求問:為什麼我在看完一些名著和專業類書籍後並沒有感覺到自己有收穫?

SmileyMaggie


‖為什麼看書:

1、  首先是在什麼情況下看書,如果經常有看書習慣的人而且是在正常心態支配下應該不會出現上面的問題(個人愚見),心不在焉狀態不佳時喜不喜歡看書都會一無所獲,有時心煩時為了打發時間去翻書,有時陪女朋友去書店陪襯應付的看書,有時帶小朋友去圖書館消磨打發時間翻翻書,這些狀態下是不會有深刻記憶和收穫的;

2、  看書是一件相對神聖的事情,應該有計劃、有時間、有空間、有需求帶著疑問和學習的心態去進行。以前上學那會兒總讓寫讀後感,說真的還是有些反感,壓根就是為了應付要求,草草了事,但時間久了發現還是有益處,起碼知道重點在哪裡,該怎麼做重點,怎麼做筆記了,同學之間相互溝通吹水分享後沉澱和收穫還是有的,所以現在一直都保留這看書的習慣,起碼一個月至少看兩本以上!

‖看懂書:

1、名著和專業書籍是要有一定的歷史知識和專業功底沉澱的,喜歡看和看懂書是兩個概念,因此自己的文化底蘊可以支配哪些書籍心裡應該清楚,不能見到書就看,否則就會出現長讀書讀長書,結果違背了自身初衷的尷尬局面;

2、看懂書的方法和技巧同樣重要,這個要根據每個人的喜好而定,比如對我來說,晚上8~10點看書吸收和記憶就比較深刻,而且也喜歡這個點看書,其它時間段效果不佳,所以方法技巧因人各不相同;

3、看書是自我修身養德的一件事,看就要有夢中驚醒的觸動,否則就不看,找一件自己真正喜歡可以投入時間資源的事去做。

 

   最近在看《朱江洪自傳》和《世界應你不同》,有興趣的好朋友可以關注下!





小蘭野


【讀完名著類或專業類書籍感覺自己當下沒有收穫,以自己淺薄的認知,結合自己情況,可能存在以下幾種情況】

01 是否帶著思考去閱讀

曾在1954年獲諾貝爾文學獎的《老人與海》是歐內斯特·海明威的名作之一,但初次讀這本書的時候我讀不進去。

世界名著我為什麼會讀不進去或者說讀來無味呢?

我找了由書改編的動畫片來看,然後使用“快進”的方式終於看完。

隔了三個月的時間,有一天當我突然意識到我可能會面臨失業的風險時,再次看到這本書,心境完全發生了改變。

我不但讀得進去,而且我還能理解面對種種挫折,老人那種不屈不撓的精神。

書沒有變,變得是我自己。結合實際情況,帶著思考去閱讀才不會流於表面。

02 是否做到理論與實際相結合

在《為什麼精英都是時間控》這本書裡,作者本人-日本精神科醫生樺澤紫苑曾說過,他早上帶出一本書,晚上到家前這本書就看完了。

我試過,但很遺憾我暫時做不到。

通勤前,我帶了一本書,下班後繼續閱讀,我用了兩天的時間讀完了一本書。但是讀到後面我發現,前面的已經忘的差不多了。

於是再讀書我不再只貪圖快,而是讓每一份“輸入”都能真正內化成自己的東西,然後應用到實際中,將知識為自己所用。

知識是別人的,要結合自己實際情況(工作時間安排等)為我所用,為我借鑑,而不是全權照搬。照搬的結果多半是感覺對自己無用。

03 是否形成了閱讀的“閉環”

《人生效率手冊》中張萌曾說過,她每年都會出版一本書,但是出版完書之後,她會將讀者組織成一個微信社群,帶領大家在裡面討論書的內容,並給讀者設置思考題,讓大家分享自己應用書中理論指導實踐的案例,分析出好的做法和不好的做法。每週再帶領讀者進行復盤。

