璟琛麻麻

其實我可以說，戒夜奶是個偽命題麼？

首先，對於嬰兒來說，寶媽應該明白，孩子睡“整夜覺”的時間是5個小時，而不是8個小時？這一點以前我也是不清楚的，導致自己做了挺多蠢事。

現在很多育兒文都提倡寶寶戒夜奶，有的甚至出了月子就給寶寶戒了，其實根據我跟我女兒的鬥爭經驗，對於2歲以前的寶寶，戒夜奶應該考慮寶寶是否需要。

為什麼不該強行戒夜奶？

首先，寶寶太小了，他們處於快速生長的時期，需要的能量是很大的。

因此不可能指望寶寶一次吃很多，然後能夠一整夜不進食，他們的主要食物是奶，如果得不到及時的營養跟糖分，有導致低血糖的風險，低血糖對寶寶大腦發育是沒有好處的。小嬰兒都應該少吃多餐，才能保護他們嬌嫩的腸胃。

第二，一次進食太多，容易引發積食

我跟很多寶媽聊天，發現其實少吃多餐的寶寶相對於一次進食太多的寶寶更少生病，長期積食會直接影響到寶寶生長髮育，所以寶媽應該根據寶寶的需求餵奶，而不是晚上為了寶寶不起夜就吃很多，那樣反而會導致寶寶夜晚睡眠不好。

第三，不要強制戒夜奶

每個寶寶對能量的需求不同，他們其實有自己的生物鐘，知道自己什麼時候需要能量，什麼時候該休息，比如大多數寶寶出了月子，都會出現厭奶的現象，其實是寶寶身體機能的自我調節，媽媽也不用焦慮寶寶吃不飽，相對而言，吃夜奶也是這樣，

那麼寶媽應該怎麼做呢？

我的建議是可以先採取減少餵奶次數，比如從一夜三四次，先減少為一夜一兩次，以此來觀察寶寶是否適合戒掉夜奶。

這裡我可以說說我給女兒戒夜奶的歷史作為大家的參考。

我女兒從快出月子的時候，就開始每晚只吃一次奶，從來沒有起來吃兩次的時候，在她半歲的時候，我就嘗試給她戒夜奶，沒成功，後來到了她一歲的時候，我又開始嘗試給她戒夜奶，理由當然也是各種育兒文裡面講的，吃夜奶不利於大腦發育。

就這樣，我堅持了兩個月，我女兒的習慣是晚上9點吃了一天裡的最後一次奶，夜裡兩三點會準時醒來要補充“能量”，每天一到這個時候，她不吵不鬧，因為她會吃手指頭，就自己裹著手指，在床上迷迷糊糊的滾來滾去，一直滾到兩三個小時，也就是早上5點，我給她奶喝以後才會沉沉的睡去。

就這樣，我堅持了兩個月，從晚上9點以後，到早上5點之前都不餵奶，直到有一天，我跟我母親討論孩子吃夜奶的問題，我說“這孩子好像把每天的最後一頓奶的時間弄錯了，每晚兩三點都要醒，吃了以後能一覺睡到早上8－9點”，

自此我再沒有給孩子強行戒過夜奶，因為我堅持的兩個月裡，發現她並不是因為習慣了吃夜奶而醒過來，如果是習慣了，兩個月的時間也夠給她戒掉了，孩子不吃奶睡不著，在我看來更不利於大腦發育，所以我徹底不管她了，戒夜奶的事情，我打算跟母乳寶寶同步，等兩歲以後再說吧。

以上就是我的經驗，是否贊同全在個人哦，不排除有恩寶寶是因為習慣了夜奶才會醒來恩現象，寶媽還是要多觀察自己的寶寶才可以。希望對你有所幫助。

媽咪驛站

你好，很高興可以回答您的問題，首先我也是一名寶媽，我家寶寶5個月了，現在他基本上都是睡整夜覺.現在來分享一下我的小妙招吧

1.白天讓寶寶睡少一點。

怎麼睡少一點呢，並不是完全不給他睡，必須要讓他白天的睡眠規律，有的寶寶黑白顛倒，喜歡白天睡覺，晚上玩耍，寶媽可以試著調整一下寶寶作息的時間，將白天的活動量增加到夜晚累了就會好入睡了。

