卞女俠
首先內心強大的標準是什麼呢，行止有度、寵辱不驚是強大；鍥而不捨、百折不撓是強大；不以物喜、不以己悲是強大；灑脫不羈、超脫物外也是強大。內心強大本來就是一種習慣，我認為讓一個人內心強大起來無外乎有這幾個原因：1、責任，每個人生來都是脆弱的，但堅強的人總能找到堅強的理由。為了家庭、為了孩子，有些人因為責任，內心會變得強大。2.苦難，經歷過真正的苦難，人生就會蛻變，但是這種形式的強大，或許不要也罷。3.追求，當你有一個即使付出一切也要實現的心願的時候，人就會變的強大。這個追求可以是金錢，也可以是伴侶，總之是一種執念讓你的內心變得強大。至於思維和書籍最多隻能算誘因，推動事物發展的主要因素是內因。自己內心脆弱，聽別人說教、看別人寫的書就能變得強大，你覺得可能嗎？
一般小角色9527
《少有人走的路》一書中給了我們使內心強大“直面痛苦、解決問題、走向心智成熟”的答案：自律和愛。其中，自律是解決人生問題的主要工具，而愛是推動人們自律的原動力。
一、自律
作者說的自律，不是我們常說的自我控制，自我管理的能力或意志力，他認為自律是主動要求自己以積極的態度去承受痛苦，解決問題，它包括四個原則分別是推遲滿足感、承擔責任、忠於事實和保持平衡。
1、推遲滿足。也就是先苦後甜，要我們先面對問題並感受痛苦，然後解決問題，再享受更大的快樂。心智不成熟的原因就在於人們不願意面對痛苦。推遲滿足可以讓我們獲得足夠的自控力，遇到問題和困難時，不再逃避。
2、承擔責任。承擔責任是解決問題的基本前提，這裡說的承擔責任，是明確地為自己的行為承擔起責任，不逃避後果。
3、忠於事實。這是要求我們的人生地圖不能與現實世界脫節，不能被虛假、錯覺和幻想矇蔽。“人生地圖”簡單來說就是我們的人生觀和世界觀。我們在成長的過程中，要學會去反省、去覺察自己觀念中有哪些謬誤，同時要敢於接受外界的質疑和挑戰，這樣才能確定你的人生地圖是否與事實符合。
4、保持平衡。①平衡有的時候指的是彈性，他要求你為自己的生活確立一個富有彈性的約束機制。比如生氣這件事，在這個複雜的社會里要生存得更好，你不但要能剋制脾氣，有時候也要學會把氣發出來。從來不會生氣的人，註定被欺負，過得憋屈又壓抑，在必要的時候生氣反而能讓你活得更舒心自在。面對生活，我們要有一整套靈活的情緒系統。②平衡有時還意味著放棄。在人生的不同階段，你需要清晰地知道當下什麼才是你最重要的，為此你又需要做出哪些調整和放棄。
二、愛
1、愛與非愛最明顯的區別就是，愛是要讓被愛的人感到幸福，達成他的目標。如果與被愛者的目標不一致，就不是真的愛。
2、愛是要讓自己和所愛的人都獲得進步和成長，真愛是愛自己也愛他人。愛意味著你要不斷付出努力，不付諸於行動只停留在口頭上的，也不是真正的愛。很多時候，我們往往被各種表象所困擾，反而錯失了真愛。
——內容整理自《精英特速讀記憶訓練網》，“精英特速讀記憶訓練軟件”專門訓練提升“快速閱讀、記憶力、注意力、高效學習”等方面的能力。
每天學習一點
拉黑惡人，忽視笑聲，獨自行動。
親測可用的習慣分享給你。書的話，希望你真的能讀完且用起來。
1、學會不再和噁心重傷你的人對話，拉黑或直接刪除。
因為跟著眾人理論或者較勁，一來我的銀行卡上不會多一筆錢，二來你既不是他們的老師，也不是他們的父母，沒有教育他們的義務，花時間給他們講道理，讓他們變得更好，對你來講，這件事沒意義。
2、學會不在意別人的笑話和議論，即使聽到也別回頭。
我上大學那會兒，有個學生會主席的學長就告訴我們，不要在意別人的笑聲，因為你不知道這到底是刻意嘲笑你還是僅僅好笑而已。這種在意無非是太自以為是和覺得自己了不起。沒必要，做好自己該做的事情就行。
3、學會一個人做事情，包括做飯、旅行，以及嘗試任何自己的愛好。
