有粉絲朋友向我傾訴：不知道什麼時候才能迴歸正常，我只知道，再這樣下去，我就要離婚了。
不難想象，疫情之下，很多種生活方式都不得不被擱置，不出門的生活方式，常常是一片有待開採的空白。
01疫情隔離產生的被動餘閒，是發覺問題的土壤
大環境的影響，帶給人們應激的壓力，這是不爭的事實。
我們每個人要想在這樣的環境下，就不得不去做些思考和努力，假使任由情緒和消息波瀾，容易讓人變得焦慮，甚至失去理性，變得不正常。
這時候，應激之下不斷適應的我們，張皇失措，內心的不平靜，也是情緒外洩的源頭。
與此同時，從前被家務和工作衝亂的重要不緊急的問題，在這個時候也會不合時宜地，冒出來，比如七年之癢，婆媳關係，隔代教育。
這時候內心極力剋制的火力，如果壓制不住，一腳能把雲配偶踹出窗戶去。
疫情隔離產生的被動餘閒，是發覺問題的土壤，這本稀疏平常，如果能夠趁此機會得到重視，這真是一個解決問題的大好時機。
02 家庭問題不是從天而降
“我們都裝不下去了”。
性情耿直的不不，來了個直男式回應：早就不該裝了啊，正好趁此機會，直面解決吧。
這背後的邏輯是，問題不是突然發生，它一直存在，只是剛剛直面。
直面是不簡單的。
甚至直面，是反人性的。
很多時候，我們之所以常常處於持續的痛苦當中，其根源往往，是遠離現實的幻想。
我們可能會一廂情願的努力，或者乾脆等著時間來解決。
但往往是這種等待，讓我們漸漸缺乏對於客觀事實的認知。
03直面問題的勇者，才配得上愛情贏家
接受一個不完美的自己，
接受不完美的伴侶，
看見情感的裂痕，
這都讓人想要逃離。
紀錄片《如何保持年輕》中，很多實驗者在面對自己的身體年齡，遠高於自己的實際年齡的結果時，在數字跳動的瞬間，眼淚奪眶而出。
他們說：“儘管我知道自己身體沒有那麼年輕，但是在真正面臨這樣一個數字時，還是感到難以接受。”
和我們面對的情感問題一樣，我們心有慼慼：
我們都知道：好的感情需要認真經營，而在瑣碎的生活裡，我們的感情基礎漸漸被坐吃山空。
儘管有了這樣的心理預期，在面對現實問題的時候，我們仍然會感到崩潰。
這是一種極其痛苦的體驗。
人們寧願沉浸自己的虛假認知中，試圖用戰術上的勤奮掩飾戰略上的懶惰。
這是本性使然，但是向好的道路，常常要做違背本性的嘗試。
直面，是解決問題的基石。
勇敢的人總是能夠正視創傷，命運的獎賞是，一切都有了轉機。
04優秀感情的底層邏輯是科學，而不是自我意識
情感問題，和很多問題的解決思路一樣，科學學習。
但是，我們常常陷入一種連帶反應的誤區：我們會想當然地認為，事業的成功，相處的年長，會自然而然地帶來好的情感。
這顯然是一場邏輯的誤會。
在愛面前，我們終其一生都是修習者。感情的美滿，和攀登很多高峰一樣，需要腳踏實地，不斷學習。
無盡的爭吵，只會增加情感的裂縫，讓愛情的火光更快熄滅。
一個對對方指指點點的伴侶，早就失去了對於愛情的敬畏和感恩；
一個無所不用其及，來達到自己贏得辯論的目的的伴侶，早就失去了成為愛情贏家的底盤。
情感和家庭問題千千萬，但是解決的智慧和方法比問題多得多。
當代信息社會，加上疫情之下足不出戶的餘閒，技術層面，顯然不存在難度。
難得是你願意學習和改變的心。
05向前走，你終會笑靨如花
愛的雙方，都潛心學習感情經營，收回指向對方的手指，反觀自己的內心。
用不了多久，就會感到內心的變化，感情的回溫。
當初那種直面問題痛不欲生的感覺，反而成為絕地反擊的跳臺，讓人欣喜自己和感情的成長，重新樹立對於愛情的信心和希望。
所以，趁此機會，認真對待自己的餘閒和感情，別急著做重要的決定。
成熟的人，在做決定的時候，總是要確保自己冷靜。
同時，在這樣的時間裡，完成進一步的修煉，參悟感情的奧義：
承認並讚賞伴侶的優秀，並且接納和改變自己的不足。這才是我們長久幸福的秘密。
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