疫情期在醫院住了十幾天,出院後怎麼隔離?要注意什麼?

我愛小瑄瑄1


這次新冠病毒的疫情,截至目前已經有2870人出院,也已經明確了出院的人依舊有再次感染的風險,所以出院以後並不代表對病毒免疫了,也並不能想出去就出去,想怎樣就怎樣,預防的措施與其他人是一樣一樣的,更重要的事,與病魔做了那麼久的鬥爭,身體損耗也較高,這個時候更應該回家好好的休息,養精蓄銳,增強機體的免疫力,恢復身體的元氣,因此尤其不能隨意外出,居家是最好的方式。

並且平時注意除了要保證充足的睡眠以外,還要每天適量的運動,最好不少於1小時,可以不用那麼劇烈,比如太極,八段錦都可以,能夠起到更好的養身的作用,重點是每天堅持,並且注意如果外出了,回家以後要做徹底的消毒,任何一環都不能忽視,飲食上,以清淡為主,不要吃過於油膩葷腥的食物,身體要慢慢的補,也不要過於勞累,勞累是會降低機體的免疫力,與家人飲食的時候最好是分餐制。


另外,擺正心態,很多人可能會被誤解,出院是不是還攜帶病毒,也有可能身邊會有極端的人,說出極端的話以及做出極端的事情,這個時候,要穩定自己的心態,康復本身就是一件很幸運的事情了,其餘的隨著疫情的消失,這些都會煙消雲散,千萬不要有心理負擔,保持愉悅的心情。


心理營養師程偉華


你不要去上班、上學,或前往公共場所;

不要乘坐任何公共交通工具,或是出租車;

將自己與家中的其他人隔離,儘可能與家中的其他人待在不同的房間裡;不使用共同餐具

不要和其他的人見面或聚會。


京球電池強哥


每天按時測體溫,出門戴口罩,不要到人員密集的地方,保護好自己,珍愛他人。


明秋124


出院後還要繼續隔離14天,主要注意營養要跟上,多喝水,注意休息。


愉悅527


不是發熱門診,或者說你醫院裡就沒有確認病例,你這麼做無非就是不想上班


辦公知識局


已經治癒出院了那就和大家一樣在家好好隔離唄,注意衛生消毒,勤洗手等就好了


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