2.睡前餵飽奶。

有時候寶寶遲遲不睡哭鬧可能是餓肚子或者尿片溼了，沒有及時更換，所以寶媽在寶寶入睡前要幫換好尿片餵飽寶寶奶，這樣才能睡得久一點。

3.睡覺必須把燈關掉。

寶寶太小需要有光的環境才能入睡，寶媽可以準備一個小檯燈放在房間的角落，逐漸讓他適應臺光線昏暗的環境後面既可以慢慢消退對黑夜的恐懼感。

4.床上儘量少放東西。

寶寶睡覺周圍儘量少放東西，避免睡覺時不小心弄到地上發出聲音嚇到寶寶，也減少潛在的危險。

總之孩子睡整夜覺，家長也可以跟著睡個好覺，第二天精神才會更好，面對睡覺哭鬧的寶寶寶媽也要多點耐心，平時要好好跟寶寶交流，適當的進行戶外活動才能促進寶寶的健康成長。

希望我的小妙招可以幫到您！

QAR博仔

你好，我是兩位寶寶媽媽，想給寶寶戒奶，我個人覺得再等等，現在是疫情狀態，建議春天和秋天戒奶，先鍛鍊孩子白天少吃奶，給孩子做點飯吃加一些水果和輔食，讓孩子有一個快樂的戒奶期，不要決定給孩子戒奶就徹底不讓寶寶吃母乳，四個月大的寶寶戒奶還是挺快的，要讓寶寶有一個適應的階段，讓寶寶接受食物和接近母乳的奶粉，我是壞了我家二寶的時候給孩子買的接近母乳奶粉，澳優配方奶粉，換過其它牌子不喝，只好選了這個價格不高的奶粉，希望能給你帶來幫助

北漂小花甲

每個寶寶的情況都不一樣吧，我們芒果還沒滿月的時候晚上就能連著睡四五個小時，

當時還是母乳，我們都怕她餓著了，就把她叫醒，然後吃點奶再睡，現在一週歲跟我們一樣睡大覺，十點多睡的，早上七八點才醒。

如果想讓寶寶晚上多睡會那就要注意白天多跟她玩會，白天不能睡得太飽，不然晚上肯定不睡啊！

麥霸奶爸

寶寶四個半月，戒奶其實還有點早。在半週歲以前，孩子的胃部空間很小，所以每次吃的很少，你可以發現，在這段時間孩子是孩子發育最快的時候，我的建議是到九個月左右

但是每天起來餵奶，也確實辛苦媽媽。

以下的方式你可以試一下，減少餵奶次數，也可以減輕媽媽的一些負擔

1每天晚上把寶寶弄乾淨後，可以開著小夜燈給寶寶餵奶，有條件的放一些柔和的音樂，千萬不要逗他玩，要保持安靜，營造出睡覺的氛圍。可以一邊給寶寶餵奶，一邊做撫觸，輕輕的按摩手腳（不要按肚子哦），等他稍微累一點，想睡覺的時候在輕輕地放到床上

2睡覺前的一餐可按照寶寶的胃口增加15—25ML，也不要讓孩子吃的過飽，寶寶吃的太飽，胃不舒服，很難入睡，半夜也會醒來的。

3不換尿片：半夜餵奶的時候除非必要，不必換尿片。因為換尿片有可能令寶寶更清醒，最好餵奶後拍嗝，過一陣子就把他放回床上。

4不抱起安撫：當寶寶半夜開始嗚咽時，別馬上衝過去，等等看他會不會自己再進入睡著。如果不行，也不要抱起來哄，試一下輕拍他、唱催眠曲、如有吃奶咀的就輕敲奶咀安撫。記住全程的室內光線要保持低調，儘量不要交談或其他刺激。

這裡寶媽需要安排晚上的時間，哪個時間是你需要休息的，就安排寶寶在那個時間點吃最後一餐。寶寶如果不能成功戒掉夜奶，但起碼每餐相隔的時間會延長了一點，相信慢慢的寶媽也能成功戒掉夜奶

