趙南通
第一點，不要失去信心，表白失敗並不是一件羞恥的事，調整好心態再出發。
表白失敗並不意味著在她眼裡你一無是處，對方很大可能只是覺得你們彼此不合適，或者不合時宜。女生大多數都是重感情的人，她此時此刻不接受你的表白，有可能是一時半會看不到你的發光點，因此沒必要感到沮喪，未來的路還有很長，以後還會遇見更多有趣的人，遇到真正理解你的人肯定會雙雙牽手的。
第二，千萬不要惱羞成怒，存在仇恨心理。既然不能成為情侶，那也可以成為朋友，給彼此留下好印象。
很多男生表白失敗後，往往會惱羞成怒或者心情很不好，認為女方看不起自己，想方設法糾纏女方，甚至為難、報復。這種行為是非常不可取的，我們應該從容面對，用良好的心態看待問題。女方不接受你的表白，這並不意味著你們以後就是敵人，你們完完全全可以選擇和她成為朋友，這樣一來，你不僅可以在她心中留下很好印象，而且還可以有更多的機會去接觸她，瞭解她，甚至靠近她。
第三，不要氣餒，要持之以恆，吸取經驗
一般情況下，追女生往往不會一次就成功，一見鍾情就另當別論。女生喜歡專一持久的男生，如果第一次表白失敗，可以嘗試再表白一下，如果還是失敗，吸取失敗經驗，繼續表白，如果還是失敗，說明你們沒有緣分，那就放棄吧。
第四，從失敗中看清自己，讓自己變得更好，為下一個女生做好準備
女生拒絕你的表白，第一，你的外表不夠吸引她。第二，你不夠優秀，或者沒有她看中的優點。因此，你更要看清自己，瞭解自己的優缺點，取長補短，努力學習科學文化知識，讓自己變得更好。
最後，送你一句話:“只有自己足夠優秀，才能遇見對的人。”
句子小屋
我曾有過表白失敗的經歷。
在自己猶豫掙扎了幾天或者十幾天後自己終於說服了自己，下定了決心，鼓起勇氣對著喜歡的人進行笨拙的表白，當聽到對方拒絕的話語後，那瞬間只覺得心都在顫抖，不想相信這一切，下意識地逃避現實，沉浸在自己悲傷的世界裡。
但隨著時間的推移，你慢慢得便會從失敗的陰影中走出來，你會明白，一味得強求是沒有意義的，昨天的失敗只是在你前行的道路上栽了個跟頭，站起來，拍拍灰，繼續走下去就是了，這次的失敗無法打敗重新拾起信念的你，你要明白的是，為什麼你表白會失敗，失敗的原因不外乎幾種：1是你的外貌不符合對方的審美，2是你的性格不被對方所喜，3是你不夠優秀 我們常說內在是最重要的，你的外貌是天生的，是你無法改變的，而別人如果沒有深入了了解你也不會明白你的性格如何，那麼你可走的路就只有一條，那就是努力讓自己變得優秀。
異性總是會被優秀的人吸引，哪怕是她一開始並不喜歡你，只要你足夠優秀也能引來她的矚目，而且當你變得優秀之後，你便會發現過去的失敗並不算什麼。所以，於是去糾結怎麼辦，不如將時間投入到提升自己身上，相信自己能變得更優秀。
那年的欽
一個女生的心裡話
我是女生，看到有的男生想追自己喜歡的女孩子又不敢追，還想人家倒追她，我很反感.
