埃夫隆
讓孩子儘快學會跳繩，最簡單的方法是，讓孩子和同齡人一起去玩。 想想我們小時候，從沒有哪個孩子會為學跳繩這樣的事情苦惱發愁，對那時候的孩子來說，這根本就不是個事，幾乎所有的小孩都是在不知不覺中就學會了跳繩。為什麼？因為那時候的小孩在一起玩的時間更多，交流的時間更多，只要是需要多人共同參與的遊戲，你不想學會都難。
當然現在不同於我們那個時代了，現在孩子都是精養，家長几乎寸步不離，事事都要過問。在這個情況下想讓孩子儘快學會跳繩，就必須要
學會放手，讓孩子參與。跳繩是一項遊戲同時也是一種體育運動，既然是體育運動，就必須參與才能學會，一直作為旁觀者去看沒用的。
最簡單的方法，親自陪著孩子去玩，讓孩子和同齡人在小區裡面去玩，不刻意的說非得哪天學會，小孩子玩的次數多了，自然而然就學會了。
嫣然爸爸育兒記
您好，看到跳繩這個話題，我就想起我任職的時候，班上小朋友組織跳繩比賽。那時候大部分小孩兒都不太會，有的小朋友一跳就能跳，有的小朋友根本都不敢去。從開始接到比賽通知到拿獎中間只有一個多月的時間，孩子們進步飛快，那他們都是怎麼樣做到的呢？
首先第一點。多鼓勵！有很多孩子當他第一次不敢去跳的時候，他就很畏懼。如果你一再的催促叫他去的話，他可能更加害怕，因為他還沒有掌握這個技能，就去嘗試的話，他覺得太難了。所以我們應當循序漸進，不要一下子就希望孩子去跳去學會。而是讓孩子從心裡先放下緊張情緒，慢慢接受這個新挑戰。
第二點。拆分動作一點點學習。
剛開始孩子們學習的時候，有的很多小朋友掌握的方法不對，所以他怎麼樣也跳不好也跳不快。這時候正確的方式尤為重要。大人應當教會孩子正確的方式，先怎樣拿繩子？怎樣均勻的甩繩？怎樣跳起來？跳的時候應當注意力度不能太高也不能太低。相信這一點大家都會。
第三點。多練習。
那時候孩子們每天放學的任務就是跳幾分鐘的神，不管你跳的好還是不好，都要記錄下來，總共要跳三次，把每一次的數量記錄下來，看看今天有沒有進步。
相信經過以上幾點，孩子一定會掌握跳繩技能。
小霖仔的幼師Mama
訓練節奏，3步學會跳繩
可以用分步訓練的方法。分解動作可以降低孩子學跳繩的難度，強化跳繩時的節奏感，孩子學習跳繩就容易多了。
第一步：徒手練習搖臂甩繩
先來說一下跳繩的準備姿勢：身體直立，平視前方，雙腳前後錯開並緊，這樣可以防止膝蓋扭傷，同時腰腹收緊，大臂夾緊貼合身體兩側，小臂自然向兩側打開。
首先，練習搖繩，手腕用力甩繩，在身體兩側畫圓，注意大臂夾緊，控制小臂不要向身體兩側分開太多。如果分開太多甚至變成“直臂搖繩”（大臂小臂完全伸開）會影響跳繩速度，尤其是如果形成這個習慣，孩子練到後面想要突破成績就很難。
一開始可以只練習雙臂搖繩動作，熟練以後配合雙腳彈動練習。一邊搖一邊跳，一邊在心裡默數：1，2，3……
要點：大臂夾緊，前腳掌著地，手腕用力。
以上練習遵循先慢後快原則，漸漸加快節奏。
第二步：雙手拿繩練習搖臂甩繩
雙手各拿一條繩子（可以將每條繩子對摺），手腕用力，將繩子甩圓，向前打地。
上肢動作熟悉後，轉為：繩子向前打地的同時，將雙腳跳起，注意雙臂夾緊，屈膝緩衝，一邊甩繩子一邊跳，一邊在心裡默數：1，2，3……先慢後快，漸漸加快節奏。
要點：雙手甩圓，屈膝緩衝，手腕用力，前腳掌著地。
第三步：練習跳與甩繩子結合起來
一開始嘗試慢跳2下。手腕連續甩繩。跳的時候要求孩子聽到繩子打地的聲音，就跳一下。
熟練後，可以嘗試連跳3下、4下、5下。
這樣反覆練習就可以了，直到協調為止。
