开了头条号也一直没写什么东西，近期由于疫情只能待在家里不出门，难得有这么长时间“假期”，准备开始写点记录。也没什么目的，只是留点笔记，发点评论，年龄越来越大，记忆力不断下降，不想让某些东西被忘记。
本人学历不高就是个本科毕业，专业方面学的电气工程，所以学识有限，只能根据自己看到的、经历的作出自己的判断。没有哪个人能不犯错误，没有哪个人考试可以一直考100分，所以我写的东西肯定也会有错误，希望大家能指正。不是文科出身，所以文章字面肯定相当朴素，只能保证逻辑尽可能清晰。
回到文章标题，为什么去西藏，因为2019年在头条里看了270侣行，看了电影攀登者，然后就下定决心一定要去西藏，一定要去珠峰大本营看看。为什么选择在冬天去西藏，理由如下：1、冬天西藏游客相对较少，本人其实不喜欢人多的地方，特别不喜欢排队。2、因为人少，所以住宿景点价格便宜，冬天去西藏花费较低，我是工薪阶层对价格还是比较敏感。3、冬天的西藏含氧量更少，对身体要求更高。4、只有春节才有较长的假期，想着去一次西藏不容易报个团去多点的地方。
下定决心后就是开始选择怎么去，由于本人也不经常旅行，所以还是选择携程、途牛这些上面预订个跟团游，虽然价格高点，旅途中可能还会有套路，但是省心啊。2019年11月开始在app上找线路，主要想着去一趟珠峰大本营看看，而携程上不知道为什么找不到有南京出发包含珠峰大本营的线路，也可能是11月时还没上线吧，在途牛上看到了一条合适的线路就下定了。线路行程大概如下：
南京出发火车2天2夜到拉萨
林芝线：鲁朗小镇、雅鲁藏布大峡谷、巴松错
拉萨：布达拉宫、大昭寺、八廓街
日喀则线：羊湖、卡若拉冰川、绒布寺、珠峰大本营、扎什伦布寺
拉萨：自由活动一天
火车回南京
行程包含来回车程14天，西藏游玩时间10天。
为什么选择火车进藏，因为据说青藏线沿途有不错的风景，因为据说火车进藏可以让身体慢慢适应高反，关键是钱少火车比飞机便宜。为什么回来也选择火车，因为大部分飞机线路都是转飞的，间隔时间短的怕中途出意外，间隔时间长的要跨天，有的要在机场过夜太难受还不如火车卧铺，关键还是价格便宜。
行前准备大部分都是老婆准备的，这里表示感谢，吃的东西、药品、衣物之类的都是参考网上的攻略。提前一个月开始喝红景天，不管他有用没用途个心理安慰。1月22号晚上11点的火车，出发前武汉的疫情已经比较明显了，也明确了有人传人，纠结了下看看火车途径线路没有过武汉地区的，想想应该没事的吧就戴上口罩出发了。去火车站还出了点意外，脑子里固有印象火车都是去南京南坐的，所以直接去了南京南站。哪知道去了刷身份证进不了站，看了车票才发现是在南京站坐车，晕死啊，我太粗心了。幸好两个火车站有直达的地铁，幸好提前2个小时从家里出发。
火车车次及线路
Z164:南京-蚌埠-徐州-郑州-西安-咸阳-兰州-西宁-德令哈-格尔木-安多-那曲-拉萨
虽然火车是直达的，但是到了西宁要换车，换成有供氧的列车，铺位不变，到西宁的时间23日晚上9点多，还好不是半夜。换了车后列车员会让填一份《旅客健康登记卡》，主要是登记个人信息，确认有无一些疾病，后来才知道车上还有随车医生。
24日早晨醒来，已经到了格尔木，沿途的风光开始变得美起来，天真蓝，火车两旁不时可以看到牦牛、马、羊和一些野生动物，还有远处的雪山。头开始有点疼，应该是海拔的原因，从西宁开始海拔一路抬高，过唐古拉山（海拔5000多米）时车厢里有位50岁左右的大妈高反严重了，列车员巡检发现后马上让她吸氧，还叫来了随车医生，这里要点个赞。开始大妈的脸色挺难看的，吸氧后好多了，过了唐古拉山后基本就没啥事了，我的头在这段时间也一直疼，到了拉萨附近才不疼的。24日晚7点到拉萨，由于时差天还是亮的，从拉萨火车站出来后反而觉得一点反应没有，还可以跑两步，以为自己在拉萨不会有高反的，但是我错了（拉萨海拔3650米左右）。
沿途可以看到很多牦牛
