寂寞ai
為了讓自己50歲後過得更開心，你應當做的16件事。
1、戒菸
相信大多數的人都知道，吸菸對健康是有害的。無論你在任何年齡，最好都能夠控制自己不去觸碰香菸。正如在調查當中，一名叫迪帕爾曼·芬克的網友說的那樣，如果自己曾經能夠控制自己戒菸，就不會在自己50歲後出現膝蓋無法彎曲等問題了。為了讓自己在50歲以後不會出現癌症等問題，就應該把煙戒掉。
2、停止吃垃圾食品
大多數的年輕人根本無法控制住自己，偶爾吃垃圾食品並沒有太大的關係，但有太多人把垃圾食品作為自己日常的食物，久而久之對自己的身體造成了極大的危害。比如超重、心臟疾病等問題。
3、和家人保持良好的關係和愉快感
這聽起來很容易，可是卻有很多人似乎沒能做到這一點，也許當你30歲以後，你已經有了更多自己的想法，你也開始思考與你的家人之間無數的問題和情況。與此同時，你開始變得獨斷，和家人也出現了無數的爭論。都說家和萬事興，這是不無道理的。如果你無法和家人保持良好的關係，那麼你的日常生活和工作也將受到影響。心理健康其實也和身體健康一樣的重要。
4、塗防曬霜曬太陽
如果你不想自己的皮膚變薄，皺紋變多，那麼你就應當注意保養自己的皮膚，特別是不要在不塗防曬霜的情況下曬太陽，也不要太過度於曬太陽。
5、鍛鍊
保持體重健康，對身體有益。如果你在年輕的時候注意鍛鍊身體，等年紀大了，你的骨頭、心臟和生活質量都會讓你知道。
6、存錢
在30歲時，大多數人都有了更可觀的收入，而且似乎也變得更容易花錢。但為了自己的生活，特別是為了晚年，應該養成存錢的習慣。雖然中國有句俗話叫“養兒防老”，但擁有自己的存款，幸福指數必將會提高不少。
7、學會滿足
我們應當學會知足，學會對自己擁有的東西感到滿意。如果你總是不知道滿足，斤斤計較，當你年紀大了以後，回顧前半生的時候，能想到的將是諸多的遺憾。你將更難以開心。
8、不要拖延你的目標
你想要考取某個證書？你想學習演奏樂器？你想要買房子？如果你確定自己有這些目標和想法，那就馬上開始行動起來吧。不要推遲和拖延。以免在年紀變大以後，你發覺自己更難以追逐自己的目標。
9、注意睡眠
睡眠其實很重要，它影響著健康、精神狀況。睡覺前不開電視或面對明亮的屏幕，房間裡擁有深色的窗簾遮擋光線，都可以讓你的睡眠變得更好。習慣照顧好你的休息會使你的晚年不那麼疲憊。
10、照顧好你的牙齒
隨著年齡的增長，牙齒可能會出現鬆動和縫隙，它們肯定會給你帶來麻煩。如果你在年輕的時候不注意照顧好自己的牙齒，年紀大了必定是要感到後悔的。
11、珍貴的回憶
年輕的時候，擁有更多的精力，所以你可以將它們變成更好的經歷，在自己年輕的情況下，你可以試著讓自己瘋狂一次，比如來一段說走就走的旅行。不要一直等到50歲以後，你才意識到自己缺乏珍貴的回憶。
12、閱讀
你的大腦永遠不會停止增長。每年鍛鍊大腦和閱讀至少10本書。當你再也看不到電視時，你將不得不與其他人交談。
13、儘可能多地旅行
旅行將改變你看待生活的方式並迫使你學習。這是關於嘗試、冒險和克服生活中感到恐懼的風險。
14、不要將自己與別人比較
當你的身體開始出現磨損跡象的那一天，你會發現將自己與他人比較是沒有用的。你必須開始自我發現的道路，以便於自己在年紀變大時更加強大。
15、寫一本日記
通過你在日記中寫下的內容，你將確信它將來會存在。你的計算機可以讓你更輕鬆地存檔它。保存你的照片，相信以後你的孩子和孫子們將喜歡看到你的生活。
16、擁有可靠的朋友
選擇讓你感覺更好的人。儘可能以最真實的方式享受他們，與他們一起歡笑、哭泣。與他們一起享受生活，你將變得更加樂觀和快樂，特別是進入老年生活後，同伴的陪伴將更讓人感到舒心。
