大聖財來借人說理
優雅是一種積極的生活態度，是一種高貴的象，優雅到老是每個女人的權利。女人的優雅氣質是後天可以養成的。
有品位的女人懂得如何去享受生活，懂得怎樣去裝扮自己，她舉手投足間的優雅讓人賞心悅目。一個女人不懼歲月，是因為她的魅力和氣度在與日俱增。
真正的優雅是自內而外散發的優美氣質，內斂而不張揚，端莊而不做作，讓人心生敬意，卻又平易近人。正如金星所說：“女人的優雅是沒有時間限制的，無論在什麼年齡的女人都要讓自己成為男人矚目的對象，不帶曖昧地欣賞，而外在是你修養的外在表現。”
1.高度自律，保持良好的身材
一個優雅的女子一定要有一個好的身材，一個女人如果能時刻保持自己的好身材，需要付出常人所不能比的意志力和忍耐力，這也能讓他們在情場和職場上無往不利。
想要保持良好的身材需要做到：擁有良好的心態、合理飲食、堅持運動。良好的心態才能塑造愉悅的身心，健康的體態，這是保持好身材的前提。飯只需吃七分飽，合理配餐，並且適量飲水，以加快體內代謝。培養體育鍛煉體質，形體訓練，騎車，慢跑等要經常練習和堅持，每天散步半個小時，尤其晚餐後散步，對減肥更為重要。
2.注重自己的外在形象
著名主持人楊瀾說“沒有人有義務透過你邋遢的外表，去了解你優秀的內在”。所以作為一個優雅的女人，必定是及其注重自己的外在形象的，懂得護膚保養，根據自己的著裝風格找到適合自己的著裝，不張揚但極具格調。
3.腹有詩書氣自華
讀書使人明智,讀書使人聰慧,讀書使人高尚。真正的優雅從來都是由內而外的，經常讀書的女人有思想，有見解，有文化，有追求，一心向善，自然得體，超凡脫俗，獨立自信。
4.言談舉止得體優雅
優雅的女人大多知書達理,善解人意,談吐得體,舉止有禮,行事周到有序,分寸拿捏得當。她懂得如何表現自己,成熟,優秀、文雅、嫻靜,各種氣質與品位都可以在舉手投足間得到最好的體現。尤其是與人交往與相處時,說話不急不緩,笑容不卑不亢,始終透出不慌不忙的坦然,從容淡定的恬靜,從骨子裡滲透出來的那份優雅的氣質,讓人佩服得五體投地。
形象人脈導師劉芳
常言說:美靠衣裝馬靠鞍，一個有魅力的女人好比天上飛的蝙蝠，高高在上，而且還能散發出無線接收播放器，這樣強大的氣場的女人，除了擁有優雅的身姿還有一大推氣質。
那怎麼才能成為這麼一個優雅的女人呢？
首先有幾個特點:
一、人要有道德有修養，這些都沒有，那就直接判刑了，沒有任何希望了。
二、如果人造魅力，時間久了也會被抹去，這就要靠長期積累起來了，一點一滴從頭到尾，也就是所謂的打通天穴二脈。
三、不要隨便往路邊亂吐口水，這樣有失靈魂，沒了靈魂就沒了氣場。
在這種燈火闌珊的社會，街頭上沒幾個女人，就好像少了一道美麗的風景，雖然靠幾朵花花草草來填充，但依然不經風吹雨打。
就如女大學生一樣星期一致星期五做學生，一到星期天立馬變女浪人，把各種酒店酒吧娛樂場所捅得滿滿的，一到星期，這種地方鬼都不見一個，蜘蛛網掛在天花板都要幾十斤重，蟑螂滿天飛。
所謂優雅不失萬里無雲，做一個優雅有魅力的女人，瞬間能秒殺一切，無論鼠呀！蟻呀！貓啊！狗啊！通通秒到一邊。
依我之見，先化妝，後出門！
不化妝不出門，除非天生麗質難自棄，一朝選在君王側，回眸一笑百媚生，六宮粉黛無顏色。
玖柒影視