這種帶著問題去讀書,然後用書中的理論去指導自己的實踐,理論與實踐相結合,也是一個閉環式的思維。通過實踐反思出來的東西,通過總結,再來指導下一次實踐的過程。

知識不具有力量,運用知識才具有力量。

如果只是單純的讀書,沒有結合自己情況做到內化,沒有輸出再利用形成閉環,做到“為我所用”是比較困難的。

-END-


小女子熱愛生活


分享下我的讀書經歷,


第一個階段 沒有感覺,痛苦太多了

36歲前,讀書基本沒什麼感覺,那時候,我讀的最多是雞湯類的書,為了自我療愈,就是你說的那種狀態,讀再多也沒感覺。分析了一下原因,

1. 感知力太弱,只能感知痛苦,痛苦塞滿了我的空間,其他東西進不來。

2. 感覺書裡的內容對我無效,比如《吸引力》、《遇見未知的自己》、《男人來自金星,女人來自火星》、《高效能人士的五個習慣》,看完就完,這個耳朵進,那個耳朵出。

3. 感覺“別人能做到,我做不到,我是不行的”,充滿了自我否定,活在自卑的漩渦裡。

4. 小學中學大學讀的書很多,大學對我來說,感覺也白上,因為沒有幸福感,我做一切事情都是為了被愛和追求幸福感,上學對我是折磨,痛苦。


第二個階段 有點感覺,依然做不到

我36歲才結婚生孩子,1年後婚姻危機,面臨離婚,冷戰,極度痛苦抑鬱。於是找心理諮詢師,開始研究我自己痛苦的根源。

1. 我又開始讀書,目的是尋找原因,想在書裡找真相,因為外面世界沒有人能理解我。

2. 我當時專門讀心理學,《非暴力溝通》、《少有人走的路》、《新家庭如何雕塑人》、《薩提亞家庭治療模式》、《薩提亞治療實錄》、、、、、、、

3. 因為找心理諮詢師諮詢,對自己的問題有點覺知,感覺是自己導致了自己的問題,但是依然痛苦,無法擺脫痛苦。


第三個階段 讀書很有感覺

2018年,我開始了自我療愈,療愈自己的內在小孩,釋放從小到大的受傷事件的情緒,與自己和解,這個階段讀書很有感覺。

1. 我報名了心理諮詢師的考試,系統的學習了心理學,邊療愈自己,邊學習理論,理論和實際相結合。

2. 這個時候,我感覺我之前讀的書有點用了,我可以操作"非暴力溝通"了,那時候沒感覺做不到,因為負面情緒太多,堵塞了我的全部感知空間。

3. 這個時候,我讀了武志紅《巨嬰國》、《與神對話》、路易斯海《生命的重建》、林文采的《心理營養》、重新又讀了《吸引力法則》、《遇見未知的自己》,這個時候,我讀的東西全部能讀懂,甚至有批判性思維,能夠找出書裡不盡完善的地方,我已經有了獨立思考的能力了。

4. 這個階段的感知力已經大大擴充了,不僅僅能夠感知自己的痛苦,還能感知別人的痛苦,擺脫了受害者情結。


第四個階段 讀書有收穫了

2019年,我加入樊登讀書,陸陸續續聽了很多書,這個我讀書的一個轉折點。

1. 《窮查理寶典》這本書對我影響巨大,查理芒格和巴菲特都是極愛讀書的人,是“長著兩條腿的書架”,查理芒格說加州理工和哈佛法學院都沒有幫到他,都沒有提供有價值的東西,他真正的智慧是讀書獲取的,我從這裡知道讀書對一個人的價值,對讀書一發不可收拾。

