今年春節很特別。每個人都住在家裡。每天只不過是吃，睡，追逐戲劇。一定很無聊。因為家裡的空間有限，不可能在家裡做轟轟烈烈的大型運動。不過，每天在家蹲著不好，楊威錄了一段視頻，教我們“腿抬到位”。
在視頻中，楊威在運動員時代變得比以前更胖了。他10歲的兒子楊陽陽戴上眼鏡。不料，他從小就近視。他雖然努力學習，但也應該注意眼睛衛生。楊陽陽的身高已經達到了楊威的肩膀位置。
他從小就比以前害羞了一點，但他還是配合楊威的工作。
楊陽做示範時，努力抬起雙腿，用膝蓋抵住楊威的手掌。楊威的家在武漢，室內環境感覺真好，父子倆都赤腳，估計室內溫度很高。
在教授了運動要領之後，他們發明了遊戲來增加運動的興趣。剪刀和錘子，獲勝的將是教練，而另一個將是高抬腿。
第一次，楊威輸了。
第二次還是楊威。
直到第三次，楊威終於贏了，當上了教練，楊揚開始抬腿。
鍛鍊對提高身體機能和免疫力非常重要。
事實上，如今，楊威的家人更加活躍，幾乎每天都和孩子們分享自己的運動。楊陽陽做運動像個模特，像個教練。兩姐妹也很聰明地學會了同樣的道理。
我們都知道楊威是世界冠軍，楊雲也是中國體操運動員，所以他們都會在訓練孩子的過程中特別培養孩子的身體素質意識。
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