黑色王國
自從疫情爆發以來，人們每天都生活在惴惴不安的環境下，面對著每天成千增長的確診人數，到處都呈現出人人自危的現象，一方面新型冠轉病毒具有比較長的潛伏期，在一個就是當下的環境非常適合它的生存，所以也就更利於它的傳播，在疫苗尚未研製出來之前，我們除了做好自我隔離以外，有三件事在家更不能忽略。
第一件事，頻繁洗手，頻繁消毒
隨著對新型冠狀病毒的研究深入，人們對它的瞭解也越來越全面，最近發現，在當下的這種環境下，新型冠狀病毒在沒有宿主的情況下已就能夠生存5天左右，而它的傳播方式目前可以確定的主要有飛沫傳播以及接觸傳播，所以就算是我們一直呆在家裡，也無法完全避免新型冠狀病毒的感染，而想要降低這兩種傳播方式的干擾，我們在家能夠做的就是要經常消毒，經常洗手，其中消毒主要針對平時容易觸碰的地方，比如門把手，餐具以及電視遙控器等等，消毒方式主要有熱水消毒以及消毒液消毒；而洗手儘量頻率高一點，不要只是上廁所前後以及吃飯前後，因為雙手很容易存在揉眼，摳鼻子抹嘴巴的行為，這些都可能產生接觸傳播，所以建議各位一定要頻繁洗手。
第二件事，保證作息規律
因為現在每天待在家裡，所以很多人的作息非常不規律，晚上一兩點還不睡覺，第二天中午了還不起床，這樣就很容易導致身體的生物鐘陷入紊亂，身體各項指標也慢慢退化，甚至免疫力也會下降，自然就會降低對新型冠狀病毒的抵抗能力，有專家稱：對於輕度患者，只要是能夠做好自我隔離，保證營養以及保證良好的作息，有非常大的幾率能夠痊癒，尤其是對於青壯年人群，而比較良好的作息規律就是指每天晚上11點左右就上床睡覺，第二天早上8點左右起床，保證身體能夠得到8到9個小時的睡眠時間，這樣身體各項指標才能夠正常運行，免疫系統也會充滿活力。
第三件事，所有食物都要煮熟食用
在抗擊疫情期間，除了作息之外，日常飲食也非常重要，不僅要保證營養的充足，更要保證營養的均衡，所以除了要吃肉類食物以外，還要經常補充蔬菜以及水果，當然在吃所有食物之前，一定要確保充分煮熟以後再食用，因為有研究發現新型冠狀病毒對於高溫非常敏感，在100度的高溫下生存時間不足15分鐘，所以希望各位提高警惕。
凌晨一點兩點三四點
醫學觀察14天后，可以出門，但必須注意。
一，出門要戴N95口罩，或者醫用外科口和一次性防護手套。
二，儘量不去人流量大的公共場地，如車站，碼頭，商場，醫院等。
三，不隨地吐痰，咳嗽打噴涕用紙巾捂著
四，和人按觸保持一至兩米的距離，防止空氣飛沬傳播和按觸傳播。
五，疫情期間，儘量減少外出，做到不賭博不聚會不串門宅在家。
六，回家後用流水勤洗手，換鞋，換衣服進行殺菌消毒。
七，保持室內通風，房間乾淨，整潔。
八，保證飲食合理，作息規律，睡眠充足。
九，如有不適，立即就醫。
鵬程萬里2020
在家隔離14天，如果非緊急情況，我個人不聯繫出門；隔離14天沒事，只能證明自身並未攜帶病毒，不出門是為了預防他人傳染。如果必須要出門需要注意一下幾點……
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老曹啊哈
在家隔離14天不代表你通過這14天的隔離你就有病毒的免疫能力了，被隔離的這個14天只能證明你在上一個領域裡沒有被感染到病毒，但不代表你從此以後不會被感染，如果在隔離14天后有特殊情況必須要出門的話，也必須帶N95口罩或外科一次性有效口罩，在外儘量避免到人口密集的地，外出回來後第一時間用肥皂認真洗手最少20秒以上時間，儘量做到外衣噴灑75%酒精消毒。
小小豬的日常
可以出門，但是要做到以下防護：
1、帶好口罩，注意是醫用口罩
2、口罩最好用兩次就扔掉，別反覆利用，摘下來的時候別用手摸前面
3、帶好衛生紙或者一次性手套，摸外面的東西帶好，避免直接接觸
4、不去人多的地方
5、多喝水多吃水果好好休息，避免生病，避免去醫院和藥店等高危地方
6、保持好的心態
7、出行最好開車，最好不乘坐公共交通工具
8、多多關注相關新聞，瞭解專家建議
9、買酒精消毒，尤其是鞋底和衣服
10、能不出門別出門，居家最好，一次性買多點東西
心雨漫月
如果家裡的糧食這麼沒有了，可以出去賣個菜。但是家裡的東西充足的情況下，還是不建議出去，因為有些人還在潛伏期，現在我們不出們，就是在為國家做貢獻，不給國家添麻煩。
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河南寶媽大田
還記得過年回家，勸爸媽戴口罩有多難嗎？現在，隨著疫情的嚴峻，加上各方面科普信息的引導下，爸媽終於乖乖戴上了口罩。戴口罩的重要性已經深入人心，另一件同樣重要的事情卻沒有得到足夠重視，那就是：勤洗手。 根據國家衛健委與國家中醫藥管理局公佈的《新型冠狀病毒感染的肺炎診療方案（試行第四版）》顯示：呼吸道飛沫傳播是新型冠狀病毒的主要傳播途徑，同時病毒也能通過接觸傳播。除了戴口罩防飛沫，我們還要小心病毒通過手部接觸，再經揉眼睛、摳鼻子、摸嘴巴等行為，造成感染並傳播。 別害怕，通過勤洗手，就能切斷接觸傳播的路徑。世界衛生組織給出的有關新型冠狀病毒的防護建議中，也強調了洗手的重要性。通過洗手，就能有效預防病毒和細菌，降低感染新型肺炎的風險。 隨時隨地勤洗手，乾乾淨淨更心安 特殊時期，洗手要比以前更勤快些。以下幾種情況都建議用肥皂或含有酒精的洗手液搓洗雙手：外出回家後；進餐前；上完廁所後；咳嗽或打噴嚏後；觸摸口、鼻、眼之前；做飯時、處理食材前後；接觸過動物之後。 洗手不能馬虎，搓洗時間要在20秒（差不多是哼兩遍生日歌的時間）以上。在外面不方便時，提前備一瓶含70%~80%酒精的免洗洗手液，在用餐如廁後清潔手部，防止病毒通過接觸傳播。
丶Sxl
你好，我是港口賣人心，很高興回答你的問題。現在仍然是一群高峰期，第二部14天又開始了。金玉沒什麼事就不要出去了，要是一定要出去的話記得做好防護工作，比如戴口罩啊，或者嗯，去過關卡的時候不是要有一些登記啊什麼的，最好自己隨身攜帶一支筆以防用公筆呢會讓病毒有傳播的途徑。
港口賣人心
戴上口罩，戴上口罩，戴上口罩！！重要的事情說3遍！！！
張梓桐18358562882
在沒有人群聚集的地方單獨走動是可以的，不要去觸碰別人摸過的地方。
疫情還沒有過去，大家在放鬆心態的同時，行動上還是要謹慎一點。能不出門就別出門，不聚會，避免扎堆兒。
出門戴口罩，這個仍然要遵守。
還有勤洗手，用酒精或消毒液拖地，這些都能預防病毒。