2. 這個階段我又讀了《非暴力溝通》並且能夠找出裡面的不完善之處,批判性思維,我感覺我讀書升級了。

3. 這個階段我讀一本書,寫一篇讀後感,並且能夠應用書中所學,這個階段讀書非常非常有感覺,我感覺我的人生充滿了希望。

4. 我愛上了寫作,我發現了我的很多天賦,不斷的寫作,盤點自己,輸出自己。


第五個階段 我愛上了讀書

2020年我加入了弘丹寫作訓練營,我的讀書又到了一個新的階段。

因為熱愛寫作,學習寫作技巧方法,對自己有了新的認知,感覺自己越來越無知,需要學習的太多,這個時候如一個吸水的海綿。

1. 這個階段,讀書會做思維導圖,提升了邏輯能力。

2. 這個階段,會摘錄書裡的金句和案例,成為我寫作的素材來源。

3. 這個階段,讀書的速度越來越快,幾個小時可以讀一本書,讀書有了目的。

4. 這個階段,知道什麼是精讀和泛讀,哪些書要精讀,哪些書要泛讀,哪些書需要一頁頁的讀,哪些書利用碎片時間聽書。

5. 這個階段,感覺書籍簡直是寶貝,一天不讀書就難受。

6. 這個階段,開始研究如何高效讀書,高效學習,吸收內化、實踐,學以致用。

7. 這個接單,開始擴充閱讀範圍,比如經濟學、自然科學、、、、、自己的好奇心越來越大,,,,,愛上讀書,人生從此沒有孤獨和無聊。


總結

從讀書沒感覺到一天不讀書都不行,到讀書寫作成為終身要做的事情,這其中發生了很多事。總體來說,

1. 讀書跟自己的經歷有關,有些經歷你沒有,無法與作者產生共鳴。

2. 負面情緒多的時候,什麼都無法吸收,負面情緒是巨大的阻力。

3. 你需要明白你讀書的目的是什麼?這個對讀書效果有影響。

4. 讀書需要實踐內化成自己的東西,否則讀完就完。


以上希望對你有幫助。

如果心理有阻力,需要先清除阻力,否則沒有空間吸收。


luckysolucky


我們讀到一本難讀的書時,總希望它能啟發我們,結果往往卻不盡人意。有沒有想過這是為什麼?也許我們該反思自身閱讀行為的“差錯”了。是閱讀方法有問題,還是我們思考的方法不對?24.5萬字的暢銷書籍《如何閱讀一本書》介紹了我們讀者應掌握的閱讀技巧、方法、閱讀所應具備的視野,建構體系完備的閱讀方法論,真正地教會我們如何把一本書充分轉化為我們腦中的知識。

一份關於《如何閱讀一本書》思維導圖幫你快速建構這本書的理論體系,如果準備讀此書,可作為本書的導讀來使用。如果已經讀完,那麼請把這份思維導圖看作這本書的精華吧,在實際閱讀應用中,把它作為精華的方法和技巧銘記於心。

如何閱讀一本書思維導圖

一、《如何閱讀一本書》概述

概述是用本思維導圖梳理的本書的大致內容提綱。書中主要講了閱讀的活力和藝術,閱讀藝術就是一個憑藉著頭腦運作,除了玩味讀物中的一些字句之外,不假任何外助,以一己之力來提升自我的過程。閱讀應該是主動的,而且往往是我們越主動,效果越好。然後,作者提出閱讀四層次理論,這是本書的核心內容,其他內容都由它來展開。

《如何閱讀一本書》思維導圖還把第一篇第五章“如何做一個自我要求的讀者”的重要內容提煉出來,在閱讀中應不斷自我提問,才能有所思考,告訴我們關於做筆記的方法,對我們檢視自身閱讀行為,提高我們大腦對閱讀內容的吸收率和轉化率有很重要的幫助。

《如何閱讀一本書》概述

二、閱讀的第一層次和第二層次

閱讀的層次是漸進的。高的層次包含了低的層次。

第一層次的閱讀為基礎閱讀(elementary reading)。也可稱做初級閱讀、基本閱讀或初步閱讀。一個人只要熟練這個層次,就擺脫了文盲狀態,熟練的過程中還可以學習到閱讀的基本藝術,接受基礎閱讀訓練,獲得初步閱讀技巧,就如同我們小學閱讀理解的水平。

第二個層次的閱讀為檢視閱讀(inspectional reading)。就是抓出一本書的重點,即大致瀏覽本書的內容。但在短時間內通常很難掌握一本書所有的重點,你的目標是從表面去觀察這本書,學習到這些“表面內容”的一切。

第一、第二層次的閱讀被稱為淺層閱讀。

閱讀的第一層次和第二層次

三、閱讀的第三層次

第三種層次的閱讀為分析閱讀(analytical reading),如果要咀嚼與消化一本書,就要做到全盤的閱讀、完整的閱讀,也就是用“你能運用良好的閱讀方式”閱讀,這是我們準備進入深度閱讀的一個基本層次。

關於分析閱讀各個階段有許多作者提煉出來的十五條“規則”,都在這張思維導圖中清晰可見。如果我們都在閱讀過程中遵循這些規則,我們的思考過程也會少走許多彎路。

(需注意的是,以上這些閱讀規則並不適用於閱讀小說或詩集,這是書中的觀點;掌握閱讀文學作品的技巧,詳見後文內容)

閱讀的第三層次

四、閱讀的第四層次思維導圖

第四種是最高層次的閱讀,為主題閱讀(syntopical reading)。這是所有閱讀中較複雜、系統化的閱讀:閱讀者會讀很多書,並列舉出這些書之間的相關之處,找到一個或多個共同的主題。簡言之,主題閱讀,就是把同一個主題下的多本書進行分析閱讀,相互比較、取長補短的過程。通常我們撰文、查找資料等就要求我們進行主題閱讀。

在進行主題閱讀時,我們要明確兩個較為關鍵的要求:

①對一個特定的問題來說,所牽涉的絕對不是一本書而已。

②就總的來說,應該讀的是哪些書?

