山登極頂我是峰747
疫情期間窩在家裡，真證讓我們嚐了嚐鳥在籠子龍在池中的滋味。
如何做到不上火呢？本人有以下幾點感受！歡迎互相交流。
如果我們把每天都當做生命的最後一天來過，這一天一定會很忙碌或是很快樂，或是無心去想是不是無聊，哪怕無所事事，都會好好的享受隨時會消失的每一片刻。
試想一下，假設你恰逢生在武漢，你能待在家裡，與家人團聚，能吃上頓安穩飯，沒被疫情侵染，親人也無恙，你還會去想上不上火這個事嗎？心裡只有感恩，慶幸自己多麼的幸運。
哪怕你是武漢的醫生，全國不論哪個城市的武警官兵，軍令如山，他們在保衛武漢，哪個又不羨慕我們這些每天能窩在家裡的人呢？
我們心生感恩，滿足，慶幸生命完好，就會吃什麼都如同美味，睡每一覺都踏實！
真艾芬芳
今年的疫情比非典還要厲害，人數多，面積廣，傳播快，長時間的封閉生活，卻實讓很多人感到焦慮，如果長時間這樣的焦慮情緒一定會引起身體系統某些功能的紊亂，我們不是說著急上火嗎？而上火之後又特別想吃梨、蘋果之類水氣大的水果，而這類水果就是含維c豐富，所以，有條件在疫情期間多吃些新鮮水果，也可以直接補充些維c，像蛋白粉，倍力健更好，另外，不要太關注疫情消息，自煤體時代，各種消息，多了會傷到我們自己的，看看官方的就可以了，另外想想自己未來的工作，生活，當下可以做那些學習，這樣應該會好很多。
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