SmileyMaggie

其實不管你讀書，讀那本書，書本知識只是一個信息，而讀書價值是吧它轉化為自己的知識，不是靠看哈書就可以照搬不誤，它只是理論，最主要還是要用實踐。成功了的人它會簡述自己的觀點，但是並不全部適合每個人

小胡胡的眼神

分享下我的讀書經歷，

36歲前，讀書基本沒什麼感覺，那時候，我讀的最多是雞湯類的書，為了自我療愈，就是你說的那種狀態，讀再多也沒感覺。分析了一下原因，

1. 感知力太弱，只能感知痛苦，痛苦塞滿了我的空間，其他東西進不來。

2. 感覺書裡的內容對我無效，比如《吸引力》、《遇見未知的自己》、《男人來自金星，女人來自火星》、《高效能人士的五個習慣》，看完就完，這個耳朵進，那個耳朵出。

3. 感覺“別人能做到，我做不到，我是不行的”，充滿了自我否定，活在自卑的漩渦裡。

4. 小學中學大學讀的書很多，大學對我來說，感覺也白上，因為沒有幸福感，我做一切事情都是為了被愛和追求幸福感，上學對我是折磨，痛苦。

我36歲才結婚生孩子，1年後婚姻危機，面臨離婚，冷戰，極度痛苦抑鬱。於是找心理諮詢師，開始研究我自己痛苦的根源。

1. 我又開始讀書，目的是尋找原因，想在書裡找真相，因為外面世界沒有人能理解我。

2. 我當時專門讀心理學，《非暴力溝通》、《少有人走的路》、《新家庭如何雕塑人》、《薩提亞家庭治療模式》、《薩提亞治療實錄》、、、、、、、

3. 因為找心理諮詢師諮詢，對自己的問題有點覺知，感覺是自己導致了自己的問題，但是依然痛苦，無法擺脫痛苦。

2018年，我開始了自我療愈，療愈自己的內在小孩，釋放從小到大的受傷事件的情緒，與自己和解，這個階段讀書很有感覺。

1. 我報名了心理諮詢師的考試，系統的學習了心理學，邊療愈自己，邊學習理論，理論和實際相結合。

2. 這個時候，我感覺我之前讀的書有點用了，我可以操作"非暴力溝通"了，那時候沒感覺做不到，因為負面情緒太多，堵塞了我的全部感知空間。

3. 這個時候，我讀了武志紅《巨嬰國》、《與神對話》、路易斯海《生命的重建》、林文采的《心理營養》、重新又讀了《吸引力法則》、《遇見未知的自己》，這個時候，我讀的東西全部能讀懂，甚至有批判性思維，能夠找出書裡不盡完善的地方，我已經有了獨立思考的能力了。

4. 這個階段的感知力已經大大擴充了，不僅僅能夠感知自己的痛苦，還能感知別人的痛苦，擺脫了受害者情結。

2019年，我加入樊登讀書，陸陸續續聽了很多書，這個我讀書的一個轉折點。

1. 《窮查理寶典》這本書對我影響巨大，查理芒格和巴菲特都是極愛讀書的人，是“長著兩條腿的書架”，查理芒格說加州理工和哈佛法學院都沒有幫到他，都沒有提供有價值的東西，他真正的智慧是讀書獲取的，我從這裡知道讀書對一個人的價值，對讀書一發不可收拾。