從一個女生的角度，我比較瞭解女孩子的心理。女孩子大多不會主動出擊，去追求自己喜歡的男孩，除了確實太喜歡了或者是那種比較有個性的勇敢的女孩子。所以，如果你很喜歡一個女孩子，並且認為她對你也有點意思，那就主動點，別跟她搞拉鋸戰，自己難受，說不定你喜歡的人也痛苦。
任何一個女孩子在被人追的時候，心理都是很複雜的。她也許很開心，但是又帶著點惶恐，她對這個闖進自己平靜的生活的男孩子，有著欲拒還迎的矛盾心理，她不是故意的。不要以為她在考驗你，她其實也在和自己鬥爭，她怕受到傷害。
不要怕你的主動會帶來她的反感，你不主動，她也不主動，也就慢慢淡下來了。如果你開始的表白被她拒絕，那也很正常呀。不要氣餒，誰知道這個女孩子心裡在想什麼呢？
也許你再表白兩次，她就會被你打動，一個心地善良的好女孩是很容易感動的。
如果你受到一次挫折，就立刻離開，再也不去答理這個女孩，把自己緊緊地保護起來，默默地舔舐傷口，在你痛苦的同時，殊不知，那個女孩子也許也正在心裡遺憾、後悔呢！也許她會偷偷哭泣，後悔拒絕了你，再看到你漠然的眼神，她也很痛心，但是她卻不會對你說，絕對不會請求你回來追她。你的過度的自尊心，可能會傷害了女孩子敏感的心。
她會認為你不是真誠的喜歡他，要不怎麼會就這麼放棄了她？
有人說，男生真難，追女孩子太不容易了。可是我的感覺卻是，這種現象跟男人和女人的社會角色定位是分不開的，從生理和社會的角度，女人總是被動的。如果反過來,讓男人都脈脈含羞，女人變得勇往直前，世界才亂了套呢！女人的羞澀總是美好的、動人的呀~我總是聽說是某個勇敢的男人戰勝了多少困難，最終獲得佳人芳心。相反的例子卻少得很。
有的男生，就怕別人說自己什麼死纏爛打，落下不好的名聲。可是我覺得男生追求自己喜歡的女孩子，受了點挫折還繼續對這個女孩子好，說明人家確實很喜歡，很有誠意，如果沒成功，也不遺憾，並沒什麼啊？誰讓人家喜歡了？最討厭別人跟著瞎摻乎，也最討厭那種自己沒主意，過於在乎別人對自己看法的男生，活該這種男生找不到女朋友。
是男人就勇敢點，女孩子本來就感性，容易沉浸在愛情裡。雖然你付出了辛苦，而一旦你的真心打動了她，那麼你得到的將是更多更久的加倍的愛。這樣的例子，在身邊比比皆是。女孩子對自己的男朋友都是很溫柔很貼心的，為了換來這份甜蜜，開頭的辛苦算什麼啊？而且大多好女孩都愛得挺投入挺專一的。
所以，建議有的男生勇敢一點，去追求自己喜歡的女孩子，不要那麼畏畏縮縮，一來是讓人覺得你沒男人氣概，二來是你自己怪難受的，然而最最最重要的還是：最後你什麼都得不到。幸福總是自己掙來的，別指望別人施捨給你！
再補充一句，我覺得主動點兒挺好的，因為你的目標是你自己真心喜歡的，女孩子往往被動，被動的只能選擇接受和拒絕，所以我寧願主動出擊，愛我所愛，無怨無悔！
D歲月流轉情懷依舊
要學撩妹，先學放棄，你，一定要放棄她！
為什麼呢？首先，女孩子的話，絕對不能全信，特別是沒喜歡上你的女孩子，她的話，起碼有一半是假的！
她拒絕你是真的，拒絕你的理由是假的！她拒絕跟你在一起，跟友誼沒有一丁點關係！不喜歡就是不喜歡，她打著不能破壞友誼的幌子拒絕你罷了！表白就把你拉黑，你們之間的友誼值幾分錢啊？？？她壓根跟你沒友誼好不好？
女孩子拒絕你的事實，是真的，拒絕你的理由，往往就不那麼真實了！有隻找老鄉，拒絕外地的！有隻找外地的，拒絕老鄉的！有喜歡理科男，拒絕文科男的！有喜歡文科男拒絕理科男的！有不想戀愛，拒絕追求的男孩的！有不想結婚的，拒絕表白的！有被前任傷害過，拒絕找下一任的！有對前任魂牽夢縈餘情未了，拒絕找下一任的！有，，，，！！！反正，拒絕你的理由千奇百怪，虛虛假假真真實，只要她沒看上你，說出任何理由都不足為奇！
追女孩子，表白女孩子，首先，得明白自己在她心目中的份量！在對方眼裡，也許你還不如一百塊錢值錢，怎麼可能表白成功呢？？？你最大的錯誤，就是你跟她壓根沒有友誼，我估計對方從來沒把你當朋友看過，你衝上去表白，有個毛線的成功概率？
第一，她拒絕你是對你的第一次傷害！
第二，她拒絕你，卻隨便編個理由，完全不坦誠嘛！