農村看老王
20200202，我滿五十歲，這是真的……
已經五十歲了，也退休五年了，經過了剛退休是的興奮，到後期的迷茫……我已經逐步規劃好了自己的生活
等疫情過去，我的五十歲生活要開始這樣過：
把已經不喜歡，好久不穿的那些所謂貴的衣服從我的衣櫃裡清除出去，逐步添置適合自己，顏色素雅的有品位的衣服，不再盲目購衣，控制好數量和品質。
有了一張健身中心的健身卡，要每天抽出兩個小時的時間去健身，堅持上瑜伽，也可以嘗試上上肚皮舞的課，跑步機上跑跑步，鍛鍊好身體，不讓我的臭兒子笑話我的健身卡是洗澡卡。
把已經學了三個月的英語堅持下去，堅持讀寫背，每天早上大聲的朗讀，提高口語水平，加大背誦單詞的時間，提高掌握單詞的數量。
等老公上班，孩子上學走了以後，我要整合作息時間，每天自己好好做飯，不再湊合，多吃蔬菜水果，空閒時間多去看看年邁的老父親，陪他一起聊天吃飯，和他一起去花市買花，一起到河邊散步……
繼續堅持自己愛看書，做讀書筆記的好習慣，每天晚上堅持看書，做筆記。
保持和閨蜜一月兩聚的頻率，在各方面允許的情況下，繼續去旅遊，開拓自己的眼界，世界那麼大，我們一起去看看……
海雲海
53歲的我，兒子馬上就讀博士後成為專業人才，某種意義上我算是個稱職的母親了，但偶爾我也會煩惱如果他結婚了，我是當一個稱職的奶奶，還是追求自己的“小資”的快活日子！想不出一個答案，我就放下了，以後的事情天知道，最重要的是過好眼前，我這個年紀已經開始有接二連三的老朋友老同學生病甚至離開了，我還有什麼想不明白的，我不是個自私的女人，更不是自私的母親，但我一定要做個樂觀的人！
所非北京犬小矮人之家
現如今，對於廣大民眾來說，人到五十，不是該怎麼生活，而是如何活下去。
單位辦公大廈，門口有兩個五十歲的保安師傅。一聊天才知道，其中一個不爭氣的破媳婦，一不留神，給他生了個雙胞胎兒子。要了他的命了，雙方父母都在農村，啥都幫不上。到了這把年齡，白天當保安，晚上打更，連軸轉，瘦得跟一根黃瓜似的。
我朋友腦血栓，勉強提溜一條腿撿破爛。老伴，沒有三根鐵釘高。原來滿大街送報紙。現在，紙媒被電媒擠黃鋪了，沒地送了，只好老兩口一起撿破爛。都是五十歲的人了，本該是養花養鳥逗貓遛狗的年齡，能嗎？把脖子紮上，不吃不喝了？
也能看到心態比較好的五十歲的人，大媽抖摟條紗巾，到處跑，到處照相。大叔戴個禮帽，到處閒聊，到處曬太陽，人家家裡可能都有礦。
俗話說：40知天命，50古來稀。同志們，都古來稀了，珍惜生命吧。錢多就多花，錢少就少花，沒錢就不花。兒孫自有兒孫福，不用閒來瞎操心。
0大木瓜0
我是7o年的,按虛歲來說剛好50歲,心中有許多事還沒做完,有的夢還沒實現,可力不從心了,兩鬢已現白絲了,上有二老,已七八十歲了,下有一女16歲,正上初三,明年中考,一大堆的事等著我去處理,有時夜不能寐,但這一切必須由我獨自去面對現實……為此,我首先要保持一顆好心態,一個健康的身體,才能撐起這個家庭的發展,因為我在單位是一個貌不其揚的小人物,可在這個家裡我可是頂樑柱,我不能倒,心更不能亂！左圖一是我小女；左圖二是我父母；左圖三是我本人！
一個老男人7o
到了這個年紀，該放下的得放下了，因為留下的時間是衰老的日子，所以能開心的就開心過，我準備等疫情過去了，乾點自己喜歡的事，把自己喜歡的衣服都穿出來，然後把江北的房子收拾一下，開個直播間，不管有沒有人看，我自己播。昨天整理了一下衣服，好多都沒穿，為了這些衣服，我也得好好活著，把它們展示出來。我突然發現，我好像是為這些衣服活的，實際就是我還不願意接受衰老，每次咬牙說不買了，但還是買了。