2. 這個階段我又讀了《非暴力溝通》並且能夠找出裡面的不完善之處，批判性思維，我感覺我讀書升級了。

3. 這個階段我讀一本書，寫一篇讀後感，並且能夠應用書中所學，這個階段讀書非常非常有感覺，我感覺我的人生充滿了希望。

4. 我愛上了寫作，我發現了我的很多天賦，不斷的寫作，盤點自己，輸出自己。

2020年我加入了弘丹寫作訓練營，我的讀書又到了一個新的階段。

因為熱愛寫作，學習寫作技巧方法，對自己有了新的認知，感覺自己越來越無知，需要學習的太多，這個時候如一個吸水的海綿。

1. 這個階段，讀書會做思維導圖，提升了邏輯能力。

2. 這個階段，會摘錄書裡的金句和案例，成為我寫作的素材來源。

3. 這個階段，讀書的速度越來越快，幾個小時可以讀一本書，讀書有了目的。

4. 這個階段，知道什麼是精讀和泛讀，哪些書要精讀，哪些書要泛讀，哪些書需要一頁頁的讀，哪些書利用碎片時間聽書。

5. 這個階段，感覺書籍簡直是寶貝，一天不讀書就難受。

6. 這個階段，開始研究如何高效讀書，高效學習，吸收內化、實踐，學以致用。

7. 這個接單，開始擴充閱讀範圍，比如經濟學、自然科學、、、、、自己的好奇心越來越大，，，，，愛上讀書，人生從此沒有孤獨和無聊。

從讀書沒感覺到一天不讀書都不行，到讀書寫作成為終身要做的事情，這其中發生了很多事。總體來說，

1. 讀書跟自己的經歷有關，有些經歷你沒有，無法與作者產生共鳴。

2. 負面情緒多的時候，什麼都無法吸收，負面情緒是巨大的阻力。

3. 你需要明白你讀書的目的是什麼？這個對讀書效果有影響。

4. 讀書需要實踐內化成自己的東西，否則讀完就完。

以上希望對你有幫助。

如果心理有阻力，需要先清除阻力，否則沒有空間吸收。

luckysolucky

【讀完名著類或專業類書籍感覺自己當下沒有收穫，以自己淺薄的認知，結合自己情況，可能存在以下幾種情況】

01 是否帶著思考去閱讀

曾在1954年獲諾貝爾文學獎的《老人與海》是歐內斯特·海明威的名作之一，但初次讀這本書的時候我讀不進去。

世界名著我為什麼會讀不進去或者說讀來無味呢？

我找了由書改編的動畫片來看，然後使用“快進”的方式終於看完。

隔了三個月的時間，有一天當我突然意識到我可能會面臨失業的風險時，再次看到這本書，心境完全發生了改變。

我不但讀得進去，而且我還能理解面對種種挫折，老人那種不屈不撓的精神。

書沒有變，變得是我自己。結合實際情況，帶著思考去閱讀才不會流於表面。

02 是否做到理論與實際相結合

在《為什麼精英都是時間控》這本書裡，作者本人－日本精神科醫生樺澤紫苑曾說過，他早上帶出一本書，晚上到家前這本書就看完了。

我試過，但很遺憾我暫時做不到。

通勤前，我帶了一本書，下班後繼續閱讀，我用了兩天的時間讀完了一本書。但是讀到後面我發現，前面的已經忘的差不多了。

於是再讀書我不再只貪圖快，而是讓每一份“輸入”都能真正內化成自己的東西，然後應用到實際中，將知識為自己所用。

知識是別人的，要結合自己實際情況（工作時間安排等）為我所用，為我借鑑，而不是全權照搬。照搬的結果多半是感覺對自己無用。

03 是否形成了閱讀的“閉環”

《人生效率手冊》中張萌曾說過，她每年都會出版一本書，但是出版完書之後，她會將讀者組織成一個微信社群，帶領大家在裡面討論書的內容，並給讀者設置思考題，讓大家分享自己應用書中理論指導實踐的案例，分析出好的做法和不好的做法。每週再帶領讀者進行復盤。

這種帶著問題去讀書，然後用書中的理論去指導自己的實踐，理論與實踐相結合，也是一個閉環式的思維。通過實踐反思出來的東西，通過總結，再來指導下一次實踐的過程。

知識不具有力量，運用知識才具有力量。

如果只是單純的讀書，沒有結合自己情況做到內化，沒有輸出再利用形成閉環，做到“為我所用”是比較困難的。

－END－

小女子熱愛生活

這個問題應該從幾個方面去理解。看書是看過了，在看書的過程中，有幾件事是必不可少的，你做了幾件？

其一，就是要一絲不苟的作好讀書筆記。尤其是在重要的章節，重點的段落，令人感動的句子，能夠使人醍醐灌頂的道理，自己看後的感受和體會。這些都是必不可少的，要認真的作好每筆的記錄。

其二，就是在看書的時候，哪個地方對你有些啟迪？哪個地方令你開悟？哪個地方給你一個方向？使你看到前方的光明？俗話說"不僅要學到，重要的是悟到 "。就是在看書的時候，要開動腦筋，展開聯想，千萬不要"水過地皮溼"式的一漫而過，否則就一事無成了。

第三，要有讀書的體會。看完一本書的時候，要有自己的讀書體會，最好是形成文字的體會，寫出之後可以檢查自己的想法，自己有些什麼收穫。如果這些工作都做了，你就絕不會看書什麼感覺收穫都沒有的。學習是很快樂的，又是很辛苦的，不可能一蹴而就，要點滴積累，百鍊成鋼。

謝謝悟空問答平臺！謝謝大家的鼓勵支持！

封護勝463

師傅領進門，修行靠個人，要用心去看書，走馬觀花不行呀！智者勤，能者達，勞者獲，勇者勝，專者精，聰者規，備者福，豐者喜，足者樂，學者升，創者生，謀者順，才者博，悟者通，曉者知，誠者靈，舍者得，思者明，慎者行，器者捷，望者空，慮者密，缺者補，群者義，廉者安，信者盛，諾者守，容者大，謙者禮，忠者穩，忍者興，錯者改，危者變，險者避，潔者輕，進者取，退者闊，難者幫，急者救，奸者懲，惡者除，叛者誅，犯者監，騙者罰，偷者關，搶者斃，狂者亡，縱者悔，多者賤，少者珍，守者落，貪者獄，拐者滅，坑者失，蒙者丟，賭者敗，困者助，貧者扶，懶者窮，浪者恥，節者榮，合者貴，和者諧，誠者盈，正者鋼，善者揚，仁者敬，老者尊，幼者愛，慈者美，孝者幸，律者強，俗者隨，恆者成，堅者贏，志者壯，強者銳，德者重，王者聖，適者存。

