知足像是自然賦予了財富，奢求如自己製造了貧窮。——[古希臘]蘇格拉底
誰不知足，誰就不會幸福，即便他是世界主宰也不例外。——[古希臘]伊壁鳩魯
慾望使人即使到了天堂也會坐立不安。——[英]羅素
有一個笑話說，仙女答應一個凡人會給他實現一個願望，不過只能是一個。凡人思慮良久說，好吧，我的願望是：讓我擁有無數次許願的機會。真是笑話，因為人不可能有無數個實現願望的機會。蘇格拉底曾說：知足像是自然賦予了財富，奢求如自己製造了貧窮。
如果用宋代詞人辛棄疾的話來說就是：物無美惡，過則為災。因此，知足是對慾望人生的拯救。有時候，痛苦和煩惱不是由於我們得到太少，反是因為擁有太多。相反，快樂也不是因為擁有的多，而是奢求的少。
希臘哲學家克里安德，當年雖已八十高齡，但依然仙風鶴骨，非常健壯。
有人問他：“誰是世上最富有的人!”
克里安德斬釘截鐵地說：“知足的人。”
唯有知足常樂，才能獲得心靈的安寧。也許，這種態度在有些人看來是消極的人生觀；也許，人們崇拜的是擁有財富、權力、地位而不是一個好的狀態；也許，真正的勇者應是永不滿足，不斷前進的。但是，知足的人能更容易，更深刻地體會到幸福。
有一位貧窮的人向哲學家哭訴：“我生活得並不如意，房子太小、孩子太多、太太性格暴躁。您說我應該怎麼辦？”
哲學家想了想，問他：“你們家有牛嗎？”
“有。”窮人點了點頭。
“那你就把牛趕進屋子裡來飼養吧。”
一個星期後，窮人又來找哲學家訴說自己的不幸。
哲學家又問他：“你們家有羊嗎？”
窮人說：“有。”
“那你就把它放到屋子裡飼養吧。”
過了幾天，窮人又來訴苦。於是哲學家問他：“你們家有雞嗎？”
“有啊，並且有很多隻呢。”窮人驕傲地說。
“那你就把它們都帶進屋子裡吧。”
從此以後，窮人的屋子裡便有了七八個孩子的哭聲、太太的呵斥聲、一頭牛、兩隻羊、十多隻雞。三天後，窮人就受不了了。他再度來找哲學家，請他幫忙。
“把牛、羊、雞全都趕到外面去吧！”哲學家說。
第二天，窮人來看哲學家，興奮地說：“太好了，我家變得又寬又大，還很安靜呢！”
孟子說：“養心莫善於寡慾；其為人也寡慾，雖有不存焉者，寡矣；其為人也多欲，雖有存焉者，寡矣。”說的是知足常樂的道理。老子在《道德經》中說：“禍莫大於不知足。”講的也是知足常樂的道理。知足常樂，莊子知足，看淡世間功利，換來逍遙遊之暢快。
當社會大暗一片，選一間小小的雅舍，品讀美文，這便是梁實秋獨到的知足之樂。生活，就是要學會擷取生活中那些愉快的事，讓自己滿足地一笑，這仿若沐在冬日裡的陽光一般，成為生命刻度裡最溫暖的一個標記。
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