要點：連續甩繩，手腕不能停，數量由少增多。
總的來說，秘訣是：按照動作分解，先易後難，堅持練習。
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唬爸碎碎念：這是一個困難的，艱辛的，甚至是漫長的過程。孩子們在心理上還要克服一定的壓力，覺得自己的動作“醜”，不好意思跳或不願意跳；家長和老師要記得先鼓勵他們，幫助他們找回自信，讓他們克服心理障礙，才能使他們順利的學會跳繩哦~
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唬說爸道
跳繩是一項簡單、健康、易於參與的運動。對孩子來說，這種鍛鍊不僅能鍛鍊身體，增強免疫力，還能鍛鍊他們的反應和協調能力。可以說有很多好處。
在學習跳繩之前，和孩子先一起做一些跳繩練習，耐力練習，如青蛙跳、蹦床跳、跳觸物、單腿跳等。這樣，孩子在跳繩時的腳就更靈活了。你也可以讓孩子們做反向滑動、攀爬滾筒等遊戲，習慣“不怕困難”。
學習跳繩的基本動作：站直，自然彎曲你的肘部，輕輕搖動你的手腕，並注意你跳躍時的節奏。父母可以數數，讓孩子隨著節奏跳躍，讓他們感受跳繩的節奏。
練跳繩是考驗耐心的時候，孩子第一次跳過繩子，經常是繩子不能扔起來，或起得晚了，沒有跳過去，這些都是很正常的。父母需要做的是糾正孩子，並在他們失望或不高興時鼓勵他們。
父母可以和孩子面對面站著，拍手說一次，兩次，三次，跟著腳的節奏跳，然後重複幾次。孩子在重複練習跳繩時，會調整自己的感覺。
當孩子能跳過第一個時，他會感到很高興，但也有信心，繼續鼓勵他練習，慢慢的，孩子就可以跳多了！
學習跳繩是個循序漸進的過程，每天都要練習。但時間不宜太長，孩子們會感到疲勞。當他們跳不動的時候，很容易影響他們的熱情。每天跳繩控制在半小時最好。
\t等孩子學會跳繩了，還可以再學習其它的跳法，如：逆向跳，單腳跳，行進跳等。
希望我的回答能幫到大家！
吉函爸爸
跳繩是一項非常便捷且可以同時達到多種鍛鍊目的的運動項目。不僅能促進孩子身體均衡發展，有助於加快胃腸蠕動和血液循環，還能促進機體的新陳代謝，有利於孩子健康成長。
其實孩子在學習跳繩的過程中，難點就是在於掄繩和跳過繩兩者之間動作的連貫性和時間差的掌握，那這種連貫性和時間差，恰恰是需要在不斷反覆練習摸索中完成，也許練著練著某一天突然就可以了 。
因此，讓孩子學習跳繩，最好的方法就是每天跟孩子不斷地跳，不斷地玩。當然不是天天一出去就是練跳繩，而是要合理的安排，有練跳繩，有玩別的，讓孩子保持興趣。這樣長久的練習下去，孩子慢慢的都能學會。
另外，在陪孩子練習跳繩的過程中，家長的心態是重中之重。有的家長覺得孩子不會跳繩很著急，教一次不會，兩次不會，就要跟孩子發脾氣，這一發脾氣孩子就再也不想跳繩了。還有的家長，把教孩子跳繩當成任務了，每天不讓孩子幹別的就是讓孩子跳繩，那麼枯燥的動作，反覆重複，孩子也會失去興趣，於是練習跳繩的熱情就沒有了。
前不久，新聞報道說杭州那邊跳繩班火爆，一個跳繩也要報個班學，這簡直太誇張了，有專家講跳繩就是一個基本動作，就跟孩子從小學翻身、坐、爬、走路一樣的自然，簡單，根本不用報班學習，只是家長多給與陪伴，多給與鼓勵，多給與等待，孩子就一定能學會。
葡萄老師讀書
NO.1學會彈跳學跳繩之前，經常和寶貝做一些跳躍練習、耐力練習，像蛙跳、跳蹦蹦床、跳起摸物、單腳跳。這樣，寶寶在實際跳繩的時候，腳底下就靈活多了。也可以讓孩子做做倒爬滑梯、爬圓筒一類的遊戲，便於習慣“不怕困難”。