蒼穹新能源

一、選取適合的名著來閱讀，激發對名著的興趣。俗話說“興趣是最好的老師”。

古今中外的名著，卷帙浩繁，不可能全部讀過來。可以根據年齡特點和興趣點，確定閱讀範圍和時限，選擇相應的經典作品，如《西遊記》、《水滸傳》、《駱駝祥子》、《格列佛遊記》、《名人傳》、《童年》、《簡·愛》等。讀時應合理安排時間，規定每週讀多少回或多少字，如每週讀一萬字。

二、合理安排閱讀時間。

閱讀長篇名著最難解決的就是時間問題。製作一個“名著閱讀大擂臺”給出一週的時間，不規定必須讀多少，一週後先在“擂臺表”上，填寫自己閱讀了幾頁，然後寫出自己的閱讀感受，效果較好。

三、讀寫結合

可以以讀書筆記的形式體現；找自己感興趣的精彩片段、好詞佳句、各類描寫和精彩的情節等，並加以適當點評，這樣能大大調動自己的讀書積極性，加深了對名著的理解。

盧克的異想世界

我讀書有三個要點，第一要帶著明確的目的讀書；第二要快速翻完一遍後找到重點和自己最關心的內容；第三是要在第一遍速讀之後寫一篇讀書筆記，並與同事、朋友分享

其中，寫讀書筆記的過程非常重要，它是我的讀書秘籍。今天晚上的會員語音「寫作之路」，我會講一下這部分內容。並且，我會講一下，為什麼幾乎每個人都可以開始自己的「寫作日更之路」。

知乎上有一個問題：「同樣的書，為什麼別人讀了就可以信手拈來？自己讀了感覺像沒讀一樣？」本質上，這是讀書方法不對。

以前我也是如此，喜歡漫無目的的看書，什麼大學生必讀的100本書，豆瓣top250，大咖推薦，我都下到Kindle裡屯著。可過了一段時間我發現，有一半的書根本沒看，剩下的，要麼翻幾頁看不下去，要麼看完了記不住。

小李同志講八卦86

我相信你已經看到過很多次《如何閱讀一本書》，書很好。但它是很久之前的書了，所以我推薦的書是《讀懂一本書》

這是樊登讀書會創始人樊登的讀書方法。很多人都在說《如何閱讀一本書》，那我就給你看看這個，或許你可以用來互相印證。

• 用思維導圖代替劃線。

劃線會給人一種很舒服的感覺。但根據《認知天性》那本書的說法你越痛，當你的記憶產生摩擦。你感到痛苦。這個時候你反而忘不了。

• 成為知識的傳播者。知識會用進廢退。

一個國王如果不好好治理他的國家，那麼他老百姓會造反，離他而去，一個人如果不用他的知識，他也會遺忘知識。最後變🉐一問三不知。

對書籍進行分類:

• 文學作品需要你沉浸式的閱讀，拓展你的知識邊界
• 工具說需要你活學活用。解決實際問題。

讀時:一本書中最重要的八個節點:

• 你覺得作者提出的觀點是否被界定清晰？
• 是否瞭解到這個問題的嚴重？
• 是否讀到某個地方感覺，語言解釋🉐非常符合你的心意。或讓你感到意外。
• 這本書的轉折關係/遞進關係在哪裡？
• 通過這本書你是否能從另一個角度解釋這個問題。或者從不同的側面彰顯它的內在價值。
• 當出現轉折關係後，要重視轉折後的內容。
• 重視書中的奇聞異事。這能成為你的社交貨幣，培養你的趣味。
• 你感受到閱讀衝擊你的靈魂的時候。

讀後:我稱他為新十一條

• 這本書到底能幫助我解決什麼問題？再次界定，或許這是這本書幫你解決了一個你想不到的問題，而沒有解決你本來想解決的問題。
• 作者賦予他的使命是什麼？
• 這怎麼論證賦予這個使命的？
• 他提出了一個怎樣的假設/預想
• 整個的過程又是怎樣的？回顧，燒腦時刻
• 推理的過程是怎樣的？
• 怎麼獲得了這個證明證據？(發生了什麼什麼事兒？做了一個怎樣的實驗等等。)
• 最後我們得出了一個怎樣的結論？
• 這個結論對我們有什麼意義？
• 我能不能準確的把握這本書的真正含義理解這本書。
• 我能不能用自己的語言表達出這本書的真正含義？且表達清楚。語言有趣，信息準確度高。
• 能不能讓那些沒有讀過這本書的人？聽我講過之後有讀這本書的慾望？我能不能形成自己的語言風格？在我表達的過程中，我的邏輯能力和對他人的善意是否一直存在

