赵南通
第一点，不要失去信心，表白失败并不是一件羞耻的事，调整好心态再出发。
表白失败并不意味着在她眼里你一无是处，对方很大可能只是觉得你们彼此不合适，或者不合时宜。女生大多数都是重感情的人，她此时此刻不接受你的表白，有可能是一时半会看不到你的发光点，因此没必要感到沮丧，未来的路还有很长，以后还会遇见更多有趣的人，遇到真正理解你的人肯定会双双牵手的。
第二，千万不要恼羞成怒，存在仇恨心理。既然不能成为情侣，那也可以成为朋友，给彼此留下好印象。
很多男生表白失败后，往往会恼羞成怒或者心情很不好，认为女方看不起自己，想方设法纠缠女方，甚至为难、报复。这种行为是非常不可取的，我们应该从容面对，用良好的心态看待问题。女方不接受你的表白，这并不意味着你们以后就是敌人，你们完完全全可以选择和她成为朋友，这样一来，你不仅可以在她心中留下很好印象，而且还可以有更多的机会去接触她，了解她，甚至靠近她。
第三，不要气馁，要持之以恒，吸取经验
一般情况下，追女生往往不会一次就成功，一见钟情就另当别论。女生喜欢专一持久的男生，如果第一次表白失败，可以尝试再表白一下，如果还是失败，吸取失败经验，继续表白，如果还是失败，说明你们没有缘分，那就放弃吧。
第四，从失败中看清自己，让自己变得更好，为下一个女生做好准备
女生拒绝你的表白，第一，你的外表不够吸引她。第二，你不够优秀，或者没有她看中的优点。因此，你更要看清自己，了解自己的优缺点，取长补短，努力学习科学文化知识，让自己变得更好。
最后，送你一句话:“只有自己足够优秀，才能遇见对的人。”
句子小屋
我曾有过表白失败的经历。
在自己犹豫挣扎了几天或者十几天后自己终于说服了自己，下定了决心，鼓起勇气对着喜欢的人进行笨拙的表白，当听到对方拒绝的话语后，那瞬间只觉得心都在颤抖，不想相信这一切，下意识地逃避现实，沉浸在自己悲伤的世界里。
但随着时间的推移，你慢慢得便会从失败的阴影中走出来，你会明白，一味得强求是没有意义的，昨天的失败只是在你前行的道路上栽了个跟头，站起来，拍拍灰，继续走下去就是了，这次的失败无法打败重新拾起信念的你，你要明白的是，为什么你表白会失败，失败的原因不外乎几种：1是你的外貌不符合对方的审美，2是你的性格不被对方所喜，3是你不够优秀 我们常说内在是最重要的，你的外貌是天生的，是你无法改变的，而别人如果没有深入了了解你也不会明白你的性格如何，那么你可走的路就只有一条，那就是努力让自己变得优秀。
异性总是会被优秀的人吸引，哪怕是她一开始并不喜欢你，只要你足够优秀也能引来她的瞩目，而且当你变得优秀之后，你便会发现过去的失败并不算什么。所以，于是去纠结怎么办，不如将时间投入到提升自己身上，相信自己能变得更优秀。
那年的钦
一个女生的心里话
我是女生，看到有的男生想追自己喜欢的女孩子又不敢追，还想人家倒追她，我很反感.