小樹苗大森林

四個半月的寶寶要培養睡整覺還是比較難的， 但是可以慢慢培養一夜喂一次或者兩次，這樣對於這麼小的寶貝來說比較合理，畢竟他們的胃那麼小，很難儲存夠一夜消化的奶量。睡整覺最好還是等到半歲之後比較好。

關於夜奶：

1，要想延長睡覺時間，最重要的是要寶寶睡前吃飽

很多寶寶都是吃著吃著就睡著了，寶媽看寶貝睡著了，生怕把他們吵醒，趕快小心翼翼的放床上自己就解脫了。但是接著問題就來了，寶貝雖然睡著了，但是並沒有吃飽，估計很快就餓了，於是過不了多久就又醒了。

所以，這時要把寶寶弄醒，撓撓腳心，捏捏鼻子，或者抱起來蹦一蹦，讓他接著吃，直至吃飽為止。吃飽了睡的時間自然就會久一些。

2，寶貝半夜迷迷糊糊哼哼，不要立即抱起，要先觀察片刻，或許他哼唧幾聲就又睡著了。這樣時間久了，慢慢睡覺時間就調整的越來越長了。

3，寶寶睡覺前可以遊個泳、 按按摩，放放電，這樣累了晚上也會睡得久一些。

4，把寶貝房間調暗，儘量沒有燈光，儘量保持安靜不會在寶貝淺度睡眠時打擾到他。

關於哭鬧：

1，給予寶貝儘可能足夠的關心和愛

寶寶離開媽媽的子宮來到這個世界，他是充滿恐懼的，所以需要媽媽無微不至的關愛，只有這樣，他才能感受到安全感，有了安全感的寶貝才會變得乖巧和安靜。

因此，對於越小的寶貝越要儘可能的滿足他們的全部需要，這樣不是溺愛，而是和孩子建立信任關係，這一點至關重要。充分感受到愛的孩子才會安靜 ，沒有得到滿足的寶貝才會用哭鬧錶達需求，因為這是他們唯一的語言。

2，之前有一個很流行的外國說法“哭了不抱”來培養不哭鬧的寶貝，經過多年來的實例證實他並不科學，這樣培養出來的寶貝大多冷漠，長大了也是問題多多。

所以在孩子小的時候多給他們關愛，親子關係良好比什麼都重要。這樣或許媽媽會比較累，但這是為了以後的不累。畢竟這麼大點兒小肉球只是需要吃喝拉撒，其他也不太會有別的需求。多給點愛有何不可呢？