NO.2空手跳空手跳主要是訓練寶貝熟悉、掌握“跳”的節奏。媽媽可以和寶寶面對面站著，一邊拍手說“一二三”一邊隨著節奏雙腳跳，反覆數次。然後，依照已經熟悉的節奏，媽媽從寶貝的身後拉著他的雙手、讓他的雙臂模仿跳繩的樣子旋轉搖動，配合跳躍。最後，再讓寶寶雙腳同時跳起、落下，配合兩臂空手搖動。搖動時以肩為軸，手腕用力、兩手心向下或相對。
NO.3袋鼠跳孩子站在媽媽身前，媽媽搖繩、一邊唸叨著“一二三跳”，一邊帶著寶寶像袋鼠一樣雙人跳，讓孩子體會一下雙腳離地、繩子從下面滑過的感覺。
NO.4親自上陣寶寶一隻手握住繩的兩頭，按節奏模仿跳繩動作，要求繩落地時雙腳跳動。可以左、右手交替拿繩。熟悉了這個動作，再教寶寶兩手握繩柄，繩垂在身後；由後向前搖繩，雙腳隨著繩的搖動迅速跳起，繩從腳下滑過。初學的寶寶往往甩不起來繩子，或繩到腳邊滑不過去，爸爸媽媽儘量讓寶寶感覺：在手往前搖的剎那，腳迅速抬起；繩通過腳下，腳立刻落地。多次實踐，達到身體配合的默契。
NO.5逆向跳如果孩子學會了最基本的跳法，不妨教他逆向跳——繩垂在身體的前面，雙手由前向後搖繩，其他動作不變。
NO.6單腳跳把重心放在起跳腳上，另一隻腳懸空，手的動作不變，繩子從跳動的腳下滑過。一隻腳跳累了換另一隻腳。
NO.7左右開弓雙腳交替跳——單數時，繩子從一隻腳下通過；雙數時，從另一隻腳下通過，如此循環往復，直到累了為止。速度由慢而快。
NO.8行進跳跳一下往前進一步，類似於跑跳。以“左右開弓”的方式跳，要防止懸起來的那隻腳鉤住繩，否則會把自己絆倒；雙腳行進跳的速度比較慢，需要注意的是身體不能過度前傾，那樣容易摔傷。別怕難度大，儘早教給孩子更多的花樣。這樣做能增加興趣，鍛鍊效果也明顯。
多彩童樂
兒童跳繩技巧
先讓孩子隨著節奏跳，不拿繩子，引導孩子一邊拍手一邊往上跳。
孩子學會有節奏的上跳後，仍然不拿繩子，讓孩子雙手做出跳繩的姿勢，按節奏模仿跳繩動作。
再引導孩子雙手拿繩子，模仿做跳繩動作。當繩子落地時，引導孩子雙腳跳過繩子，完全像跳繩樣，只是動作不連續。
練習雙手握繩子、雙腳協調上跳的完整跳繩運動。當孩子學會跳繩後，再練習變換跳繩的花樣。這樣不僅可以提高運動的積極性，也增加協調性。
在孩子跳繩這件事情上，不能著急，要慢慢來，循序漸進，這樣孩子才能學好跳繩，同時對跳繩產生興趣，否則的話，把孩子逼急了有可能孩子還學不會額。在教的過程中一定要注意不要讓孩子受傷。
兒童跳繩好處
促進孩子的發育與成長兒童正是成長最快的時期，經常跳繩能加快血液循環，有利於胃腸的消化，增強食慾，從而使得兒童更加健康的成長。
提高孩子記憶能力由於跳繩過程中不自覺的會去數數，大腦皮層處於興奮狀態，有助於記憶力的提高。
跳繩時要手和腳一起協調去動，經常這樣鍛鍊，有助於兒童左腦和右腦平衡、協調地發展，還可以培養兒童的節奏感。
跳繩要注意什麼
跳繩運動只需要很少的活動空間，但活動進行的地面必須平坦，最好在上面鋪上地毯和軟墊，而且要穿上抗震力強的運動鞋，這樣可以緩和膝蓋和腳踝與地面接觸時的衝撞，否則跳動時的反作用力，可能會影響脊椎、腦部，造成運動傷害。
如果剛開始學會跳繩，在選擇繩子的時候，最好挑選一些比較硬的繩子，因為如果繩子太輕，在把繩子揚起和放下的時候，容易變形，對於剛開始學會跳繩的人來說不是太適合。如果跳繩已經很熟練了，可以挑選比較輕的繩子。
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