如何做一個優雅有氣質淡定從容有魅力的女人？對於這個問題，每個人都有自己的獨到見解，我認為要成為這樣的女人，那就要看個人的修行修為。其實，人生就是一場修行，如同西遊記裡所描述的師徒四人去西天取經，一路歷經千辛萬苦方能取的正果那樣。在我看來，修行就包括修身，修心，修的是自身的品德，品質。品德高尚的人一般會受到別人的崇拜和尊重。相反，品德品行惡劣的人會遭人罵，遭人恨！甚至遭人唾棄！人想成為受人尊敬和愛戴那就看自身的修為修行。一個人的行為很關鍵，你的所做所為將體現你人品好壞！為何老師育人總是要先從德智體方面發展？還要五講四美？說到這，就不得不說修心，人要修得一顆善心，方能得到善果，修的噁心就得惡果！要成為優秀的人必須要做到語言美！環境美！行為美！心靈美！女人的魅力不在於長的多漂亮，而是有溫柔善良的性格和擁有一顆寬容的心！再說有氣質的女人不是每個女人身上都有，氣質是從骨子裡散發出來的內在東西，它讓人看了會為之動容，為之振憾和著迷的那種。想做到有氣質的女人不容易，那要不斷的充實自己，不斷的學習文化和補充知識，讓自己變的有內涵，有涵養，讓自己與眾不同，除了這些，還要注重衣著打扮，言談舉止，衣服要得體，行為要優雅端莊，遇事要從容淡定，性格開朗，樂觀向上，永遠保持良好的心態，做一個優雅從容淡定有氣質有魅力的女人！從容不迫，坦然面對人生！
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一個人的氣質可以通過培養通過訓練而改變！可以通過讀書增長知識，一個飽讀詩書的人，一般都會有溫文爾雅的氣質。
也可以培養一些優雅的興趣愛好，比如學點聲樂舞蹈，也會讓你有優雅的氣質。上面這兩種都是經過長時間的累積，才會慢慢的由內而外的體現出與眾不同氣質。當你知識多了懂的東西多了，遇見一些理解的事情，就不會一驚一乍的，會淡定從容許多。
氣質也能通過專門的培訓機構，直接培養出優雅的氣質。
女人都有不同的魅力，可以是優雅的氣質，苗條的身材，好看的衣服，好聞的香味，甚至你可愛的性格和烏黑靚麗的頭髮，都是一種獨特的魅力。
小金哥Vlog
不是所有女人都具被優雅有氣質與淡定從容，女人內在得修養，外在得魅力，不是天生帶來的，是經過後天的培養和自身的修養，不斷提升出來的。
一個優雅有氣質的女人，
給人們的感覺有品位，有學識，有智慧，更有自信，和這樣的女人在一起，才懂得什麼是極品女人。
女人的自信會讓女人更美麗，女人缺乏自信，總是少點什麼，對自己，對生活沒有自信，在人們面前放不開自已，自己的氣質，魅力也展現不出來，有自信的女人，雖然長得不漂亮，但是她得優雅氣質和自信，會人們留下永不磨滅的印象。
女人的淡定從容，是女人對自己有自信，女人給人們的感覺是遇到事情就發慌，內心不夠強大，淡定從容有多少女人能做到？淡定從容與智慧並一身的女人，做什麼事情都在自已的掌握中，辦事果斷，說怎麼做就怎麼做，展現出女人不同的魅力。
要成為一個優雅有氣質，淡定從容有魅力的女人，培養你的優雅和氣質，修養你的個性，完善你的個性，讓個性與氣質相隨，個性就是個人獨有的品位和氣質，沒有個性，就會變的普普通通，更不可能擁有優雅和氣質。
女人一生要扮演的角色很多，更需要自信心，來完善自已。女人的個性不同，所展現出來氣質和魅力不同，自信能提升女人的優雅和氣質，淡定從容，自信對女人尤為重要。
永不言敗52131
優雅的女人淡定從容，談笑風生。
優雅的女人活潑主動，她們是亮麗的風景。
優雅的女人懂生活，懂情趣，他們和任何人都交往得來，謙虛又可愛。
優雅的女人充滿自信，尊重自我，尊重他人。
優雅的女人喜歡知識，它能將優雅之樹的根深深的紮在文化的沃土之中，讓它枝繁葉茂。她知道這是淨化心靈的最好辦法。
優雅的女人是有自己的事業，她不依附於他人，而是獨立生長的一棵參天大樹，傲天飛翔的一隻自由自在的小鳥。
