胡蘿蔔怎麼做好吃,涼菜?

用戶9091840456758


你好,很高興回答你的問題。胡蘿蔔怎麼做好吃,涼菜?我的回答是:胡蘿蔔是我們日常生活中很常見的一種蔬菜,國內有廣泛的種植,它口感清脆、價廉物美,並且含有豐富的營養,富含大量胡蘿蔔素、澱粉、氨基酸和多種人體所需的維生素以及微量元素等營養成分,經常食用具有去痰、消食、消除斑點以及提高機體的防癌抗癌等多種功效,是一種很多朋友都喜歡食用的綠色保健蔬菜。



胡蘿蔔不僅營養十分豐富,它的食用方法也有很多種,可用來搭配肉類煲湯、清炒、榨汁和製作素丸子等,當然也可以用來製作涼菜。下面熙陽就來為朋友們分享一道涼拌芹菜花生胡蘿蔔的製作方法吧,味道非常好,希望朋友們能夠喜歡。


製作教程

【涼拌芹菜花生胡蘿蔔】

特點:製作簡單、營養豐富、清涼爽口、美味下飯

需要食材

主料:乾花生米200克

配料:芹菜1顆、胡蘿蔔1根、八角2個、生薑1小塊、花椒30粒、大蔥半根、食鹽適量、香葉1片、白糖少許

調料:蠔油1勺、花椒油半勺、生抽2勺、陳醋少許


~~~~~~開始製作~~~~~~

步驟1、芹菜去葉去根洗淨,切成粒。胡蘿蔔去皮洗淨切粒。大蔥洗淨切小段。生薑去皮切片。

步驟2、將大蔥段、花椒、八角、香葉裝入紗布中紮緊。鍋中倒入適量清水,大火燒開後將花生倒入鍋中,放入紗布包、食鹽,大火煮開後轉小火將花生煮熟。

步驟3、花生煮好後,取出紗布包,倒入漏盆中,過濾出花生備用。鍋中倒入適量清水,放入食鹽,大火燒開後將胡蘿蔔和芹菜焯水,然後過涼水備用。

步驟4、將涼好的花生倒入小盆中,再加入芹菜、胡蘿蔔。準備一隻空碗,將生抽、蠔油、陳醋、花椒油、白糖倒入碗中,拌勻後倒入小盆中,然後將花生、芹菜、胡蘿蔔充分拌勻即可食用。


“涼拌芹菜花生胡蘿蔔”製作技巧

1、將芹菜、胡蘿蔔切成花生粒大小,這樣製作出來很協調。

2、煮花生時可多加入一些食鹽,這樣更容易入味。還有煮花生時可根據自己的口味來調整時間,喜歡硬一點的可減少煮制時間,反之延長。

3、最後在拌制涼菜時可按自己的喜好加入辣椒油或其它調味品。

結語

胡蘿蔔真是一種老少皆宜的美味食物,不管是用來炒、煮、涼拌或生吃都非常可口。以上這道涼菜,製作方法簡單、味道酸甜適口,既可下酒又可下飯,有興趣的朋友可以一試。自己動手,美味常有!我是熙陽,以上內容如果對你有所幫助,請朋友們多多關注➕評論,熙陽非常感謝各位朋友們的支持和閱讀。謝謝大家!


熙陽美食


胡蘿蔔是我們日常生活中很常見的蔬菜,它含有多種維生素和多種礦物質等對人體有益的營養成分,並且做法多種多樣,但做起來都不算困難,很簡單易學,大家嘗試動手製作幾次就可以熟練的掌握

下面我分享一下這幾道菜的做法,希望對您有所幫助!


【香燒胡蘿蔔】

蔥切蔥花,胡蘿蔔削皮切片備用


取一碗,碗中倒上醬油和老抽,放入食鹽和白砂糖,攪拌均勻備用

起鍋燒油,將油燒熱後,放入胡蘿蔔片,翻炒片刻後,倒入調好的汁,轉成中小火,蓋上鍋蓋燜煮片刻,將胡蘿蔔燜軟後,放上一些雞精提味,翻炒均勻後盛出,撒上一些蔥花即可


【胡蘿蔔炒雞蛋】

碗中打入兩顆雞蛋,然後將雞蛋液攪打散備用


蔥切蔥花,胡蘿蔔削皮切盛細絲備用

鍋中倒上油,將油燒熱後,倒入雞蛋液,然後將雞蛋煎至膨脹定形後,將其炒盛小塊盛出來備用,再倒上一點點油,燒熱後,放入蔥花熗鍋煸炒出香味,炒出蔥香味後,放入胡蘿蔔絲翻炒片刻,然後放入炒好的雞蛋,然後放入食鹽和十三香以及胡椒粉,大火翻炒片刻後,放入味精提味,翻炒均勻即可


