試問哪個女人不想自己年輕漂亮有人誇呢？但是歲月從不給面子，它不會依照人的意願走，會讓人逐漸變老。因此，大多數女人都在和時間比賽，想盡辦法阻止容顏衰老的速度，最常用的方法就是買各種化妝品進行裝扮了。
雖然通過化妝能讓我們變得美美的，但這只是表象，想要做一個真正精緻漂亮的女人，還需要從內部去改變，需要養成一些好習慣，才會變得美麗有氣質，到老也耐看。
一、堅持健康的飲食作息
女人想要有好的肌膚，不但要注重保養，還要重視飲食和作息習慣，儘量達到一個健康狀態。飲食上要少吃油少重辣，少脂肪少熱量，多吃清淡食物，作息方面要早睡，多運動多排汗等。
二、選對護膚品
現在很多人在買化妝品時，都有先入為主的品牌意識，當然還有以貴為好的理念，認為只要花錢多的，質量就好就適合自己。但保養之道卻不是這樣，貴不一定就好，適合自己才算好。護膚品種類多樣，成分也多有不同，價格也有高低，要依據自身皮膚來選，不能盲從，這樣肌膚才能得到更好的滋養。
三、護理好頭髮
女人的美是要全面的，光對臉蛋重視還不行，頭髮也要給予適當的呵護。再說女人經常會燙頭髮染肉發，對頭髮的傷害很大，極容易造成髮質乾枯。所以，最好在平時減少燙染，多用護髮產品，多吃一些養髮食物，比如黑豆，黑芝麻等。
四、堅持眼部護理
身體肌膚各有不同，有些肌膚比較厚實，而有些肌膚就很脆弱，尤其是眼睛附近皮膚是相當脆弱的，眼睛周圍的肌膚皮脂腺少，油脂分泌不多，所以就更脆弱更顯老。
加之平時大量用眼，看手機電腦等電子產品，眼部肌膚更容易出現大眼袋和黑色素堆積等現象。所以我們就要對眼部皮膚給予更多重視，不但要經常熱敷按摩，還得用眼霜補水保溼抗皺，這樣才能推遲衰老，減少皺紋的產生。
五、注重補水保溼
冬季氣溫低且氣候乾燥，肌膚很容易缺水，這個時候就要注意給肌膚補水，還要做好保溼。補水是給細胞喝水，而保溼則維持肌膚的水潤彈性，這是兩個概念，大家不要混淆。
所以，如果條件允許的話，最好每天給我們的肌膚補水和保溼，二者搭配結合才能給肌膚一個更水嫩的狀態。比較方便有效的辦法就是堅持敷面膜，每天花上十幾二十分鐘的時間，讓皮膚緩解乾燥，變得更加水嫩光滑。
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