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腎不好的患者身體會發出很多種信號，如果我們能夠接收到這些信號，就可以根據個人身體情況做出相應的調整，避免腎臟損傷加重。部分患者腎臟出現問題時，以面部為主要信號。患者會出現較為濃重的黑眼圈，並且面部膚色發黑、發黃、發白，這代表了不同類型的腎虛情況。還有部分患者會出現較為嚴重的眼瞼水腫、牙齒鬆動、精神萎靡、耳鳴耳聾等症狀。有部分患者腎臟出現問題時，以四肢痠痛為主要表現，同時伴隨有較為明顯的腰痠背痛。如果患者通過按摩、推拿等方式不見緩解，一定要及時就醫，採取有針對性的治療，否則可能會誘發慢性腎臟疾病。
男科益腎中醫
腎不好的體現有很多，表面上就能看出一個人有腎病，我們街坊得的是腎衰竭，臉上的顏色是鐵青，浮腫。我老公得過腎結石，他到醫院去看病，別人醫生直接要收他入院，醫生講，你看他臉色灰暗，消瘦，絕對有問題。可見，腎病可以從臉上看出來。
冗肜
西醫的腎臟主要有如下功能：1.生成尿液，排出體內毒素；2.調節體內的水分，是控制血壓的重要器官；3.生成紅細胞生成素，促進紅細胞的成熟；4.激活維生素D
所以，當腎臟不好的時候，常常就會出現以下徵兆。但是由於腎臟有兩個，所以，如果出現了徵兆，那麼說明腎臟損傷也不輕了
1.血壓升高
腎臟問題引起的高血壓並不少見，而且血壓升高的比較高，患者比較年輕。40歲以前的高血壓，很多都是腎臟疾病導致的。
2.尿量先增多後減少
正常人一天尿量1600-2000ml，每天上六七次廁所。當腎臟受損時，首先尿量會增多，隨著腎臟的繼續受損，尿會越來越少，直至無尿，這個時候就是我們常說的尿毒症。
3.飲食差，不想吃東西，噁心
這是由於無法排尿，有毒物質在血液中積聚，導致患者食慾差
4.顏面浮腫
水排不出去，身子就會水腫，通常先出現在顏面的眼瞼部位
5.血尿
患者腎臟出問題，有的時候會出現血尿
6.貧血
腎臟可以分泌紅細胞生成素，腎臟有問題，這個激素分泌不足，就會導致貧血症狀。患者會面色蒼白、手指、眼瞼沒有血色，無精打采的
7.骨質疏鬆
腎臟可以活化維生素D，維生素D對於鈣質的吸收和成骨都非常關鍵，腎臟出了問題，很容易導致腎性骨質疏鬆，患者很容易骨折。
人體探索者
腎好不好，
從什麼地方能看出來？
第一從頭髮，
如果你擁有一頭烏黑柔順的頭髮說明你的腎臟好。
第二從腰，
如果經常腰疼可能就是你的腎臟不太好，
或者是出了問題，
比如腎虛腎結石腎炎等等。
第三從睡眠，
入睡快一覺睡到自然醒說明你的腎臟很健康。
腰不酸，
腎不虛，
壽命長，
腎臟也是我們人體最重要的器官之一，
一定要好好的呵護自己的腎。
少鹽少油少熬夜，
多喝水，
多吃綠色蔬菜，
珍惜自己的健康，
從此刻做起。
月來玥開心
腎不好，簡單總結如下
1、精神不振、
2、畏寒怕風、
3、手腳冰涼、
4、尿頻、尿急、尿不盡、
5、脫髮白髮、
6、頭暈耳鳴、
7、失眠多夢、
8、健忘、
9、腰膝痠軟、
10、疲勞乏力、
11、牙齒鬆動、
12、遺精、
13、虛汗、
14、口乾舌燥、
15、亢奮煩躁、
16、勃起困難、
17、勃起不堅、
18、夫妻生活不和諧。
魚的眼淚水懂aini
怎麼判斷自己的腎臟健不健康呢？
通常情況下，腎臟出現問題是可以沒有明顯症狀的，我們的腎寶寶舒不舒服，健不健康，我們也很容易忽視。腎臟好不好，不是看性能力行不行，也不是靠有沒有腰痠背痛這些症狀來評判。
下面腎上線就來帶大家來看看，如何判斷我們腎臟健不健康。
1、水腫
眼睛、臉部、腳部水腫是腎病的常見情況。
由腎病引起的水腫特點表現為早起時眼瞼、臉部部分有明顯的水腫，下午和晚上減輕。但不是所有水腫都是腎病引起的，如果檢查尿常規沒有問題，那基本可以排除腎病引起的水腫，而應該考慮為肝臟、心臟、內分泌、營養不良等問題引起的水腫。
2、泡沫尿：
