神風之主~羅
七個月的寶寶吃什麼輔食比較好?孩子到了七個月，媽媽的奶水和質量跟不上孩子的生長，所以必須要給孩子添加輔食，來滿足孩子生長髮育的需要，從以下四類食物來補充。
一、澱粉類: 大米小米粥，麥片粥，玉米粥。麵包粥，比較碎得麵條等。已經長出牙的寶寶，可以給他吃一些麵包片和生脆的餅乾等輔食。有利於牙齒的萌出和頜骨的發育。
二、蛋白質類: 可以給孩子補充一些豬肝泥、肉泥+蔬菜碎末、雞蛋，豆類。魚泥、嫩豆腐。比較濃稠一點的粥。牛肉湯，雞肉以補充孩子蛋白質的需要。
三、蔬菜、水果類: 四季水果和四季蔬菜，如:南瓜泥，土豆泥，胡蘿蔔泥，黃瓜，西紅柿，山藥、茄子，蘑菇。等。加工成便於寶寶食用和消化吸收的狀態。
四、油脂類: 適當的給寶寶添加一些黃油，植物油類。
還可以給孩子添加一些海藻類的食物。
人之初育兒堂
一般情況下，7月齡寶寶鬧處於添加輔食的第二個月，從此月開始，除了繼續之前添加過的蔬菜、水果等輔食食材外，可以增加肉類、肝臟類輔食了。這時期的寶寶還是要多注意鐵的補充，所以寶寶輔食要富含鐵，可以利用一些紅肉、肝類食材來給寶寶補鐵。
在輔食種類上，媽媽要在寶寶不過敏、沒有不適感的情況下，儘量豐富輔食食材，保證輔食的多樣化。 多樣化的輔食營養更均衡，也不會讓孩子日後形成挑食的習慣。
分享幾道食譜給你參考下：
土豆玉米濃湯
食材：玉米、土豆
做法：土豆去皮切小塊，玉米洗淨後掰下玉米粒；土豆和玉米粒一起放入鍋蒸熟；蒸熟後取出，放入攪拌機內加適量溫水打成糊狀；之後倒出過篩一次，黃燦燦的玉米濃湯完成。
山藥蛋黃泥
食材：山藥、雞蛋
做法：山藥去皮切小段，雞蛋洗淨，然後和山藥一同上鍋蒸；山藥和雞蛋蒸熟之後取出；取差不多1/4的蛋黃，和山藥一同放入攪拌機內，加點溫水打成泥糊狀即可。
鱈魚南瓜泥米糊
食材：鱈魚、南瓜、寶寶米粉
做法：鱈魚清理乾淨，切小片後蓋上檸檬片醃製幾分鐘去腥；南瓜去皮去瓤切成片；鱈魚和南瓜一同上鍋蒸熟；蒸熟後取出放入輔食機內，加適量溫水打成泥糊狀；寶寶米粉沖泡好後取適量鱈魚南瓜泥，滴入一兩滴核桃油後拌勻即可。
豬肉土豆泥
食材：土豆、豬裡脊肉、生薑片
做法：土豆去皮切小塊，然後上鍋蒸熟；豬裡脊肉洗淨切片，連同生薑片冷水入鍋焯水去掉浮沫後，煮至軟爛；熟透後的豬裡脊肉和土豆一同放入攪拌機內加點溫水攪打成泥即可。
我是愛做輔食的喵嗚，歡迎關注 一起做輔食一起廚房裡聊育兒。
喵嗚做輔食
我們家2個寶寶，一哥一妹，大的2歲，小的剛滿月，大的6個月開始添加輔食，一開始是一天一頓少量米粉，大約適應了一個星期，加餐一頓寶寶面，再適應一個星期，發現他比較愛吃寶寶面，所以開始減少米粉量，增加寶寶面的量，5天后一天兩頓寶寶面，7個月時，又依次添加了土豆泥、胡蘿蔔泥等，不要放鹽或者糖等任何調料。
總結：每個寶寶的情況都不一樣，要根據寶寶的實際情況來調整輔食，多嘗試品種，量不宜多，不要加任何調料，不宜吃葷，給寶寶一定的時間去適應每一種食物，然後看寶寶對該食物消化情況怎樣，隨時調整品種和數量。
