酸甜苦辣鹹人生五味
當遇到挫折時，人的情緒都會有波動，如何使其平靜下來，這就體現出個人素質的高低了，其中哭也是一種發洩方式，但無助於解決問題。
挫折來臨後，首先要冷靜態度穩定情緒，在這種情況下人的情緒會憤怒、悲傷（哭）或束手無策，這三種態度都是不可取的，對事態的平息解決都會產生負作用，正確的方法是冷靜態度穩定情緒，該吃吃、該喝喝，注意休息，身體第一，不能病倒，要迅速恢復正常的理性狀態，不能亂了方寸。
其次是仔細分析挫折產生的根源和認真研究解決的辦法，與自己有關的人員調查、分析事態的前因後果，預判發展趨勢，制定一個解決方案，動用自己掌控的所有資源，包括借用他人的力量，調動各種因素幫助自己處理問題。
其次根據解決方案落實人力物力財力，這時候依靠大家的力量，把任務分解，明確責任，分頭實施，定期督查，把握行進中的尺度，適時調整修正；自己可以抓重點，抓典型，抓關鍵環節，以推動全局，逐步化解危機，挽回挫折造成的損失和影響。
其四是要有堅強的毅力和信心，按前面步驟一項一項落實後，自己的毅力和信心是很重要的，人生不如意之事常八九，在前進的道路上，挫折和陷阱是難免的。毛澤東說過:"錯誤和挫折教訓了我們,使我們比教聰明起來,我們的事情就辦得好一些”。做到在總結經驗教訓中前進。要象戰場上的勇士一樣，跌倒後爬起來，擦乾血跡，摸去淚水，勇敢的繼續前進。
瑞華春風
遇到挫折哭當然沒用，如果有用你使勁哭來看看能不能解決。如果能那一切問題都好解決，不就一哭了之麼？
哭只是情緒的一種渲瀉，於解決問題無用，頂多獲得別人幾分同情。
遇到挫折，傷心地關門哭一場，以渲瀉痛苦的情緒是可以的。但哭過之後，就應該冷靜地想一想，分析失敗挫折的原因，那個環節出了問題，或是自巳本身的原因。才能從中找到挫折和失敗之所在，從而以後不再因挫折而哭。
比如，高考未考好；或朋友沒追到；求職未被錄取等等，哭有用麼？你只能分析檢查自已，學習方法對不對，學習態度瑞不端正；時間安排合不合理；老師講的原理丶理論是否真的理解了；公理丶定理丶公式是否都會運用等等，只有找到原因從而改進學習方法，真正理解了原理丶定義丶掌握了公式運用，下次才能真正考出好成績。
其它事也一樣，該加強就要加強；該轉向就要轉向；該放下就要放下，才有快樂美好的人生。
資料完善度低
謝謝來請！這是回答吧，這個世界上，每天每個人都有不同生活壯行壯態，也是人所不願的痛心痛苦的事，哭出來與哭不出來而有區別，一般的人不會哭，因為自己有智勇者，堅強心，但是也半一上都是有痛苦傷心難過，我覺得痛哭也必要哭，或流淚傷心，因為內心受不了的節奏吧，哭，流淚流滿面，才會有決心，勇敢的心，但是分男兒流淚，女子哭聲，都是有傷感，曲折磨人，都是傷心才流淚水，
田恆金542
哭可以減輕一部分壓力，但作用也僅限於此。根本的破解之道還在於自己想通：遇到挫折意味著理想沒有實現。而理想沒有實現的原因，要麼是自己的能力不夠，要麼是天意還沒想讓你在這一次獲得成功。對於任何並非僅憑個人努力就能實現的目標，一定要抱著“爭取，但不強求”的態度。可以繼續努力，也可以暫時放下、等時機成熟再去爭取。就是不能讓力所不及的事情難為自己、壞了自己的情緒。記住一句話：假如事與願違，那一定是天意另有安排。
用心愛你40
當你遇到不同的挫折你的內心你的態度你的承受能力都會不同。
我覺得當遇到大的挫折難免也會流淚的，因為哭有時候也是釋放壓力！內心都有一定的承受力！當你流淚了你會想盡辦法解決這個難題，然而遇到比較小的挫折在你內心有一定承受力的情況下是不應該哭的，你不可能每當遇到挫折就哭，那一生無數次的挫折你得哭多久。所以遇到大的挫折偶爾流幾次淚也是難免的。
薇薇牆兒
遇到挫折，哭，唯一的用處是排解恐懼、傾洩憂情。
遇到挫折，哭，並不能嚇走困難；哭，不能轉移目標；哭，不能解決問題；哭，不能使事情好轉；哭，不能博得同情；哭，不能讓人堅強；哭，不能迎來光明；哭，不能走出困境……只有擦乾眼淚，邁開步伐，尋找出路，才能走出困境，迎來光明。
但是，人，總是要在哭了無數回而不管用之後才會成長起來的。
WILLSON39
哭可以減減壓力，但堅強和信仰才是真正的正確方案。
厚積而薄發OK
如果哭沒解決一切問題，那大家遇到困難都會哭一場，不過哭是釋放的一種方式，適可而止！
經濟適用男宇勝
遇到挫折哭是沒用，對於一個軟弱無知的人又有什麼辦法呢？
只能用哭暄瀉下了。
然自利人陳全孝
遇到挫折哭是沒有用的。只有挺起胸膛，勇敢的去面對，接受最嚴酷的挑戰。總結經驗教訓，把事情做得更好，砥礪前行，在挫折中成長。
