54歲的演員鞏俐歸來帶著她的電影《蘭心大劇院》，輕飄飄的走了一場威尼斯電影節紅毯，顏值和整個狀態抗衰抗打，這次走秀是因為她被提名最佳女主角。我們在驚豔鞏俐是“天山童姥”時，最近一組鞏俐扮演《中國女排》主教練郎平的照片被成龍曝光。
整組照片鞏俐與郎平忽然“合為一體”的神似，就連郎平都忍不住讚美。好的女演員會發光，這種光芒不會因為她的年齡而被人遺忘，反而因為她的年齡和整個人敬業的態度讓後備肅然起敬。為何鞏俐被稱作“鞏皇”也就兩個字“認真”。
鞏俐有多認真？
她說她接受不了快節奏的角色扮演，她每扮演一個角色都需要用2-3個月的時間去揣摩角色、學習角色、融入角色，她做不到隨意去演一個角色。
不是鞏俐不夠聰明演技不好，是她對自己“鞏俐”這個牌子負責，不輕易接劇本，一旦接一個劇本就把這個角色演好。
有人說鞏俐是出了名的難搞，不是鞏俐難搞，是她自己要求高。越努力越上進，越站在金字塔高處的女演員越懂得珍惜自己羽毛，她們把自己當演員而不是把自己當明星。
演員不需要走各種通告，她只是在電影裡與觀眾見面。明星才需要走通告，因為她們需要各種通告維護自己的名氣。
演員與明星最大的區別，一個把演員當終身職業，一個把流量和話題當終身事業。
54歲鞏俐的狀態告訴我們：不是中年女演員不行，是很多中年女明星的演技不行。
41歲演員袁泉歸來
帶著她的國慶獻禮電影《中國機長》，袁泉在裡面演繹乘務長畢男。為了演好畢男這個角色，袁泉很早就進入劇組專門揣摩空乘人員的一舉一動，專門學習怎麼做名乘務長，她為了演好畢男做足了準備了。
所以才有《中國機長》那精彩的40秒臺詞：我們是經過日積月累的專業訓練的，請相信我們有信心有能力保證您的安全。
整場臺詞一氣呵成，情緒飽滿，讓人看到了空難面前，一個乘務長的鎮定自若，即使自己再害怕也得為自己的乘客負責。
有人說袁泉是最具白領氣質的女演員，因為她之前演《我的前半生》裡面的唐晶，一舉一動都顯示出當代女白領的那股“白骨精”氣質：白領、骨幹、精英，鎮定自如。
不管有沒有愛情與婚姻，都敢於追求自己想要的人生。她們並不懼怕年齡，也不懼怕失去。對朋友真誠，對愛情拿到起放得下，對事業有自己的堅持。
在袁泉精英氣質的背後，是她對自己演技日積月累的打磨。這種打磨是她10年話劇舞臺的修煉，是她對自己是演員這個職業的高要求。
袁泉是離演藝圈很遠的一個人，她就像一個女白領，上班就是上班，下班該幹嘛幹嘛。她對自己的定位是演員不是明星。她以演好角色為第一標準。
袁泉說演員是沒有設限的，唯一的設限是你對你自己到底有多大的期待值。
38歲的女演員宋佳
提起演員宋佳，我們不得不說她是謎一樣的存在。
她就像娛樂圈的老幹部，偶爾出來拍拍時尚大片，更多的時候在片場拍戲。即使有時候冒出來拍個綜藝節目，被黑的體無完膚，卻不損她作為女演員的那股勁兒。
宋佳的那股勁兒是多元化的去詮釋自己演藝的角色。她可以把角色演的多變，也可以把角色演得平淡如水。她是可塑性很強的女演員，一直受導演喜歡。演員喜歡宋佳的不僅是敬業，更是她對自己的高要求。
你看宋佳在電影《我愛我的祖國》演的飛行員呂瀟然，作為最優秀的女飛行員居然在飛行當天被通知備飛，那種無助、飆颯、以及軍人以服從命令為天職的責任感。
讓我們不得不感慨：女人帥起來，真的沒男人什麼事了。
宋佳在演藝圈是特別的存在，幾乎很難見她什麼負面新聞，她除了演戲還是演戲。至於海清說她38歲還沒有結婚，是不敢結婚怕沒戲演。
宋佳直接說：那只是海清的看法。宋佳怎麼會沒有戲演，她戲路寬，一直是電影導演的最愛。她整個人形象很大氣，屬於大熒幕那種。
宋佳過硬演技是她行走演藝圈的武器，作為女演員她是合格的。雖然她在女演員中算年輕有演技的那掛。
誰說中年女演員沒有春天，你有演技被觀眾認可，就會一直有春天。中年女演員、中年流量、中年小花，是三個概念。演員與明星不一樣。
演員就是演技說話，明星是天天搞八卦新聞。真正的女演員一出場就是戲。
鞏俐袁泉宋佳告訴職場中年人三個道理：
1、年輕的時候做好職場規劃，給自己留夠進修、學習、自我提升、結婚生子、休養生息的時間。
2、年長的時候好好提升自己的職業技能，好好提升自己，耐得住寂寞，給自己一段充實自己能力的時間
3、中年以後你會發現無論是職場還是生活，對中年人要求越來越高，你只有能夠掌控全局，你才有更多的機會
年齡越大，他人對你要求越高。我們允許年輕人犯錯，因為他們年輕。我們不允許中年人犯年輕人同樣的錯誤，因為中年人想贏得年輕人的尊重，永遠是出色的業務水準和紮實的個人能力。中年人的職場，只有變通、勤奮、踏實、靠譜、真誠這條路可走了。
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