【胡蘿蔔香菜丸子】

香菜摘好洗淨切盛小碎末,胡蘿蔔削皮後用擦絲器擦成細絲


然後將準備好的食材放入盆中,放入麵粉和孜然粉以及五香粉,放入食鹽和一點點白砂糖和雞精,如果太乾就倒上一點點水,打入一顆雞蛋,然後用手抓勻備用


鍋中倒入寬油,將油燒至五六成熱後,用手將蔬菜餡團成丸子逐個的下入鍋中炸,將其炸至顏色金黃即可

好吃又簡單的胡蘿蔔香菜丸子就做好了,大家可以嘗試動手製作一下

大家如果在製作的過程中遇到什麼問題或者不同的做法,歡迎大家在評論區留言討論!


我係萬能輝


胡蘿蔔素食丸子

食材:土豆、麵粉、胡蘿蔔、西葫蘆、蔥

做法:

1、土豆切片蒸熟,用勺子壓成土豆泥。

2、在蒸土豆的時候,先把胡蘿蔔,西葫蘆擦絲,然後切成小丁,還有蔥切絲,少許鹽和香油,均勻拌勻。

3、土豆蒸熟擠壓成泥狀,放到切好丁的碗內,在磕入一個雞蛋。

4、拌勻以後加入普通麵粉,是為了使丸子的口感較有彈性,使蒸出來的丸子晶瑩剔透。

5、搓揉成一個個乒乓球大小的麵糰均勻擺在盤中。

6、把麵糰放入蒸鍋蒸約15分鐘左右出鍋,放涼即可食用。

歡迎嘗試[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]



一路吃到底


涼拌紅蘿蔔絲既營養又健康。

涼拌紅蘿蔔絲可能有些朋友沒吃過,喜歡的朋友我們一起做

做法一: 材料 小紅蘿蔔,蒜泥,醋,糖,香油,雞精 做法

步驟1:將小紅蘿蔔洗淨,用刀將蘿蔔兩頭去掉一點

步驟2:然後不用切了,用刀拍一下,力度自己掌握好,也不需要太用勁把它全都拍散了

步驟3:

下面就準備調汁了,放一點蒜泥和,加醋,糖來個兩大匙,香油一些,再加些雞精調成汁。把調好的汁倒入拍好的紅蘿蔔上就可以了,香脆可口的胡蘿蔔就這樣說好了。




家香味道


我們老家過年的時候都會吃一道胡蘿蔔做的菜,叫合菜,是由胡蘿蔔絲和粉絲,蒜泥最做的一道涼菜。

做法:1、先把胡蘿蔔切成絲,再把粉絲浸泡一會變軟

2、把胡蘿蔔和粉絲放進開水裡滾幾秒變軟

3、在搗蒜的最後放入鹽、味達美,盛出後放點香油

4、胡蘿蔔粉絲成盤,澆上蒜泥(如果喜歡爽口的可以加入黃瓜絲)

胡蘿蔔合菜完成,我們一般是吃餃子的時候配合菜。



燻婷婷


我很喜歡吃胡蘿蔔,家裡隔三差五就會做胡蘿蔔吃,不管是炒著吃還是涼拌吃我都喜歡。今天介紹一道胡蘿蔔、萵筍、木耳炒三絲的涼拌菜。

材料:胡蘿蔔,萵筍,木耳,青椒,蒜末,蔥末,鹽,辣椒油,生抽,耗油,芝麻油

1.先把胡蘿蔔,萵筍,木耳,青椒分別切成絲,焯水,裝入盤內

2.調料汁,把適量的辣椒油、生抽、耗油、芝麻油攪拌均勻(根據自己的口味調味)

3.蒜末,蔥末加入盤內,把調好的料汁倒入,加入適量鹽,涼拌均勻,胡蘿蔔三絲涼拌菜就好了



燕妹陀美食記


胡蘿蔔麻薯想必大家都沒吃過吧~軟糯Q彈好吃,還簡單易學,分享給大家!!

🔥材料:胡蘿蔔1根,糯米粉120克,白糖60克,糯米粉(撒表面)10克

🔥製作過程:

1⃣️胡蘿蔔去皮洗淨切成小塊,放入原汁機榨出汁,取果蔬汁160克備用,如果沒有原汁機,可用果汁機加水打成汁再過濾出果蔬汁即可

2⃣️取一個容器,放入糯米粉和白糖,再邊倒入胡蘿蔔汁邊攪拌,攪拌至順滑無顆粒,再過篩一遍

