心血管王醫生
老年人最好在傳染病高發時間段不要出去散步,減少感冒,增加抵抗力!用電話的方式和兒女溝通就可以了,當然坐公交車就更不可以了!
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新型肺炎死亡病例,多為老年人或合併慢性疾病的人。
截至2018年底,中國60歲及以上老年人口達2.5億。患有一種及以上慢性病的老年人比例高達75%,失能和部分失能老年人超過4000萬。目前我國人均健康預期壽命僅為68.7歲。而老年人合併慢性疾病者,一旦感染新型肺炎,更危重。
老年人如何預防新型肺炎?
其實預防新型肺炎的基礎是一樣的,不管是老年人還是年輕人,還是孩子,目前都是易感人群,所以不管是老年人,還是年輕人,都應該做好防護。
一、隔離,切斷傳染源是目前最有效的辦法
新型肺炎目前明確的傳播途徑:咳嗽噴嚏飛沫傳播以及接觸傳播;當然後來有提出來有可能存在糞口傳播。
任何人都需要做到:
1、不食用野生動物;接觸禽畜後要洗手;不食用生的或半生肉類。
2、正確的佩戴口罩是減少飛沫傳播的有效方式。不隨地吐痰,打噴嚏時正確遮擋,也是減少飛沫傳播的可靠途徑。
3、老年人排痰能力下降,有時需要輔助排痰,特別是長期臥床者,注意翻身拍背,咳嗽的時候拍背輔助咳痰。
4、保持環境通風,避免去人多聚集的地方,自我隔離,均為有效減少空氣傳播的方法,注意避免通風引起室內溫度變化過大。
5、及時洗手,做好手部衛生,及時清理生活垃圾及汙物。對經常接觸的物品,比如門把手、手機、鑰匙、馬桶蓋都需要定期消毒。
6、對於有可能接觸過患者或去過出現過確診患者區域的人,更需要持續觀察,最好能自我隔離14天。當然老年人身體衰弱,易因受涼誘發呼吸道感染性疾病。需要陪護,但要確保陪護人員的健康。
二、對於合併慢性疾病的老年人更要關心
長期的藥物不能忘記:
老年人常常合併慢性心腦腎疾病,一旦感染新型肺炎,那麼病情將會急劇加重,所以合併慢性疾病的人,更應該管理好自己的慢性疾病。比如合併高血壓的一定監測好血壓,按時服用降壓藥;合併糖尿病的監測好血壓,按時服用降糖藥;合併心臟病的除了監測血壓血糖,還需監測心率,按時服藥,不能隨便停藥;合併腦血管疾病,監測好血壓血糖,按時服藥。
沒有特殊情況暫時可以不用複查,但如果出現心絞痛、心衰、懷疑心梗腦梗,那必須做好防護,儘快去醫院或撥打120。如果有發燒或去過疫區,必須如實告知醫生。
安慰老人也很重要:
面對疾病,很多人本能的就會有焦慮、緊張的情緒,本身老齡加之合併慢性疾病,就會加重這種情緒化;近日新型肺炎,更是會對很多人心理上造成一定的影響。在家不能出門,找一些事情來做,看看花,喂喂魚,下下棋,看看電視,寫寫毛筆字,聽聽相聲。告知老人只要按時規律服藥,不出門,做好自己,再堅持一陣就會好起來。
三、飲食和生活不能小看
對於老年人,很難嚴格要求非常準確的健康飲食,因為飲食習慣已經形成幾十年,很難做好嚴格的低鹽低糖低油飲食,一方面我們需要順著他們的飲食習慣,儘量讓老人做到低鹽低糖低油,但不勉強。具體食物種類,多樣化就行,沒有具體的食物,但最近非常時間,也很難做到多樣化,但儘量容易消化或幫助消化的食品,多吃蔬菜、水果,勤喝水,每天攝入合理的高蛋白類食物,包括魚、肉、蛋、奶、豆類和堅果,對於有腦中風後遺症的人,如果進食困難,需要在醫生指導下給予營養餐。避免誤吸而導致吸入性肺炎發生。
一定不能熬夜,注意保暖。不出門不代表就不能鍛鍊了,在家也可以打打太極,至少可以散散步。對於長期臥床、肢體活動受限的老年,定期翻身,預防脈血栓及褥瘡。
老人,辛苦了大半輩子,本身就合併一些慢性疾病,非常時期,我們要對老年更多關愛!
因為非常時期,我們不能隨時去看望父母,但:
有時候關愛就是一句問候,一個電話!
心血管王醫生
應該在沒有發生感染的時候跟他說該病毒的傳染度高,會對家人發生鏈式傳染,輕微的一個噴嚏都會有很大可能傳染給家人,讓老人們出門佩戴口罩,進家門前用洗手消毒液進行消毒。如若感染後應馬上通知相關部門進行隔離,家內徹底消毒,且接觸過的家人也要配合相關部門進行隔離觀察。
嘆口氣墨子
我是雪松,我來回答你的問題:為避免感染新生肺炎病毒最好辦法是在家待著,儘量別出去。要相信黨和國家一定能戰勝疫情。我也是年近七十的人了,我堅決響應政府號召,儘量不出家門,不給政府添加麻煩,我們會戰勝疫情的。
雪松127947852
第一,佩戴口罩,防止傳染。
第二,隨時量體溫。
第三,勤洗手,房間通空氣
第四,少開會,不要聚餐,防止群體傳染。
南城門守護
不出門是關鍵,老人要信邪,不能倔,要相信科學,講衛生聽勸告,否則一旦被傳染很難治癒,害人害己,