最後祝寶貝健康快樂！

伴娃成長1234

試問，還有幾個寶媽沒看過凌晨1、2、3、4點的月亮？喂夜奶、哄睡……寶寶一折騰，寶媽一整夜連休息的時間都沒了。

不少新手寶媽感慨，這喂夜奶和“酷刑”沒什麼兩樣，第二天整個人都是昏昏沉沉的。

下面，讓我們來看下這些網友寶媽們最真實的感受：

@仙女是什麼味：什麼時候能斷了夜奶，好累又睡不著。

@大臉戴戴：戒夜奶的寶寶果然是很磨人的，好崩潰啊！好累好煩好想睡個覺。

@戶部侍郎西蘭花：起夜喂寶寶，晚上陪寶貝睡覺，不小心自己睡著了，寶寶吃夜奶，起來一看一點零五，媽媽好累哦！

夜奶對寶媽來說的確是很磨人的。所以，寶媽們都期盼著小寶貝能快些長大，這樣就能把夜奶給戒掉了。

那麼，到底要到什麼時候，才能開始給寶寶戒夜奶呢？

給寶寶戒夜奶的最佳時間？錯過了會有什麼後果？

美國兒科學會建議：寶寶六個月添加輔食後，就可以試著開始斷夜奶。

三個月內的寶寶是肯定得喝夜奶的，但給四個半月的寶寶斷夜奶有些早。寶媽們雖然很辛苦，但最好還是堅持等到寶寶六個月。

當然，六個月大的寶寶可沒法一下子就把奶給斷了，需要耐心的給他一些時間。

通常來說，寶寶要到十個月的時候，才能完全戒掉夜奶的習慣。從第六個月開始，這段時間只是為了寶寶後期更好的戒夜奶做準備和鋪墊。

此外，在這個過程中，寶媽們要加快“步伐”才行，必須在寶寶滿一週歲之前幫他把夜奶戒掉。這個時間一旦錯過，就會後患無窮。

後果一：寶寶容易蛀牙

大多數寶寶是在出生6個月左右開始長牙的。這個時候如果不開始著手給寶寶戒夜奶，他半夜吃完奶之後，寶媽太睏倦是無暇顧及給他清洗口腔的。久而久之，寶寶就容易蛀牙了。

後果二：影響寶寶智力

寶寶晚間夜奶頻繁，肯定就會影響到睡眠質量。夜間休息得不好，寶寶的大腦神經系統也會相應受到危害，影響他智力的發育和成長。

幫寶寶戒掉夜奶有哪些小技巧？

錯過幫寶寶戒夜奶的最佳時間，對孩子來說是很不利的。所以，寶媽們學習並掌握寶寶戒夜奶的小技巧很重要。

技巧一：給寶寶添加輔食

首先，當寶寶到了六個月之後，本身就是必須給他添加輔食的，否則很難滿足他的發育需求。

其次，這時要開始給寶寶戒夜奶了。給寶寶添加輔食的好處是能讓他在白天吃得更飽，夜間就不容易被餓醒，吵鬧著要喝奶了。

寶寶的輔食可選擇雞蛋黃、米粉、米湯、豬肝粉、魚鬆、肉鬆、蒸熟的應季水果等，這樣能夠使寶寶保持營養均衡。

技巧二：寶寶睡前要餵飽

晚上哄寶寶睡覺之前，一定要把他餵飽。如果寶寶最後這頓吃不夠，晚上指定就會頻繁夜醒了。

如果寶寶已經六個月大了，夜間入睡前不妨給他添加一些易消化的輔食，這比奶水更有飽腹感。

例如，米糊、爛面、（加熱後的）蔬菜水果泥等，都是極為不錯的選擇。寶寶平時常吃的輔食，晚間睡覺之前也都是可以給他吃的。

技巧三：給寶寶安撫奶嘴

寶寶夜間吵著喝奶，有時並非是真的肚子有多餓。只是他們的睡眠狀態不穩定，時常因為一點小聲響就醒來。

美國早教示範計劃創始人瑪格達·嘉寶告訴我們：夜裡醒來的孩子需要的不是吃奶，而是安慰。

夜間因為安全感缺失，孩子就會吵鬧起來，但並不是真想喝奶。只是想通過寶媽的奶頭來平復自己不安的內心。所以，可以給他準備一個安撫奶嘴，讓寶寶在這個時候獲得需要的安全感，然後安靜下來。