第三，拒絕你之後再拉黑，分明，唉，你愛怎麼傷心怎麼傷心去，老孃才不搭理你呢！
看清楚點，你跟她，根本沒有友誼，她，壓根沒把你當真朋友！她拒絕你的事實是真的，理由？隨便編一個吧！拉黑你，不允許你再次打擾她，你的喜歡你的愛你的表白並不能給她帶來絲毫喜悅！
要表白，先搞清楚自己在她心裡份量！最簡單的方法，讓她請你吃頓飯，一份外賣的錢都捨不得出，你覺得她會為你付出24小時的青春？？？
不想這麼直接，就去找找她主動為你做過多少事！一句話，不心疼你的女生，你追不上的！趁早撤退！
港劇小劇迷
表白失敗總比永遠不敢表白的勇敢！
曾經被表白回絕了，也表白過失敗了，比起藏在心裡我更喜歡錶白後未果的自己，那些人有的聯繫有的也不再聯繫，記性不好，過去就過去了，我不再是那時的我，也未必還會喜歡這時的他，沒什麼好刪除的，放下就放下了。
如果你喜歡一個人去表白了，結果失敗了，該怎麼辦？
首先你先去找一下是不是自己的哪些原因導致了這場表白失敗了。俗話說：“男追女隔座山，女追男隔層紗”。但是男生跟自己喜歡的女孩表白的話，大部分都會失敗的。因為如今男女比例失調，男多女少已經不是什麼新鮮事了。
男生跟自己喜歡的女孩，表白的話，失敗的話，男生應該把這份失敗成為自己的奮鬥的力量，否則這個男生就廢了。
如果被拒絕的話，最好讓對方把這次表白當成一場玩笑，否則你們連普通的朋友都做不成了。
追女生可以不要臉，但不要臉只是你追求女生的手段，而不是你的本質。你可以不要面子，但是隻有你能打動的女生，才能讓你在最後贏回面子。
表白失敗，其實就成為了陌生人。刪除好友，或者不刪，都無所謂。把這一切隨緣交給時間。也有可能後期再會，也有可能時間讓你放下了，遇到還可以打個招呼。
俗話說，成事在天，謀事在人。不屬於自己的就無所謂失去。只願人生少一些遺憾的美麗！
小北夜讀
表白失敗應該怎麼辦
表白失敗了，肯定很傷心和失望，慢慢調整下自己的情緒。
如果你真心喜歡這個女孩子，可以繼續用你的真心來追求她。俗話說，男追女，隔座山，女追男，隔層紗，一個男人追求一個女人可能比登山還難，無論男人多麼努力，女人不願意就白搭。而女人喜歡一個男人，只要她願意，可能跟容易俘獲男人。如果這個女孩子真的不喜歡你，那你就放手吧。
喜歡一個人，也有好多方式，既然你和這個女孩沒有緣分，那就在心裡默默的祝她幸福吧。以後你的生活裡還會出現別人，別為了不愛你的人傷心，也別讓愛愛你的人傷心，給別人愛你的機會，也給自己愛別人的機會吧，相信自己可以的。時間是一副良藥，一開始你
無法忍受，或許會痛的無法呼吸，但是總有痊癒的一天。那時雲淡風輕，所有的一切，只不過是過往回憶罷了。
暖暖的小廚
表白被拒是一件很正常的事情，雖然表白失敗可能給你造成了一定的傷害，但要重新振作起來。被拒絕不代表你不夠好，你只不過是喜歡上一個不喜歡你的人而已。那麼表白被拒應該怎麼辦呢？
首先，女生表明不喜歡你，或許是因為她對你不夠了解，你沒有展現出你的吸引力。如果你們認識時間不長，而你又真的很喜歡她，可以多給彼此一點時間，嘗試著繼續追求她。
其次，從她希望今天的事就當沒發生過的心理來看，她並不希望因為拒絕你而失去你這個朋友。如果你做得到，那麼就以朋友的身份和她相處吧。不過從正常角度來看，一般人做不到表白被拒之後還能和喜歡的人做朋友，因為這樣只會增加你自己的苦惱。當然，也不排除她想把你當成備胎的可能。
個人覺得，不能和喜歡的人在一起，而且被拒絕過，朋友是當不了的，但也沒必要因此斷絕來往，顯得太過極端和決絕。只要做到，不抱幻想不刻意聯繫即可。
最後，不要因為一次失敗就氣餒，更不能因此留下陰影產生表白恐懼症，不敢再去對別的女生表白。表白被拒說不定是為了遇見更好的下一個。
所以，你可以根據你自己的情況來分析，是繼續還是放棄。繼續就要努力展現最好的自己；放棄就要坦然面對，不拖泥帶水。
表白被拒絕並不可怕，可怕的是你太把這種失敗當一回事。
很高興回答你的問題，喜歡請關注哦！我是漁海生，一名情感領域的創作者。
漁海生