這就需要我們精心選擇了。本章節重點應把握主題閱讀五步驟,以及主題內容的精華摘要。

閱讀的第四層次

五、閱讀不同讀物的方法

本篇介紹閱讀各個不同領域的書籍有不同的方法。

分為六大研究領域,一類書目。分別是

◎如何閱讀想象文學

◎如何閱讀故事、戲劇與詩

◎如何閱讀歷史書

◎如何閱讀科學與數學

◎如何閱讀哲學書

◎如何閱讀社會科學

以及:如何閱讀實用型書籍每種類型的書籍都有不同的成書特點,術業有專攻。因此,在閱讀專業性較強的書籍時,運用思維導圖所整理出來的方法閱讀,會事半功倍。書中還提出了許多耐人尋味的觀點,比如“任何實用性的書都不能解決該書所關心的實際問題”;

“閱讀抒情詩的第一個規則是:不論你覺得自己懂不懂,都要一口氣讀完,不要停。”

“閱讀社會科學作品困難的地方在於:事實上,在這個領域中的作品是混雜的,而不是純粹的論說性作品。”等等。這些主要的觀點,在該思維導圖中均有體現。

閱讀不同讀物的方法

閱讀也需要我們不忘初心。我們在閱讀前,必須要明確一個清晰的大目的,當我們進入狀態,能夠層層遞進之後,再不斷實現那個大目的中的小目的。只有這樣,你才不會在閱讀的過程中迷失。

每一本書,都是一個系統的知識,裡面從開頭到結尾,會包裹一個人的智慧結晶。這點不同於那些乍看很有道理,但卻經常用不到的碎片化知識。系統的知識不容易忘記,也更方便保存,它會作為你吸收碎片化知識的基石,以保持你知識河流的流通性。而我們就需要有諸如Mindmaster這類輔助記憶的利器,時時刻刻保持我們得之不易的系統智慧。








OG就是阿順


我覺得可以改進一下讀書的方法。讀書時手上不拿筆,基本讀完等於白讀,只能記得少數片段,更別說學到什麼,怎麼運用了。

對於非虛構類書,目錄是書的基本框架,可以看出作者的思維佈局。你可以在目錄上做記號,哪個是你比較感興趣的,你有什麼疑問先寫在旁邊,帶著問題先去看自己感興趣的章節。有時因為沒有從頭到尾連貫地閱讀,為了尋找來龍去脈,更能調動大腦的主動思考。這個可以試過之後根據自己的偏好去調整。通常一本書讀一遍肯定不夠,第一遍粗粗掃一遍,挑出興趣、疑問、重點……做好記號;第二遍挑重點仔細讀,必須做筆記;讀完了還可以同領域其他作者的書瞭解一下,聽聽高質量讀書平臺對書的解讀 對照自己的看法,也可以寫一篇書評。

其實虛構類書籍讀法也差不多,可以多加一個內容,把自己喜歡的片段蒐集記錄,當做模板學習。同樣看完也去聽聽別人的解讀,有時光是對一本書的解讀就寫成了另外一本書,比如《小王子的領悟》是對《小王子》的解讀;楊照也專門寫過一本《馬爾克斯與他的百年孤獨》,這類書挑靠譜的作者的讀一讀,每個人的感悟不一樣,都能受到很多啟發,多維度思考。

關於筆記,是另一套需要專門學習的技能。可以找找相關課程,比如怎麼用印象筆記搭建寫作系統。會用這些工具對我們的工作和生活的幫助,只有自己用了才能體會。

總之,讀書要當成一個系統工程,完整地走完一個流程,對自己的提升是全方位的,不能把一本本書孤立地看完了事。但這樣做剛開始可能會比較慢,需要耐心和長期堅持。

幾本關於閱讀方法和學習的書:


資深囧媽


只要用心去讀了,就會有收穫!有些收穫是有形的,有些收穫是無形的,所以有時可能你沒有感覺,但實際上已經獲益。

建議你讀書時,要制定合理的規劃,使用科學的方法,譬如:精心選擇閱讀的書目,養成定時讀書的習慣,閱讀過程中做好摘抄、深入思考、經常總結、加強交流,等。

腹有詩書氣自華,只要你堅持讀好書、善讀書,浩然正氣、滿腹經綸自然會找上你,讓你受益終生!


