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朋友你好，有一個小的技巧，我想分享給你。你可以在運動或者是放鬆之後，然後想象一下你的一個人生目標的實現。比如10年或20年之後，你達成了你的人生的某個目標，你感到非常驕傲和自豪。然後這個時候你碰到了你的這位老師。你的老師在跟你寒暄之後，非常驕傲的向你分享了他當年對你的看法和期待，他當年就認為你是一個非常聰明的人，是一個可造就之才，所以就有意對你的要求就比較嚴格一些。今天果然看到了你取得這樣的成就，他作為老師感到非常自豪，對他當年的預見力也感到非常自豪。
你聽著老師真誠的訴說，看著他的那種自豪的表情，非常的感慨。感覺當年那種誤解或者是仇視對抗一下子，就瞬間消失，冰雪融化。
帶著這種美好的感覺，你再回到當下來，想象自己坐在課堂上在聽這位老師講課，你非常奇妙的發現你面對這位老師的時候內心裡平靜了許多，甚至產生某種感恩的感覺。
你可以這樣試一試。
王繼鋒心理工作室
首先這是自尊心強的表現，好事。但也要善於客觀的思考和分析問題。放下面子和虛榮的心理作祟，站在客觀的角度分析我有沒有做錯！如果自己真的有不足之處，虛心接受批評，以後改正。至於被老師點名是老師的方法。也是為了能讓你記住這次錯誤，以後能改正。像你這樣自尊心很強的人一定能改進不足。另外，你所承受的心理陰影其實在別人眼裡早都煙消雲散了，誰會記那麼多瑣事，是你放不下。哪個學生沒有被老師批評過，多少的區別罷了。沒事的，放下吧。。。
不倒翁1010
上課被點名是非常正常的事情，每個同學都有可能上課被點名，你不是一直走不出來上課被點名這件事情，而且你一直走不出自己的內心，自我矛盾的升級從而給你增加了壓力，其實你要明白一件事情，這個世界上你只是大自然的一個螻蟻，除了你的親人會在乎你和關注你外，沒有人會對你過分的關注，你不喜歡在公共場合暴露自己，怕別人對你有不好的看法，怕自己做的不好，不自信，心虛，這都是你自己給自己造成的得心理負擔，你就是你，是萬物的根本，不要在乎別人對你有什麼看法。沒有什麼卵用。希望你越來越好加油
會起飛的豬
習慣他，認為是正常的，不要有自卑感，不會就不會不丟人，除了知識，你肯定有過人的一面。
曾幾何時，聽到自己的名字都會震一震，其實世俗塵埃終一笑，終究會過去。
特意找回答少的，就是想被認證，不管我說的有用沒用，希望點個贊採納咯。
本色鄧浩
自尊心太強，放下包袱。逆向思考一下，你不覺得學生時代的點點滴滴都是我們向朋友訴說和吹牛的段子嗎？美好的回憶，同學溝通的橋樑，
王珂巴巴
首先自己要有自信，把老師所講的內容學習好，即使老師提問也能遊刃有餘的答出來。其次要知道老師提問是督促你的學習，有時候答不上來也情有可原，不必過分害怕與擔心。只要好好學習，老師也不會打你罵你。