叢輝
四十已不惑，正在奔五中。有車很一般，有房很一般，有老公掙錢很一般，有兒子上個大學很一般，自己工作很一般收入很一般長相很一般，過著一般人的一般生話。不求天降鴻運，只求家人平安：願老公身體一直康健，週末一塊出去轉轉；願兒子順利畢業順利成家，子孝妻賢；願一家人互相掛牽，福同享難同當，不枉一世親人緣。
笨珠珠001119
年輕時，喜歡別人稱呼我＊＊經理，那時稱呼經理的還很少。40多歲的時候開過一個酒樓，2000多平米，僱了30多個夥計，法人代表是我，董事長也是我，剛開始感覺很好，不少人(不單是自己的員工)都稱呼我為董事長，很是威風了一陣。不久，由於經營不善，我退出了，自此，不在追求什麼經理，總不總的了，到羨慕起那些“總”悠閒自得的人了。
50以後少了浮躁與攀比，追求一種更加灑脫，悠閒自在的生活。(第一張照片是30幾歲的我，第二張照片是現在的我)。
雨婷爸爸
本人今年五十六老太，退休以後南征北戰拼了五年多，沒辦法啊退休金少，孩子買房就得幫幫。在飯店幹過，在浴池幹過保潔，在超市推購物車，最後到海爾冰箱廠打工一天12小時，雖然累心情愉快，時間也過的快。最近不幹了去社區老年大學學國畫。總得有點事做，又不會打麻將，又不會跳廣場舞。
用戶8203594474698
50歲年齡不算大，有精力有經驗，想怎麼活就怎麼活，就如一首歌“瀟灑走一回”。
最近在企業確實遇到很多50歲的同事，他們要麼達到法定年齡，面臨“被退休”；要麼隨著年齡的增長，面臨的競爭壓力很大。我覺得之所以有這種感覺，主要是因為心態的問題。出於工作職位的特殊性，我對公司上到高管、下到基層的每一個員工都是比較關心，因此不管什麼職位的人總會在最後解決不了問題的時候，來到我辦公室說事。其中由於公司悠久歷史，很多在企業做過10幾二十年的人且年滿50歲的人，幾乎成了辦公室的常客，大多是為了達到退休年齡後是退休還是返聘的事情。說實話，這些人很多為公司付出很多，有的從20歲左右，現在達退休年齡，面對著公司的政策和制度，很是不理解，並且對公司的決定充滿抗拒和焦慮，也許這就是這個群體的心態啦。每每這時，我都是異常尊重並禮貌的充當她們的聽眾，然後一一解答疑問，但總結起來就是：人到50歲，面對多年的習慣或對企業那種感情，因為離開，說斷就斷，心理的落差和捨不得而引起的或對未來離開公司的新生活該何去何從而焦慮。
還有在企業經常碰到一些有行政職位且年齡達50歲的管理者，他們對有些年輕人稍許有些牴觸，並且對他們的思想或排斥或不認可等等，致使很多年輕管理者因為無法施展而不能穩定。後來針對這類事情，我們成了個小組，下到各部門瞭解事情，最終在聊天的時候，有些老員工吐露了心聲：“在企業工作這麼多年，很多事情都是按部就班的工作，已然成為習慣，習慣養成容易，要改變很難，而新人的思維和魄力讓人感覺到不踏實，當然我們知道多年來，由於沒有接觸到新思想，也沒法給企業帶來創新的建議，可我們已經在公司這麼多年，難道因為新人來，就忘了我們老人嗎......”。聽完這些話，基本感覺到這些人員的顧慮和擔憂。
其實，通過這兩個案例，是想說：並不是人到50歲，就一事無成啦，而是在這個年齡階段，如何隨著社會發展如何與時俱進，多學習、多提升，從而趕走焦慮、趕走恐懼，保持良好的心態，讓職業生涯之路更寬敞一些。
總之，人到50歲，生活依然可以很精彩，最主要我們是否用陽光的心態來面對這個年齡階段。如果心態好了，一切便敞亮開了，也不會再為生活而憂慮。