正常情況下，我們因為排尿的高度、角度等原因會產生一些泡沫，但是一般這些泡沫比較大，也容易消散。而出現很多持續不散、細密的泡沫，有可能提示蛋白尿的存在，蛋白尿是腎臟病的一個訊號，正常情況下蛋白排出量很少，腎臟病患者可能排洩較多的蛋白，蛋白質會改變尿液的張力，從而出現難以消散的泡沫。
（該圖片截取自《我是大醫生》觀尿液、辨健康）
3、尿色變化
尿色變紅，洗肉水色、濃茶色等，這有可能是血尿的一個信號，血尿是腎病一個較常見的症狀。當然有些是服用了一些藥物比如酚酞含片，或者食物比如火龍果出現假性的血尿，因此，出現尿色變化最好能去醫院確定一下。
4、夜尿增多：
特別是年紀輕輕夜尿就比較多，是很多腎臟病患者常伴隨的一個症狀。
5、食慾喪失、噁心、嘔吐
食慾喪失、口腔尿素味和食量小都是腎功能衰竭患者面臨的常見問題。隨著腎功能的惡化及有毒物質的積累，患者會有噁心、嘔吐和連續打嗝等不適。
6、高血壓
腎病患者有高血壓是很常見的。腎臟是重要的血壓調節器，如果高血壓在年輕患者（少於30歲）中出現或者在診斷時血壓非常高，這可能是腎臟問題。
7、貧血和乏力
工作中經常性的乏力、容易疲勞和注意力不集中以及臉色蒼白很可能是貧血（血色素低於正常水平）的常見表現。腎功能不全患者貧血是非常常見的。
如果一個人出現上述症狀和跡象，不代表一定有腎病。但如果有這些症狀的存在，那麼需要去看醫生，通過化驗檢查排除任何腎病的可能性。
腎上線
腎不好的人，晨起有3個表現！養腎多喝“三水”，忍住“四事”
對於腎的重要性啊，古人有一個非常貼切的比喻，就是把它比喻成了一個發動機，也就是說我們的腎是能夠幫我們身體做很多事情的，所以腎的健康也就是尤其重要的。不過現在很多人對於腎的瞭解，還有腎怎麼樣才算健康都是不夠的。那就更不用說怎麼樣才能把腎養好了，因為我們有很多小夥伴都是這樣的情況，那就在這裡給大家講一下關於這些知識。
首先就是我們要怎麼來觀察我們自己的腎是否是健康的，只要我們早上起來的時候注意一下就可以了。
第一個要看的是尿液，
因為我們的腎就是與之非常相關的，那我們看我們的尿液如果是有泡沫或者是異味非常大，這樣的一些症狀都有可能是你的腎出現了一些問題。
第二個就是看皮膚，
如果我們的皮膚經常會出現有水腫的跡象，並且很難消退下去，這非常有可能是因為我們身體代謝水分的能力不足，滯留在皮膚表面以後體現出來的就是水腫。
第三個就是看狀態，
一般人在睡了一晚上以後精神會非常的好，因為精力得到了很好的恢復，但如果你是經常早上起來狀態都不好的話，有可能就要關注一下腎了。
那我們如果是腎出現了問題，可以慢慢的來調養。我們可以在平日裡多喝三種水，幫助我們調節好腎，這樣的飲品不只是腎不好的人可以喝，也適用於想要養腎的人。
第一種是蒲公英水，
因為這種水它有比較好的利尿的效果，所以也就能夠幫助我們減少腎臟的負擔。
第二種是菊花茶，
這樣的一種飲品是能夠幫助我們身體去火的，所以在調養腎的時候有很好的協助作用，
最後一種是一般的茶，
因為這種飲品也大多數都是有很好的利尿的作用的，對於在養生的時候是非常好的。
那我們再調養腎的過程當中，有哪些事情是需要忍住不做的呢？首當其衝的就是熬夜，因為這樣的習慣會讓我們身體機能有很大程度的降低。還有一種就是憋尿，因為這樣的習慣會對腎造成很大的傷害。第三個就是坐的時間比較久，這個習慣也是會對腎有很大危害的。最後一個是吃重口味的食物，這些會給腎臟造成很大的負擔，也是對腎不好的。
所以大家就要記住了，以上的那些食物，都是不能多吃的。
中醫周的世界
第一，腎不好會小便很多，腎無法運化水，喝一杯水尿量也差不多一杯，晚上要起幾次夜。
第二，腎不好會頭髮早白，就是早衰，腎藏精，如果腎氣衰弱就自然看起來比同齡人衰老。
第三，性事不旺，這也是自然的，腎氣不足，怎麼會有動力維持這麼強的活動。一些人年輕時不節慾，過早消耗腎氣，造成中年身體就開始衰退。看看劉鑾雄，再有錢也救不了年輕時縱慾過度造成的精盡人衰，在農村，像他這個年紀的老人健朗的多了去。
腎氣這麼重要，那如何養好腎氣呢？