从一个女生的角度，我比较了解女孩子的心理。女孩子大多不会主动出击，去追求自己喜欢的男孩，除了确实太喜欢了或者是那种比较有个性的勇敢的女孩子。所以，如果你很喜欢一个女孩子，并且认为她对你也有点意思，那就主动点，别跟她搞拉锯战，自己难受，说不定你喜欢的人也痛苦。
任何一个女孩子在被人追的时候，心理都是很复杂的。她也许很开心，但是又带着点惶恐，她对这个闯进自己平静的生活的男孩子，有着欲拒还迎的矛盾心理，她不是故意的。不要以为她在考验你，她其实也在和自己斗争，她怕受到伤害。
不要怕你的主动会带来她的反感，你不主动，她也不主动，也就慢慢淡下来了。如果你开始的表白被她拒绝，那也很正常呀。不要气馁，谁知道这个女孩子心里在想什么呢？
也许你再表白两次，她就会被你打动，一个心地善良的好女孩是很容易感动的。
如果你受到一次挫折，就立刻离开，再也不去答理这个女孩，把自己紧紧地保护起来，默默地舔舐伤口，在你痛苦的同时，殊不知，那个女孩子也许也正在心里遗憾、后悔呢！也许她会偷偷哭泣，后悔拒绝了你，再看到你漠然的眼神，她也很痛心，但是她却不会对你说，绝对不会请求你回来追她。你的过度的自尊心，可能会伤害了女孩子敏感的心。
她会认为你不是真诚的喜欢他，要不怎么会就这么放弃了她？
有人说，男生真难，追女孩子太不容易了。可是我的感觉却是，这种现象跟男人和女人的社会角色定位是分不开的，从生理和社会的角度，女人总是被动的。如果反过来,让男人都脉脉含羞，女人变得勇往直前，世界才乱了套呢！女人的羞涩总是美好的、动人的呀~我总是听说是某个勇敢的男人战胜了多少困难，最终获得佳人芳心。相反的例子却少得很。
有的男生，就怕别人说自己什么死缠烂打，落下不好的名声。可是我觉得男生追求自己喜欢的女孩子，受了点挫折还继续对这个女孩子好，说明人家确实很喜欢，很有诚意，如果没成功，也不遗憾，并没什么啊？谁让人家喜欢了？最讨厌别人跟着瞎掺乎，也最讨厌那种自己没主意，过于在乎别人对自己看法的男生，活该这种男生找不到女朋友。
是男人就勇敢点，女孩子本来就感性，容易沉浸在爱情里。虽然你付出了辛苦，而一旦你的真心打动了她，那么你得到的将是更多更久的加倍的爱。这样的例子，在身边比比皆是。女孩子对自己的男朋友都是很温柔很贴心的，为了换来这份甜蜜，开头的辛苦算什么啊？而且大多好女孩都爱得挺投入挺专一的。
所以，建议有的男生勇敢一点，去追求自己喜欢的女孩子，不要那么畏畏缩缩，一来是让人觉得你没男人气概，二来是你自己怪难受的，然而最最最重要的还是：最后你什么都得不到。幸福总是自己挣来的，别指望别人施舍给你！
再补充一句，我觉得主动点儿挺好的，因为你的目标是你自己真心喜欢的，女孩子往往被动，被动的只能选择接受和拒绝，所以我宁愿主动出击，爱我所爱，无怨无悔！
D岁月流转情怀依旧
要学撩妹，先学放弃，你，一定要放弃她！
为什么呢？首先，女孩子的话，绝对不能全信，特别是没喜欢上你的女孩子，她的话，起码有一半是假的！
她拒绝你是真的，拒绝你的理由是假的！她拒绝跟你在一起，跟友谊没有一丁点关系！不喜欢就是不喜欢，她打着不能破坏友谊的幌子拒绝你罢了！表白就把你拉黑，你们之间的友谊值几分钱啊？？？她压根跟你没友谊好不好？
女孩子拒绝你的事实，是真的，拒绝你的理由，往往就不那么真实了！有只找老乡，拒绝外地的！有只找外地的，拒绝老乡的！有喜欢理科男，拒绝文科男的！有喜欢文科男拒绝理科男的！有不想恋爱，拒绝追求的男孩的！有不想结婚的，拒绝表白的！有被前任伤害过，拒绝找下一任的！有对前任魂牵梦萦余情未了，拒绝找下一任的！有，，，，！！！反正，拒绝你的理由千奇百怪，虚虚假假真真实，只要她没看上你，说出任何理由都不足为奇！
追女孩子，表白女孩子，首先，得明白自己在她心目中的份量！在对方眼里，也许你还不如一百块钱值钱，怎么可能表白成功呢？？？你最大的错误，就是你跟她压根没有友谊，我估计对方从来没把你当朋友看过，你冲上去表白，有个毛线的成功概率？
第一，她拒绝你是对你的第一次伤害！
第二，她拒绝你，却随便编个理由，完全不坦诚嘛！