學習為主007
米糊類，水果泥，蔬菜泥都可以
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我是軟妹子
家裡寶寶一歲了，就是這麼過來的
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聞哥嘚吧嘚
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一家倆寶
這個年齡段的寶寶還是以奶為主，輔食為輔，一天一頓輔食，700毫升的奶，吃輔食的時候最好在兩頓奶之間，等到了8個月的時候可以一天兩頓，添加的時候要注意從少量到多量，從一種到多種慢慢添加，每添加一種新的輔食要觀察3天看看寶寶是否有不良反應，再繼續添加，
7個月寶寶可以添加輔食有以下幾種：
1、魚泥
食材：
淨魚肉50克
做法：
1、將收拾乾淨的魚放入開水中。
2、煮後剝去魚皮，除去魚骨刺後把魚肉研碎，然後用乾淨的布包起來，擠去水分。
3、將魚肉放入鍋內，加入100克開水。
4、直至將魚肉煮軟即成。
5、最後用碗裝上即可。
2、豆芽泥
食材：
豆芽40克、水適量
做法：
1、將豆芽用水煮熟。
2、撈起豆芽。
3、將豆芽放進攪拌機攪拌成泥狀，即可餵食
4、最後盛上一碗即可。
還可以吃蔬菜泥和水果泥，蛋黃，只要是泥狀的輔食可以嘗試添加一點，煮的比較爛的粥都可以添加，以上的輔食，寶媽們可以參考一下？
育兒苗苗
這個時期嬰兒的牙齒開始萌出，咀嚼食物的能力逐漸增強，消化功能也逐漸增強，因此可以在粥內加入少許碎菜葉、肉末等。但要注意，在給寶寶添加碎菜、肉末時，要從少量逐步遞增，由於此時嬰兒能較好地控制口唇動作，可訓練給杯子喝流質食物。在出牙時期，可以嘗試給寶寶吃小餅乾、烤饅頭片等，讓他練習咀嚼。無論是吃母乳還是吃配方奶，此時寶寶的主食仍以乳類為食品為主，代乳食品只能作為一種試喂品讓寶寶練習吃。增加半固體的食物，如米粥或麵條，一天只加一次。
營養推薦：進入7個月，寶寶對礦物質的需求量顯著增加。此外，寶寶開始學習爬行了，活動量增大，對能量的需要大大增加。應逐漸增加輔食的種類和數量，特別是富含鐵、鋅、鈣等礦物質的食物。推薦可以使用果泥、菜泥，可以嘗試給寶寶吃蛋黃泥了。
食用方法：製作菜泥時不要將青菜剁碎後再洗或煮，避免營養的流失。蘋果和香蕉等水果可以直接用勺刮成泥給寶寶。進食量可以從最開始的1~2勺逐漸增加至4~5勺。
奶&水：乳類和乳製品是嬰兒階段主要的營養來源，每日應保證攝入600~800毫升的乳製品。每次餵養結束，可喂一勺水清潔口腔。
咱們家
七個月寶寶的輔食，營養均衡很重要。
每天可以給寶寶吃些嬰兒米糊；香蕉泥、蘋果泥、土豆泥、胡蘿蔔泥等；還有蔬菜和肉類混合成的糊糊；煮軟的麵條；稀釋的水果汁……
重要提示：
☆初次添加的輔食質地光滑且清淡。
☆不要添加鹽或糖。寶寶的腎尚未發育成熟，還不能吃大量的鹽，甜食會導致蛀牙。
☆需要少量多餐，寶寶的胃還無法承受太多的食物。