風雨無阻的陪伴


我讀書有三個要點,第一要帶著明確的目的讀書;第二要快速翻完一遍後找到重點和自己最關心的內容;第三是要在第一遍速讀之後寫一篇讀書筆記,並與同事、朋友分享

其中,寫讀書筆記的過程非常重要,它是我的讀書秘籍。今天晚上的會員語音「寫作之路」,我會講一下這部分內容。並且,我會講一下,為什麼幾乎每個人都可以開始自己的「寫作日更之路」。

知乎上有一個問題:「同樣的書,為什麼別人讀了就可以信手拈來?自己讀了感覺像沒讀一樣?」本質上,這是讀書方法不對。

以前我也是如此,喜歡漫無目的的看書,什麼大學生必讀的100本書,豆瓣top250,大咖推薦,我都下到Kindle裡屯著。可過了一段時間我發現,有一半的書根本沒看,剩下的,要麼翻幾頁看不下去,要麼看完了記不住。



小李同志講八卦86


這個問題應該從幾個方面去理解。看書是看過了,在看書的過程中,有幾件事是必不可少的,你做了幾件?

其一,就是要一絲不苟的作好讀書筆記。尤其是在重要的章節,重點的段落,令人感動的句子,能夠使人醍醐灌頂的道理,自己看後的感受和體會。這些都是必不可少的,要認真的作好每筆的記錄。

其二,就是在看書的時候,哪個地方對你有些啟迪?哪個地方令你開悟?哪個地方給你一個方向?使你看到前方的光明?俗話說"不僅要學到,重要的是悟到 "。就是在看書的時候,要開動腦筋,展開聯想,千萬不要"水過地皮溼"式的一漫而過,否則就一事無成了。

第三,要有讀書的體會。看完一本書的時候,要有自己的讀書體會,最好是形成文字的體會,寫出之後可以檢查自己的想法,自己有些什麼收穫。如果這些工作都做了,你就絕不會看書什麼感覺收穫都沒有的。學習是很快樂的,又是很辛苦的,不可能一蹴而就,要點滴積累,百鍊成鋼。

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封護勝463


師傅領進門,修行靠個人,要用心去看書,走馬觀花不行呀!智者勤,能者達,勞者獲,勇者勝,專者精,聰者規,備者福,豐者喜,足者樂,學者升,創者生,謀者順,才者博,悟者通,曉者知,誠者靈,舍者得,思者明,慎者行,器者捷,望者空,慮者密,缺者補,群者義,廉者安,信者盛,諾者守,容者大,謙者禮,忠者穩,忍者興,錯者改,危者變,險者避,潔者輕,進者取,退者闊,難者幫,急者救,奸者懲,惡者除,叛者誅,犯者監,騙者罰,偷者關,搶者斃,狂者亡,縱者悔,多者賤,少者珍,守者落,貪者獄,拐者滅,坑者失,蒙者丟,賭者敗,困者助,貧者扶,懶者窮,浪者恥,節者榮,合者貴,和者諧,誠者盈,正者鋼,善者揚,仁者敬,老者尊,幼者愛,慈者美,孝者幸,律者強,俗者隨,恆者成,堅者贏,志者壯,強者銳,德者重,王者聖,適者存。


蒼穹新能源


1、十歲的兒子想和爸爸一樣壯大,於是那天中午吃得和爸爸一樣多,但還是沒有和爸爸一樣強大,為什麼呢?花開也是有時間和週期的,即使沒有立竿見影,這個影響也是潛移默化極其深遠的。就像我們每天吃不起眼的一餐,沒什麼變化,但積累下來卻補充了我們所需的營養,健壯我們的骨骼。所以讀書肯定有用的,但一口吃不成胖子。

2、你讀的書和你的現狀有關聯嘛?有的話,你有結合實際去操作嘛?“學而不思則罔,思而不學則殆”“行成於思毀於隨”,你是讀了書,但要用心讀,帶著問題,問自己這個書是你的現在需要的嘛?是的話就讀,在總結一下作者的觀點,問自己自己認同嗎?因為行動的前提是你相信他是對的,如果作者的某些觀點你不認同,你的理由是什麼,你會怎麼做呢?

3、像數學語言,一個公式,老師考核我們可以出成千上萬道題目,所以你知道他的原理是很重要的,不是單單的學會某一道題。書籍千千萬,擒賊先擒王,捉住要害。

4、“書讀百遍,其義自見”“溫故知新”“學以致用”這些答案。完


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