羽球常用五大技巧,動圖示範:遠網搓球、挑球、推球、接殺、殺球

羽球常用五大技巧,動圖示範:遠網搓球、挑球、推球、接殺、殺球!

1. 遠網搓球 ▼

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要領:跨步接球,在身體前方伸出球拍接球,握拍放鬆,搶高點,腳根先著地。

2. 挑球 ▼

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要領:跨步接球,手腕後伸,握拍放鬆,手指發力。

3. 推球 ▼

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要領:跨步接球,手腕由展腕到向前、快速揮動發力,利用拇指前頂力量。

4. 接殺 ▼

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要領:跨步接球,步法要位,控制手腕。

5. 殺球 ▼

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要領:宗偉的後退一步即起跳殺球,首先要有好的腰腹力量,其次身體放鬆,反弓殺球,此跳殺難度較高!


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