入住酒店后就出去找吃的，由于是大年三十，住的地方不是拉萨的中心区域，因此附近好多饭店都关门了，找到家没打烊的回民饭店随便点了点面吃吃算是年夜饭了。拉萨的四川人很多，大街上很多川菜馆，后来打滴滴时遇到个四川的师傅和我们开玩笑说四川话是拉萨的官方语言之一。吃完饭就回宾馆准备休息，睡觉前才发觉自己鼻子有点不舒服，拉萨的空气比较干燥，长期居住在南方的我很不适应。还好房间里有加湿器，赶紧开起来，开一会感觉效果不好，直接把加湿器放到床头附近地下然后才睡着，恨不得能抱着加湿器睡觉。但是半夜我还是因为鼻子干燥醒了，原来是加湿器没水了，晕死，忘记多加点水了，而且这时头开始疼，原来高反真的是有延时的。没办法加满水，加上头疼过了挺久才又睡着。
25日早晨在酒店大堂和藏族导游格桑见面，发了口罩和氧气瓶，点赞。小团人不多，就另外吉林一家三口和我们两人共五人加上导游出发去林芝，团里还有3位上海的游客3天后到和我们一起走完后面的行程。今天的车程时间较长，一路上风景还是不错的，还是那句天真蓝，水真清。格桑导游和之前遇到的导游真的很不一样，讲解特别认真，而且几乎全程都在讲，不开玩笑，不讲笑话。中途经过几个服务区休息，发现服务区里居然有牦牛，晚上入住的鲁朗小镇上随处可见牦牛，地上很多地方都有牦牛的粪便，但是这些牛粪没有臭哄哄的气味。据导游介绍说是因为吃的都是天然的牧草，牧民还用牛粪作燃料。
牛穿高速服务区而过
今天的精华就是下午时路过的南迦巴瓦峰，是海拔七千米以上唯一的处女峰，还没有人能登顶，据导游说是由于复杂的气象条件。据说南迦巴瓦峰一年中除了深秋和冬季能看见，其他季节绝大部分时间都被云雾遮挡，能见到的概率极低，这也是冬季来西藏的理由之一。我们到达时主峰周围一直有片云，不能见其全貌，有点小遗憾。据导游说周围山区海拔4000多米，坐车时头稍微有点疼，下车后走几步路会有上气不接下气的感觉。晚上到了鲁朗小镇，吃了石锅鸡，据餐馆老板说石锅新的一个2000多块，越用越贵，老的锅可以到大几千甚至上万。我和老婆开玩笑说可以批发买一批锅回去用，可以保值升值。用完餐后入住酒店，人是真的少，去的时候前台没人，还是打了电话才来的人，整个鲁朗小镇都没见到几个人。入住时发现已经比第一天严格，服务员戴口罩（第一天入住时服务员都没戴口罩），登记个人的详细行程，当时看网上显示西藏还是净土所以还觉得有点奇怪，后来知道有个武汉的哥们在封城前去了西藏，西藏也沦陷了。
南迦巴瓦峰
26日行程景点是雅鲁藏布大峡谷，路上看到很多围着苯日神山转山的转山者，据导游介绍转一圈要5天左右，都是风餐露宿。有老人也有小孩，还有不少和尚和尼姑，冬季没什么农活转山的比较多，春夏时农活多就比较少了。沿途的风光挺好，林芝地区除了个别地区大部分海拔较低，在2700-3000米左右，除了海拔较高的山顶其他的都有很多树木，不像拉萨周围的山上光秃秃的只有草。所以林芝地区湿度也比拉萨高不少，昨晚的酒店房间里没有加湿器，睡觉感觉还好，没有像在拉萨鼻子干的睡不着的情况。林芝地区有不少野生动物，据导游说还有熊，西藏还有熊？刷新了下我的认知，说冬眠前熊会出来找吃的，公路上都可能遇到熊，在路过的一处路口确实看到有块牌子写了“注意！有熊出没”。
快到景区的一个路口，被警察拦下来说接到通知景区关闭，封路不让过。我们隐隐感觉疫情的情况恶化可能超出我们自己的预期，无奈返回，中饭时导游说换个景点，我们一行五人坚持立即回拉萨，纳木错也不去了，不想来一次西藏连布达拉宫也去不了。用完餐后我们直接返程回拉萨，晚上快9点时到达，快到拉萨时导游说接到通知布达拉宫和大昭寺27日关闭，晕死啊，郁闷啊。下午时已经得知日喀则线也关闭了，所有后面的行程基本没啥了，珠峰大本营啊，我心心念念的大本营。导游也比较人性化，将行程中的“尼泊尔大餐”提前到今天吃，大家吃完各奔东西，上海三位游客的行程直接被取消了。然后就是选择怎么回南京，纠结火车时间长，密闭空间如果有感染者大概率会被感染，但是飞机存在一开始纠结的理由，在这种情况下真怕某一个环节出错回不了南京了。一飞机至少100多号人，一节火车硬卧60人，而且这条线路只有兰州、西安、郑州这几个大城市感觉不太安全，流动人口多，考虑到这个时间点回去的应该主要是从拉萨返程的内地游客，所以最终还是决定改签火车，由于27日的火车票已无，所以只能改签到28日。出发时间为中午11点半，正好我们还没去拉萨市里逛逛，如果27日走，早上只有大约1个多小时的空闲时间能逛逛，时间有些匆忙（西藏这边冬季大约快9点天才会亮，9点半才上班）。
