看到很多人像小編一樣，每天醒來就是關注肺炎疫情的實時動態，年前覺得還能在家躺一個月，現在卻慾望強烈的想去上班。目前已經有企業開始正式上班，很多企業也準備復工了，但疫情依然嚴峻，出門面對病毒還是有些慌張的。於是整理了這份

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飛沫傳播是本次新型冠狀病毒的傳播途徑之一，咳嗽打噴嚏都會產生大量飛沫，而戴口罩能夠有效隔離飛沫，防止傳染的。但是戴口罩也是有講究的，一起來學習如何正確佩戴口罩。

選：普通人群可選擇<strong>一次性醫用外科口罩,有條件或可能接觸疑似患者的人群,建議佩戴<strong>N95級別防護口罩。其他類型口罩防護效果相對較差，不建議選擇。

戴：洗乾淨手,鼻夾側朝上,深色面朝外(或褶皺朝下)；上下拉開褶皺,使口罩覆蓋口、鼻、下頜；將雙手指尖沿著鼻樑處金屬條,由中間至兩邊,慢慢向內按壓,直至緊貼鼻樑。

丟：摘口罩的過程中<strong>不要接觸口罩外側(被汙染面),將口罩對摺處理好後,放入密封袋。普通健康人群,可按照生活垃圾(其他垃圾/幹垃圾)處理;有發熱、咳嗽等症狀人群,建議用酒精噴霧消毒後密封丟棄到“有害垃圾”桶內。<strong>處理完口罩後記得洗手。

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• 上班就意味著每天要乘坐各種交通工具，公交、地鐵，人滿為患，怎麼有效防護呢？
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1.儘量<strong>隔位而坐，保持相應距離

2.儘量<strong>全程佩戴口罩

3.<strong>不要亂摸亂動把手、按鈕、扶手、座椅等。記得時刻保持手部清潔，勤洗手。戴手套（普通手套、一次性手套都可以）就是不錯的選擇。

4.<strong>開車上班的人群，建議提前10分鐘開窗通風消毒。北方地區的朋友注意適當調節車內溫度，不要將車內暖風開得過高，溫度過高空氣乾燥，不僅不利於人體健康，也會造成部分乘車體溫出現偏差，需要下車重新接受體溫測量。

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• 個人防護用品的準備：

下班到家後必做：

1. 外穿的鞋子放置於門外

2. 將外穿衣物脫下，更換成家居服

3. 按要求摘除口罩，扔進垃圾桶

4. 處理完衣物和口罩，記得洗手消毒

5. 打開窗戶，保持家裡5-10分鐘的通風

今年這個春節，我們全中國人民團結在一起，經歷了很多，但是小編相信這次疫情過後，我們的祖國會更加繁榮昌盛，人們會更加團結，生活更加美好。讓我們做好個人自身防護，充滿善意，充滿愛，一起迎接終將到來的“春天”！

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