第一，順應節氣天時，秋收冬藏，秋冬季尤其是養腎的好時節。
第二，多吃種子類食物，芝麻花生等，粥類多喝銀耳蓮子粥，糯米粥,不要迷信每天八杯水，水不要過度喝，加重腎的負擔。
第四，各種補腎的藥物沒有辯證施治不要亂吃，腎陰虛和腎陽虛就是兩個方向。
第三，自然是節慾，凡事過猶不及。
詩外秀才媽媽
一提到腎，大家都知道它對我們身體特別重要，尤其是男人，被女性嫌棄腎不好，總是讓人感覺非常尷尬一件事情。
那麼，腎不好，主要會有哪些方面的表現？
如出現疼痛表現，大家還是相對比較容易重視的，但是往往腎病初期，並沒有明顯的疼痛表現，因此，早期腎病很容易被忽視，不被大家所發現，。
臨床上，有很多人往往是感覺身體極其不適了才來檢查，這時候有很多腎病已經很嚴重了，有的甚至一來，差不多就要做透析了，這時候的損傷往往是不可逆的，後續治療也沒有太多好的辦法，因為哪怕是換腎，對人有錢人來說都是可遇不可求的事情！
因此，對於腎臟疾病，早發現，早診斷以及早治療是尤為重要的！
要想做好早發現腎不好，肯定是要從腎臟本身功能方面去考慮。
第一，腎臟是我們泌尿系統重要的一部分，它跟我們的輸尿管、膀胱及尿道一起完成了大家的尿液生成和排出，而腎臟在其中發揮了腎小球濾過以及腎小管重吸收的作用，這樣的作用使得我們尿液在正常狀態下是幾乎沒有蛋白質、沒有紅細胞、白細胞等成份的，而只要這些成分出現在我們正常尿液中，就很大可能是我們腎臟出現問題，表現出的症狀有以下幾點：
尿有泡沫——提示可能是尿蛋白
- 血尿——尿潛血
- 尿量增多或減少，正常人一天的尿量是800-2000ml
- 尿的次數增多或減少，正常人每天排尿的次數是4-6次
第二，腎臟除了排洩功能，還有內分泌，分泌造血作用，因此一旦出現腎臟不好，還可能會表現為貧血！
第三，根據腎臟在我們人體中的位置和作用，我們可以發現如其不好了，也可能會有相應的腎區背部疼痛，比如出現腎結石、腎炎等。
建議：到腎內科或者泌尿外科就診。
第四，腎臟不好跟我們本身有很多其他疾病密切相關，有很多慢性病都可以引起我們腎不好，因此如你有以下幾種慢性病，因定期查腎功能，及時發現腎臟功能損傷。
高血壓
- 糖尿病
- 痛風、高尿酸血癥
- 尿路感
第五，當然腎臟排洩作用，還包括有清楚水分，身體每天代謝物等作用，而且神債市一個非常重要的內分泌器官，因此一旦出現不好，還可能會出現以下幾種症狀。
因水分無法及時清除，出現水腫；
出現精神不振、乏力、疲勞等；
排除了胃腸道問題，如出現不想吃飯，噁心，嘔吐等厭食症狀，也應該考慮腎是不是出了問題；
建議：及時就診，排查腎病可能性！
醫學小偵探
當身體出現以下這些症狀，很有可能是腎臟出現問題了，需要提高警惕。
10個異常信號，說明腎臟出問題了
腎臟具有代償功能，所以發病時通常沒什麼症狀，只有腎功能破壞75%時才會出現貧血、乏力等症狀。
所以為了早發現早治療，生活中以下這些蛛絲馬跡一定不要忽略。
疲勞、乏力：身體出現精神不振、疲勞、乏力等症狀；
皮膚瘙癢：腎臟出現問題，尿素不能經尿液排出，會通過皮膚排洩，刺激皮膚引起瘙癢；
噁心、嘔吐：腎功能衰竭將引起血液中尿素氮增高、腸道中氨含量增多，刺激胃腸道黏膜，出現噁心、嘔吐以及食慾不振。
小便有泡沫：尿裡有泡沫的原因很多，腎病是引發這一現象其中一種原因；
尿量變化：健康的人每天排尿次數約為4~6次，尿量約800~2000毫升，如果排尿次數和尿量過多或過少，就需引起重視；
尿性狀改變：正常人的尿色是透明的淺黃色，如果喝水少或清晨第一次排尿，顏色稍深。如果尿色發紅，或者尿中泡沫多，要注意去腎內科檢查；
貧血：貧血也是腎功能受損的一大信號；
眼瞼浮腫：腎臟是人體代謝水的器官，腎不好，水就會蓄積。有的人早上起來發現眼皮浮腫，或者雙腳、雙腿浮腫，都要考慮腎臟的問題；
痛風：痛風、高尿酸血癥均是由於血液中尿酸過多引起，血液尿酸高的人，尿酸會沉積於腎臟中，損害腎功能；
尿路感染：經常尿路感染的人，時間長了，可能惡化為腎功能不全。