27日白天去了八廓街和布达拉宫广场转转顺便买买东西，大昭寺已经封了不让进，只能在八廓街转转，好多人朝拜磕长头，男女老幼确实都很虔诚。导游和我们说买点藏香就好了，其他的都不要买，很多都是假的，良心导游啊。一开始找不到卖藏香的地方，和有些藏族同胞交流发现还有不会汉语的，交流有较大的障碍，还好最终还是找到了。想着还是买点牦牛肉干之类吃的东西吧，由于怕买到假的、不好的、我们就在八廓街外围附近看有藏族人进去买东西的店铺我们才进去看看，随便买点吃的东西带回去。顺便提一句，今天逛街时大街上基本人人都戴口罩了，药店的口罩售空。下午布宫广场转转拍拍照就回酒店了，一整天在拉萨头不疼了，应该是适应了，但是上个楼梯会有气喘吁吁的感觉。没想到的是夜里凌晨一点多派出所人和酒店服务员敲门，登记个人信息和行程，还询问什么时候离开，我说了明天的火车才不再追问，后来知道第二天所有的酒店名宿关闭不给接待游客了。
28日吃完早餐退房去火车站，30日早上9点多抵达南京，目前在家不出去，隔离中。回程火车上遇到滁州的一家人很积极乐观，也是来拉萨旅游的，邀请我一起打掼蛋，女儿还给老爷子带了酒和蚕豆下酒，老爷子据说七十多岁了。由于大家都在谈论疫情，自然和这家人聊的话题也离不开疫情，他们表现出积极乐观的态度让我深受感动，正是由于老百姓多年的文化传承，我们中华民族每每遇到重大危机都挺过来了。
这次行程只完成很小一部分，遗憾，应该还会再去西藏的，下面补充些见闻和随想，不一定非常准确。
对于疫情，格桑导游相当自信，他认为西藏地区的高海拔，强紫外线辐射，病毒存活概率不大，西藏一定会是一块净土，而且藏香很有用，一直建议我们买，回去后一定要点。藏香我们买了不少，回来后也是每天都点。
冬天的拉萨其实一点都不冷，因为白天太阳真的太好了，就是阴天或者太阳下山后会较冷，所以其实冬天来西藏，其实也没必要带多少加厚的衣物。
去西藏的景点的路况现在都挺好的，没有想象中的都是破破烂烂的泥路，但是有些地区由于高海拔气温较低，路面会有积雪，车子轧过后结冰湿滑，山路还是要减速慢行。
西藏路上的车大部分都是SUV，有不少普拉多和陆巡，只有在拉萨市区可以看到不少轿车，路上还看到不少神车五菱宏光，拉萨市内看到好几辆雷克萨斯LX570，这车在内地真的很少见。西藏的高速是不收费的，油价一升大约比南京贵1块多。
接触的藏族同胞都挺好的，问路都热情回答，火车上遇到的藏族同胞愿意把他们的食物分享给你，但是奇怪不愿意接收你给他们食物，不知道原因，也不知道是不是个例。
现在藏族的小孩都是要学习汉语的，所以现在一般和年轻人无沟通障碍，遇到的一些年龄较大者有时会沟通不畅，这个应该不是个例，在八廓街逛街时遇到不止一次。
印象中藏族人的皮肤是比较黑的，确实遇到的好多藏族同胞皮肤比较黑，但是有些藏族人皮肤和内地人差不多，主要是在拉萨市区见到的，应该是不干农活不用长时间待在户外。火车上还遇到一个念大学的藏族小姑娘，皮肤真的好白，穿着汉族服饰，一点看不出是藏族人。
苯日神山景区遇到个不好的现象，有个地方是开放的景区，公路穿景区而过，好像你不停留不会被收钱，但是你车停在停车场休息就要收费，一个人35块。一辆满载游客的中巴车在停车场停车休息，一车人要按35块一人收钱，有2个女人不干和景区人员吵架，其中有个还说了句：“你们藏族人不是很有信仰的吗”。我们离的比较远，全程只听见那2个女人大声嚷嚷，没有听到藏族同胞的大声说话，看动作他们只是在解释貌似。最后应该是没有收他们钱，一行人离开。这里想说的是你们2位真是不应该哎，动不动拿别人的信仰说事，乱扣帽子。人与人之间最重要的是相互理解，多站在对方的角度看问题，不要只从自己的角度看问题。格桑导游也说了目前内地游客的一些不文明行为，以及一些藏民的习俗内地的游客可能不理解而造成误会的现象。布达拉宫广场看到很多编着藏族的辫子穿着藏服的汉族游客，还有买了念珠一直在手里把玩的年轻汉族游客，你们真的了解吗？应该大部分都是图新鲜感装酷吧。
閱讀更多 嵌入式瑜伽 的文章