第三，拒绝你之后再拉黑，分明，唉，你爱怎么伤心怎么伤心去，老娘才不搭理你呢！
看清楚点，你跟她，根本没有友谊，她，压根没把你当真朋友！她拒绝你的事实是真的，理由？随便编一个吧！拉黑你，不允许你再次打扰她，你的喜欢你的爱你的表白并不能给她带来丝毫喜悦！
要表白，先搞清楚自己在她心里份量！最简单的方法，让她请你吃顿饭，一份外卖的钱都舍不得出，你觉得她会为你付出24小时的青春？？？
不想这么直接，就去找找她主动为你做过多少事！一句话，不心疼你的女生，你追不上的！趁早撤退！
港剧小剧迷
表白失败总比永远不敢表白的勇敢！
曾经被表白回绝了，也表白过失败了，比起藏在心里我更喜欢表白后未果的自己，那些人有的联系有的也不再联系，记性不好，过去就过去了，我不再是那时的我，也未必还会喜欢这时的他，没什么好删除的，放下就放下了。
如果你喜欢一个人去表白了，结果失败了，该怎么办？
首先你先去找一下是不是自己的哪些原因导致了这场表白失败了。俗话说：“男追女隔座山，女追男隔层纱”。但是男生跟自己喜欢的女孩表白的话，大部分都会失败的。因为如今男女比例失调，男多女少已经不是什么新鲜事了。
男生跟自己喜欢的女孩，表白的话，失败的话，男生应该把这份失败成为自己的奋斗的力量，否则这个男生就废了。
如果被拒绝的话，最好让对方把这次表白当成一场玩笑，否则你们连普通的朋友都做不成了。
追女生可以不要脸，但不要脸只是你追求女生的手段，而不是你的本质。你可以不要面子，但是只有你能打动的女生，才能让你在最后赢回面子。
表白失败，其实就成为了陌生人。删除好友，或者不删，都无所谓。把这一切随缘交给时间。也有可能后期再会，也有可能时间让你放下了，遇到还可以打个招呼。
俗话说，成事在天，谋事在人。不属于自己的就无所谓失去。只愿人生少一些遗憾的美丽！
小北夜读
表白失败应该怎么办
表白失败了，肯定很伤心和失望，慢慢调整下自己的情绪。
如果你真心喜欢这个女孩子，可以继续用你的真心来追求她。俗话说，男追女，隔座山，女追男，隔层纱，一个男人追求一个女人可能比登山还难，无论男人多么努力，女人不愿意就白搭。而女人喜欢一个男人，只要她愿意，可能跟容易俘获男人。如果这个女孩子真的不喜欢你，那你就放手吧。
喜欢一个人，也有好多方式，既然你和这个女孩没有缘分，那就在心里默默的祝她幸福吧。以后你的生活里还会出现别人，别为了不爱你的人伤心，也别让爱爱你的人伤心，给别人爱你的机会，也给自己爱别人的机会吧，相信自己可以的。时间是一副良药，一开始你
无法忍受，或许会痛的无法呼吸，但是总有痊愈的一天。那时云淡风轻，所有的一切，只不过是过往回忆罢了。
暖暖的小厨
表白被拒是一件很正常的事情，虽然表白失败可能给你造成了一定的伤害，但要重新振作起来。被拒绝不代表你不够好，你只不过是喜欢上一个不喜欢你的人而已。那么表白被拒应该怎么办呢？
首先，女生表明不喜欢你，或许是因为她对你不够了解，你没有展现出你的吸引力。如果你们认识时间不长，而你又真的很喜欢她，可以多给彼此一点时间，尝试着继续追求她。
其次，从她希望今天的事就当没发生过的心理来看，她并不希望因为拒绝你而失去你这个朋友。如果你做得到，那么就以朋友的身份和她相处吧。不过从正常角度来看，一般人做不到表白被拒之后还能和喜欢的人做朋友，因为这样只会增加你自己的苦恼。当然，也不排除她想把你当成备胎的可能。
个人觉得，不能和喜欢的人在一起，而且被拒绝过，朋友是当不了的，但也没必要因此断绝来往，显得太过极端和决绝。只要做到，不抱幻想不刻意联系即可。
最后，不要因为一次失败就气馁，更不能因此留下阴影产生表白恐惧症，不敢再去对别的女生表白。表白被拒说不定是为了遇见更好的下一个。
所以，你可以根据你自己的情况来分析，是继续还是放弃。继续就要努力展现最好的自己；放弃就要坦然面对，不拖泥带水。
表白被拒绝并不可怕，可怕的是你太把这种失败当一回事。
很高兴回答你的问题，喜欢请关注哦！我是渔海生，一名情感领域的创作者。
渔海生