3⃣️蓋上保鮮膜,表面用牙籤扎幾個小洞,再放入燒開水的蒸鍋,大火蒸20分鐘左右

4⃣️利用在蒸的時間製作熟粉,把糯米粉放入平底鍋中小火炒至變成淡黃色,有股淡淡的麵粉香飄出來即可

5⃣️容器中鋪.上保鮮膜,再撒上一層熟粉備用

6⃣️取出蒸好的糯米粉趁 熱用筷子攪拌均勻,再倒入容器中

7⃣️表面再撒上一層熟粉,蓋.上保鮮膜,放入冰箱冷凍一小時後取出切成塊狀即可








Y草莓可可醬


大家好我是佳哥,來自山東臨沂地道臨沂人,為你分享臨沂特色美食與家常美食做法。歡迎大家閱讀我的回答。

胡蘿蔔是常見的一種蔬菜。胡蘿蔔能做的菜貌似不多,因為胡蘿蔔本身有一種藥味,許多朋友不是很喜歡這種味道。所以大多數都是用來燉湯當做配菜,或者是涼拌配菜,很少有做主菜的機會。

胡蘿蔔的概況

胡蘿蔔又被稱為金筍或者紅蘿蔔,原產於中亞,漢代張騫出使西域帶回中國。胡蘿蔔雖然有一股藥味,但是營養豐富,又被稱為小人參,所以多吃胡蘿蔔對人是有很大的益處。

那麼胡蘿蔔怎麼做好吃呢,今天給大家介紹一種我們臨沂這裡過年經常做的一種涼拌菜,用的主要菜就是胡蘿蔔,又被稱為合菜。

一、製作胡蘿蔔合菜需要的材料

1️⃣胡蘿蔔適量(四根胡蘿蔔的量),胡蘿蔔要清洗乾淨。

2️⃣綠豆粉絲(龍口粉絲)一把,粉絲要提前用開水泡軟。

3️⃣香菜一把,香菜摘乾淨幹葉,去掉根部,洗乾淨控幹水分。

4️⃣生薑一塊,去皮洗淨。

5️⃣調味料有鹽,香油。

二、胡蘿蔔合菜的做法

1️⃣首先把胡蘿蔔切成細絲,粗細要比平常炒的土豆絲稍微細一點,用刨絲器比較方便。切成細絲後,淘洗一遍,用開水燙上浸泡備用。

2️⃣生薑也切成細絲備用。

3️⃣香菜切段備用。

4️⃣粉絲剁一下,剁成兩三釐米左右的長度就可以。

5️⃣所有食材準備完成後,找一個盆或者大點的容器,把控幹水分的胡蘿蔔絲和粉絲、香菜、薑絲拌勻,加鹽和香油調味,就可以隨吃隨取了。

我們這邊吃的時候會加入蒜泥,生抽香醋再次拌勻,吃餃子的時候就是以吃合菜為主。味道不錯。大家可以嘗試一下。

以上就是我的回答。謝謝大家的閱讀,歡迎大家留言交流美食經驗。圖片為網絡圖片,如有侵權,請聯繫刪除,謝謝。


鄉味沂蒙


你好,很高興為你解答,[呲牙]作為一個重慶人看到你這個問題,首先想到的就是泡酸菜,當然你要有一個泡菜罈子,泡好的胡蘿蔔非常脆,而且泡再久都不會變壞,隨吃隨取。可以做酸菜魚配料,可以炒肉,還可以燙火鍋。

新鮮的胡蘿蔔炒肉絲非常不錯,小孩子應該會喜歡,帶一點甜甜的。首先胡蘿蔔切絲備用,肉切絲放入熱鍋內先煸炒出油來,加入蔥薑蒜,然後再放入胡蘿蔔絲,按自己的口味放入調料,炒熟即可。

胡蘿蔔玉米排骨湯,女生的最愛,營養好喝,美容養顏。排骨先過一遍開水瀝乾備用,然後將胡蘿蔔、生薑、玉米、紅棗、排骨一起放入電飯鍋內,加入適量的水,按下煲湯鍵即可,煲好後再加入鹽調味就可以了,非常簡單。

現在時間都比較充足,在家都可以嘗試下。






L文君liu


涼拌胡蘿蔔絲的做法:

具體的製作方法;

胡蘿蔔(300克)、蒜(5克)、香菜(5克)、鹽(5克)、味精(5克)、白醋(10克)、白糖(3克)

1;先將胡蘿蔔去皮洗淨,斜刀切片

2;然後切成細絲,放入容器中備用

3;蒜拍碎切末,香菜切段

4;容器中加鹽、味精、白醋、香油、白糖、蒜末攪拌均勻

5;將拌好的胡蘿蔔絲碼入盤中,撒上香菜

6;美味即成


分享到:


相關文章: