山登极顶我是峰747
疫情期间窝在家里，真证让我们尝了尝鸟在笼子龙在池中的滋味。
如何做到不上火呢？本人有以下几点感受！欢迎互相交流。
如果我们把每天都当做生命的最后一天来过，这一天一定会很忙碌或是很快乐，或是无心去想是不是无聊，哪怕无所事事，都会好好的享受随时会消失的每一片刻。
试想一下，假设你恰逢生在武汉，你能待在家里，与家人团聚，能吃上顿安稳饭，没被疫情侵染，亲人也无恙，你还会去想上不上火这个事吗？心里只有感恩，庆幸自己多么的幸运。
哪怕你是武汉的医生，全国不论哪个城市的武警官兵，军令如山，他们在保卫武汉，哪个又不羡慕我们这些每天能窝在家里的人呢？
我们心生感恩，满足，庆幸生命完好，就会吃什么都如同美味，睡每一觉都踏实！
真艾芬芳
今年的疫情比非典还要厉害，人数多，面积广，传播快，长时间的封闭生活，却实让很多人感到焦虑，如果长时间这样的焦虑情绪一定会引起身体系统某些功能的紊乱，我们不是说着急上火吗？而上火之后又特别想吃梨、苹果之类水气大的水果，而这类水果就是含维c丰富，所以，有条件在疫情期间多吃些新鲜水果，也可以直接补充些维c，像蛋白粉，倍力健更好，另外，不要太关注疫情消息，自煤体时代，各种消息，多了会伤到我们自己的，看看官方的就可以了，另外想想自己未来的工作，生活，当下可以做那些学习，这样应该会好很多。
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