要站在女孩子的角度替人家想一想：你這麼直接了當的過來要處對象，女孩子肯定有心理壓力。這要是接觸一陣後發現不喜歡你，那不就成了耍你了麼？所以如果你開始就擺出志在必得的姿勢出來，基本上都不會成功
1、要低姿態起步
首先要把關係定位成“朋友”，本來是“普通朋友”，你希望成為“好朋友”，有品位的還可以要求對方成為“紅顏知己”什麼的，總之千萬不要說“追你”。
你想想，你如果根本不提“追”，那麼女孩子也就更沒機會“拒絕”你——你沒追她怎麼拒絕你？！
這樣可以減輕女孩子的心理壓力，使你們能順利的交往下去。不要幻想認識三天就答應嫁給你，要充分的交往、瞭解，感情不是憑空產生的。
2、交往的過程中禁止太急躁
要有張有弛，不要整天纏著人家，誰這樣對你，你也會膩。我有個好朋友對我說，追女孩子的關鍵是八個字—— “忽冷忽熱、欲擒故縱”（這是我同學多少年心血的結晶）。
你整天纏著人家自然不覺得你好，你適當的冷個一兩天，女孩子就會想起你在的好處了。
還有就是不要拿出“非你不娶”的志氣來，太掉價了不好，有時候可以耍點花招。
3、要適當的創造機會
不要使事情立刻變成“你在追別人”，而你又需要得到接近女孩子的機會，這時就要看你的創造力了。
你可以蒐集一下女生的性格喜好，想辦法把相遇變成一場邂逅；也可以裝做漫不經心的找出最最充足的理由邀請對方和你一起做什麼事。
4、切忌切忌：隨便送人家禮物是不禮貌的
有些人追女孩子心切，喜歡經常買東西送人家，殊不知追女孩子最忌諱這個。
俗話說“無功不受祿”，你這樣送人家東西就是在施加壓力，人家會覺得欠你的，所以會想辦法還給你，如果沒辦法還給你就會想辦法不和你交往，免得總是欠你人情。
如果你想顯示自己的誠意，倒不妨請女孩子一起消費，比如說找好的餐廳吃飯，或者找貴的地方一起玩什麼的，女孩子自然能看出你花了很多錢，但錢終究是兩個人一起花了而不是變成東西帶回家。
看世界的小鄧
表白失敗應該怎麼辦？
能去表白說明你真的喜歡對方、在意對方，自己的勇氣也是很難得的。表白失敗，當然也符合人際交流的的常理，你在去表白之前肯定也有失敗的準備，只不過失敗和成功的比例多少的問題。
表白失敗，就要從失敗中尋找教訓，分析自身，為自己的人生目標和夢想再努力前行。下面我談一些自己的觀點，說明接下來該怎麼辦：
1. 尋找表白失敗的原因，為以後表白不失敗打好集礎。
你失敗了，可以說明你的自身條件，沒有達到對方的期望值，對方也就不可能把自己的終身託付於你。你要充分認識到自己的不足之處，在人生的前行中不斷修正自己，彌補缺陷，切不可自卑、破摔。
2. 提高自己的能力，活出自己的尊嚴。
人一輩子要學會和掌握的能力很多，只有不斷提升自己的能力，你才能在社會上找到屬於自己的地位，有了地位周圍的人才會看得起你，才能活出自己的尊嚴。有了尊嚴，還怕對方看不上你，還怕你再次表白不成功嗎？
3. 在人際交往中，不斷提升自己。
在人與人的交往中，要學會平衡對方和自己的感情承受，要學會站在別人的角度看自己，這樣才能不斷提升自己各方面的素質。有了“金剛鑽”就不怕攬不來“瓷器活”，關鍵看自己了。
4. 善於理順情緒，振作精神。
都說失敗是成功之母，不經歷感情的失敗，就不知道感情世界的秘密，不要悶悶不樂，相反要善於去理順自己的情緒，在梳理中不斷的振作精神，先正確的接受自己，再理性的去對待追求別人。
當然了表白失敗還有很多的原因，但不管怎樣，提高自身的能力素質、不斷拓展自己、在成長中不斷成熟完善自己，你才能獲得讓自己滿意的成功。
仁者輕輕
表白沒有百分百成功的，重點還是看你怎麼挽回對方，讓對方能夠重新考慮接受你。
1、可以選擇做朋友，畢竟，做朋友起碼還有發展的可能。
2、持之以恆付出，對一個人好，要不斷付出，讓對方感覺到你的真心真意。
3、想辦法改變自己，如果對方不能接受你是因為對你不瞭解，不知道你的能耐，此時你就要想辦法表現自己，更要想辦法提升自己，這樣才能讓對方對你動心。
4、選擇時機再次表白，如果你覺得時機合適的話，可以找機會第二次表白。當然，第二次表白的話，記得要選擇好的話術、製造好的環境，這樣才能夠讓對方多一些觸動。
以上建議，希望對你有幫助！