技巧四：延遲孩子夜奶需求

寶寶從出生開始一直到六個月大，可能早已經習慣夜間喝奶的習慣。所以，每到固定時間點，他自然而然就會哭鬧著醒來。

因此，為儘快改掉寶寶的這一習慣，不妨延遲下孩子夜奶的需求。寶寶夜間醒來吵著要喝奶時，不要急著滿足他，給他餵食。

不要將他抱起，輕輕的拍一拍，或者搖一搖他。儘可能在他完全醒來之前哄他再次入睡，進而慢慢幫他把夜奶的規律性習慣戒掉。

【賢思媽媽建議】：

①給寶寶戒夜奶要循序漸進，不可操之過急。如果在寶寶毫無準備的前提下，就“勒令”他不能喝夜奶了，必須馬上戒掉，這樣是很不恰當的。

②最好的方式，是下意識的慢慢減少寶寶夜奶的次數，或者是延長餵奶的時間。還要根據寶寶的具體表現做出適當調整，要是他實在吵鬧得太過厲害，就要停止計劃，滿足寶寶。

③當然，寶媽們也不可太過“玻璃心”。不能寶寶稍微哭鬧一下，就立馬慌了，或是受不住了，就忙著給他餵奶，這也是不對的哦！

寶媽需知：寶寶夜醒是再正常不過的事情了

寶寶夜醒是再正常不過的事情了，對此，寶媽要積極、正確應對才行。

很多時候，孩子夜醒除了想吃夜奶之外，還很可能是受到惡夢的侵擾。他們還分不清現實和夢境，所以一害怕就會大聲哭鬧起來。

夜間聽到寶寶啼哭時，不要馬上做出過大的反應。可等上一兩分鐘，先判斷寶寶哭鬧的原因。

寶寶忽然驚醒是常有的事，有時過上一小會，他很可能會因為疲倦又自行入睡，根本無需我們去哄睡。

但要是寶寶啼哭不止，而且越哭越大聲，我們就得起身去安撫他才行了。這時需要注意一點：起身要緩、動作要輕。

之所以特別強調這點，主要是因為動作太大，可能會使寶寶再次受到驚嚇。

此外，要是寶寶已經昏昏沉沉快要重新入睡了，就又會被我們大幅度的動作吵醒，便很難再次入睡。這一折騰，寶媽也估計就得大半夜都甭想睡了。

寶寶夜醒是再正常不過的事了，但只有正確的回應，才能讓寶寶和自己都擁有輕鬆、良好的睡眠狀態。

【賢思媽媽有話說】

我是一位新晉寶媽，分享自己的育兒經驗和知識。如果大家喜愛，歡迎點贊、收藏、轉發和關注。我是賢思媽媽，與大家一同陪伴孩子更好的成長！！

賢思媽媽

親，養成寶寶晚上睡覺的好習慣，是很重要的一件事情：不僅媽媽可休息好，而且寶寶大腦發育也快。若有專業月嫂，她們有經驗；若自己帶寶寶，試著看下這本書吧——《讓小寶寶睡的香》（福建出版社），也許會對你有用的。祝好！

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首先談談

第一個問題夜奶如何來斷？

第一步:添加輔食，由於低月齡的寶寶以母乳為主，而母乳易於消化，晚上寶寶容易餓醒

因此想要給寶寶戒掉夜奶，就必須保證寶寶身體內的能量和熱量支撐起寶寶一夜的安睡，在6個月左右最適合；

第二步:讓寶貝明白，吃和睡是分開的

對於習慣邊吃邊睡的寶貝來說，可以從改變他吃奶和入睡的方式入手。

無論白天或者夜晚儘量讓寶貝坐著喝奶，時間最好安排在睡前30分鐘。這樣寶貝在夜裡醒來就可以嘗試用其它方式哄他入睡，不一定非要餵奶啦。

第三步:減少餵奶次數，調整餵奶時間

在決定斷奶前1個月，媽媽應該有計劃的減少夜間餵奶的次數，讓寶寶養成不吃夜奶的習慣，其次媽媽將寶寶吃夜奶的時間適當推遲，每次推遲半小時。

第四步:使用安撫奶嘴

有的時候寶寶哭，不一定是餓，可能是想通過吮吸來獲得安慰；媽媽可以給安撫奶嘴讓寶寶吸，這樣可以起到安撫的作用，如果寶寶不哭，慢慢就能戒掉夜奶了。

第五步:改掉一哭就塞奶的習慣

寶寶一哭就塞奶，雖然能瞬間止住寶寶令人頭疼的哭鬧聲，但卻不能戒掉寶寶吃夜奶的習慣，因此要決定戒掉夜奶，寶寶醒來時不要第一時間餵奶，怕渴醒可以喂一些溫水，慢慢的能堅持5個小時不喝奶就算成功了，之後時間可以慢慢的拉長一些。

上面的五點做好，基本夜奶就可以戒掉了

夜奶戒掉，基本就可以睡安穩覺了，夜裡醒的次數逐步減少，時間逐步加長，咱們就成功了！

為人母親確實辛苦，在斷夜奶的過程當中可能還有其它問題咱們再交流[祈禱][祈禱][祈禱]

母嬰之內參

孩子想夜裡睡長覺，最重要的是要用上尿不溼，尿尿問題解決了，就成功一大半了，慢慢習慣就好了！

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關鍵字: 整夜 夜奶 嬰幼兒