更多的時間休息和進行娛樂活動。在小學階段，低年級學生主要的是要養成良好的學習習慣，穩定持久的專注力是學習習慣中很重要的一方面。
2.給孩子營造安靜整潔的學習環境：孩子的書桌上除了文具和書籍外，不應擺放其他物品，以免分散他的專注力；抽屜和櫃子最好上鎖，以免孩子隨時翻動；書桌前方除了張貼與學習有關的地圖、公式、拼音表格外，不要貼其它分散孩子專注力的東西，女孩的書桌上不宜放置鏡子；不要讓孩子養成一邊看電視，一邊做作業的習慣。
3.要求孩子在規定的時間內完成作業：有些父母因為孩子的專注力不集中就在孩子身邊“站崗”，這不是有效的辦法，長期下去會使孩子產生依賴心理。應讓孩子在規定的時間內獨立完成作業。
4.訓練孩子良好的聽力：“聽”是人們獲得信息、豐富知識的重要途徑，“聽”對學生來說非常重要。父母可以讓孩子聽音樂、聽說書，鼓勵孩子用自己的話描述所聽到的信息，努力培養孩子專心聽講的好習慣。
5.合理安排學習的內容：研究表明，孩子學習開始的頭幾分鐘一般專注力不夠集中，過幾分鐘後會好起來。根據這一規律，可建議孩子先做一些較為容易的作業，待專注力相對集中後，再做較難的作業，還可以將口頭作業與書面作業相互交替著做。我記得在孩子讀初二的時候，他專注力不好，上課常常走神，而且成績很差。然後我就下了一套激發潛能的課程讓他學習，通過學習後，孩子專注力開始改善了，學習成績也是突飛猛進……
希望孩子們專注學習的同時健康成長！
季遇山林雞
給孩子充分的自主權。
牛雲曉
可以試著鍛鍊孩子下象棋、帶孩子做一些計時小遊戲（圖片找不同等）觀察小孩注意力是否集中、平時多帶小孩做需要集中注意力的遊戲、並給予適當的獎勵。在孩子不能專注時找問題、看是什麼願意而不能一味的批評
許太浪
孩子的專注力得從小就培養的，當他做一件事情的時候大家都不要去打擾，
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曦陽寶寶
專注力最開始不一定是能一直做下來寫作業或者看書，而是找到孩子感興趣的那件事 讓孩子做這件事的時候注意力不會被分散，慢慢養成習慣，這樣當孩子做其他事情的時候也能夠慢慢集中注意力。[機智]
GWZT大帥
現在家庭條件好，每個家裡的小孩都有很多玩具，有那麼多的玩具必須都收起來，寶寶想玩了你只能拿一種給他玩，玩膩了或者不喜歡，換一種把前面的收了，如果你所有的玩具都給他玩，他每個都隨便玩幾下專注力一定不會好！這也是最簡單最貼近生活的培養專注力的方式！！