優雅的女人對美有自己的見解和追求，注重個人的衣著打扮。
優雅的女人是可以柔情似水，也可以用智慧去獲得愛和尊嚴。
外在的美，隨風飄散經，不起歲月的考驗，而優雅的女人用豐富的內心世界和對生活的智慧，讓自己成為永遠保魅力的亮麗風景。
大聖財來借人說理
其實，一個從容淡定優雅的女人，舉手抬足，都會讓人們敬仰和喜歡。這樣的女人本身就是一道美麗的風景，一束多彩的光芒，無論走到哪裡？都會不自覺吸引著周圍的目光。優雅氣質，從容淡定的女人，她們對每一個人都很溫暖，她的內心世界是明澈的，索求是極其少的。
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如何做一個優雅有氣質淡定從容有魅力的女人？對於這個問題，每個人都有自己的獨到見解，我認為要成為這樣的女人，那就要看個人的修行修為。其實，人生就是一場修行，如同西遊記裡所描述的師徒四人去西天取經，一路歷經千辛萬苦方能取的正果那樣。在我看來，修行就包括修身，修心，修的是自身的品德，品質。品德高尚的人一般會受到別人的崇拜和尊重。相反，品德品行惡劣的人會遭人罵，遭人恨！甚至遭人唾棄！人想成為受人尊敬和愛戴那就看自身的修為修行。一個人的行為很關鍵，你的所做所為將體現你人品好壞！為何老師育人總是要先從德智體方面發展？還要五講四美？說到這，就不得不說修心，人要修得一顆善心，方能得到善果，修的噁心就得惡果！要成為優秀的人必須要做到語言美！環境美！行為美！心靈美！女人的魅力不在於長的多漂亮，而是有溫柔善良的性格和擁有一顆寬容的心！再說有氣質的女人不是每個女人身上都有，氣質是從骨子裡散發出來的內在東西，它讓人看了會為之動容，為之振憾和著迷的那種。想做到有氣質的女人不容易，那要不斷的充實自己，不斷的學習文化和補充知識，讓自己變的有內涵，有涵養，讓自己與眾不同，除了這些，還要注重衣著打扮，言談舉止，衣服要得體，行為要優雅端莊，遇事要從容淡定，性格開朗，樂觀向上，永遠保持良好的心態，做一個優雅從容淡定有氣質有魅力的女人！從容不迫，坦然面對人生！
程菲很聽話的不哭
筆者提到的這種女人:既優雅有氣質，從容淡定且有魅力；啊哈！這樣的女子實難遇到！真的，我們對女性的苛求太高了。縱覽評論，有些人提到不追求物慾，且要一塵不染似做白蓮！請問誰人能做到？試要將女子做修女嗎？
未婚或未到家庭圓滿幸福，家人安康有保障時，怎麼能夠做到這些，難道有幾個人的妻子是這樣供養著的？還不是一路風塵，顧家顧不了事業，帶孩子養婆公，丟失了容顏和自我！試看大千世界眾多女性，有幾人活出了灑脫，活出了自我？
依我看，女人素稚淡妝就很美，而不要整天埋怨老公，攀比他人物質高低，做到相夫教子的就難能而貴。而自我意識強，能夠實現財務獨立自由，懂得健身，休閒。不膨脹，不炫富，有愛心，知情義就能拜為聖者了。何必銳意苛求。天生麗質，不拜金，不媚俗，若能知書達理，又能不斷學習，修正自我的女性，在我們心中就是可望而又不可及的女神，不必把自已套入那個範疇，格子裡，理性地活出自我的女性，就是我們的最愛！
紅塵俗世amn
怎樣做一個優雅，有氣質，淡定，從容，有魅力的女人。
有一多半是與生俱來的。有氣質的女人，是很難後天培養出來的。
經過特殊的機構，培養出來的優秀女人，也是有的。這樣的女人，少之又少。
也有經過魔鬼訓練，培養出來的優秀女人。
但是優秀女人所具備的，發自內心的東西，是培養不出來的。
比較典型的例子，就是瑪麗蓮夢露。