要站在女孩子的角度替人家想一想：你这么直接了当的过来要处对象，女孩子肯定有心理压力。这要是接触一阵后发现不喜欢你，那不就成了耍你了么？所以如果你开始就摆出志在必得的姿势出来，基本上都不会成功
1、要低姿态起步
首先要把关系定位成“朋友”，本来是“普通朋友”，你希望成为“好朋友”，有品位的还可以要求对方成为“红颜知己”什么的，总之千万不要说“追你”。
你想想，你如果根本不提“追”，那么女孩子也就更没机会“拒绝”你——你没追她怎么拒绝你？！
这样可以减轻女孩子的心理压力，使你们能顺利的交往下去。不要幻想认识三天就答应嫁给你，要充分的交往、了解，感情不是凭空产生的。
2、交往的过程中禁止太急躁
要有张有弛，不要整天缠着人家，谁这样对你，你也会腻。我有个好朋友对我说，追女孩子的关键是八个字—— “忽冷忽热、欲擒故纵”（这是我同学多少年心血的结晶）。
你整天缠着人家自然不觉得你好，你适当的冷个一两天，女孩子就会想起你在的好处了。
还有就是不要拿出“非你不娶”的志气来，太掉价了不好，有时候可以耍点花招。
3、要适当的创造机会
不要使事情立刻变成“你在追别人”，而你又需要得到接近女孩子的机会，这时就要看你的创造力了。
你可以搜集一下女生的性格喜好，想办法把相遇变成一场邂逅；也可以装做漫不经心的找出最最充足的理由邀请对方和你一起做什么事。
4、切忌切忌：随便送人家礼物是不礼貌的
有些人追女孩子心切，喜欢经常买东西送人家，殊不知追女孩子最忌讳这个。
俗话说“无功不受禄”，你这样送人家东西就是在施加压力，人家会觉得欠你的，所以会想办法还给你，如果没办法还给你就会想办法不和你交往，免得总是欠你人情。
如果你想显示自己的诚意，倒不妨请女孩子一起消费，比如说找好的餐厅吃饭，或者找贵的地方一起玩什么的，女孩子自然能看出你花了很多钱，但钱终究是两个人一起花了而不是变成东西带回家。
看世界的小邓
表白失败应该怎么办？
能去表白说明你真的喜欢对方、在意对方，自己的勇气也是很难得的。表白失败，当然也符合人际交流的的常理，你在去表白之前肯定也有失败的准备，只不过失败和成功的比例多少的问题。
表白失败，就要从失败中寻找教训，分析自身，为自己的人生目标和梦想再努力前行。下面我谈一些自己的观点，说明接下来该怎么办：
1. 寻找表白失败的原因，为以后表白不失败打好集础。
你失败了，可以说明你的自身条件，没有达到对方的期望值，对方也就不可能把自己的终身托付于你。你要充分认识到自己的不足之处，在人生的前行中不断修正自己，弥补缺陷，切不可自卑、破摔。
2. 提高自己的能力，活出自己的尊严。
人一辈子要学会和掌握的能力很多，只有不断提升自己的能力，你才能在社会上找到属于自己的地位，有了地位周围的人才会看得起你，才能活出自己的尊严。有了尊严，还怕对方看不上你，还怕你再次表白不成功吗？
3. 在人际交往中，不断提升自己。
在人与人的交往中，要学会平衡对方和自己的感情承受，要学会站在别人的角度看自己，这样才能不断提升自己各方面的素质。有了“金刚钻”就不怕揽不来“瓷器活”，关键看自己了。
4. 善于理顺情绪，振作精神。
都说失败是成功之母，不经历感情的失败，就不知道感情世界的秘密，不要闷闷不乐，相反要善于去理顺自己的情绪，在梳理中不断的振作精神，先正确的接受自己，再理性的去对待追求别人。
当然了表白失败还有很多的原因，但不管怎样，提高自身的能力素质、不断拓展自己、在成长中不断成熟完善自己，你才能获得让自己满意的成功。
仁者轻轻
表白没有百分百成功的，重点还是看你怎么挽回对方，让对方能够重新考虑接受你。
1、可以选择做朋友，毕竟，做朋友起码还有发展的可能。
2、持之以恒付出，对一个人好，要不断付出，让对方感觉到你的真心真意。
3、想办法改变自己，如果对方不能接受你是因为对你不了解，不知道你的能耐，此时你就要想办法表现自己，更要想办法提升自己，这样才能让对方对你动心。
4、选择时机再次表白，如果你觉得时机合适的话，可以找机会第二次表白。当然，第二次表白的话，记得要选择好的话术、制造好的环境，这样才能够让对方多一些触动。
以上建议，希望对你有帮助！