現在你面對一個問題:就是有很多人向你推薦讀書的方法。而你要從中汲取精華，去除糟粕，形成自己的風格。

這些是我通過原書，學到的一些方法，我想說。讀懂一本書很好。《如何閱讀一本書》也很好。但你要形成自己的風格。以後才不會處處問人。

我建議你看看各個回答。然後汲取其中的精華自己畫個關於讀書方法的

如果別人的方法不靠譜，那就自創武功吧

要想練就絕世武功就要忍受常人難忍受的痛。

歡迎在下方留言，希望能對你有幫助

我是助推，讓知識穿過肉身，接受現實生活的拷問。

助推思考白說

‖為什麼看書：

1、  首先是在什麼情況下看書，如果經常有看書習慣的人而且是在正常心態支配下應該不會出現上面的問題（個人愚見），心不在焉狀態不佳時喜不喜歡看書都會一無所獲，有時心煩時為了打發時間去翻書，有時陪女朋友去書店陪襯應付的看書，有時帶小朋友去圖書館消磨打發時間翻翻書，這些狀態下是不會有深刻記憶和收穫的；

2、  看書是一件相對神聖的事情，應該有計劃、有時間、有空間、有需求帶著疑問和學習的心態去進行。以前上學那會兒總讓寫讀後感，說真的還是有些反感，壓根就是為了應付要求，草草了事，但時間久了發現還是有益處，起碼知道重點在哪裡，該怎麼做重點，怎麼做筆記了，同學之間相互溝通吹水分享後沉澱和收穫還是有的，所以現在一直都保留這看書的習慣，起碼一個月至少看兩本以上！

‖看懂書：

1、名著和專業書籍是要有一定的歷史知識和專業功底沉澱的，喜歡看和看懂書是兩個概念，因此自己的文化底蘊可以支配哪些書籍心裡應該清楚，不能見到書就看，否則就會出現長讀書讀長書，結果違背了自身初衷的尷尬局面；

2、看懂書的方法和技巧同樣重要，這個要根據每個人的喜好而定，比如對我來說，晚上8~10點看書吸收和記憶就比較深刻，而且也喜歡這個點看書，其它時間段效果不佳，所以方法技巧因人各不相同；

3、看書是自我修身養德的一件事，看就要有夢中驚醒的觸動，否則就不看，找一件自己真正喜歡可以投入時間資源的事去做。

   最近在看《朱江洪自傳》和《世界應你不同》，有興趣的好朋友可以關注下！

小蘭野

我覺得可以改進一下讀書的方法。讀書時手上不拿筆，基本讀完等於白讀，只能記得少數片段，更別說學到什麼，怎麼運用了。

對於非虛構類書，目錄是書的基本框架，可以看出作者的思維佈局。你可以在目錄上做記號，哪個是你比較感興趣的，你有什麼疑問先寫在旁邊，帶著問題先去看自己感興趣的章節。有時因為沒有從頭到尾連貫地閱讀，為了尋找來龍去脈，更能調動大腦的主動思考。這個可以試過之後根據自己的偏好去調整。通常一本書讀一遍肯定不夠，第一遍粗粗掃一遍，挑出興趣、疑問、重點……做好記號；第二遍挑重點仔細讀，必須做筆記；讀完了還可以同領域其他作者的書瞭解一下，聽聽高質量讀書平臺對書的解讀 對照自己的看法，也可以寫一篇書評。

其實虛構類書籍讀法也差不多，可以多加一個內容，把自己喜歡的片段蒐集記錄，當做模板學習。同樣看完也去聽聽別人的解讀，有時光是對一本書的解讀就寫成了另外一本書，比如《小王子的領悟》是對《小王子》的解讀；楊照也專門寫過一本《馬爾克斯與他的百年孤獨》，這類書挑靠譜的作者的讀一讀，每個人的感悟不一樣，都能受到很多啟發，多維度思考。

關於筆記，是另一套需要專門學習的技能。可以找找相關課程，比如怎麼用印象筆記搭建寫作系統。會用這些工具對我們的工作和生活的幫助，只有自己用了才能體會。

總之，讀書要當成一個系統工程，完整地走完一個流程，對自己的提升是全方位的，不能把一本本書孤立地看完了事。但這樣做剛開始可能會比較慢，需要耐心和長期堅持。

幾本關於閱讀方法和學習的書：

關鍵字: 讀書 求問 天南海北慶豐收