有個朋友以前特別不獨立，做什麼事情總是拉著對象一起。後來分手了，他只能自己一個人去做，一開始很恐懼，後來做了一兩次以後發現自己一個人行動原來那麼過癮。就迷上了這樣的感覺。內心強大，永遠源於對自己的強烈自信。
至於書，推薦幾本，可是別指望這幾本書可以拯救你，只有自己才能拯救自己，《精力管理》、《奇特的一生》、《我們內心的衝突》。
尼老師教求職
我認為從書籍方面：終身成長是一本可以借鑑的書，總的來說，大多數人都是固定性思維，也就是說這樣的人在思維中認為自己的才能是一成不變的，看待未來的目光同樣是用現在的思維。
而成長型思維的人，不論他的起點高低，都會認為自己的能力可以通過自己的努力去培養的，因為這樣積極的思維，給你大腦一個引導，可以通過提升自己去改變自己。
內心強大並不是看書就能夠達到的，其實是在經歷一件件事情中，其中面對的困境，以及你如何去解決，在解決問題的途中內心就會變得逐漸強大，因為你自己去努力克服了困難，解決了問題相應的自信也就來了，內心就更加有底了。
當然閱讀是一個好習慣，有的時候他人的推薦還是當作建議的好，主要自我思考是重要的。再就是為自己規劃下，設定一個看得見的目標，去提升自己，去達成目標才是更加重要的。當你能夠完成這一整個目標，從規劃設立目標到最終達成目標，當然其中的過程根據每個人經歷的不同，也是不同，當你完成後內心也就相對成長了。之後要做的就是重複。
當你明白你現在的處境不是所謂的命運，而是自身的不作為造成的，離內心強大也就不遠了。
冬夜溫情
人生不如意十之八九。 沒有人的一生會在童話描述的環境中度過，總有一個接一個的煩心事兒困擾著我們，如何面對它們對自己有著重要的意義。
有一個故事是這樣說的，一個老頭兒提著瓦罐去趕集，走在路上不小心把瓦罐摔碎了，他頭也不回地繼續走，後邊的人急了，喊道嗨老頭兒，你的瓦罐碎了，你怎麼沒有看見嗎？老頭頭也不回地說都摔碎了，看了也不能復原，看它做甚！故事很短，卻道出一個道理，對於已經發生了的煩心的事情，一過了之是最好的選擇，總是糾結在事情上面，不斷的自責不斷的假設如果當時……於事無補，還會影響以後。
當然我們都不是聖人，不可能對發生在自己身上的事情熟視無睹，不可能不影響自己的心情，每每遇到這種情形，我更願意一個人靜靜地臥在沙發上，戴上耳機，聽一段音樂。
牛牛篤篤
只有經歷挫折，才能讓內心真正強大。沒有深夜獨自哭泣過，不能感受真正的情誼，沒有被背叛的體無完膚，不能立起狠心，沒有失去過又何懂珍惜。沒有課本或者教導能讓你強大，就好像再好的藥劑也沒有自身的免疫強大！
閒談時光
在現有的經濟能力下儘可能讓自己美起來，臨出門照鏡子，嘴角向上做微笑狀。然後多接觸人，多說話，前提是一定要友好善良懂禮節禮貌。找到適合自己有能力並可以駕馭的工作喜歡它愛它用心用腦去做，慢慢收入有了，能自給自足並有結餘了，你的自信自然而然就有了。我就是這麼做到的！
慧悟880914
等等疫情過去了，你去圖書館看書，一個星期後就有點成績，一個月以後你就厲害了，半年以後別人就煩你是話癆了
檢檢子
多讀一些心理學方面的書，找到自己內心脆弱的根源，有針對性的訓練。比如少有人走的路（The Road Less traveled )系列就很不錯，會有很大幫助。並注重自身能力的提高，相信能力提高了，待人處事水平提高了，內心逐步就變強大了。希望能幫到你。相信自己。
傳說中的木子
當你明白了怯懦是無法解決問題時，生活會逼得你堅強起來，幾乎所有的強者都是在人生艱辛、困苦、逆境過來的，因為他們懂得了退讓、迴避是不能解決問題時，不怕百戰失利、都能屢仆屢起、戰勝一切，隨之將會有人生的快樂、幸福，人的內心也逐漸強大起來。
不去經歷、不去體驗、不去拼搏、何來強大？遇困難逆境，通過學習磨礪充實自己，增強信念最後勝出，這樣的人生就是智慧人生。
應堅信，世界上沒有人戰勝不了的困難，世界上一切東西都是懼怕人類的，只有強者才是自己命運的主宰。
